Задействуем одновременно якоря «волнение» и «переговоры с заказчиками» - делаем стирающие движения EMDR ?

---

Точно так.

---

2. Чтобы собирать в течение дня переживания для переработки EMDR необходимо задействовать одновременно по два якоря?

---

По одному. Либо только переживание. Либо, только контекст.

А свет вырубило, примерно, в то время, в которое ты якорил выключение электроприборов?

Некоторое время, много дней, якорил выключение электроприборов. Потом перестал. В итоге однажды вечером, ближе к ночи, примерно в то время, когда пора было выключать комп, свет и т.д., внезапно отрубился свет в квартире на пару минут (за четыре года жизни в квартире впервые), отмаркировав некую субъективно значимую тему диалога — вот вам и якорение внешнего опыта, ха-ха :)

На одной руке пальцы обозначают части опыта, а на другом - контексты.

---

Контексты, где возникли части опыта?

---

1. Т.е. например:

---

Части опыта для переработки EMDR:

---

- обида

---

- волнение

---

Контексты:

---

- повседневное общение с коллегами

---

- выступление, презентации

---

- переговоры с заказчиками

---

Задействуем одновременно якоря «волнение» и «переговоры с заказчиками» - делаем стирающие движения EMDR ?

---

2. Чтобы собирать в течение дня переживания для переработки EMDR необходимо задействовать одновременно по два якоря? В таком случае, если в контексте тех же «переговоров с заказчиками» якорятся временами «обида», а временами «волнение», то не будет ли задействование и в тех и других случаях якоря-контекста «переговоры с заказчиками» приводить к интеграции «обиды» и «волнения» в один эээ негатив?

Я разделил ее предварительно на 15, с которыми удобно работать технически.

---

Разделил отрезок на 15 частей.

---

За основу берем их, так? Если увидим протяжку интонаций на соседний отрезок, то просто до уточним сами границы отрезков. Так предлагаю.

---

Думаю, что так пойдёт.

Вот нелперам нужна про запас для таких пациентов, которые хотят ни чего-то конкретного в отдельности, а общего повышения психического здоровья в целом, какие-то техники экспресс-диагностики пациентов по неким типовым измерениям проблем.

---

С одной стороны, такие пациенты желанный контингент для нелперов, а с другой стороны, что-то не видно широкой рекламы, зазывающей таких субъектов толпами к нелперам.