Это сладковатое ощущение является натуральным вкусом праны. При правильном повдыхе оно становится постоянным на повдыхе.

---

Оно довольно часто спонтанно возникает при прямом отзеркаливании чужого дыхания. Хотя вроде бы изначально ни мой типовой паттерн дыхания, ни типовые паттерны других людей не являются поверхностными. Непонятно почему так получается :)

---

А мой естественный паттерн стал всегда 2:1.

---

Так это вроде отдельная/независимая характеристика? Т.е. само по себе поверхностное дыхание то может быть в любом соотношение длины вдоха и выдоха?

---

Вот ещё что заметил по этому «вкусу праны» на границе выдоха-вдоха:

---

(1) При предельной интенсивности ощущение разворачивается в какое-то ээ эйфорическое ээ переживание вплоть до лёгкой такой ээ потери сознания на мгновения

---

(2) После нескольких систематических заходов на попытку удерживать это ощущение продолжительное время начал всплывать какой-то психосоматический контент. Одно локализованное острое ощущение, которое «растекается» в какую-то тяжесть по телу. Ассоциации выводят на какие-то ээ экзистенциальные ээ размышления :)

Пробовал-пробовал всё добраться до поверхностного дыхания через описание «выдох длиннее вдоха», но как-то без толку у меня выходило.

---

Для поверхностного дыхания выдох_длиннее_чем_вдох является необходимым, но не достаточным условием.

---

Для получения эффекта повдыха требуется при стабилизированном ритме дыхания начинать постепенно делать дыхание все более и более поверхностным.

---

Т.е. оно по- прежнему два к одному по соотношению выдоха и вдоха. Но все более и более поверхностное.

---

Но зато легко получается ловить специфическое сладковатое ощущение в самом конце вдоха, уже прямо на границе не хватки воздуха (или даже чуть за ней).

---

Это сладковатое ощущение является натуральным вкусом праны. При правильном повдыхе оно становится постоянным на повдыхе.

---

Но мой естественный паттерн дыхания при этом примерно 1:1 вдох к выдоху.

---

А мой естественный паттерн стал всегда 2:1.

Ну невербальный раппорт понятно как делать, вроде получается. А следующий шаг?

А как ты будешь делать перенос на контуры реальных предметов?

---

Ну у натуральных предметов часто встречаются двойные контуры сами по себе. Вон передо мной часы типа с двойной окантовкой :)

---

Никаких случайных картин и узоров - это все тренировки твоего любимого воображения :)

---

Ну так в конечном итоге то нам и надо ведь развернуть воображение в поле проекций? Разве нет?

Заметил, что мне вообще сложно работать с "проекциями". Как только я пытаюсь вообразить что-то "поверх" объективного пространства, так сразу же через мгновение я как бы проваливаюсь в пространство фантазий.

---

Вот, то-то и оно!

---

То есть в итоге получается не совмещение пространств, а такое быстрое чередование.

---

Так, при этом получается не просто чередование пространств. Получается чередование не тех пространств!

---

Нужно, чтобы совмещались или чередовались пространство представлений и реальное пространство. А у тебя чередуются реальное пространство и "псевдопростанство" фантазирования.

---

Даже простые стереометрические фигуры чтобы реалистично представлять/вкладывать надо ведь учитывать фактуру, освещение, отражения. Задача мне кажется сравнима по сложности с рисованием натюрморта.

---

Да не такая уж и сложная. Тебе хорошо бы посовмещать то, что напоминает реальные виды и полупрозрачные типа нарисованные картинки. В наложение или в продолжение к реальности.

Зачем тебе искусственный телефон?

---

Вспомни мега-гипнотизеров, которые идут по улице и отлавливают людей в трансе.

---

В самый простых условиях старайся заметить это сосредоточение внимания. И включаться в него. Потому что уже существующий транс не содержит тебя как факт существования.

Развернуть - пожалуйста.

---

А как ты будешь делать перенос на контуры реальных предметов?

---

Никаких случайных картин и узоров - это все тренировки твоего любимого воображения :)

Даже свободно демонстрируемый ГЭВ привлекает/ловит внимание:

---

--как пояска языков пламени

---

--как волны на воде

---

--как колебание листвы под ветров

---

...и другие такие же случайные процессы.

А если программу обучения пытаться развернуть дальше?

---

На втором шаге — перенос упражнения на контуры натуральных предметов?

---

А на третьем как? Пытаться на картинке из случайных линий/узоров (или наоборот, из одного регулярного узора) "мысленно" соединять линии в замкнутый контур?