Показаны записи 9911 - 9920 из 56261
Погоди! В твоем погружении во внутренний мир ты имеешь одно положение тела, а это же самое время в реальном мире ты имеешь другое положение тела. Но, поскольку в погруженный мир ты ассоциирован, то возникает телесный конфликт между двумя положениями тела. Минимальное его выражение:
--наличие трудно устранимых мышечных зажимов
--спазмы гладкой мускулатуры
Это может быть верно, а может и нет. Например, каждый человек во время самого обычного сна находится в "другом мире" в самых разнообразных положениях тела, а чаще всего активно эти положения меняя, передвигаясь тем или иным способом. И никакого телесного конфликта это не вызывает.
При частичном погружении в интенсивное внутреннее переживание, действительно, возникает телесный конфликт. Только вот сейчас, кстати, обратил на это внимание! Это типа зуда такого в мышцах, излишнего тонуса/активности. Но при полном погружении это исчезает. Могу даже вот какой бытовой пример привести. Если мне скучно и не комфортно ехать в общественном транспорте и я пытаюсь отвлечься, уйдя в даунтайм, зачасту это не получается, возникает вот такой вот "зуд". Но если я углубляюсь в книгу или телефон, то он проходит. Не вытесняется за порог осознания, а именно исчезает (в те моменты, когда я вынириваю из даунтайма, я замечаю, что его нет/не было).
--наличие трудно устранимых мышечных зажимов
--спазмы гладкой мускулатуры
Это может быть верно, а может и нет. Например, каждый человек во время самого обычного сна находится в "другом мире" в самых разнообразных положениях тела, а чаще всего активно эти положения меняя, передвигаясь тем или иным способом. И никакого телесного конфликта это не вызывает.
При частичном погружении в интенсивное внутреннее переживание, действительно, возникает телесный конфликт. Только вот сейчас, кстати, обратил на это внимание! Это типа зуда такого в мышцах, излишнего тонуса/активности. Но при полном погружении это исчезает. Могу даже вот какой бытовой пример привести. Если мне скучно и не комфортно ехать в общественном транспорте и я пытаюсь отвлечься, уйдя в даунтайм, зачасту это не получается, возникает вот такой вот "зуд". Но если я углубляюсь в книгу или телефон, то он проходит. Не вытесняется за порог осознания, а именно исчезает (в те моменты, когда я вынириваю из даунтайма, я замечаю, что его нет/не было).
</>
Re: Двигаю глазами (в основном перед сном), и вот какие на
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Даже положения тела, что забавно, в воображения и в реальности могут быть независимы, с одной оговоркой: я ощущаю направление "вниз" (силу гравитации), которое является единственной заметной общей сенсорикой между воображением (или памятью) и внешним миром.
Погоди! В твоем погружении во внутренний мир ты имеешь одно положение тела, а это же самое время в реальном мире ты имеешь другое положение тела. Но, поскольку в погруженный мир ты ассоциирован, то возникает телесный конфликт между двумя положениями тела. Минимальное его выражение:
--наличие трудно устранимых мышечных зажимов
--спазмы гладкой мускулатуры
Говорили о картинках, которые типа при движении глазами не меняют положения, как о чём-то необычном.
Да, это очень необычные картины. Они субъективно как бы « записаны» прямо в коре. Только это не гриндеровский «сенсорный доступ в первичной коре».
Для моей субъективной реальности такие разговоры практически не имеют смысла. У меня все "картинки", а точнее 3D-мини-реальности, с которыми я работаю, никак не связаны с движением моих реальных глаз.
Ага!
Я либо осознаю движение глазами и тогда никаких картинок нет. Либо проваливаюсь в воспоминание или воображение, и тогда никакого движения глазами нет (поскольку, как написал выше, кроме ощущения гравитации практически никаких других заметных ощущений во внутренний мир не переносятся), хотя они продолжают двигаться автоматически.
Тогда это несколько иное, чем то, на что указывал я.
Я могу сколь угодно быстро переключаться между этими двумя мирами, что и делаю, например, по ходу диалога со значительной долей даунтайм-размышлений. Но при этом две реальности, фактически, никогда не смешиваются.
Это надо исследовать в отдельной теме.
(5) После ээ раскатывания EMDR-ом точечных болевых ощущений в глазах есть некий чёткий порог ээ достигнутых успехов в создании ресурсного фона ощущений.
В смысле – есть переход указанного порога?
а) "Негативные полосы". Буквально очень тонкие, но достаточно длинные, полосы (то есть траектории - причём направленные, движение в обратную сторону не даёт ощущения)
Вот это очень важное наблюдение! Чрезвычайно важное. Антиресурсные движения глаз имеют направленный характер.
произвольной формы (но обычно прямолинейные). Если двигать по ним глазами, отзываются резко неприятно в самих мышцах глаз и умеренно неприятно где-либо в теле. Если их ээ раскатать (включить в более обширные траектории и пройтись в обе стороны, прямую и обратную), антиресурс ээ будет обработан.
Проработка (=обработка) антиресурса описана чётко.
б) "Тяжесть". Ощущение движения (в мышцах глаз) типа как в очень вязкой среде. Появляется вдоль некоей траектории. Его нельзя назвать неприятным. Превышение некоего порога вязкости я считаю сигналом типа не хватки каких-либо поведенческих (а не ээ "ощущенческих") ресурсов.
Т.е. «тяжесть» это антиресурсное ощущение2 по отношению к антиресурсному ощущению1 = «неприятные ощущения при движении глаз»?
Наблюдение таких ощущений в глазах привело к забавной мысли - получается, EMDR это типа разновидность телесной терапии :) Буквально работа с онтологией ээ "глазных" зажимов :)
Ну, я бы сказал, что EMDR есть комплекс/система в достаточной мере разных воздействий. И среди них «работа онтологией глазных зажимов» есть чёткая законная часть.
Погоди! В твоем погружении во внутренний мир ты имеешь одно положение тела, а это же самое время в реальном мире ты имеешь другое положение тела. Но, поскольку в погруженный мир ты ассоциирован, то возникает телесный конфликт между двумя положениями тела. Минимальное его выражение:
--наличие трудно устранимых мышечных зажимов
--спазмы гладкой мускулатуры
Говорили о картинках, которые типа при движении глазами не меняют положения, как о чём-то необычном.
Да, это очень необычные картины. Они субъективно как бы « записаны» прямо в коре. Только это не гриндеровский «сенсорный доступ в первичной коре».
Для моей субъективной реальности такие разговоры практически не имеют смысла. У меня все "картинки", а точнее 3D-мини-реальности, с которыми я работаю, никак не связаны с движением моих реальных глаз.
Ага!
Я либо осознаю движение глазами и тогда никаких картинок нет. Либо проваливаюсь в воспоминание или воображение, и тогда никакого движения глазами нет (поскольку, как написал выше, кроме ощущения гравитации практически никаких других заметных ощущений во внутренний мир не переносятся), хотя они продолжают двигаться автоматически.
Тогда это несколько иное, чем то, на что указывал я.
Я могу сколь угодно быстро переключаться между этими двумя мирами, что и делаю, например, по ходу диалога со значительной долей даунтайм-размышлений. Но при этом две реальности, фактически, никогда не смешиваются.
Это надо исследовать в отдельной теме.
(5) После ээ раскатывания EMDR-ом точечных болевых ощущений в глазах есть некий чёткий порог ээ достигнутых успехов в создании ресурсного фона ощущений.
В смысле – есть переход указанного порога?
а) "Негативные полосы". Буквально очень тонкие, но достаточно длинные, полосы (то есть траектории - причём направленные, движение в обратную сторону не даёт ощущения)
Вот это очень важное наблюдение! Чрезвычайно важное. Антиресурсные движения глаз имеют направленный характер.
произвольной формы (но обычно прямолинейные). Если двигать по ним глазами, отзываются резко неприятно в самих мышцах глаз и умеренно неприятно где-либо в теле. Если их ээ раскатать (включить в более обширные траектории и пройтись в обе стороны, прямую и обратную), антиресурс ээ будет обработан.
Проработка (=обработка) антиресурса описана чётко.
б) "Тяжесть". Ощущение движения (в мышцах глаз) типа как в очень вязкой среде. Появляется вдоль некоей траектории. Его нельзя назвать неприятным. Превышение некоего порога вязкости я считаю сигналом типа не хватки каких-либо поведенческих (а не ээ "ощущенческих") ресурсов.
Т.е. «тяжесть» это антиресурсное ощущение2 по отношению к антиресурсному ощущению1 = «неприятные ощущения при движении глаз»?
Наблюдение таких ощущений в глазах привело к забавной мысли - получается, EMDR это типа разновидность телесной терапии :) Буквально работа с онтологией ээ "глазных" зажимов :)
Ну, я бы сказал, что EMDR есть комплекс/система в достаточной мере разных воздействий. И среди них «работа онтологией глазных зажимов» есть чёткая законная часть.
Двигаю глазами (в основном перед сном), и вот какие наблюдения:
Это разумнее всего – двигать именно перед сном.
(1) Быстро облегчает состояние. Ни одна другая себе-терапия не действует (для меня) так сходу.
Движения глаз перед сном облегчающе действуют на всех/каждого. Только в разной мере.
Другие техники срабатывают сильно отложено, осознаю уже произошедшие (некоторое время назад) изменения. EMDR заметно облегчает состояние прямо сходу. Важный для мотивации момент.
Да, EMDR дает немедленное облегчение сходу.
(2) EMDR, как я интроспективно заметил, работает с комплексным ощущением буквально в глазах (или, скорее/точнее, в мышцах, делающих вращение глазами).
Ну, с учетом того, что 12 мышцами глаз управляет сложная нервная машинерия:
…это вполне вероятно.
Каждая ээ проблема имеет проекцию в болевое или на грани болевого ощущение в глазах.
Соответствует моим многолетним наблюдениям. Не менее чем в 60% выраженные проблемы коррелируют с неприятными ощущениями в глазных (окружающих глаз) мышцах во время исполнения EMDR.
По мере устранения проблемы неприятные/болевые ощущения исчезают.
Если в качестве проблемы беру прямо физические ощущения в теле, то движение глазами начинает отдаваться/сопутствовать прямому воздействию/изменению ощущений в теле.
Да, совершенно верно. EMDR напрямую воздействует на соматику широкого профиля. Я как-то лечил с помощью EMD типа «простуду» в острой форме с соплями и прочими прелестями.
(3) Важно двигать глазами в полную амплитуду, почти через силу доводя их до конца. На краю максимальной амплитуды ээ живут некие точечные болевые ощущения, которые полезно растащить/стереть.
Абсолютно верное наблюдение.
Однако, некоторые клиенты являются на сеанс, не сняв контактных линз. И далее требуют ограничить амплитуду движений глаз. По моим наблюдениями это снижает общую эффективность процедуры в серии сеансов процентов на 10%.
(4) В очередной раз стоит отметить, что у меня в ээ натуральном виде (без искусственного создания для целей исполнения той или иной техники) не имеются "картинки".
По большому счёту, EMDR не имеет непосредственного отношения к наличию «картинок» как залога эффективного воздействия.
Мои натуральные визуализации всегда есть целостные 3D-фрагменты. Я как бы всегда ухожу/погружаюсь в другой мир, который топологически не связан с реальным.
В таком раскладе, ты делаешь EMDR, как бы погрузившись в свой «другой мир». Внутри этого мира. А не отстраненно, глядя на картинки своего мира из третьей позиции (в терминах НЛП).
Это разумнее всего – двигать именно перед сном.
(1) Быстро облегчает состояние. Ни одна другая себе-терапия не действует (для меня) так сходу.
Движения глаз перед сном облегчающе действуют на всех/каждого. Только в разной мере.
Другие техники срабатывают сильно отложено, осознаю уже произошедшие (некоторое время назад) изменения. EMDR заметно облегчает состояние прямо сходу. Важный для мотивации момент.
Да, EMDR дает немедленное облегчение сходу.
(2) EMDR, как я интроспективно заметил, работает с комплексным ощущением буквально в глазах (или, скорее/точнее, в мышцах, делающих вращение глазами).
Ну, с учетом того, что 12 мышцами глаз управляет сложная нервная машинерия:
…это вполне вероятно.
Каждая ээ проблема имеет проекцию в болевое или на грани болевого ощущение в глазах.
Соответствует моим многолетним наблюдениям. Не менее чем в 60% выраженные проблемы коррелируют с неприятными ощущениями в глазных (окружающих глаз) мышцах во время исполнения EMDR.
По мере устранения проблемы неприятные/болевые ощущения исчезают.
Если в качестве проблемы беру прямо физические ощущения в теле, то движение глазами начинает отдаваться/сопутствовать прямому воздействию/изменению ощущений в теле.
Да, совершенно верно. EMDR напрямую воздействует на соматику широкого профиля. Я как-то лечил с помощью EMD типа «простуду» в острой форме с соплями и прочими прелестями.
(3) Важно двигать глазами в полную амплитуду, почти через силу доводя их до конца. На краю максимальной амплитуды ээ живут некие точечные болевые ощущения, которые полезно растащить/стереть.
Абсолютно верное наблюдение.
Однако, некоторые клиенты являются на сеанс, не сняв контактных линз. И далее требуют ограничить амплитуду движений глаз. По моим наблюдениями это снижает общую эффективность процедуры в серии сеансов процентов на 10%.
(4) В очередной раз стоит отметить, что у меня в ээ натуральном виде (без искусственного создания для целей исполнения той или иной техники) не имеются "картинки".
По большому счёту, EMDR не имеет непосредственного отношения к наличию «картинок» как залога эффективного воздействия.
Мои натуральные визуализации всегда есть целостные 3D-фрагменты. Я как бы всегда ухожу/погружаюсь в другой мир, который топологически не связан с реальным.
В таком раскладе, ты делаешь EMDR, как бы погрузившись в свой «другой мир». Внутри этого мира. А не отстраненно, глядя на картинки своего мира из третьей позиции (в терминах НЛП).
Мозаичное ресурсное телесное эго
(1) Собственно, реализованная идея вполне очевидная. Субъект имеет антиресурное телесное эго. Он выбирает среди картинок гуугла картинки различных ресурсных субъектов, которые ему нравятся. И на которых субъект, конечно, совершенно не похож.
(2) В облике ресурсных прототипов наш антиресурсный субъект выбирает отдельные настолько мелкие детали, что в отношении этих мелочей он готов признать свое сходство с ресурсным субъектами.
(3) Из указанных мелких деталей антиресурсный субъект собирает мозаику своей ресурсной телесности, использую, например, технику якорей.
(1) Собственно, реализованная идея вполне очевидная. Субъект имеет антиресурное телесное эго. Он выбирает среди картинок гуугла картинки различных ресурсных субъектов, которые ему нравятся. И на которых субъект, конечно, совершенно не похож.
(2) В облике ресурсных прототипов наш антиресурсный субъект выбирает отдельные настолько мелкие детали, что в отношении этих мелочей он готов признать свое сходство с ресурсным субъектами.
(3) Из указанных мелких деталей антиресурсный субъект собирает мозаику своей ресурсной телесности, использую, например, технику якорей.
http://metapractice.livejournal.com/478113.html
Оригинал взят у metanymous в Компрессия субмодальностей
Оригинал взят у metanymous в Компрессия субмодальностей
http://rg.ru/2015/11/03/filmcode-site.html
Штрихкод-кинокартина
Штрихкоды фильмов - новое, набирающие популярность в интернете явление. Суть заключается в том, фильм разбивается по кадрам, каждый из которых сжимается до тех пор, пока не будет ясно виден превалирующий цвет. Затем каждый сжатый кадр "ставится" за следующим и так до тех пор, пока не получится своеобразный штрихкод. Полученный результат позволяет мгновенно разглядеть и определить основную цветовую палитру фильма.
Проект, который ведет юзер moviebarcode с сайта tumblr.com, http://moviebarcode.tumblr.com/ интересен не только как художественный эксперимент. Эти работы помогают лучше понять процесс производства кино. Цвет задает тон настроению фильма, драматургии, его восприятию зрителем - неудивительно, что режиссеры тщательно размышляют над цветовой гаммой. Например, существует неписанное правило Голливуда, по которому фильмы ужасов предпочитают снимать в голубых тонах, для фильмов про апокалипсис любят использовать серые, размытые цвета, а для фильмов с нетипичной реальностью - зеленые.
Матрица
Бойцовский клуб (1999)
Звездные войны, оригинальная трилогия (1977-1983)
Иногда по штрихкоду можно увидеть, в каком отрезке времени были сосредоточены действия тех или иных персонажей, например, как получилось со штрихкодом трилогии "Властелин колец".
Властелин колец, трилогия (2001-2003)
Амели (2001)
Алладин (1992)
Крестный отец (1972)
Пила
Штрихкод-кинокартина
Штрихкоды фильмов - новое, набирающие популярность в интернете явление. Суть заключается в том, фильм разбивается по кадрам, каждый из которых сжимается до тех пор, пока не будет ясно виден превалирующий цвет. Затем каждый сжатый кадр "ставится" за следующим и так до тех пор, пока не получится своеобразный штрихкод. Полученный результат позволяет мгновенно разглядеть и определить основную цветовую палитру фильма.
Проект, который ведет юзер moviebarcode с сайта tumblr.com, http://moviebarcode.tumblr.com/ интересен не только как художественный эксперимент. Эти работы помогают лучше понять процесс производства кино. Цвет задает тон настроению фильма, драматургии, его восприятию зрителем - неудивительно, что режиссеры тщательно размышляют над цветовой гаммой. Например, существует неписанное правило Голливуда, по которому фильмы ужасов предпочитают снимать в голубых тонах, для фильмов про апокалипсис любят использовать серые, размытые цвета, а для фильмов с нетипичной реальностью - зеленые.
Матрица
Бойцовский клуб (1999)
Звездные войны, оригинальная трилогия (1977-1983)
Иногда по штрихкоду можно увидеть, в каком отрезке времени были сосредоточены действия тех или иных персонажей, например, как получилось со штрихкодом трилогии "Властелин колец".
Властелин колец, трилогия (2001-2003)
Амели (2001)
Алладин (1992)
Крестный отец (1972)
Пила
</>
Эффективность Моделирующей Психотерапии (34) Как помочь человеку с артритом/артрозом суставов
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
http://metapractice.livejournal.com/460792.html
http://metapractice.livejournal.com/478491.html?thread=12612379#t12612379
Как можно помочь человеку с артритом/артрозом суставов пальцев ног?
1) EMDR - работа с мыслями(негативными) - слова при обсуждении+якорь+EMDR?
1.1) Плюс области связанные с этими мыслями через реакцию/сигнал.
2) Визуализация здоровых суставов
3) ОФ любых минимальных улучшений
4) Формулировка мыслей здоровья
5) Взмах с образом человека излечившегося от артроза
Такая серия получилась. 4 пункт можно усилить, добавив EMDR.
Есть ли что-то, что можно добавить?
http://www.slideshare.net/AnatolyTkachev/emdr-54694428
http://metapractice.livejournal.com/478491.html?thread=12612379#t12612379
Как можно помочь человеку с артритом/артрозом суставов пальцев ног?
1) EMDR - работа с мыслями(негативными) - слова при обсуждении+якорь+EMDR?
1.1) Плюс области связанные с этими мыслями через реакцию/сигнал.
2) Визуализация здоровых суставов
3) ОФ любых минимальных улучшений
4) Формулировка мыслей здоровья
5) Взмах с образом человека излечившегося от артроза
Такая серия получилась. 4 пункт можно усилить, добавив EMDR.
Есть ли что-то, что можно добавить?
сав+ .Emdr+ from Anatoly Tkachev
http://www.slideshare.net/AnatolyTkachev/emdr-54694428
ресурсы нлп from Anatoly Tkachev
В СМИ появились сообщения, что 16 человек в Петербурге отказались лететь ближайшим за этим рейсом "Когалымавиа" в Шарм-эш-Шейх
РИА Новости http://ria.ru/incidents/20151102/1312334302.html#ixzz3qLDJ2oXYБ.
РИА Новости http://ria.ru/incidents/20151102/1312334302.html#ixzz3qLDJ2oXYБ.
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Как можно помочь человеку с артритом/артрозом суставов пальцев ног?
1) EMDR - работа с мыслями(негативными) - слова при обсуждении+якорь+EMDR?
1.1) Плюс области связанные с этими мыслями через реакцию/сигнал.
2) Визуализация здоровых суставов
3) ОФ любых минимальных улучшений
4) Формулировка мыслей здоровья
5) Взмах с образом человека излечившегося от артроза
Такая серия получилась. 4 пункт можно усилить, добавив EMDR.
Есть ли что-то, что можно добавить?
1) EMDR - работа с мыслями(негативными) - слова при обсуждении+якорь+EMDR?
1.1) Плюс области связанные с этими мыслями через реакцию/сигнал.
2) Визуализация здоровых суставов
3) ОФ любых минимальных улучшений
4) Формулировка мыслей здоровья
5) Взмах с образом человека излечившегося от артроза
Такая серия получилась. 4 пункт можно усилить, добавив EMDR.
Есть ли что-то, что можно добавить?
Дочитали до конца.