Смех и плач - это разные паттерны дыхания?

Не думая - они разные.
Озадачившись - что-то похожее есть.
Подумав:
--есть разные типы смеха отдельно, и плача отдельно
--есть такой тип/типы(?) смеха и плача, которые очень похожи и, м.б., они есть одно и то же

Смех и плач - это разные паттерны дыхания?

- Разделить каждую цель на оптимальное количество этапов - промежуточных результатов
- Распланировать во времени достижение целей по этапам в течение месяца

Для сознательных целей этапы делятся по границе между: подсознательная тренировка - скачкообразное увеличение компетенции и осознание закрепившейся порции навыка.

Я хочу себе часть, которая бы управляла долгосрочными развивающими тренировками (а также решением/достижением долгосрочных задач/целей) — ДРТиРЗ. Результат работы - наперёд заданные навыки появляются, а задачи решаются - за разумное время - как бы сами по себе, без каких бы то ни было напрягов.

Часть должна:

Раз в месяц: составить список целей.
- Взять список целей, составленных сознанием.
- Дополнить этот список подсознательными целями, которые наиболее важны для дальнейшего благополучия и здоровья. Сообщить сознанию те из дополняющих целей, которое подсознание захочет дать возможность осознать.
- Разделить каждую цель на оптимальное количество этапов - промежуточных результатов
- Распланировать во времени достижение целей по этапам в течение месяца

Каждый день: поддерживать тренировки
- В конце дня пересмотреть все действия по достижению запланированных целей за прошедший день. Внести необходимые редакции в будущие тренировки для повышения их эффективности/удобства. Сообщить в удобное время сознанию, какие результаты достигнуты за день и прошедшую часть месяца (в той мере, в какой допустимо их на данном этапе осознать не мешая процессу ДРТиРЗ), и напомнить, что ещё запланировано
- Выбрать из списка на этот месяц те цели, по которым в этот день будет осуществляться ДРТиРЗ
- В течение дня используя кратковременные прерывания основной активности, или используя вписанный в основную активность/отдых процесс (так, что это не мешает выполнению основной активности/отдыха) выполнять ДРТиРЗ

Хочу себе часть, которая бы организовала знакомства:

Активируется:
— по запросу сознания действовать в отношении вон того конкретного человека
— когда в поле зрения/слуха появился человек, который выглядит привлекательно/перспективно в плане завязывания личных или рабочих контактов/отношений
- результат - быстро завязано позитивное общение

Для этого Часть обеспечивает:
— выбор оптимальной ЧастиВызывающейОтветы и обеспечивание срабатывания этой части в отношении человека (то есть установку подсознательного контакта уже имеющимися методами/навыками)
— своевременное замечание/нахождение/создание контекста для охотного/естественного/позитивного (со стороны другого человека) знакомства и дальнейшего общения
— быстрое создание изящной/натуральной/ествественной первой реплики в соответствии с найденным контекстом

Далее, если активация части произошла по просьбе/указанию сознания:
— выведение содержания реплики в сознание
— остановку антиресурсных рефлексий (например, с помощью амнезии)
— создание положительной мотивации нужной силы (например, с помощью состояния «Just do it»)

Если без участия сознания:
— совершение действий по знакомству (то есть я обнаруживаю себя в уже мимоходом/случайно/непостижимо начавшемся диалоге)

Кажется, для начала можно взять только второй вариант, оставить лишь возможность получения содержания первой реплики для любого возникшего времени/места и человека. А антиресурсы сами исчезнут по ходу того как часть развернётся в полную силу.

Спасибо!

Не совсем Вас понял причем тут новый нотик. Я на нем каждый день работаю.

Немного не из той - если брать сам случай лечения.

Если же брать мораль про ступенчатое изменение паттерна дыхания - то из той. Приход второго дыхания - это буквально приход другого паттерна дыхания. При этом получается весьма забавно - если этим "вторым" паттерном/дыханием заставить дышать бегуна с первых шагов забега - у него не будет прихода второго дыхания и сама эффективность/манера его бега станет изначально совсем другой.

ладони прижимал к груди и спине

"Второе дыханье" при физических упражнениях - это из той-же области?