Смех и плач - это разные паттерны дыхания?

- Разделить каждую цель на оптимальное количество этапов - промежуточных результатов

---

- Распланировать во времени достижение целей по этапам в течение месяца

---

Для сознательных целей этапы делятся по границе между: подсознательная тренировка - скачкообразное увеличение компетенции и осознание закрепившейся порции навыка.

Я хочу себе часть, которая бы управляла долгосрочными развивающими тренировками (а также решением/достижением долгосрочных задач/целей) — ДРТиРЗ. Результат работы - наперёд заданные навыки появляются, а задачи решаются - за разумное время - как бы сами по себе, без каких бы то ни было напрягов.

---

Часть должна:

---

Раз в месяц: составить список целей.

---

- Взять список целей, составленных сознанием.

---

- Дополнить этот список подсознательными целями, которые наиболее важны для дальнейшего благополучия и здоровья. Сообщить сознанию те из дополняющих целей, которое подсознание захочет дать возможность осознать.

---

- Разделить каждую цель на оптимальное количество этапов - промежуточных результатов

---

- Распланировать во времени достижение целей по этапам в течение месяца

---

Каждый день: поддерживать тренировки

---

- В конце дня пересмотреть все действия по достижению запланированных целей за прошедший день. Внести необходимые редакции в будущие тренировки для повышения их эффективности/удобства. Сообщить в удобное время сознанию, какие результаты достигнуты за день и прошедшую часть месяца (в той мере, в какой допустимо их на данном этапе осознать не мешая процессу ДРТиРЗ), и напомнить, что ещё запланировано

---

- Выбрать из списка на этот месяц те цели, по которым в этот день будет осуществляться ДРТиРЗ

---

- В течение дня используя кратковременные прерывания основной активности, или используя вписанный в основную активность/отдых процесс (так, что это не мешает выполнению основной активности/отдыха) выполнять ДРТиРЗ

Хочу себе часть, которая бы организовала знакомства:

---

Активируется:

---

— по запросу сознания действовать в отношении вон того конкретного человека

---

— когда в поле зрения/слуха появился человек, который выглядит привлекательно/перспективно в плане завязывания личных или рабочих контактов/отношений

---

- результат - быстро завязано позитивное общение

---

Для этого Часть обеспечивает:

---

— выбор оптимальной ЧастиВызывающейОтветы и обеспечивание срабатывания этой части в отношении человека (то есть установку подсознательного контакта уже имеющимися методами/навыками)

---

— своевременное замечание/нахождение/создание контекста для охотного/естественного/позитивного (со стороны другого человека) знакомства и дальнейшего общения

---

— быстрое создание изящной/натуральной/ествественной первой реплики в соответствии с найденным контекстом

---

Далее, если активация части произошла по просьбе/указанию сознания:

---

— выведение содержания реплики в сознание

---

— остановку антиресурсных рефлексий (например, с помощью амнезии)

---

— создание положительной мотивации нужной силы (например, с помощью состояния «Just do it»)

---

Если без участия сознания:

---

— совершение действий по знакомству (то есть я обнаруживаю себя в уже мимоходом/случайно/непостижимо начавшемся диалоге)

---

Кажется, для начала можно взять только второй вариант, оставить лишь возможность получения содержания первой реплики для любого возникшего времени/места и человека. А антиресурсы сами исчезнут по ходу того как часть развернётся в полную силу.

Спасибо!

Не совсем Вас понял причем тут новый нотик. Я на нем каждый день работаю.

Немного не из той - если брать сам случай лечения.

---

Если же брать мораль про ступенчатое изменение паттерна дыхания - то из той. Приход второго дыхания - это буквально приход другого паттерна дыхания. При этом получается весьма забавно - если этим "вторым" паттерном/дыханием заставить дышать бегуна с первых шагов забега - у него не будет прихода второго дыхания и сама эффективность/манера его бега станет изначально совсем другой.

ладони прижимал к груди и спине

"Второе дыханье" при физических упражнениях - это из той-же области?

А как оператор управлял дыханием подопечного?