Показаны записи 29631 - 29640 из 56300
мол надо глядеть а не рефлексировать :)
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
– Я могу сказать лишь одно – это делают глазами, – сказал он сухо.
– Не знаю как, но глаза делают это. Они притягивают намерение чем-то неопределимым, чем-то, что содержится в их сиянии. Маги говорят, что намерение проходит через глаза, а не через разум
– Не знаю как, но глаза делают это. Они притягивают намерение чем-то неопределимым, чем-то, что содержится в их сиянии. Маги говорят, что намерение проходит через глаза, а не через разум
т.е. была возможность ощущать обе руки
аналогично тому как работают ножки у пианино или клавиши shift в клавиатурах. если есть постоянное напряжение, то человек сохраняет фукус внимания на ножке пианино или же на нажатой клавише shift.
аналогично тому как работают ножки у пианино или клавиши shift в клавиатурах. если есть постоянное напряжение, то человек сохраняет фукус внимания на ножке пианино или же на нажатой клавише shift.
3. работа с возбужденностью/напряжением
делал почти так же как и впервом случае, только при якорении желаного состояния еще добавлял воспоминание прогулки (момент созерцания и спокойствия). я также якорил текущее состояние на обе расслабленные руки. желательное состояние на правую руку. при выполнении движение глаз закрывал глаза. и движениея были слева направо и назад. здесь интересно другое. через некоторое время выполнения я весьма отчетливо ощущит следующие ощущения, когда глаза оказывались в крайней правой позиции то, я ощущал как ээ активной становится правая рука, когда глаза оказывались в крайней левой позиции, то я ощущал, что активной становится левая рука. я выполнял emdr тогда в темноте и полулежа. немного ощущения активации правой и левой рук напоминали состояние что я как будто поворачивался вправо и влево.
делал почти так же как и впервом случае, только при якорении желаного состояния еще добавлял воспоминание прогулки (момент созерцания и спокойствия). я также якорил текущее состояние на обе расслабленные руки. желательное состояние на правую руку. при выполнении движение глаз закрывал глаза. и движениея были слева направо и назад. здесь интересно другое. через некоторое время выполнения я весьма отчетливо ощущит следующие ощущения, когда глаза оказывались в крайней правой позиции то, я ощущал как ээ активной становится правая рука, когда глаза оказывались в крайней левой позиции, то я ощущал, что активной становится левая рука. я выполнял emdr тогда в темноте и полулежа. немного ощущения активации правой и левой рук напоминали состояние что я как будто поворачивался вправо и влево.
несколько раз выполнял emdr для 1) для работы с усталастью 2) для работы с раздражением 3) для снятия излишней возбужденности/напряженности.
1) работа с усталостью
a) некототорое время якорил (расслабленные руки) текущее состояние (усталости). т.е. в течении некоторого времени одновременно расслаблялся, "дышал через руки" (синхронизировал ощущение в руках с ритмом дыхания) и пытался исследовать состояние усталости. переходил от одного ощущения усталости к другому (по всей гамме всех ощущений усталости). все время исследования расслабился и сам и расслаблял руки.
b) потом якорил желаемое ощущущение. вспоминал моменты завершения пробежки, когда я делал последний рывок и хоть и весьма выматывался, но при этом чувствовал большое удовольствие от движения. якорил эти воспоминания на напряженную правую руку.
c) далее закрывал глаза, расслаблялся сам и расслаблял руки, "дышал через них" и делал движение глазами вправо влево и назад. примерно минут через 10-15 активировал якорь правой руки. получалось левая рука расслабленная, а правая напряженная, т.е. была возможность ощущать обе руки, все дальнейшее время. продолжал дальше emdr.
примерно еще через 15 минут ощущение координально изменилось, усталось уже не давила, а я был весьма бодрым. перед окончанием я расслабил и правую руку.
d)когда я попробовал активировать якорь правой руки, то на секунду выскочила картинка окончания пробежки и тут же пропала, как-бы оказалась вытолкнутая.
1) работа с усталостью
a) некототорое время якорил (расслабленные руки) текущее состояние (усталости). т.е. в течении некоторого времени одновременно расслаблялся, "дышал через руки" (синхронизировал ощущение в руках с ритмом дыхания) и пытался исследовать состояние усталости. переходил от одного ощущения усталости к другому (по всей гамме всех ощущений усталости). все время исследования расслабился и сам и расслаблял руки.
b) потом якорил желаемое ощущущение. вспоминал моменты завершения пробежки, когда я делал последний рывок и хоть и весьма выматывался, но при этом чувствовал большое удовольствие от движения. якорил эти воспоминания на напряженную правую руку.
c) далее закрывал глаза, расслаблялся сам и расслаблял руки, "дышал через них" и делал движение глазами вправо влево и назад. примерно минут через 10-15 активировал якорь правой руки. получалось левая рука расслабленная, а правая напряженная, т.е. была возможность ощущать обе руки, все дальнейшее время. продолжал дальше emdr.
примерно еще через 15 минут ощущение координально изменилось, усталось уже не давила, а я был весьма бодрым. перед окончанием я расслабил и правую руку.
d)когда я попробовал активировать якорь правой руки, то на секунду выскочила картинка окончания пробежки и тут же пропала, как-бы оказалась вытолкнутая.
Намерение – это одна из сил, существующих во Вселенной. Когда маги призывают намерение, оно приходит к ним и прокладывает путь для достижения цели. Это значит, что маги всегда выполняют то, что они решают сделать.
– Ты имеешь в виду, дон Хуан, что маги получают все, что хотят, даже если это нечто мелкое, обычное и произвольное? – спросил я.
– Нет, я не это имею в виду. Намерение, конечно, можно призывать для чего угодно, – ответил он, – но маги выяснили дорогой ценой, что намерение приходит к ним лишь для чего-то абстрактного. Это «предохранительный клапан магов»; иначе они были бы просто невыносимы. В твоем случае призывать
намерение, чтобы разрешить конфликт твоих двух сознаний или чтобы услышать голос твоего истинного сознания, – это отнюдь не мелкое, произвольное или обычное дело. Наоборот, это высокая и абстрактная задача, и она жизненно важна для тебя!
Однако по сравнению с обычными людьми древние видящие обладали одним существенным преимуществом: они обладали способностью к концентрации и дисциплиной, достаточными для того, чтобы генерировать намерение.
И вы должны помнить: намерение начинается с команды. Древние видящие говорили: если уж воин собирается вести внутренний диалог, – это должен быть правильный диалог. .... Для новых видящих это означает не диалог вообще, но отрешенное управление намерением посредством уравновешенных и трезвых команд.
Дон Хуан несколько раз повторил, что управление намерением начинается с команды, данной самому себе. Затем команда повторяется до тех пор, пока не становится командой Орла. И в тот миг, когда воин достигает внутреннего безмолвия, его точка сборки сдвигается.
Он сказал, что во вселенной существует неизмеримая, неописуемая сила, которую маги называют
намерением, и что абсолютно все, что существует во вселенной, соединено с намерением связующим звеном. Маги – или воины, как он их называл – занимались попытками понять и использовать
связующее звено. Особенно они заботились об очищении его от парализующего влияния каждодневных забот обычной жизни. Магия на этом уровне может быть определена как процесс очистки своего связующего звена с намерением. Дон Хуан подчеркнул, что обучить этой «очистительной процедуре», равно как и понять ее, – невероятно сложно. Поэтому маги разделили свои инструкции на два класса. Первый – это инструкции для обычного состояния осознания, в котором процесс очистки осуществляется в замаскированном виде. Второй – это инструкции для состояний повышенного осознания, в одном из которых я как раз сейчас пребывал и в которых маги ползают знания прямо от намерения, минуя отвлекающее вмешательство разговорного языка.
Когда достигнута уравновешенность и позиции сновидения становятся все более и более устойчивыми, можно сделать следующий шаг: пробудиться в любой из позиций сновидения. Звучит просто, однако в
действительности речь идет о действии исключительно сложном – настолько сложном, что для его выполнения требуется задействовать не только уравновешенность, но также и все атрибуты пути воина, и в особенности – намерение. Я спросил, как намерение помогает воину пробудиться в позиции
сновидения. Он ответил, что намерение, будучи сложнейшим средством управления силой настройки, за счет уравновешенности сновидящего сохраняет настройку тех эманаций, которые начали светиться вследствие сдвига точки сборки.
Затем дон Хуан в общих чертах описал методику достижения тела сновидения. Все начинается с исходного действия, которое, будучи повторяемым с непреклонностью, порождает несгибаемое намерение. Несгибаемое намерение приводит к внутреннему безмолвию, а то, в свою очередь, генерирует внутреннюю силу,необходимую для сдвига точки сборки в нужные позиции во время сна.
Мне нужна только безупречность, энергия. А начинается все с какого-нибудь одного действия, которое должно быть целенаправленным, точным и осуществляемым с непреклонностью. Повторяя такое действие достаточно долго, человек обретает несгибаемое намерение. А несгибаемое намерение может быть приложено к чему угодно. И, как только оно достигнуто – путь свободен. Каждый шаг повлечет за собой
следующий и так будет продолжаться до тех пор, пока весь потенциал воина не будет полностью реализован.
http://metapractice.livejournal.com/303100.html?thread=7176188#t7176188
– Ты имеешь в виду, дон Хуан, что маги получают все, что хотят, даже если это нечто мелкое, обычное и произвольное? – спросил я.
– Нет, я не это имею в виду. Намерение, конечно, можно призывать для чего угодно, – ответил он, – но маги выяснили дорогой ценой, что намерение приходит к ним лишь для чего-то абстрактного. Это «предохранительный клапан магов»; иначе они были бы просто невыносимы. В твоем случае призывать
намерение, чтобы разрешить конфликт твоих двух сознаний или чтобы услышать голос твоего истинного сознания, – это отнюдь не мелкое, произвольное или обычное дело. Наоборот, это высокая и абстрактная задача, и она жизненно важна для тебя!
Однако по сравнению с обычными людьми древние видящие обладали одним существенным преимуществом: они обладали способностью к концентрации и дисциплиной, достаточными для того, чтобы генерировать намерение.
И вы должны помнить: намерение начинается с команды. Древние видящие говорили: если уж воин собирается вести внутренний диалог, – это должен быть правильный диалог. .... Для новых видящих это означает не диалог вообще, но отрешенное управление намерением посредством уравновешенных и трезвых команд.
Дон Хуан несколько раз повторил, что управление намерением начинается с команды, данной самому себе. Затем команда повторяется до тех пор, пока не становится командой Орла. И в тот миг, когда воин достигает внутреннего безмолвия, его точка сборки сдвигается.
Он сказал, что во вселенной существует неизмеримая, неописуемая сила, которую маги называют
намерением, и что абсолютно все, что существует во вселенной, соединено с намерением связующим звеном. Маги – или воины, как он их называл – занимались попытками понять и использовать
связующее звено. Особенно они заботились об очищении его от парализующего влияния каждодневных забот обычной жизни. Магия на этом уровне может быть определена как процесс очистки своего связующего звена с намерением. Дон Хуан подчеркнул, что обучить этой «очистительной процедуре», равно как и понять ее, – невероятно сложно. Поэтому маги разделили свои инструкции на два класса. Первый – это инструкции для обычного состояния осознания, в котором процесс очистки осуществляется в замаскированном виде. Второй – это инструкции для состояний повышенного осознания, в одном из которых я как раз сейчас пребывал и в которых маги ползают знания прямо от намерения, минуя отвлекающее вмешательство разговорного языка.
Когда достигнута уравновешенность и позиции сновидения становятся все более и более устойчивыми, можно сделать следующий шаг: пробудиться в любой из позиций сновидения. Звучит просто, однако в
действительности речь идет о действии исключительно сложном – настолько сложном, что для его выполнения требуется задействовать не только уравновешенность, но также и все атрибуты пути воина, и в особенности – намерение. Я спросил, как намерение помогает воину пробудиться в позиции
сновидения. Он ответил, что намерение, будучи сложнейшим средством управления силой настройки, за счет уравновешенности сновидящего сохраняет настройку тех эманаций, которые начали светиться вследствие сдвига точки сборки.
Затем дон Хуан в общих чертах описал методику достижения тела сновидения. Все начинается с исходного действия, которое, будучи повторяемым с непреклонностью, порождает несгибаемое намерение. Несгибаемое намерение приводит к внутреннему безмолвию, а то, в свою очередь, генерирует внутреннюю силу,необходимую для сдвига точки сборки в нужные позиции во время сна.
Мне нужна только безупречность, энергия. А начинается все с какого-нибудь одного действия, которое должно быть целенаправленным, точным и осуществляемым с непреклонностью. Повторяя такое действие достаточно долго, человек обретает несгибаемое намерение. А несгибаемое намерение может быть приложено к чему угодно. И, как только оно достигнуто – путь свободен. Каждый шаг повлечет за собой
следующий и так будет продолжаться до тех пор, пока весь потенциал воина не будет полностью реализован.
http://metapractice.livejournal.com/303100.html?thread=7176188#t7176188
Стратегии запоминания людей описаны пару раз. По-моему "Из лягушек в принцы" есть. Коротко там, конечно.
А насчет видео. Ты чего хочешь в итоге получить? Смотри результатом моделирования является описание. Описание, прочтя которое, с практикой можно воспроизвести результаты, которое демонстрировал человек, модель с которого снималась. Так ты чего хочешь? Грубо говоря, двигаться как чувак из клипа? Это сам понимаешь, что возможно с натуры снять. Или хочешь в клипе оказаться, то бишь в телевизоре. Логичное же желание, да? Вот клипа здесь уже вероятно будет недостаточно. Ну или ты хочешь сочинять похожие тексты. Это еще интереснее :). Здесь мне думается, что как и в случае с, скажем так, более классическими стихами. После чтения определенного их количества, сам начинаешь невольно рифмовать и "ритмовать" свою речь или мысли. Наверняка сам с таким сталкивался.
А насчет видео. Ты чего хочешь в итоге получить? Смотри результатом моделирования является описание. Описание, прочтя которое, с практикой можно воспроизвести результаты, которое демонстрировал человек, модель с которого снималась. Так ты чего хочешь? Грубо говоря, двигаться как чувак из клипа? Это сам понимаешь, что возможно с натуры снять. Или хочешь в клипе оказаться, то бишь в телевизоре. Логичное же желание, да? Вот клипа здесь уже вероятно будет недостаточно. Ну или ты хочешь сочинять похожие тексты. Это еще интереснее :). Здесь мне думается, что как и в случае с, скажем так, более классическими стихами. После чтения определенного их количества, сам начинаешь невольно рифмовать и "ритмовать" свою речь или мысли. Наверняка сам с таким сталкивался.
Понимаю всю сомнительность информации из подобного рода источников, но тем не менее процитирую, так как больше упоминаний о кинестетическом гипнозе нигде не встречал:
http://www.fresher.ru/2011/10/19/kak-pobedit-cyganku/?replytocom=64258#comment-64258
Хм. Или разрыв рукопожатия -- это тоже своего рода кинестетический гипноз?
Как внучка цыганки, ответственно заявляю – ни хрена в глазах ничего нет особенного. В основе любого гипноза – ЛЮБОГО – лежит не взгляд, а внушение и телесные ощущения. Можете хоть обсмотреться на цыганку, но не слушать ее и не давать себя хватать, и никакого гипноза не будет.
А вообще всякие способы не дать себя облапошить придумывают люди, которые в принципе готовы верить всяким бредням про судьбу, порчу и прочее. А раз готовы верить, то ни один способ и не сработает.
http://www.fresher.ru/2011/10/19/kak-pobedit-cyganku/?replytocom=64258#comment-64258
Хм. Или разрыв рукопожатия -- это тоже своего рода кинестетический гипноз?
Тут, в этой цитате, есть одна идея
"В конце концов, глаза всех живых существ могут сдвигать чью-то еще точку сборки, особенно если их глаза сфокусированы на намерении."
Т.е глаза вообще, а глаза сфокусированные на (СВОЕМ видимо) намерении (сдвинуть ТС) особенно.
"В конце концов, глаза всех живых существ могут сдвигать чью-то еще точку сборки, особенно если их глаза сфокусированы на намерении."
Т.е глаза вообще, а глаза сфокусированные на (СВОЕМ видимо) намерении (сдвинуть ТС) особенно.
Т.е ожидаем реализации "замысла", когда об этом даст знать сам Дух.
Тогда фокусировка -умение увидеть проявления Духа, его знаков или даже вИдение проявления Духа
Тогда фокусировка -умение увидеть проявления Духа, его знаков или даже вИдение проявления Духа
Дочитали до конца.