Звуковой EMDR организуется просто: подача звуков чередуется налево -направо. Кинестетический EMDR организуется ещё проще: чередуются любые кинестетические воздействия к левой -правой частям тела.
В домашних условиях были проделаны опыты. При подаче звуков с чередованием налево-направо наблюдались нерегулярные движения глаз только вправо от средней линии (правда у субъекта слух на одно ухо чуть хуже). При чередовании кинестетических воздействий справа и слева наблюдались редкие нерегулярные разнонаправленный движения. Можно ли это называть звуковым и кинестетическим EMDR?
Я же сказал - в работах/ статьях, в которых описано наведение и управление транса в чисто невербальной манере.
В частности, в основных работах Э. есть статья о демонстрационных трансах во время поездки в Латинскую Америку. Э. не знал испанского. Его субъекты не знали английского.
В статье Smeets, M. A. M., Dijs, M. W., Pervan, I., Engelhard, I. M., & van den Hout, M. A. (2012).Time-course of eye movement-related decrease in vividness and emotionality of unpleasant autobiographical memories. Memory, 20(4), 346-357 сравнивали 96-секундное движение глазами и соответствующее "стационарное удерживание глаз". Последнее к EMDR вряд ли относится.
А как выполнять звуковой или кинестетический "емдр"?
Один тип нейронов — IL-1 — реагирует на холод и способствует выделению серотонина из нейронов NSM в тканях кишечника. В свою очередь, этот сигнал улавливают рецепторы, которые повышают активность белка DAF-16, увеличивающего продолжительность жизни. Второй тип нейронов — ASJ — воспринимает тепло и способствует синтезу инсулиноподобных белков, блокирующих DAF-16. Из кишечника обе цепочки сигналов распространяются в другие ткани и органы.
Пессимизм — это не только негативное мышление, но и то, чего человек ожидает от будущего. Оптимисты чаще видят приятные перспективы, чем неприятные, а пессимисты — наоборот. Особенный тип пессимистов —«защитные пессимисты» — выводят негативное мышление на новый уровень, используя его для достижения своих целей. Тем не менее другая основная форма пессимизма, состоящая в том, что человек всё время винит себя за негативные результаты, гораздо менее полезна. https://scientificrussia.ru/news/pessimizm-imeet-i-polozhitelnye-storony