1-я вымытая порция ТраекторииВнимания  ↑

То есть, если я расширяю внимание от тела наружу, то дойдя до крайней точки
я сразу немедленно возвращаюсь к телу, для второго прохода наружу
______________________________________
Основные варианты:

Деконцентрация:
1 От тела наружу вдаль, от тела наружу вдаль, от тела наружу вдаль...

Концентрация:
2 Издалека к телу, издалека к телу, издалека к телу...

ВозвратнаяКонцентрация:
3 От тела наружу вдаль - издалека к телу, от тела наружу вдаль - издалека к телу, от тела наружу вдаль -
издалека к телу...

ВозвратнаяДеконцентрация:
4 Издалека к телу - от тела наружу вдаль, издалека к телу - от тела наружу вдаль, издалека к телу - от тела наружу вдаль...

Выбери пп1 или 2.

или постепенно возвращаюсь ...Я пока проделал последний вариант.
_______________________________
Сечас - нет.

к телу, зарегистрировав по пути 4-9 объектов ?
_______________________________
Да.

1 порция) Перед глазами слегка(сравнение - как конкретно?) подрагивает зачехленное кресло автомобиля,
_______________________________

несущегося
__________
Что ты видел/слышал/чувствовал - что вызывает СЕНСОРНЫЕ переживания - несущегося

мимо пестрых дорожных знаков и заправок, и деревья,
_________
пестрые дорожные знаки, заправки, деревья несуться/движутся назад (?)

окаймляющие дорогу,
_________
ВижуОпыт - окамляют?

вместе с ними убегают назад.
_________
ВыжуОпыт - вместе с ними?

Вдали виднеется гора ЧатырДаг, покрытая белым снегом, а перед ней темнеет меньшая гора, вся
в лесах темных, голых деревьев.
_________
пойдет

Внимание переходит ближе, к деревне и останавливается на высоком белом минарете, бросающем тень в сторону дороги, которая виднеется из окна машины.
_________
пойдет

На переднем стекле болтается зелёный треугольный брелок, который то заслоняет людей снаружи,
то большие рекламные щиты, заслоняющие в свою очередь дома и вид на лес, покрывающий невысокие холмы, уходящие в даль и образующие волнистую линию горизонта.
__________
1 Понимаешь, ты привел нормальное описание, нормальное с левополушарной точки зрения. Но нам надо получать/кодировать в субстрат не законы языка, МИНИМУМ языковых закономерностей и МАКСИМУМ
сенсорного опыта.

2 Это своего рода символическое действие: мы демонстрируем Субстрату впервые в жизни полное подчинение языка сенсорному опыту. Удача в этой демонстрации стоит дорого - практически безграничное раскрытие сенсорного опыта.

3 Часть субстрата, которая поддерживает вербальное, может начать сопротивление. Поэтому, это надо делать как НеДелание, или, даже как Неделание. Загляни в список моделей на эту тему. Там в ссылках будет описание опыта Бионикса - НеДелание ПоверхностногоДыхания. Вот точно так, тебе надо Неделать в сенсорных описаниях Грамматические/Синтаксические/Лексические и пр. сложности языка.

4 Примерно в этом месте уже можно задавать себе вопрос: как я хочу использовать эту метанойю? Если ты подозреваешь, что тебя манит литература, тогда НеделаниеЯзыка не должн быть глубоким. И его надо будет обязательно чередовать с ЛитературноСенсорнымиОписаниями (заодно, изучать литературу - там будут настоящие образцы ЛитературноСенсорныхОписаний. Если тебя манит МирЗаПределамиЯзыка, тогда НеделаниеЯзыка в сенсорных описаниях надо делать как Неделание, - гораздо более глубоким. Тогда идеальные образцы для финальной формы этой метанойи можно найти, заглянув в мой жж - посмотри как строит СенсорныеОписания Кришнамурти.

5 Но мы начинали с Эриксона. И тогда, с твоего разрешения, фраза примет примерно такой вид:

На переднем стекле болтается зелёный треугольный брелок, который по очереди заслоняет людей снаружи;
заслонил большой рекламный щит; теперь рекламный щит заслонил дома и вид на лес; лес покрывает невысокие холмы; холмы уходят в даль и образуют волнистую линию горизонта.

2 порция) Взгляд фиксирует большие пальцы рук, касающиеся клавиатуры и переходит на мигающий курсор на дисплее, за стекло большого окна, открывающего вид на сельский район города, с редкими тополями, стоящими на горизонте.
____________________________________________
Примерно (траекторию не комментирую и не отслеживаю):

Взгляд фиксирует большие пальцы рук, руки касаются клавиатуры; взгляд и переходит на мигающий курсор на дисплее, потом на стекло большого окна, потом за стекло, глаза видят на сельский район города, с редкие тополя, тополя стоят на горизонте.

В массе домов виднеются промышленные здания и стекло окна слегка искажает их форму, а если подвигать головой, то их форма изменится еще сильнее, и только большая коричневая труба в
центре обзора останется неизменной и будет по прежнему указывать на тонкие, полупрозрачные
облака над ней, за которыми синеет ясное небо.
_____________________________________________
Примерно (траекторию не комментирую и не отслеживаю):

В массе домов (что вызывает впечатленые - масса?) виднеются промышленные здания (что вызывает впечатление промышленные?) и стекло окна слегка искажает их форму, а если голова совершает движения, то их форма изменится еще сильнее (сенсорный опыт?); большая коричневая труба в
центре обзора останется неизменной и будет (время описания ТОЛЬКО настоящее!!!) по прежнему указывает (анторопоморфизм - проще труба поднимается в направлении облаков) на тонкие, полупрозрачные облака над ней, за облаками синеет ясное небо.

ОС:

1. Втянуло. Больше внимания требует. Такое описание требует большей сосредоточенности, тут
цель появилась и правила, которым надо следовать.
___________________________________________
Правилам надо следовать НеСледуя - т.е. делать НеДеланиеПравил.

2. Иногда замечаю, что неявно вовлекаю обьекты из сферы внимания, которую
только что прошел (и снова использую в связках и сравнениях).
++++++++++++++++++++++++++++++++++
Вот это самое важное в этой порции.

1 Назовем эти объекты, требующие повторного обращения внимания на них - Опорными/КлючевымиОбъектами.
Их значение многосторонее/многомерное.
Они будут не только помогать организовывать циклы внимания, но, возможно, они содержат/хранят/указывают на что-то/нечто, что имеет неизвестное большое значение, чем могут иметь просто какие-то объекты наблюдения.

2 Делая циклические описания, надо умудриться не застревать на них, не вовлекаться в циклические сравнения и пр.

3 Надо отметить их в первом проходе и включить во второй проход, а если они этого потребуют (внимание этого потребует, что-то внешее этого потребует ;)), то и в следующие проходы/циклы внимания. Это что-то вроде НеДеланиеОстановки/ЗастреванияВнимания на Опорных/КлючевыхОбъектах.

3. Это приятнее предыдущего упражнения, в котором я бессвязно скользил вниманием
и иногда возникало ощущение бесцельности этого действия.
________________
Хм. Там была цель, но она не для ПервогоВнимания.

4. Кинестетику это упражнение разрешает описывать или все же следует останавливаться
непосредственно на границе рядом с телом ?
________________
КинестетикуДвиженийИОщущенийСПоверхностиТела можно включать в описание. НО ВГЛУБЬ ТЕЛА - ни-ни!!!

5. Про звуки совсем забыл. Постараюсь в следующий раз их включить.
________________
1 Все это зона/область/мир НеДелания и Неделания. Если ты не осознавал звуки - не надо пыжится их включить в описание, они сами начнут осознаваться в свое время. Если же ты подавлял восприятие звуков - тогда перестань это делать :)

2 Мир звуков гораздо более мощный, чем мир зрительных впечатлений, хотя большинство так не думают.
Вон, в Б-подходе преусловутая Б-Рефлексия оказывается, в итоге, ОсознаниемЗвуковогоПространстваБезСосредоточенныхИсточниковЗвука (Это потому, что автор крайний пример зрительно ориентированного человека).

Итог: поди в начало этого топика и:

Выбери пп1 или 2.

слегка(сравнение - как конкретно?) подрагивает....
--------
быстро вибрирует взад-вперёд

несущегося автомобиля
-------------------------------------
я позволяю иногда такие полисенсорные слова, предполагая, что это слово
подразумевает вполне конкретный набор ощущений = гудящего, трясущегося,
вид перед окнами быстро меняется и тп. Иногда я их разворачиваю.
Оопс !!! Тут я себя поймал - я делаю сенсорные описания в расчет на человека
с фиксированной точкой сборки (свойственные обычному человеку ритм и скорости
переключения внимания, правила выбора объектов) и это ограничивает мое
восприятие и мои описания. Их с-к-о-р-о-с-т-ь. Их обоснованность.
(для жизни, для других, для чего-то)(вот ты где, левое полушарие!).

несущегося,окаймляющие - это из меня уже попёрла литературщина и украшательство для
воображаемого читателя, такое ощущение, что я остановился на определенном уровне
сенсорности и ударился в лингвистику(как связать части предложения, плавность перехода и
тп). Отчасти так оно и есть, недавно выписал себе на листок набор лингвистических
рекомендаций для повышения сенсорности текста, например
таких, как увеличение кол-ва прилагательных при назывании обьекта или выбор нужного
прилагательного для способствования погружению в транс (напр.мягкий ковер вместо квадратный ковёр больше погрузит). Это наверно неплохо, но не стоит на этом сильно заморачиваться.

Часть субстрата, которая поддерживает вербальное, может начать сопротивление.
-------------------------------
Оно уже есть. В виде мыслей - "и что ? снова делать дурацкое описательство ?
снова описывать эту однообразную походку?".

как я хочу использовать эту метанойю? Если ты подозреваешь, что тебя манит литература, тогда НеделаниеЯзыка не должн быть глубоким. И его надо будет обязательно чередовать с ЛитературноСенсорнымиОписаниями (заодно, изучать литературу - там будут настоящие образцы ЛитературноСенсорныхОписаний. Если тебя манит МирЗаПределамиЯзыка, тогда НеделаниеЯзыка в сенсорных описаниях надо делать как Неделание, - гораздо более глубоким
-----------------------------
Литература мне нравится, и может быть я к ней вернусь, но пока пусть она побудет немного
в стороне, а как пример сенсорных описаний и отдельный элемент тренинга я ее уже использую.
Меня это захватывает как неделание, я сенсорно описываю реальность и она каждый раз
поворачивается ко мне неожиданным ракурсом в виде ощущения знания, про которое я мб уже
и читал(как правилу у БиГ и Эр), но только что его реально прочувствовал на деле.

Я спросил себя, почему metanymous исправляет мои (дее)причастия(расплодившиеся
в последнее время) в описаниях да и сам вроде бы их не использует.
М.б. зачастую они менее сенсорны, чем глаголы, тк они - это характеристики, а глаголы
- это действия. Если бы мне надо было бы диссоциировать кого-то от переживания, то этой
переменной можно было бы варьировать.

Правилам надо следовать НеСледуя - т.е. делать НеДеланиеПравил.
--------------------------
Неясно. Можно это переформулировать, как обучение в удобном для себя
темпе, краем глаза принимая во внимание правила, но сохраняя открытый ум ко всему
остальному ?

Хм. Там была цель, но она не для ПервогоВнимания.
--------------------------------------
Интересно. Я как-то предложил другу за минуту найти в комнате что-то,
чего бы он наверняка не заметил до этого. Как только появилось такое требование -
эффективность резко снизилась по сравнению с сенсорным описанием в одиночку,
пошло тоннельное внимание(то есть фокусировка взгляда тут не последнее место занимает).
Я бы сформулировал одну из целей декодирования как настройку своего фонового(второго?)
внимания на то, чтоб позволить себе замечать больше. Не ты идешь к вещам, а вещи к тебе.
Впускание. Одна из целей - впустить больше мира, который стучится в двери восприятия.

я позволяю иногда такие полисенсорные слова, предполагая, что это слово
подразумевает вполне конкретный набор ощущений = гудящего, трясущегося,
вид перед окнами быстро меняется и тп. Иногда я их разворачиваю.
_________________
Я только задаю тебе предельные требования/пожелания. В идеале - развернуть.

Оопс !!! Тут я себя поймал - я делаю сенсорные описания в расчет на человека
с фиксированной точкой сборки (свойственные обычному человеку ритм и скорости
переключения внимания, правила выбора объектов) и это ограничивает мое
восприятие и мои описания. Их с-к-о-р-о-с-т-ь. Их обоснованность.
(для жизни, для других, для чего-то)(вот ты где, левое полушарие!).
_________________
Ну да. А в этом упражнении лучше риентироваться на себя - на свое ПравоеПолушарие, ему нужно дать свободу.

несущегося,окаймляющие - это из меня уже попёрла литературщина и украшательство для
воображаемого читателя, такое ощущение, что я остановился на определенном уровне
сенсорности и ударился в лингвистику(как связать части предложения, плавность перехода и
тп).
_____________________
Нет ничего зазорного в обращении к литературщине.
1 Нам надо получить вначале ЛаконичныеСенсорныеОписания. Лаконизм = простые фразы.
2 Лаконизм позволяет в максимальной мере разкрыть СенсорноеОсознание.
3 Раскрытое СенсорноеОсознание можно утилизировать/использовать любым путем: в литературный описаниях, устной речи, трансовых наводках и т.п.

Отчасти так оно и есть, недавно выписал себе на листок набор лингвистических рекомендаций для повышения сенсорности текста, например таких, как увеличение кол-ва прилагательных при назывании обьекта
______________________
СенсорностьТекста, в первую очередь, увеличивает раскрытое СенсорноеОсознание, а не лингвистические конструкции.

или выбор нужного прилагательного для способствования погружению в транс (напр.мягкий ковер вместо квадратный ковёр больше погрузит). Это наверно неплохо, но не стоит на этом сильно заморачиваться.
_____________________
МягкийКовер не имеет никакого преимущества перед КвадратнымКовром. Это отдельные частности вырванные из общего контекста наводки.
1 В первый проход ЦиклаВнимания - КвадратныйКовер.
2 Во второй - МягкийКовер.
Но это все забегание вперед.

Часть субстрата, которая поддерживает вербальное, может начать сопротивление.
-------------------------------
Оно уже есть. В виде мыслей - "и что ? снова делать дурацкое описательство ?
снова описывать эту однообразную походку?".
________________________
Вот поэтому надо заставлять себя осторожно/мягко/бережно = НеДеланию.

Литература мне нравится, и может быть я к ней вернусь, но пока пусть она побудет немного
в стороне, а как пример сенсорных описаний и отдельный элемент тренинга я ее уже использую.
____________________________
1 Сейчас вполне полезно выискивать различные тексты/авторов и анализировать как они используют СенсорныйДекодер.
2 Кусочки текстов можно приводить/разбрать/анализировать прямо здесь.

Меня это захватывает как неделание, я сенсорно описываю реальность и она каждый раз поворачивается ко мне неожиданным ракурсом в виде ощущения знания, про которое я мб уже
и читал(как правилу у БиГ и Эр), но только что его реально прочувствовал на деле.
_____________________________
О.К.

Я спросил себя, почему metanymous исправляет мои (дее)причастия(расплодившиеся
в последнее время) в описаниях да и сам вроде бы их не использует.
М.б. зачастую они менее сенсорны, чем глаголы, тк они - это характеристики, а глаголы
- это действия. Если бы мне надо было бы диссоциировать кого-то от переживания, то этой
переменной можно было бы варьировать.
_________________________________________
Деепричастия крайне важны для СенсорногоДекодера:
Поднимаясь, понимаясь, понимаясь... рука поднимается вверх.
Деепричастия усиливают двигательную/исполнительную силу внушения.
Но это опять забегания вперед.
Сейчас мы только моем рис Простых-в-ЛексикеНоБогатыхВСенсорномОсознанииОписаний, в частности, нас интересуют ПоследовательностиВнимания, выражающиеся в последовательности лексики.

Правилам надо следовать НеСледуя - т.е. делать НеДеланиеПравил.
--------------------------
Неясно. Можно это переформулировать, как обучение в удобном для себя
темпе, краем глаза принимая во внимание правила, но сохраняя открытый ум ко всему
остальному ?
_________
Да.

Хм. Там была цель, но она не для ПервогоВнимания.
--------------------------------------
Интересно. Я как-то предложил другу за минуту найти в комнате что-то,
чего бы он наверняка не заметил до этого. Как только появилось такое требование -
эффективность резко снизилась по сравнению с сенсорным описанием в одиночку,
пошло тоннельное внимание(то есть фокусировка взгляда тут не последнее место занимает).
Я бы сформулировал одну из целей декодирования как настройку своего фонового(второго?)
внимания на то, чтоб позволить себе замечать больше. Не ты идешь к вещам, а вещи к тебе.
Впускание. Одна из целей - впустить больше мира, который стучится в двери восприятия.
___________
О.К.!

Тупые концы запылённых черных ботинок направлены в сторону серого цементного бордюра,
испещренного белыми и розоватыми камушками. Земля за ним покрыта сухими желтыми ветками,
ростками блёкло-зеленой травы, которая пробивается сквозь лежащие сухие сосновые иголки.
Сейчас возле них видно блестящую серебристую обертку из фольги, взгляд идет дальше и видит
блок бордюра с полосами ржавчины , который лежит поперёк трапинки. За, ним по неровным
небольшим холмикам тропинка направляется вниз по склону к серому бетонному забору, состоящему
из горизонтальных балок. Там, за забором, сейчас видны кроны сосен с зелёными иголками, которые торчат вверх и вниз, на фоне голубого неба.
Видно, как за бордюром на земле лежит рваный целофановый пакет, присыпанный сверху коричневой землей с мелкими камушками. За ним , перед небольшим вытоптанным холмиком, стоит большая белая квадратная постройка, покрытая сверху черной толью, из толи торчат 2 круглые трубы. За постройкой видны верхние части голых деревьев, за которыми взгляд видит верхний этаж дома, с рядом одинаковых широких окон друг возле друга, над ними видна крыша, на ней в ряд стоят тонкие металлические антенны. На небе за ними движется белое облако слева направо.
Тёмная влажная земля перед ногами покрыта мелкими камушками, которые бальше теряются в
траве и ветках, взгляд переходит дальше и немного правее и упирается в бетонный забор,
на котором что-то написано краской с подтёками тонкими белыми буквами. За забором ветки сосны
слегка колышутся, за ними видно другие деревья, голые, с тонкими длинными вертикальными
ветками и широкими грязновато-серыми морщинистыми стволами. Над ними ясное небо, с редкими,
медленно ползущими облаками. Взгляд переходит на облако в самой середине неба перед глазами,
края облака рваные, рядом с ним плывут пара маленьких облачков, низ которых окрашен в
нежный серо-голубой цвет.

ОС - мне нравится система в несколько проходов, редко когда за 1 раз можно уловить
все существенные характеристики обьекта. Эта порция принесла мне приятный инсайт. Я
буквально осознал, как работает мое внимание в привычном режиме:
1) Бросаю взгляд
2) Автоматически бессознательно опознаю обьект(иногда называю его в уме словом) и игнорирую
его, переводя внимание на другие обьекты. Таким образом проходят мимо внимания все
подробности этого обьекта, которые не относятся к системе его основных признаков.
То есть дерево как ствол с ветками я вижу, а то, что оно окрашено, что ветки обрезаны кое-где, что на нем птица - уже игнорируется.

Что еще заметно стало - как мир делится на куски текстуры. Вижу не обьект - а резкий переход
одного цвета, фактуры в другой. Что-то такое было у Гибсона.

Тупые концы запылённых черных ботинок направлены в сторону серого цементного бордюра,
испещренного белыми и розоватыми камушками.
Внимание выделило тупые концы ботинок (2 цикл - ботинки черные(3 цикл - ботинки запыленные(4 цикл - концы ботинок смотрят в сторону бодюра )))

серого цементного бордюра, испещренного белыми и розоватыми камушками.
Взгляд видит серый цементный цвет бордюра (2 цикл - бордюр испещрен камушками)

Земля за ним
За бордюром видится земля

покрыта сухими желтыми ветками,
на земле лежат сухие ветки (2 цикл - ветки желтые)

ростками блёкло-зеленой травы,
на земле внимание замечает ростки блекло-зеленй травы

которая пробивается сквозь лежащие сухие сосновые иголки.
ростки пробиваются сквозь сухие сосновые иголки

Сейчас возле них видно блестящую серебристую обертку из фольги,
рядом с ростками (- это элемент следующего цикла = вместо упоминания ростков) блестящую обертку (другой цикл - серебристую фольгу)

взгляд идет дальше и видит блок бордюра с полосами ржавчины ,
полосы ржавчины на одном блоке бордюра

который лежит поперёк тропинки.
блок лежит поперек тропинки

За, ним по неровным небольшим холмикам
дальше видно неровные небольшие (опять двойное определение!) холмики

тропинка направляется вниз
взгляд прослеживает полосу тропинки, она прослеживается вниз

по склону к серому бетонному забору,
виден склон

к серому бетонному забору,
и серый (следующий цикл - бетонный забор)

состоящему из горизонтальных балок.
забор состоит из балок

Там, за забором, сейчас видны кроны сосен с зелёными иголками,

которые торчат вверх и вниз, на фоне голубого неба.
(следующий цикл)

Видно, как за бордюром на земле лежит рваный целофановый пакет, присыпанный сверху коричневой землей с мелкими камушками.
сразу за бордюром виден рваный целофановый пакет ( - на нем насыпана земля ( - земля коричневая (- в земле камешки)))

За ним , перед небольшим вытоптанным холмиком,
взгляд видит вытоптанный холмик

стоит большая белая квадратная постройка,
и большую (- белую (- квадратную)) постройку

покрытая сверху черной толью, из толи торчат 2 круглые трубы.
постройка покрыта толью (- толь черная (- из толи торчат две трубы (- трубы круглые)))

За постройкой видны верхние части голых деревьев, за которыми взгляд видит верхний этаж дома, с рядом одинаковых широких окон друг возле друга,
...верхний этаж дома с окнами (- окна одинаковые (- окна широкие ( - окна друг возле друга)))

над ними видна крыша, на ней в ряд стоят тонкие металлические антенны.

На небе за ними движется белое облако слева направо.
за антенами видно белое облако (- облако движется (- движение слева направо)))

Тёмная влажная земля перед ногами покрыта мелкими камушками, которые больше теряются в
траве и ветках,
возле ног видится земля (- земля темная (- влажная (- покрыта мелкими камешками (- камешки теряются/скрываются (- видна трава и ветки)))))

взгляд переходит дальше и немного правее и упирается в бетонный забор, на котором что-то написано краской с подтёками тонкими белыми буквами.
взгляд перешел дальше и правее, он упирается в бетонный забор (- на заборе надпись (- надпись сделана краской (- на надписи подтеки ( - буквы надписи тонкие ( - буквы белые)))))

За забором ветки сосны слегка колышутся, за ними видно другие деревья, голые, с тонкими длинными вертикальными
ветками и широкими грязновато-серыми морщинистыми стволами.
... другие деревья (- деревья голые (- на деревьях тонкие ветки (- ветки длинные (-ветки вертикальные)))), стволы деревьев (- широкие (- грязновато-серые (- морщинистые)

Над ними ясное небо, с редкими, медленно ползущими облаками.
Взгляд созерцает ясное небо и редкие облака (- облака медленно ползут)

Взгляд переходит на облако в самой середине неба перед глазами, края облака рваные, рядом с ним плывут пара маленьких облачков, низ которых окрашен в нежный серо-голубой цвет.
прямо вверху взгляд выделяет одно облако (- края облака рваные), рядом с ним видятся еще пара облачков (- облачка маленькие (- снизу имеют нежную окраску (- цвет окраски серо-голубой))

ОС - мне нравится система в несколько проходов, редко когда за 1 раз можно уловить
все существенные характеристики обьекта.
_____________________________________
Проходы позволяют НЕ тонуть в деталях за 1 раз. Проходы позволяют совмещать ВидениеЦелого и ВстроенныхСтруктурЦелого.

Эта порция принесла мне приятный инсайт.
_____________________________________
Хм.

Я
буквально осознал, как работает мое внимание в привычном режиме:
1) Бросаю взгляд
2) Автоматически бессознательно опознаю обьект (иногда называю его в уме словом) и игнорирую
его, переводя внимание на другие обьекты.
_______________________________________
Ммм...

Таким образом проходят мимо внимания все подробности этого обьекта, которые не относятся к системе его основных признаков.
____________________________________
Но новый проход позволяет при обращении повторного внимания УЖЕ иметь новые детали ВстроеннойСтруктуры.

То есть дерево как ствол с ветками я вижу, а то, что оно окрашено, что ветки обрезаны кое-где, что на нем птица - уже игнорируется.
________________
До следующего прохода!

Что еще заметно стало - как мир делится на куски текстуры. Вижу не обьект - а резкий переход
одного цвета, фактуры в другой. Что-то такое было у Гибсона.
________________
Называется ВстроенныеСтруктуры.

Попробовал равномерно разбросать данные по проходам + добавить когнитивных фраз а-ля
"взгляд/внимание видит-фиксирует-отмечает". Вот что получилось:

Взгляд видит белый экран монитора, за которым стоит столик на деревянных ножках.
На нём видно пластмассовый чайник. Взгляд переходит за чайник, на окно с несколькими полупрозрачными пятнышками на стекле, за ними виднеются вдали светлые дома и тёмно-серые деревья, которые заполняют промежутки между ними.
Внимание обращается к монитору, на экране монитора мигает курсор. Правее за монитором
на белой поверхности стола возле голубоватого чайника взгляд выделяет белый целофановый
пакет. За столиком в высоком окне видно белеющие дома и деревья, сливаещиеся в сплошной
фон. Взгляд поднимается от домов выше, вглядываясь в серое небо.
Видно, как курсор на экране идет слева направо под звуки ударов по клавишам, и двигается
всё ближе к столику и внимание обращается на то, как угол стола освещается светом из окна с
белой раме. На небольшом пакете на столе заметны синие буквы. Взгляд переходит к окну и
уходит вдаль и видно, как на горизонте торчат 2 высоких тополя по бокам широкого здания.
Взгляд фиксирует 5 серых кнопок, которые располагаются на нижней части монитора,
и переходит дальше к столику, на белой поверхности(повторяюсь - для контраста с коричневым)
которого виднеется коричневое пятно. За пятном, на вертикальной ручке чайника, внизу заметна
круглая кнопка. За чайником взгляд переходит на синюю коробку, которая лежит на подоконнике.
А над ней, за неровным стеклом окна видно, как на горизонте изгибаются деревья.

Сегодня планирую читать Гибсона, надеюсь обрести новое понимание, того, что вижу и
это позволит мне лучше управлять восприятием и декодером.

А это нормально будет если в процессе тренировки своего декодера я буду делать упражнение
номер 2 из Трансформейшн - описание абстрактной деятельности, например бега или создание-описание приятных переживаний вроде похода в сад камней?

PS Продолжаю тренировать декодер отдельно, например описывая одними глаголами окружающий мир.
Координатная сетка становится чётче.

Взгляд видит белый экран монитора, за которым стоит столик на деревянных ножках.
На нём видно пластмассовый чайник.
Взгляд переходит за чайник, на окно с несколькими полупрозрачными пятнышками на стекле, за ними виднеются вдали светлые дома и тёмно-серые деревья, которые заполняют промежутки между ними.
Внимание обращается к монитору, на экране монитора мигает курсор.
Правее за монитором на белой поверхности стола возле голубоватого чайника взгляд выделяет белый целофановый
пакет.
За столиком в высоком окне видно белеющие дома и деревья, сливаещиеся в сплошной
фон.
Взгляд поднимается от домов выше, вглядываясь в серое небо.
Видно, как курсор на экране идет слева направо под звуки ударов по клавишам, и двигается
всё ближе к столику и внимание обращается на то, как угол стола освещается светом из окна с
белой раме.
На небольшом пакете на столе заметны синие буквы.
Взгляд переходит к окну и уходит вдаль и видно, как на горизонте торчат 2 высоких тополя по бокам широкого здания.
Взгляд фиксирует 5 серых кнопок, которые располагаются на нижней части монитора,
и переходит дальше к столику, на белой поверхности(повторяюсь - для контраста с коричневым)
которого виднеется коричневое пятно.
За пятном, на вертикальной ручке чайника, внизу заметна
круглая кнопка.
За чайником взгляд переходит на синюю коробку, которая лежит на подоконнике.
А над ней, за неровным стеклом окна видно, как на горизонте изгибаются деревья.

Новая - уточненная порция/задание:

Монитор>Чайник>Окно>Деревья>Дома>Небо>
1 Выбираются объекты/предметы/явления (см. например выше)
2 В каждом проходе указывается по одному свойству/признаку на каждый объект
3 Особенный интерес представляют УдаленныеПолисенсорныеОбъекты - те от которых можно что-то ВидетьСлышать
4 Среди УдаленныхПолисенсорныхОбъектов еще большую ценность представляют те, которые находятся под воздействием Среды=Воздуха
5 Последовательности типа: кожа щек чувствует едва заметные движения воздуха в комнате > глаза видят ветки на деревьях качаются от ветра > облака в небе плывут (в эту и в обратную сторону прохода) создают особенную СвязанностьОписанийВосприятиемСреды
6 Сочетание ЗафиксированныхОбъектовВОписаниях и правила ПоОдномуПризнакуОбъектаЗаОдинПроход формируют в Восприятии/Субстрате что-то вроде ~ПараллельногоПроцессингаПериферическогоВнимания - ЦентральноеВнимание уведено от Объекта"К" проходом описания, но ПериферическоеВнимание продолжает его отслеживать и к моменту возвращения ТраекторииВнимания к Объекту "К" выдает/указывает НовыйПризнакОбъекта"К". Этот признак указан его величеством ВторымВниманием!!!

Сегодня планирую читать Гибсона, надеюсь обрести новое понимание, того, что вижу и
это позволит мне лучше управлять восприятием и декодером.
__________________________
Да, это весьма полезно.

А это нормально будет если в процессе тренировки своего декодера я буду делать упражнение
номер 2 из Трансформейшн - описание абстрактной деятельности, например бега или создание-описание приятных переживаний вроде похода в сад камней?
__________________________
Абстрактной для кого? Если ты собираешься описывать собственный опыт по памяти - это одно. Если Конвенциальный=Абстрактный - это другое.
Честно - сейчас это НЕ полезно. Надо настроить БогатсвоВосприятияОпытаЗдесьИСейчас. От него мы перейдем к другим типам описаний.

PS Продолжаю тренировать декодер отдельно, например описывая одними глаголами окружающий мир.
Координатная сетка становится чётче.
__________________________
Ну тогда уж описывай и одними только существительными, и одними только прилагательными для комплекта.

Честно - сейчас это НЕ полезно. Надо настроить БогатсвоВосприятияОпытаЗдесьИСейчас. От него мы перейдем к другим типам описаний.
-------------------------------------------------------
ОК, что-то меня рвёт вперед, какой-то образ своих навыков, которого хочу достичь, прямо как
Кришнамурти писал. Делание. Так и приятные находки можно пропустить.

По поводу того, как можно использовать(для чего) сенсорные описания РЗС:
Попробую сенсорно обагащать свою речь (как уточнять так и просто указывать на факты РЗС) в
процессе общения и #смотреть как и на что это влияет, как вид неделания.

Ну тогда уж описывай и одними только существительными, и одними только прилагательными для комплекта.
--------------------------------------
ОК. Интересно, что слух очень легко описывать одними глаголами, в отличие от зрения.

Еще, уточнение - при описании реальности мы не рассматриваем внутренние
образы,звуки,ощущения? Их ведь тоже можно регистрировать и описывать.

Честно - сейчас это НЕ полезно. Надо настроить БогатсвоВосприятияОпытаЗдесьИСейчас. От него мы перейдем к другим типам описаний.
-------------------------------------------------------
ОК, что-то меня рвёт вперед, какой-то образ своих навыков, которого хочу достичь, прямо как
Кришнамурти писал.
_________________
Кришнамурти... эх не стать мне никогда таким просветленным как он, - я нахожу модели и в его описаниях!

Делание.
________
Это начинает прибывать энергия/сила. Осторожно.

Так и приятные находки можно пропустить.
_______
Совершенно верно.

По поводу того, как можно использовать(для чего) сенсорные описания РЗС:
Попробую сенсорно обогащать свою речь (как уточнять так и просто указывать на факты РЗС) в
процессе общения и #смотреть как и на что это влияет, как вид неделания.
_______
1 Да, конечно, ты свободен это пробовать намеренно.
2 Другой вариант, - продолжать спокойно тренироваться, дожидаясь, когда такие описания появятся в повседневной речи спонтанно.

Ну тогда уж описывай и одними только существительными, и одними только прилагательными для комплекта.
--------------------------------------
ОК. Интересно, что слух очень легко описывать одними глаголами, в отличие от зрения.
_________
Забавно.

Еще, уточнение - при описании реальности мы не рассматриваем внутренние
образы,звуки,ощущения? Их ведь тоже можно регистрировать и описывать.
_________
1 Чередуй проходы: Расходящееся/РаскрывающеесяВнимание; Сходящееся/ФокусирующеесяВнимание.
2 Ищи Полисенсорные и АктивированныеСредой объекты. Их перечень/примеры можно обсуждать со мной отдельно от описаний, а затем включать в описания.
3 @Образы, @Ощущения, @Звуки мы сейчас НЕ включаем в описания. Еще преждевременно. Можно включать ОщущенияСПоверхностиТела и МышечныеДвигательныеОщущения.

Ищи Полисенсорные и АктивированныеСредой объекты. Их перечень/примеры можно обсуждать со мной отдельно от описаний, а затем включать в описания.
----------------

Придумал пару приёмов.

Приём (Кинестетика+Видение) : описание контакта тела с обьектом, который затем описывается визуально-аудиально
Пример:
От тела
1. Запястья чувствуют гладкую поверхность стола, стол коричневого цвета и на нём ....
В обратную сторону
2. ..... взгляд опускается вниз и видит серые брюки, которые давят на коленях

Прием(Ауд.+Виз.): перед описанием.. а в идеале в процессе его, идентифицируется источник
звука, и на каком-то шаге прохода в какой-то момент описываем предмет + звук.
Например заметили шум ветилятора и когда дошли до описания компьютера, описываем:
белый системный блок из которого доносится ровный шум вентилятора

Потренирую свое внимание сразу такие полисенсорные обьекты идентифицировать через
стратегии X->Y (в какой-реп.сист. ищу)->(что нахожу) , т.е. К->(А или В) и А->(В или К)
Например пошарить ушами, найти звук капель... и обнаружить их на стекле машины.

А вот насчёт среды, как-то все тут однообразно(если касается воздушной среды)
Облака движутся (шумит ветер, листья летят, ветки/антенны качаются).....-...- рука отмахивает
назад и ощущает трение воздуха.... или на вдохе губы чувствуют прохладу...

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

У меня в процессе описания еще один вид связывания объектов появился, например если
я описываю нечто с характеристикой "блестящее", я с большой вероятностью в этом проходе
замечу, а может и сразу укажу эту характеристику у последующего обьекта, например:
блестящая фольга -....- отблескивающие окна
Эдакое ассоциативное связывание, и хотя в примере выше есть неявное указание на свет,
объединяющий эти предметы, такое связывание может и не быть завязано на физическом
посреднике, а например на схожей форме предметов.

Придумал пару приёмов.
Приём (Кинестетика+Видение) : описание контакта тела с обьектом, который затем описывается визуально-аудиально
Пример:
От тела
1. Запястья чувствуют гладкую поверхность стола, стол коричневого цвета и на нём ....
В обратную сторону
2. ..... взгляд опускается вниз и видит серые брюки, которые давят на коленях
_________________
Отлично!

Прием(Ауд.+Виз.): перед описанием.. а в идеале в процессе его, идентифицируется источник звука, и на каком-то шаге прохода в какой-то момент описываем предмет + звук.
Например заметили шум ветилятора и когда дошли до описания компьютера, описываем: белый системный блок из которого доносится ровный шум вентилятора
______________________________
То что надо!

Потренирую свое внимание сразу такие полисенсорные обьекты идентифицировать через
стратегии X->Y (в какой-реп.сист. ищу)->(что нахожу) , т.е. К->(А или В) и А->(В или К)
Например пошарить ушами, найти звук капель... и обнаружить их на стекле машины.
_________________
Годится.

А вот насчёт среды, как-то все тут однообразно(если касается воздушной среды)
_______________
Хм. Мы живем на дне ВоздушногоОкеана.

Облака движутся (шумит ветер, листья летят, ветки/антенны качаются).....-...- рука отмахивает
назад и ощущает трение воздуха.... или на вдохе губы чувствуют прохладу...
_____________________
Тем не менее, это ВеликоеОднообразие создает что-то вроде СоединенияВсего. Ну еще ты можещь себя воодушевить тем, что у кастанеды ДвижениеВоздуха/Ветер - постоянный элемент повседневной мистики. Где-то в поздних книгах женщин-нагвалисток они описывают встречи с Кастанедой, - время от времени постоянно налетают порывы ветра, как ЗнакиСитуации.
Душа - Дыхание - Воздух - Дух.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

У меня в процессе описания еще один вид связывания объектов появился, например если я описываю нечто с характеристикой "блестящее", я с большой вероятностью в этом проходе замечу, а может и сразу укажу эту характеристику у последующего обьекта, например:
блестящая фольга -....- отблескивающие окна
Эдакое ассоциативное связывание, и хотя в примере выше есть неявное указание на свет, объединяющий эти предметы, такое связывание может и не быть завязано на физическом
посреднике, а например на схожей форме предметов.
________________________
И это прямо то что нужно.

Тем не менее, это ВеликоеОднообразие создает что-то вроде СоединенияВсего. Ну еще ты можещь себя воодушевить тем, что у кастанеды ДвижениеВоздуха/Ветер - постоянный элемент повседневной мистики. Где-то в поздних книгах женщин-нагвалисток они описывают встречи с Кастанедой, - время от времени постоянно налетают порывы ветра, как ЗнакиСитуации.
Душа - Дыхание - Воздух - Дух.
-------------------------------------------
Я воодушевился :). "Затылком чувствуется прохладный ветер, который гулко гудит в ушных
раковинах, слышен сухой шелест перекатывающихся по траве листьев и видно, как медленно раскачиваются большие ветки деревьев и внимание переходит на более мелкие ветки и
заметно, как они быстро трепещут под наратающие порывы ветра." Это как бы маленькая
демонстрашка. C погодой сегодня повезло и в парке я качественно потренировался осознавая воздушную среду. Да что там говорить, даже в доме занавески шевелятся :)

Тем не менее, это ВеликоеОднообразие создает что-то вроде СоединенияВсего. Ну еще ты можещь себя воодушевить тем, что у кастанеды ДвижениеВоздуха/Ветер - постоянный элемент повседневной мистики. Где-то в поздних книгах женщин-нагвалисток они описывают встречи с Кастанедой, - время от времени постоянно налетают порывы ветра, как ЗнакиСитуации.
Душа - Дыхание - Воздух - Дух.
-------------------------------------------
Я воодушевился :). "Затылком чувствуется прохладный ветер, который гулко гудит в ушных
раковинах, слышен сухой шелест перекатывающихся по траве листьев и видно, как медленно раскачиваются большие ветки деревьев и внимание переходит на более мелкие ветки и
заметно, как они быстро трепещут под наратающие порывы ветра." Это как бы маленькая демонстрашка. C погодой сегодня повезло и в парке я качественно потренировался осознавая воздушную среду. Да что там говорить, даже в доме занавески шевелятся :)
_______________
1 Отлично!
2 Хуан утверждал, что встречать тело сновидения категорически запрещено, но есть фрагмент, когда Карлосу демонстрируют его собственное тело сновидения в борствующем состоянии - тело сновидения все время овевает/окружает ветер.
3 Трансперсональное ощущение умирания/выхода в (настоящее) третье внимание начинается с потока ветра в лицо, постепенно нарастающего до такой силы, что останавливается дыхание (как в авто высунуться на скорости под 100км/час из окна), затем этот поток подхватывает и физически уносит в полете/падении "туда", превращаясь в космический шум/рев/энергию/вибрацию/звук и увлекая в сторону/к Орлу.

Здесь я разбираю кусочек из Набокова, "Дар". По незнанию делал html текст в Ворде,
может немного некрасиво выглядеть.

Слева находился кабинет Васильева; люстриновый пиджак натягивался на
его жирных плечах, когда стоя за конторкой и как мощная машина сопя, он
писал своим неопрятным почерком со школьными кляксами, передовую статью:
"Час от Часу не Легче" или "Положение в Китае". Вдруг задумавшись, он со
звуком железного скребка чесал одним пальцем большую бородатую щеку,
приподнятую к сощуренному глазу, над которым нависла характерная, до сих пор
еще в России незабытая, черная, без сединки, разбойничья бровь. Около окна
(за которым был такой же высокий, многоконторный дом, с ремонтом, шедшим так
высоко в небе, что казалось, можно было заодно починить серую, с рваным
отверстием, тучу)стояла ваза с полутора апельсинами и аппетитная крыночка
болгарской простокваши, а в книжном шкалу, в нижнем, закрытом отделении
хранились запретные сигары и большое сине-красное сердце. Старый хлам
советских журналов, книжонки с лающими обложками, письма -- просительные,
напоминательные, поносительные, -- выжатая половинка апельсина, лист газеты
с вырезанным в Европу окном, зажимчики, карандаши, -- всЈ это занимало
письменный стол, а над этим непоколебимо стоял, слепо отражая свет окна,
фотографический портрет дочки Васильева

Разными цветами я здесь выделил разные траэктории внимания. То есть при описании комнаты
использовалось последовательно несколько траэкторий (а могут быть наверное и вложенные,
как в этом тексте, после окна). Интересно окно, как опорный объект, оно не только
2 раза упоминается, но еще и отмечается вырезанное окно в Европу.
Наверное это естественно описывать такими кусочками траэкторий, повторяя тип движения глаз.

Слева находился кабинет Васильева; люстриновый пиджак натягивался на его жирных плечах, когда стоя за конторкой и как мощная машина сопя, он писал своим неопрятным почерком со школьными кляксами, передовую статью: "Час от Часу не Легче" или "Положение в Китае".
Вдруг задумавшись, он со звуком железного скребка чесал одним пальцем большую бородатую щеку, приподнятую к сощуренному глазу, над которым нависла характерная, до сих пор еще в России незабытая, черная, без сединки, разбойничья бровь. Около окна (за которым был такой же высокий, многоконторный дом, с ремонтом, шедшим так высоко в небе, что казалось, можно было заодно починить серую, с рваным отверстием, тучу)стояла ваза с полутора апельсинами и аппетитная крыночка болгарской простокваши, а в книжном шкалу, в нижнем, закрытом отделении хранились запретные сигары и большое сине-красное сердце. Старый хлам советских журналов, книжонки с лающими обложками, письма -- просительные, напоминательные, поносительные, -- выжатая половинка апельсина, лист газеты с вырезанным в Европу окном, зажимчики, карандаши, -- всЈ это занимало письменный стол, а над этим непоколебимо стоял, слепо отражая свет окна, фотографический портрет дочки Васильева
________________
Отличный пример.

Разными цветами я здесь выделил разные траектории внимания.
Совершенно верно. Вот так ты естественно подошел еще к одной порции:
В языке зафиксированы несколько ОсновныхНаправленийВзгляда - какие?

То есть при описании комнаты использовалось последовательно несколько траэкторий
Точнее будет сказать - последовательно-параллельные. При описании они возникают последовательно, но во внимании существуют/фиксируются/некоторое время живут параллельно.

(а могут быть наверное и вложенные, как в этом тексте, после окна).
Да, все мыслимые и немыслимые сочетания и комбинации. Но сейчас надо начинать работать с ОсновнымиНаправлениямиВзгляда.

Интересно окно, как опорный объект, оно не только 2 раза упоминается, но еще и отмечается вырезанное окно в Европу.
А это и есть одно из применений Декодера. Реальное окно - реально существует, значит и "окно в Европу" - так же реально существует.

Наверное это естественно описывать такими кусочками траэкторий, повторяя тип движения глаз.
Совершенно верно. Это естественно, поскольку физически и конвенциально в языке выделены ОсновныеНаправленияВзгляда - какие?

Совершенно верно. Вот так ты естественно подошел еще к одной порции:
В языке зафиксированы несколько ОсновныхНаправленийВзгляда - какие?
------------------------
1. Взгляд вдаль. Взгляд под ноги, вблизи (то же, что и "от тела, к телу")
(координата Z - глубина) - за, перед, дальше, ближе
2 Взгляды вправо-слево,вбок, в сторону - горизонтальные движения
над-под-на (координаты X-Y) - вертикальные движения

Пункты 1-2 вполне вписываются в экологическую модель:
вертикальные движения соответсвуют направлению силы тяжести,
горизонтальные - "усреднённой" земной поверхности. От-тела и к-телу
тоже вполне естественно для биологического обьекта.

В общем вышла вполне себе такая военная система наведения ракет -
с двухмерной координатной сеткой + фокусировка.

Есть еще направления, насчёт которых я не уверен:
3. Взгляд в никуда. Хотя никуда - это не направление.
4. Взгляды наискосок : читать по диагонали

Интересно окно, как опорный объект, оно не только 2 раза упоминается, но еще и отмечается вырезанное окно в Европу.
А это и есть одно из применений Декодера. Реальное окно - реально существует, значит и "окно в Европу" - так же реально существует.
--------------------------------------------------
В том смысле, что это наводка , символическое сравнение наводящее нужное состояние ?

Еще по поводу движения глаз. Из этой темы я вижу еще несколько выходов на
такие темы как:
1. Обусловленность языка органами чувств. не только банальные предикаты реп.систем,
но и структура слов, обусловленная инвариантами органов чувств, которые выражаются в виде
приставок. Например "У" отвечает за фокусировку (взгляда,слуха). Видеть и У-видеть.
То есть само слово видеть указывает на незафиксированность взгляда, что-то близкое
к переферическому зрению. У-йти.

2. Соотвественно, использование этих указателей на инварианты в речи для
про-ник-новения во внутреннюю карту моделируемого.

3. Использование инвариантно-насыщенных слов для программирования Субстрата.
Например фраза "Рассмотрим такой пример:" будет менее связана в предыдущей беседой,
чем "Перейдём к такому примеру:", которая этим "пере" сохраняет некоторую связность.

1. Взгляд вдаль. Взгляд под ноги, вблизи (то же, что и "от тела, к телу")
(координата Z - глубина) - за, перед, дальше, ближе
2 Взгляды вправо-слево,вбок, в сторону - горизонтальные движения
над-под-на (координаты X-Y) - вертикальные движения

Пункты 1-2 вполне вписываются в экологическую модель:
вертикальные движения соответсвуют направлению силы тяжести,
горизонтальные - "усреднённой" земной поверхности. От-тела и к-телу
тоже вполне естественно для биологического обьекта.

В общем вышла вполне себе такая военная система наведения ракет -
с двухмерной координатной сеткой + фокусировка.

Есть еще направления, насчёт которых я не уверен:
3. Взгляд в никуда. Хотя никуда - это не направление.
4. Взгляды наискосок : читать по диагонали
____________________________
Да, конечно. И еще простая языковая система задания направления:
Прямо, направо, налево, вверх, вниз, кругом/вокруг, назад.

Интересно окно, как опорный объект, оно не только 2 раза упоминается, но еще и отмечается вырезанное окно в Европу.
А это и есть одно из применений Декодера. Реальное окно - реально существует, значит и "окно в Европу" - так же реально существует.
--------------------------------------------------
В том смысле, что это наводка , символическое сравнение наводящее нужное состояние ?
__________________________
Абсолютно точно. Только здесь сиволизм создается в чувствах/восприятии,он сродни самой реальности.

Еще по поводу движения глаз. Из этой темы я вижу еще несколько выходов на
такие темы как:
1. Обусловленность языка органами чувств. не только банальные предикаты реп.систем, но и структура слов, обусловленная инвариантами органов чувств, которые выражаются в виде
приставок. Например "У" отвечает за фокусировку (взгляда,слуха).
Видеть и У-видеть.
_____________________
Совершенно так.
И еще лучше сказать - в обе стороны обусловленность: язык>восприятие; восприятие>язык.

То есть само слово видеть указывает на незафиксированность взгляда, что-то близкое к переферическому зрению. У-йти.
___________________
Процессы восприятия зафиксированные на уровне морфологического строения слов. Мы оказались в зоне МоделированияИзМетальнойЛексики!

2. Соотвественно, использование этих указателей на инварианты в речи для про-ник-новения во внутреннюю карту моделируемого.
___________________
Это и есть грань, в числе многих других граней, исследуемой/изучаемой ЦентральнойМетанойиЭриксонианства.
Эриксон мастерски/гениально осознавал/владел этими СенсорноЯзыковыми связями = МодельДекодера.

3. Использование инвариантно-насыщенных слов для программирования Субстрата.
Например фраза "Рассмотрим такой пример:" будет менее связана с предыдущей беседой,
чем "Перейдём к такому примеру:", которая этим "пере" сохраняет некоторую связность.
_______________________
Точно!

Да, конечно. И еще простая языковая система задания направления:
Прямо, направо, налево, вверх, вниз, кругом/вокруг, назад.
--------------------------------------
То есть следующая порция - это делать то же самое, что и в текущей,
но только в других простых направлениях ?
Кстати,в самом начале тренировки этой метанойи я уделял особенное внимание
самым ближним обьектам, их текстурам, а сейчас у меня естественно появлось
желание обращать внимание на дальние. А тут еще начало ЗрениеЛягушки
проявляться, без него никак проявления атмосферы не заметишь - чуткость
к мелким движениям(в тч болтаниям волос,веток,брюк и тп) возможна лишь
при этом особом зрении.

То есть следующая порция - это делать то же самое, что и в текущей, но только в других простых направлениях ?
______________________
1 Каждый проход по одному направлению. Но проходов несколько и несколько направлений задействовано.
2 В каждом проходе траектория может прихотливо переключаться на несколько направлений, но в уме сохраняется общая схема/идея того какие направления были использованы.

Кстати,в самом начале тренировки этой метанойи я уделял особенное внимание самым ближним обьектам, их текстурам, а сейчас у меня естественно появлось желание обращать внимание на дальние.
__________________________
Это хорошо и естественно. Внимание раскрывается.

А тут еще начало ЗрениеЛягушки проявляться, без него никак проявления атмосферы не заметишь - чуткость к мелким движениям(в тч болтаниям волос,веток,брюк и тп) возможна лишь
при этом особом зрении.
_______________________
Да, ЗрениеЛягушки неотъемлемая часть этой метанойи - когда центральное зрение сканирует какой-либо объект/участок траектории - ЗрениеЛягушки следит за чем-то еще.

2 Делая циклические описания, надо умудриться не застревать на них, не вовлекаться в циклические сравнения и пр.
---------------------------------------------
не застревать на них = не делать их часто, и хотя делать можно, но по мере сил обходить ?
потому что бывает, что возврат на 1 шаг кажется очень естественным.

Важную вещь заметил:
У меня было какое-то сопротивление в тренировке метанойи в течении недели из-за фрустрации по поводу того, что внимание ограничено траэкторией. Как-то вышло так, что я неявно поставил себе ряд ограничений:
1) почему-то посчитал, что опорные обьекты должны быть все выделены сразу же при первом
проходе и нельзя пропускать те обьекты которые похожи на опорные, даже если внимание прямо сейчас привлекается другим обьектом.
2) начал ходить ТОЛЬКО по опорным обьектам, испытывать к ним чувство долга ;)
3) сделал траэкторию прямой, хотя можно описывать ну например хоть синосоидальную траэкторию
от себя.
Хорошо, что хоть сам обнаружил все это.

циклические сравнения - это что ?

2 Делая циклические описания, надо умудриться не застревать на них, не вовлекаться в циклические сравнения и пр.
---------------------------------------------
не застревать на них = не делать их часто, и хотя делать можно, но по мере сил обходить ?
потому что бывает, что возврат на 1 шаг кажется очень естественным.
1 Циклическими сравнениями я назвал
а) стремление в одном месте множеством прилагательных определить все сенсорные свойства объекта за один раз
и одновременно
б) при попадании на тот же объект в повторном цикле воспринимать не новые свойства, а сравнивать со свойствами из предшествующего цикла

Важную вещь заметил:
У меня было какое-то сопротивление в тренировке метанойи в течении недели из-за фрустрации по поводу того, что внимание ограничено траекторией. Как-то вышло так, что я неявно поставил себе ряд ограничений:
1) почему-то посчитал, что опорные обьекты должны быть все выделены сразу же при первом проходе и нельзя пропускать те обьекты которые похожи на опорные, даже если внимание прямо сейчас привлекается другим обьектом.
Опорные объекты могут выявляться за несколько проходов. Т.е. часть их может ыбть определена сразу, на основе накопленного опыта описаний, а некоторые могут проявиться по мере развития описания как результат работы второго внимания.

2) начал ходить ТОЛЬКО по опорным обьектам, испытывать к ним чувство долга ;)
Хм.

3) сделал траэкторию прямой, хотя можно описывать ну например хоть синосоидальную траэкторию
от себя.
Хорошо, что хоть сам обнаружил все это.
Сам обнаружил.

1 Каждый проход по одному направлению. Но проходов несколько и несколько направлений задействовано.
2 В каждом проходе траектория может прихотливо переключаться на несколько направлений, но в уме сохраняется общая схема/идея того какие направления были использованы.
---------------------------------------------------------------------
Я вот думаю, можно ли мне считать законченной порцию "к/от тела" и переходить к этой новой
порции с разными направлениями?

:)) ОК, я скопирую текст + добавлю ссылку на
предыдущий пост.
________________
Да, покороче.

Надеюсь снова взяться за
анализ писательских декодеров.
________________
Хорошо.

Но текст поста про ОсновнуюМетанойю
Эриксонианства сам по себе короткий. Ты про то,
что к самому посту прикрепить небольшой дайджест
о том, что делалось в дебрях комментов первой версии поста ?

Но текст поста про ОсновнуюМетанойю
Эриксонианства сам по себе короткий.
_______________________
Ну, в общем, - да.

Ты про то, что к самому посту прикрепить небольшой дайджест
о том, что делалось в дебрях комментов первой версии поста ?
________________________
Хм, а сможешь/захочешь сделать?

Кришнамурти... эх не стать мне никогда таким просветленным как он, - я нахожу модели и в его описаниях!
------------------------------
Это интересно. А какие у него модели там есть?