2 Опорные/КлючевыеОбъекты ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
____________________________________________
Примерно (траекторию не комментирую и не отслеживаю):
Взгляд фиксирует большие пальцы рук, руки касаются клавиатуры; взгляд и переходит на мигающий курсор на дисплее, потом на стекло большого окна, потом за стекло, глаза видят на сельский район города, с редкие тополя, тополя стоят на горизонте.
В массе домов виднеются промышленные здания и стекло окна слегка искажает их форму, а если подвигать головой, то их форма изменится еще сильнее, и только большая коричневая труба в
центре обзора останется неизменной и будет по прежнему указывать на тонкие, полупрозрачные
облака над ней, за которыми синеет ясное небо.
_____________________________________________
Примерно (траекторию не комментирую и не отслеживаю):
В массе домов (что вызывает впечатленые - масса?) виднеются промышленные здания (что вызывает впечатление промышленные?) и стекло окна слегка искажает их форму, а если голова совершает движения, то их форма изменится еще сильнее (сенсорный опыт?); большая коричневая труба в
центре обзора останется неизменной и будет (время описания ТОЛЬКО настоящее!!!) по прежнему указывает (анторопоморфизм - проще труба поднимается в направлении облаков) на тонкие, полупрозрачные облака над ней, за облаками синеет ясное небо.
ОС:
1. Втянуло. Больше внимания требует. Такое описание требует большей сосредоточенности, тут
цель появилась и правила, которым надо следовать.
___________________________________________
Правилам надо следовать НеСледуя - т.е. делать НеДеланиеПравил.
2. Иногда замечаю, что неявно вовлекаю обьекты из сферы внимания, которую
только что прошел (и снова использую в связках и сравнениях).
++++++++++++++++++++++++++++++++++
Вот это самое важное в этой порции.
1 Назовем эти объекты, требующие повторного обращения внимания на них - Опорными/КлючевымиОбъектами.
Их значение многосторонее/многомерное.
Они будут не только помогать организовывать циклы внимания, но, возможно, они содержат/хранят/указывают на что-то/нечто, что имеет неизвестное большое значение, чем могут иметь просто какие-то объекты наблюдения.
2 Делая циклические описания, надо умудриться не застревать на них, не вовлекаться в циклические сравнения и пр.
3 Надо отметить их в первом проходе и включить во второй проход, а если они этого потребуют (внимание этого потребует, что-то внешее этого потребует ;)), то и в следующие проходы/циклы внимания. Это что-то вроде НеДеланиеОстановки/ЗастреванияВнимания на Опорных/КлючевыхОбъектах.
3. Это приятнее предыдущего упражнения, в котором я бессвязно скользил вниманием
и иногда возникало ощущение бесцельности этого действия.
________________
Хм. Там была цель, но она не для ПервогоВнимания.
4. Кинестетику это упражнение разрешает описывать или все же следует останавливаться
непосредственно на границе рядом с телом ?
________________
КинестетикуДвиженийИОщущенийСПоверхностиТела можно включать в описание. НО ВГЛУБЬ ТЕЛА - ни-ни!!!
5. Про звуки совсем забыл. Постараюсь в следующий раз их включить.
________________
1 Все это зона/область/мир НеДелания и Неделания. Если ты не осознавал звуки - не надо пыжится их включить в описание, они сами начнут осознаваться в свое время. Если же ты подавлял восприятие звуков - тогда перестань это делать :)
2 Мир звуков гораздо более мощный, чем мир зрительных впечатлений, хотя большинство так не думают.
Вон, в Б-подходе преусловутая Б-Рефлексия оказывается, в итоге, ОсознаниемЗвуковогоПространстваБезСосредоточенныхИсточниковЗвука (Это потому, что автор крайний пример зрительно ориентированного человека).
Итог: поди в начало этого топика и:
Выбери пп1 или 2.
18 комментариев
сначала старые сначала новые
Я спросил себя, почему metanymous исправляет мои (дее)причастия(расплодившиеся
в последнее время) в описаниях да и сам вроде бы их не использует.
М.б. зачастую они менее сенсорны, чем глаголы, тк они - это характеристики, а глаголы
- это действия. Если бы мне надо было бы диссоциировать кого-то от переживания, то этой
переменной можно было бы варьировать.
Правилам надо следовать НеСледуя - т.е. делать НеДеланиеПравил.
--------------------------
Неясно. Можно это переформулировать, как обучение в удобном для себя
темпе, краем глаза принимая во внимание правила, но сохраняя открытый ум ко всему
остальному ?
Хм. Там была цель, но она не для ПервогоВнимания.
--------------------------------------
Интересно. Я как-то предложил другу за минуту найти в комнате что-то,
чего бы он наверняка не заметил до этого. Как только появилось такое требование -
эффективность резко снизилась по сравнению с сенсорным описанием в одиночку,
пошло тоннельное внимание(то есть фокусировка взгляда тут не последнее место занимает).
Я бы сформулировал одну из целей декодирования как настройку своего фонового(второго?)
внимания на то, чтоб позволить себе замечать больше. Не ты идешь к вещам, а вещи к тебе.
Впускание. Одна из целей - впустить больше мира, который стучится в двери восприятия.
в последнее время) в описаниях да и сам вроде бы их не использует.
М.б. зачастую они менее сенсорны, чем глаголы, тк они - это характеристики, а глаголы
- это действия. Если бы мне надо было бы диссоциировать кого-то от переживания, то этой
переменной можно было бы варьировать.
Правилам надо следовать НеСледуя - т.е. делать НеДеланиеПравил.
--------------------------
Неясно. Можно это переформулировать, как обучение в удобном для себя
темпе, краем глаза принимая во внимание правила, но сохраняя открытый ум ко всему
остальному ?
Хм. Там была цель, но она не для ПервогоВнимания.
--------------------------------------
Интересно. Я как-то предложил другу за минуту найти в комнате что-то,
чего бы он наверняка не заметил до этого. Как только появилось такое требование -
эффективность резко снизилась по сравнению с сенсорным описанием в одиночку,
пошло тоннельное внимание(то есть фокусировка взгляда тут не последнее место занимает).
Я бы сформулировал одну из целей декодирования как настройку своего фонового(второго?)
внимания на то, чтоб позволить себе замечать больше. Не ты идешь к вещам, а вещи к тебе.
Впускание. Одна из целей - впустить больше мира, который стучится в двери восприятия.
Я спросил себя, почему metanymous исправляет мои (дее)причастия(расплодившиеся
в последнее время) в описаниях да и сам вроде бы их не использует.
М.б. зачастую они менее сенсорны, чем глаголы, тк они - это характеристики, а глаголы
- это действия. Если бы мне надо было бы диссоциировать кого-то от переживания, то этой
переменной можно было бы варьировать.
_________________________________________
Деепричастия крайне важны для СенсорногоДекодера:
Поднимаясь, понимаясь, понимаясь... рука поднимается вверх.
Деепричастия усиливают двигательную/исполнительную силу внушения.
Но это опять забегания вперед.
Сейчас мы только моем рис Простых-в-ЛексикеНоБогатыхВСенсорномОсознанииОписаний, в частности, нас интересуют ПоследовательностиВнимания, выражающиеся в последовательности лексики.
Правилам надо следовать НеСледуя - т.е. делать НеДеланиеПравил.
--------------------------
Неясно. Можно это переформулировать, как обучение в удобном для себя
темпе, краем глаза принимая во внимание правила, но сохраняя открытый ум ко всему
остальному ?
_________
Да.
Хм. Там была цель, но она не для ПервогоВнимания.
--------------------------------------
Интересно. Я как-то предложил другу за минуту найти в комнате что-то,
чего бы он наверняка не заметил до этого. Как только появилось такое требование -
эффективность резко снизилась по сравнению с сенсорным описанием в одиночку,
пошло тоннельное внимание(то есть фокусировка взгляда тут не последнее место занимает).
Я бы сформулировал одну из целей декодирования как настройку своего фонового(второго?)
внимания на то, чтоб позволить себе замечать больше. Не ты идешь к вещам, а вещи к тебе.
Впускание. Одна из целей - впустить больше мира, который стучится в двери восприятия.
___________
О.К.!
в последнее время) в описаниях да и сам вроде бы их не использует.
М.б. зачастую они менее сенсорны, чем глаголы, тк они - это характеристики, а глаголы
- это действия. Если бы мне надо было бы диссоциировать кого-то от переживания, то этой
переменной можно было бы варьировать.
_________________________________________
Деепричастия крайне важны для СенсорногоДекодера:
Поднимаясь, понимаясь, понимаясь... рука поднимается вверх.
Деепричастия усиливают двигательную/исполнительную силу внушения.
Но это опять забегания вперед.
Сейчас мы только моем рис Простых-в-ЛексикеНоБогатыхВСенсорномОсознанииОписаний, в частности, нас интересуют ПоследовательностиВнимания, выражающиеся в последовательности лексики.
Правилам надо следовать НеСледуя - т.е. делать НеДеланиеПравил.
--------------------------
Неясно. Можно это переформулировать, как обучение в удобном для себя
темпе, краем глаза принимая во внимание правила, но сохраняя открытый ум ко всему
остальному ?
_________
Да.
Хм. Там была цель, но она не для ПервогоВнимания.
--------------------------------------
Интересно. Я как-то предложил другу за минуту найти в комнате что-то,
чего бы он наверняка не заметил до этого. Как только появилось такое требование -
эффективность резко снизилась по сравнению с сенсорным описанием в одиночку,
пошло тоннельное внимание(то есть фокусировка взгляда тут не последнее место занимает).
Я бы сформулировал одну из целей декодирования как настройку своего фонового(второго?)
внимания на то, чтоб позволить себе замечать больше. Не ты идешь к вещам, а вещи к тебе.
Впускание. Одна из целей - впустить больше мира, который стучится в двери восприятия.
___________
О.К.!
Тупые концы запылённых черных ботинок направлены в сторону серого цементного бордюра,
испещренного белыми и розоватыми камушками. Земля за ним покрыта сухими желтыми ветками,
ростками блёкло-зеленой травы, которая пробивается сквозь лежащие сухие сосновые иголки.
Сейчас возле них видно блестящую серебристую обертку из фольги, взгляд идет дальше и видит
блок бордюра с полосами ржавчины , который лежит поперёк трапинки. За, ним по неровным
небольшим холмикам тропинка направляется вниз по склону к серому бетонному забору, состоящему
из горизонтальных балок. Там, за забором, сейчас видны кроны сосен с зелёными иголками, которые торчат вверх и вниз, на фоне голубого неба.
Видно, как за бордюром на земле лежит рваный целофановый пакет, присыпанный сверху коричневой землей с мелкими камушками. За ним , перед небольшим вытоптанным холмиком, стоит большая белая квадратная постройка, покрытая сверху черной толью, из толи торчат 2 круглые трубы. За постройкой видны верхние части голых деревьев, за которыми взгляд видит верхний этаж дома, с рядом одинаковых широких окон друг возле друга, над ними видна крыша, на ней в ряд стоят тонкие металлические антенны. На небе за ними движется белое облако слева направо.
Тёмная влажная земля перед ногами покрыта мелкими камушками, которые бальше теряются в
траве и ветках, взгляд переходит дальше и немного правее и упирается в бетонный забор,
на котором что-то написано краской с подтёками тонкими белыми буквами. За забором ветки сосны
слегка колышутся, за ними видно другие деревья, голые, с тонкими длинными вертикальными
ветками и широкими грязновато-серыми морщинистыми стволами. Над ними ясное небо, с редкими,
медленно ползущими облаками. Взгляд переходит на облако в самой середине неба перед глазами,
края облака рваные, рядом с ним плывут пара маленьких облачков, низ которых окрашен в
нежный серо-голубой цвет.
ОС - мне нравится система в несколько проходов, редко когда за 1 раз можно уловить
все существенные характеристики обьекта. Эта порция принесла мне приятный инсайт. Я
буквально осознал, как работает мое внимание в привычном режиме:
1) Бросаю взгляд
2) Автоматически бессознательно опознаю обьект(иногда называю его в уме словом) и игнорирую
его, переводя внимание на другие обьекты. Таким образом проходят мимо внимания все
подробности этого обьекта, которые не относятся к системе его основных признаков.
То есть дерево как ствол с ветками я вижу, а то, что оно окрашено, что ветки обрезаны кое-где, что на нем птица - уже игнорируется.
Что еще заметно стало - как мир делится на куски текстуры. Вижу не обьект - а резкий переход
одного цвета, фактуры в другой. Что-то такое было у Гибсона.
испещренного белыми и розоватыми камушками. Земля за ним покрыта сухими желтыми ветками,
ростками блёкло-зеленой травы, которая пробивается сквозь лежащие сухие сосновые иголки.
Сейчас возле них видно блестящую серебристую обертку из фольги, взгляд идет дальше и видит
блок бордюра с полосами ржавчины , который лежит поперёк трапинки. За, ним по неровным
небольшим холмикам тропинка направляется вниз по склону к серому бетонному забору, состоящему
из горизонтальных балок. Там, за забором, сейчас видны кроны сосен с зелёными иголками, которые торчат вверх и вниз, на фоне голубого неба.
Видно, как за бордюром на земле лежит рваный целофановый пакет, присыпанный сверху коричневой землей с мелкими камушками. За ним , перед небольшим вытоптанным холмиком, стоит большая белая квадратная постройка, покрытая сверху черной толью, из толи торчат 2 круглые трубы. За постройкой видны верхние части голых деревьев, за которыми взгляд видит верхний этаж дома, с рядом одинаковых широких окон друг возле друга, над ними видна крыша, на ней в ряд стоят тонкие металлические антенны. На небе за ними движется белое облако слева направо.
Тёмная влажная земля перед ногами покрыта мелкими камушками, которые бальше теряются в
траве и ветках, взгляд переходит дальше и немного правее и упирается в бетонный забор,
на котором что-то написано краской с подтёками тонкими белыми буквами. За забором ветки сосны
слегка колышутся, за ними видно другие деревья, голые, с тонкими длинными вертикальными
ветками и широкими грязновато-серыми морщинистыми стволами. Над ними ясное небо, с редкими,
медленно ползущими облаками. Взгляд переходит на облако в самой середине неба перед глазами,
края облака рваные, рядом с ним плывут пара маленьких облачков, низ которых окрашен в
нежный серо-голубой цвет.
ОС - мне нравится система в несколько проходов, редко когда за 1 раз можно уловить
все существенные характеристики обьекта. Эта порция принесла мне приятный инсайт. Я
буквально осознал, как работает мое внимание в привычном режиме:
1) Бросаю взгляд
2) Автоматически бессознательно опознаю обьект(иногда называю его в уме словом) и игнорирую
его, переводя внимание на другие обьекты. Таким образом проходят мимо внимания все
подробности этого обьекта, которые не относятся к системе его основных признаков.
То есть дерево как ствол с ветками я вижу, а то, что оно окрашено, что ветки обрезаны кое-где, что на нем птица - уже игнорируется.
Что еще заметно стало - как мир делится на куски текстуры. Вижу не обьект - а резкий переход
одного цвета, фактуры в другой. Что-то такое было у Гибсона.
Тупые концы запылённых черных ботинок направлены в сторону серого цементного бордюра,
испещренного белыми и розоватыми камушками.
Внимание выделило тупые концы ботинок (2 цикл - ботинки черные(3 цикл - ботинки запыленные(4 цикл - концы ботинок смотрят в сторону бодюра )))
серого цементного бордюра, испещренного белыми и розоватыми камушками.
Взгляд видит серый цементный цвет бордюра (2 цикл - бордюр испещрен камушками)
Земля за ним
За бордюром видится земля
покрыта сухими желтыми ветками,
на земле лежат сухие ветки (2 цикл - ветки желтые)
ростками блёкло-зеленой травы,
на земле внимание замечает ростки блекло-зеленй травы
которая пробивается сквозь лежащие сухие сосновые иголки.
ростки пробиваются сквозь сухие сосновые иголки
Сейчас возле них видно блестящую серебристую обертку из фольги,
рядом с ростками (- это элемент следующего цикла = вместо упоминания ростков) блестящую обертку (другой цикл - серебристую фольгу)
взгляд идет дальше и видит блок бордюра с полосами ржавчины ,
полосы ржавчины на одном блоке бордюра
который лежит поперёк тропинки.
блок лежит поперек тропинки
За, ним по неровным небольшим холмикам
дальше видно неровные небольшие (опять двойное определение!) холмики
тропинка направляется вниз
взгляд прослеживает полосу тропинки, она прослеживается вниз
по склону к серому бетонному забору,
виден склон
к серому бетонному забору,
и серый (следующий цикл - бетонный забор)
состоящему из горизонтальных балок.
забор состоит из балок
Там, за забором, сейчас видны кроны сосен с зелёными иголками,
которые торчат вверх и вниз, на фоне голубого неба.
(следующий цикл)
Видно, как за бордюром на земле лежит рваный целофановый пакет, присыпанный сверху коричневой землей с мелкими камушками.
сразу за бордюром виден рваный целофановый пакет ( - на нем насыпана земля ( - земля коричневая (- в земле камешки)))
За ним , перед небольшим вытоптанным холмиком,
взгляд видит вытоптанный холмик
стоит большая белая квадратная постройка,
и большую (- белую (- квадратную)) постройку
покрытая сверху черной толью, из толи торчат 2 круглые трубы.
постройка покрыта толью (- толь черная (- из толи торчат две трубы (- трубы круглые)))
За постройкой видны верхние части голых деревьев, за которыми взгляд видит верхний этаж дома, с рядом одинаковых широких окон друг возле друга,
...верхний этаж дома с окнами (- окна одинаковые (- окна широкие ( - окна друг возле друга)))
над ними видна крыша, на ней в ряд стоят тонкие металлические антенны.
На небе за ними движется белое облако слева направо.
за антенами видно белое облако (- облако движется (- движение слева направо)))
Тёмная влажная земля перед ногами покрыта мелкими камушками, которые больше теряются в
траве и ветках,
возле ног видится земля (- земля темная (- влажная (- покрыта мелкими камешками (- камешки теряются/скрываются (- видна трава и ветки)))))
взгляд переходит дальше и немного правее и упирается в бетонный забор, на котором что-то написано краской с подтёками тонкими белыми буквами.
взгляд перешел дальше и правее, он упирается в бетонный забор (- на заборе надпись (- надпись сделана краской (- на надписи подтеки ( - буквы надписи тонкие ( - буквы белые)))))
За забором ветки сосны слегка колышутся, за ними видно другие деревья, голые, с тонкими длинными вертикальными
ветками и широкими грязновато-серыми морщинистыми стволами.
... другие деревья (- деревья голые (- на деревьях тонкие ветки (- ветки длинные (-ветки вертикальные)))), стволы деревьев (- широкие (- грязновато-серые (- морщинистые)
Над ними ясное небо, с редкими, медленно ползущими облаками.
Взгляд созерцает ясное небо и редкие облака (- облака медленно ползут)
Взгляд переходит на облако в самой середине неба перед глазами, края облака рваные, рядом с ним плывут пара маленьких облачков, низ которых окрашен в нежный серо-голубой цвет.
прямо вверху взгляд выделяет одно облако (- края облака рваные), рядом с ним видятся еще пара облачков (- облачка маленькие (- снизу имеют нежную окраску (- цвет окраски серо-голубой))
испещренного белыми и розоватыми камушками.
Внимание выделило тупые концы ботинок (2 цикл - ботинки черные(3 цикл - ботинки запыленные(4 цикл - концы ботинок смотрят в сторону бодюра )))
серого цементного бордюра, испещренного белыми и розоватыми камушками.
Взгляд видит серый цементный цвет бордюра (2 цикл - бордюр испещрен камушками)
Земля за ним
За бордюром видится земля
покрыта сухими желтыми ветками,
на земле лежат сухие ветки (2 цикл - ветки желтые)
ростками блёкло-зеленой травы,
на земле внимание замечает ростки блекло-зеленй травы
которая пробивается сквозь лежащие сухие сосновые иголки.
ростки пробиваются сквозь сухие сосновые иголки
Сейчас возле них видно блестящую серебристую обертку из фольги,
рядом с ростками (- это элемент следующего цикла = вместо упоминания ростков) блестящую обертку (другой цикл - серебристую фольгу)
взгляд идет дальше и видит блок бордюра с полосами ржавчины ,
полосы ржавчины на одном блоке бордюра
который лежит поперёк тропинки.
блок лежит поперек тропинки
За, ним по неровным небольшим холмикам
дальше видно неровные небольшие (опять двойное определение!) холмики
тропинка направляется вниз
взгляд прослеживает полосу тропинки, она прослеживается вниз
по склону к серому бетонному забору,
виден склон
к серому бетонному забору,
и серый (следующий цикл - бетонный забор)
состоящему из горизонтальных балок.
забор состоит из балок
Там, за забором, сейчас видны кроны сосен с зелёными иголками,
которые торчат вверх и вниз, на фоне голубого неба.
(следующий цикл)
Видно, как за бордюром на земле лежит рваный целофановый пакет, присыпанный сверху коричневой землей с мелкими камушками.
сразу за бордюром виден рваный целофановый пакет ( - на нем насыпана земля ( - земля коричневая (- в земле камешки)))
За ним , перед небольшим вытоптанным холмиком,
взгляд видит вытоптанный холмик
стоит большая белая квадратная постройка,
и большую (- белую (- квадратную)) постройку
покрытая сверху черной толью, из толи торчат 2 круглые трубы.
постройка покрыта толью (- толь черная (- из толи торчат две трубы (- трубы круглые)))
За постройкой видны верхние части голых деревьев, за которыми взгляд видит верхний этаж дома, с рядом одинаковых широких окон друг возле друга,
...верхний этаж дома с окнами (- окна одинаковые (- окна широкие ( - окна друг возле друга)))
над ними видна крыша, на ней в ряд стоят тонкие металлические антенны.
На небе за ними движется белое облако слева направо.
за антенами видно белое облако (- облако движется (- движение слева направо)))
Тёмная влажная земля перед ногами покрыта мелкими камушками, которые больше теряются в
траве и ветках,
возле ног видится земля (- земля темная (- влажная (- покрыта мелкими камешками (- камешки теряются/скрываются (- видна трава и ветки)))))
взгляд переходит дальше и немного правее и упирается в бетонный забор, на котором что-то написано краской с подтёками тонкими белыми буквами.
взгляд перешел дальше и правее, он упирается в бетонный забор (- на заборе надпись (- надпись сделана краской (- на надписи подтеки ( - буквы надписи тонкие ( - буквы белые)))))
За забором ветки сосны слегка колышутся, за ними видно другие деревья, голые, с тонкими длинными вертикальными
ветками и широкими грязновато-серыми морщинистыми стволами.
... другие деревья (- деревья голые (- на деревьях тонкие ветки (- ветки длинные (-ветки вертикальные)))), стволы деревьев (- широкие (- грязновато-серые (- морщинистые)
Над ними ясное небо, с редкими, медленно ползущими облаками.
Взгляд созерцает ясное небо и редкие облака (- облака медленно ползут)
Взгляд переходит на облако в самой середине неба перед глазами, края облака рваные, рядом с ним плывут пара маленьких облачков, низ которых окрашен в нежный серо-голубой цвет.
прямо вверху взгляд выделяет одно облако (- края облака рваные), рядом с ним видятся еще пара облачков (- облачка маленькие (- снизу имеют нежную окраску (- цвет окраски серо-голубой))
ОС - мне нравится система в несколько проходов, редко когда за 1 раз можно уловить
все существенные характеристики обьекта.
_____________________________________
Проходы позволяют НЕ тонуть в деталях за 1 раз. Проходы позволяют совмещать ВидениеЦелого и ВстроенныхСтруктурЦелого.
Эта порция принесла мне приятный инсайт.
_____________________________________
Хм.
Я
буквально осознал, как работает мое внимание в привычном режиме:
1) Бросаю взгляд
2) Автоматически бессознательно опознаю обьект (иногда называю его в уме словом) и игнорирую
его, переводя внимание на другие обьекты.
_______________________________________
Ммм...
Таким образом проходят мимо внимания все подробности этого обьекта, которые не относятся к системе его основных признаков.
____________________________________
Но новый проход позволяет при обращении повторного внимания УЖЕ иметь новые детали ВстроеннойСтруктуры.
То есть дерево как ствол с ветками я вижу, а то, что оно окрашено, что ветки обрезаны кое-где, что на нем птица - уже игнорируется.
________________
До следующего прохода!
Что еще заметно стало - как мир делится на куски текстуры. Вижу не обьект - а резкий переход
одного цвета, фактуры в другой. Что-то такое было у Гибсона.
________________
Называется ВстроенныеСтруктуры.
все существенные характеристики обьекта.
_____________________________________
Проходы позволяют НЕ тонуть в деталях за 1 раз. Проходы позволяют совмещать ВидениеЦелого и ВстроенныхСтруктурЦелого.
Эта порция принесла мне приятный инсайт.
_____________________________________
Хм.
Я
буквально осознал, как работает мое внимание в привычном режиме:
1) Бросаю взгляд
2) Автоматически бессознательно опознаю обьект (иногда называю его в уме словом) и игнорирую
его, переводя внимание на другие обьекты.
_______________________________________
Ммм...
Таким образом проходят мимо внимания все подробности этого обьекта, которые не относятся к системе его основных признаков.
____________________________________
Но новый проход позволяет при обращении повторного внимания УЖЕ иметь новые детали ВстроеннойСтруктуры.
То есть дерево как ствол с ветками я вижу, а то, что оно окрашено, что ветки обрезаны кое-где, что на нем птица - уже игнорируется.
________________
До следующего прохода!
Что еще заметно стало - как мир делится на куски текстуры. Вижу не обьект - а резкий переход
одного цвета, фактуры в другой. Что-то такое было у Гибсона.
________________
Называется ВстроенныеСтруктуры.
Попробовал равномерно разбросать данные по проходам + добавить когнитивных фраз а-ля
"взгляд/внимание видит-фиксирует-отмечает". Вот что получилось:
Взгляд видит белый экран монитора, за которым стоит столик на деревянных ножках.
На нём видно пластмассовый чайник. Взгляд переходит за чайник, на окно с несколькими полупрозрачными пятнышками на стекле, за ними виднеются вдали светлые дома и тёмно-серые деревья, которые заполняют промежутки между ними.
Внимание обращается к монитору, на экране монитора мигает курсор. Правее за монитором
на белой поверхности стола возле голубоватого чайника взгляд выделяет белый целофановый
пакет. За столиком в высоком окне видно белеющие дома и деревья, сливаещиеся в сплошной
фон. Взгляд поднимается от домов выше, вглядываясь в серое небо.
Видно, как курсор на экране идет слева направо под звуки ударов по клавишам, и двигается
всё ближе к столику и внимание обращается на то, как угол стола освещается светом из окна с
белой раме. На небольшом пакете на столе заметны синие буквы. Взгляд переходит к окну и
уходит вдаль и видно, как на горизонте торчат 2 высоких тополя по бокам широкого здания.
Взгляд фиксирует 5 серых кнопок, которые располагаются на нижней части монитора,
и переходит дальше к столику, на белой поверхности(повторяюсь - для контраста с коричневым)
которого виднеется коричневое пятно. За пятном, на вертикальной ручке чайника, внизу заметна
круглая кнопка. За чайником взгляд переходит на синюю коробку, которая лежит на подоконнике.
А над ней, за неровным стеклом окна видно, как на горизонте изгибаются деревья.
Сегодня планирую читать Гибсона, надеюсь обрести новое понимание, того, что вижу и
это позволит мне лучше управлять восприятием и декодером.
А это нормально будет если в процессе тренировки своего декодера я буду делать упражнение
номер 2 из Трансформейшн - описание абстрактной деятельности, например бега или создание-описание приятных переживаний вроде похода в сад камней?
PS Продолжаю тренировать декодер отдельно, например описывая одними глаголами окружающий мир.
Координатная сетка становится чётче.
Взгляд видит белый экран монитора, за которым стоит столик на деревянных ножках.
На нём видно пластмассовый чайник.
Взгляд переходит за чайник, на окно с несколькими полупрозрачными пятнышками на стекле, за ними виднеются вдали светлые дома и тёмно-серые деревья, которые заполняют промежутки между ними.
Внимание обращается к монитору, на экране монитора мигает курсор.
Правее за монитором на белой поверхности стола возле голубоватого чайника взгляд выделяет белый целофановый
пакет.
За столиком в высоком окне видно белеющие дома и деревья, сливаещиеся в сплошной
фон.
Взгляд поднимается от домов выше, вглядываясь в серое небо.
Видно, как курсор на экране идет слева направо под звуки ударов по клавишам, и двигается
всё ближе к столику и внимание обращается на то, как угол стола освещается светом из окна с
белой раме.
На небольшом пакете на столе заметны синие буквы.
Взгляд переходит к окну и уходит вдаль и видно, как на горизонте торчат 2 высоких тополя по бокам широкого здания.
Взгляд фиксирует 5 серых кнопок, которые располагаются на нижней части монитора,
и переходит дальше к столику, на белой поверхности(повторяюсь - для контраста с коричневым)
которого виднеется коричневое пятно.
За пятном, на вертикальной ручке чайника, внизу заметна
круглая кнопка.
За чайником взгляд переходит на синюю коробку, которая лежит на подоконнике.
А над ней, за неровным стеклом окна видно, как на горизонте изгибаются деревья.
Новая - уточненная порция/задание:
Монитор>Чайник>Окно>Деревья>Дома>Небо>
1 Выбираются объекты/предметы/явления (см. например выше)
2 В каждом проходе указывается по одному свойству/признаку на каждый объект
3 Особенный интерес представляют УдаленныеПолисенсорныеОбъекты - те от которых можно что-то ВидетьСлышать
4 Среди УдаленныхПолисенсорныхОбъектов еще большую ценность представляют те, которые находятся под воздействием Среды=Воздуха
5 Последовательности типа: кожа щек чувствует едва заметные движения воздуха в комнате > глаза видят ветки на деревьях качаются от ветра > облака в небе плывут (в эту и в обратную сторону прохода) создают особенную СвязанностьОписанийВосприятиемСреды
6 Сочетание ЗафиксированныхОбъектовВОписаниях и правила ПоОдномуПризнакуОбъектаЗаОдинПроход формируют в Восприятии/Субстрате что-то вроде ~ПараллельногоПроцессингаПериферическогоВнимания - ЦентральноеВнимание уведено от Объекта"К" проходом описания, но ПериферическоеВнимание продолжает его отслеживать и к моменту возвращения ТраекторииВнимания к Объекту "К" выдает/указывает НовыйПризнакОбъекта"К". Этот признак указан его величеством ВторымВниманием!!!
Сегодня планирую читать Гибсона, надеюсь обрести новое понимание, того, что вижу и
это позволит мне лучше управлять восприятием и декодером.
__________________________
Да, это весьма полезно.
А это нормально будет если в процессе тренировки своего декодера я буду делать упражнение
номер 2 из Трансформейшн - описание абстрактной деятельности, например бега или создание-описание приятных переживаний вроде похода в сад камней?
__________________________
Абстрактной для кого? Если ты собираешься описывать собственный опыт по памяти - это одно. Если Конвенциальный=Абстрактный - это другое.
Честно - сейчас это НЕ полезно. Надо настроить БогатсвоВосприятияОпытаЗдесьИСейчас. От него мы перейдем к другим типам описаний.
PS Продолжаю тренировать декодер отдельно, например описывая одними глаголами окружающий мир.
Координатная сетка становится чётче.
__________________________
Ну тогда уж описывай и одними только существительными, и одними только прилагательными для комплекта.
На нём видно пластмассовый чайник.
Взгляд переходит за чайник, на окно с несколькими полупрозрачными пятнышками на стекле, за ними виднеются вдали светлые дома и тёмно-серые деревья, которые заполняют промежутки между ними.
Внимание обращается к монитору, на экране монитора мигает курсор.
Правее за монитором на белой поверхности стола возле голубоватого чайника взгляд выделяет белый целофановый
пакет.
За столиком в высоком окне видно белеющие дома и деревья, сливаещиеся в сплошной
фон.
Взгляд поднимается от домов выше, вглядываясь в серое небо.
Видно, как курсор на экране идет слева направо под звуки ударов по клавишам, и двигается
всё ближе к столику и внимание обращается на то, как угол стола освещается светом из окна с
белой раме.
На небольшом пакете на столе заметны синие буквы.
Взгляд переходит к окну и уходит вдаль и видно, как на горизонте торчат 2 высоких тополя по бокам широкого здания.
Взгляд фиксирует 5 серых кнопок, которые располагаются на нижней части монитора,
и переходит дальше к столику, на белой поверхности(повторяюсь - для контраста с коричневым)
которого виднеется коричневое пятно.
За пятном, на вертикальной ручке чайника, внизу заметна
круглая кнопка.
За чайником взгляд переходит на синюю коробку, которая лежит на подоконнике.
А над ней, за неровным стеклом окна видно, как на горизонте изгибаются деревья.
Новая - уточненная порция/задание:
Монитор>Чайник>Окно>Деревья>Дома>Небо>
1 Выбираются объекты/предметы/явления (см. например выше)
2 В каждом проходе указывается по одному свойству/признаку на каждый объект
3 Особенный интерес представляют УдаленныеПолисенсорныеОбъекты - те от которых можно что-то ВидетьСлышать
4 Среди УдаленныхПолисенсорныхОбъектов еще большую ценность представляют те, которые находятся под воздействием Среды=Воздуха
5 Последовательности типа: кожа щек чувствует едва заметные движения воздуха в комнате > глаза видят ветки на деревьях качаются от ветра > облака в небе плывут (в эту и в обратную сторону прохода) создают особенную СвязанностьОписанийВосприятиемСреды
6 Сочетание ЗафиксированныхОбъектовВОписаниях и правила ПоОдномуПризнакуОбъектаЗаОдинПроход формируют в Восприятии/Субстрате что-то вроде ~ПараллельногоПроцессингаПериферическогоВнимания - ЦентральноеВнимание уведено от Объекта"К" проходом описания, но ПериферическоеВнимание продолжает его отслеживать и к моменту возвращения ТраекторииВнимания к Объекту "К" выдает/указывает НовыйПризнакОбъекта"К". Этот признак указан его величеством ВторымВниманием!!!
Сегодня планирую читать Гибсона, надеюсь обрести новое понимание, того, что вижу и
это позволит мне лучше управлять восприятием и декодером.
__________________________
Да, это весьма полезно.
А это нормально будет если в процессе тренировки своего декодера я буду делать упражнение
номер 2 из Трансформейшн - описание абстрактной деятельности, например бега или создание-описание приятных переживаний вроде похода в сад камней?
__________________________
Абстрактной для кого? Если ты собираешься описывать собственный опыт по памяти - это одно. Если Конвенциальный=Абстрактный - это другое.
Честно - сейчас это НЕ полезно. Надо настроить БогатсвоВосприятияОпытаЗдесьИСейчас. От него мы перейдем к другим типам описаний.
PS Продолжаю тренировать декодер отдельно, например описывая одними глаголами окружающий мир.
Координатная сетка становится чётче.
__________________________
Ну тогда уж описывай и одними только существительными, и одними только прилагательными для комплекта.
Честно - сейчас это НЕ полезно. Надо настроить БогатсвоВосприятияОпытаЗдесьИСейчас. От него мы перейдем к другим типам описаний.
-------------------------------------------------------
ОК, что-то меня рвёт вперед, какой-то образ своих навыков, которого хочу достичь, прямо как
Кришнамурти писал. Делание. Так и приятные находки можно пропустить.
По поводу того, как можно использовать(для чего) сенсорные описания РЗС:
Попробую сенсорно обагащать свою речь (как уточнять так и просто указывать на факты РЗС) в
процессе общения и #смотреть как и на что это влияет, как вид неделания.
Ну тогда уж описывай и одними только существительными, и одними только прилагательными для комплекта.
--------------------------------------
ОК. Интересно, что слух очень легко описывать одними глаголами, в отличие от зрения.
Еще, уточнение - при описании реальности мы не рассматриваем внутренние
образы,звуки,ощущения? Их ведь тоже можно регистрировать и описывать.
-------------------------------------------------------
ОК, что-то меня рвёт вперед, какой-то образ своих навыков, которого хочу достичь, прямо как
Кришнамурти писал. Делание. Так и приятные находки можно пропустить.
По поводу того, как можно использовать(для чего) сенсорные описания РЗС:
Попробую сенсорно обагащать свою речь (как уточнять так и просто указывать на факты РЗС) в
процессе общения и #смотреть как и на что это влияет, как вид неделания.
Ну тогда уж описывай и одними только существительными, и одними только прилагательными для комплекта.
--------------------------------------
ОК. Интересно, что слух очень легко описывать одними глаголами, в отличие от зрения.
Еще, уточнение - при описании реальности мы не рассматриваем внутренние
образы,звуки,ощущения? Их ведь тоже можно регистрировать и описывать.
Честно - сейчас это НЕ полезно. Надо настроить БогатсвоВосприятияОпытаЗдесьИСейчас. От него мы перейдем к другим типам описаний.
-------------------------------------------------------
ОК, что-то меня рвёт вперед, какой-то образ своих навыков, которого хочу достичь, прямо как
Кришнамурти писал.
_________________
Кришнамурти... эх не стать мне никогда таким просветленным как он, - я нахожу модели и в его описаниях!
Делание.
________
Это начинает прибывать энергия/сила. Осторожно.
Так и приятные находки можно пропустить.
_______
Совершенно верно.
По поводу того, как можно использовать(для чего) сенсорные описания РЗС:
Попробую сенсорно обогащать свою речь (как уточнять так и просто указывать на факты РЗС) в
процессе общения и #смотреть как и на что это влияет, как вид неделания.
_______
1 Да, конечно, ты свободен это пробовать намеренно.
2 Другой вариант, - продолжать спокойно тренироваться, дожидаясь, когда такие описания появятся в повседневной речи спонтанно.
Ну тогда уж описывай и одними только существительными, и одними только прилагательными для комплекта.
--------------------------------------
ОК. Интересно, что слух очень легко описывать одними глаголами, в отличие от зрения.
_________
Забавно.
Еще, уточнение - при описании реальности мы не рассматриваем внутренние
образы,звуки,ощущения? Их ведь тоже можно регистрировать и описывать.
_________
1 Чередуй проходы: Расходящееся/РаскрывающеесяВнимание; Сходящееся/ФокусирующеесяВнимание.
2 Ищи Полисенсорные и АктивированныеСредой объекты. Их перечень/примеры можно обсуждать со мной отдельно от описаний, а затем включать в описания.
3 @Образы, @Ощущения, @Звуки мы сейчас НЕ включаем в описания. Еще преждевременно. Можно включать ОщущенияСПоверхностиТела и МышечныеДвигательныеОщущения.
-------------------------------------------------------
ОК, что-то меня рвёт вперед, какой-то образ своих навыков, которого хочу достичь, прямо как
Кришнамурти писал.
_________________
Кришнамурти... эх не стать мне никогда таким просветленным как он, - я нахожу модели и в его описаниях!
Делание.
________
Это начинает прибывать энергия/сила. Осторожно.
Так и приятные находки можно пропустить.
_______
Совершенно верно.
По поводу того, как можно использовать(для чего) сенсорные описания РЗС:
Попробую сенсорно обогащать свою речь (как уточнять так и просто указывать на факты РЗС) в
процессе общения и #смотреть как и на что это влияет, как вид неделания.
_______
1 Да, конечно, ты свободен это пробовать намеренно.
2 Другой вариант, - продолжать спокойно тренироваться, дожидаясь, когда такие описания появятся в повседневной речи спонтанно.
Ну тогда уж описывай и одними только существительными, и одними только прилагательными для комплекта.
--------------------------------------
ОК. Интересно, что слух очень легко описывать одними глаголами, в отличие от зрения.
_________
Забавно.
Еще, уточнение - при описании реальности мы не рассматриваем внутренние
образы,звуки,ощущения? Их ведь тоже можно регистрировать и описывать.
_________
1 Чередуй проходы: Расходящееся/РаскрывающеесяВнимание; Сходящееся/ФокусирующеесяВнимание.
2 Ищи Полисенсорные и АктивированныеСредой объекты. Их перечень/примеры можно обсуждать со мной отдельно от описаний, а затем включать в описания.
3 @Образы, @Ощущения, @Звуки мы сейчас НЕ включаем в описания. Еще преждевременно. Можно включать ОщущенияСПоверхностиТела и МышечныеДвигательныеОщущения.
Ищи Полисенсорные и АктивированныеСредой объекты. Их перечень/примеры можно обсуждать со мной отдельно от описаний, а затем включать в описания.
----------------
Придумал пару приёмов.
Приём (Кинестетика+Видение) : описание контакта тела с обьектом, который затем описывается визуально-аудиально
Пример:
От тела
1. Запястья чувствуют гладкую поверхность стола, стол коричневого цвета и на нём ....
В обратную сторону
2. ..... взгляд опускается вниз и видит серые брюки, которые давят на коленях
Прием(Ауд.+Виз.): перед описанием.. а в идеале в процессе его, идентифицируется источник
звука, и на каком-то шаге прохода в какой-то момент описываем предмет + звук.
Например заметили шум ветилятора и когда дошли до описания компьютера, описываем:
белый системный блок из которого доносится ровный шум вентилятора
Потренирую свое внимание сразу такие полисенсорные обьекты идентифицировать через
стратегии X->Y (в какой-реп.сист. ищу)->(что нахожу) , т.е. К->(А или В) и А->(В или К)
Например пошарить ушами, найти звук капель... и обнаружить их на стекле машины.
А вот насчёт среды, как-то все тут однообразно(если касается воздушной среды)
Облака движутся (шумит ветер, листья летят, ветки/антенны качаются).....-...- рука отмахивает
назад и ощущает трение воздуха.... или на вдохе губы чувствуют прохладу...
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
У меня в процессе описания еще один вид связывания объектов появился, например если
я описываю нечто с характеристикой "блестящее", я с большой вероятностью в этом проходе
замечу, а может и сразу укажу эту характеристику у последующего обьекта, например:
блестящая фольга -....- отблескивающие окна
Эдакое ассоциативное связывание, и хотя в примере выше есть неявное указание на свет,
объединяющий эти предметы, такое связывание может и не быть завязано на физическом
посреднике, а например на схожей форме предметов.
----------------
Придумал пару приёмов.
Приём (Кинестетика+Видение) : описание контакта тела с обьектом, который затем описывается визуально-аудиально
Пример:
От тела
1. Запястья чувствуют гладкую поверхность стола, стол коричневого цвета и на нём ....
В обратную сторону
2. ..... взгляд опускается вниз и видит серые брюки, которые давят на коленях
Прием(Ауд.+Виз.): перед описанием.. а в идеале в процессе его, идентифицируется источник
звука, и на каком-то шаге прохода в какой-то момент описываем предмет + звук.
Например заметили шум ветилятора и когда дошли до описания компьютера, описываем:
белый системный блок из которого доносится ровный шум вентилятора
Потренирую свое внимание сразу такие полисенсорные обьекты идентифицировать через
стратегии X->Y (в какой-реп.сист. ищу)->(что нахожу) , т.е. К->(А или В) и А->(В или К)
Например пошарить ушами, найти звук капель... и обнаружить их на стекле машины.
А вот насчёт среды, как-то все тут однообразно(если касается воздушной среды)
Облака движутся (шумит ветер, листья летят, ветки/антенны качаются).....-...- рука отмахивает
назад и ощущает трение воздуха.... или на вдохе губы чувствуют прохладу...
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
У меня в процессе описания еще один вид связывания объектов появился, например если
я описываю нечто с характеристикой "блестящее", я с большой вероятностью в этом проходе
замечу, а может и сразу укажу эту характеристику у последующего обьекта, например:
блестящая фольга -....- отблескивающие окна
Эдакое ассоциативное связывание, и хотя в примере выше есть неявное указание на свет,
объединяющий эти предметы, такое связывание может и не быть завязано на физическом
посреднике, а например на схожей форме предметов.
Придумал пару приёмов.
Приём (Кинестетика+Видение) : описание контакта тела с обьектом, который затем описывается визуально-аудиально
Пример:
От тела
1. Запястья чувствуют гладкую поверхность стола, стол коричневого цвета и на нём ....
В обратную сторону
2. ..... взгляд опускается вниз и видит серые брюки, которые давят на коленях
_________________
Отлично!
Прием(Ауд.+Виз.): перед описанием.. а в идеале в процессе его, идентифицируется источник звука, и на каком-то шаге прохода в какой-то момент описываем предмет + звук.
Например заметили шум ветилятора и когда дошли до описания компьютера, описываем: белый системный блок из которого доносится ровный шум вентилятора
______________________________
То что надо!
Потренирую свое внимание сразу такие полисенсорные обьекты идентифицировать через
стратегии X->Y (в какой-реп.сист. ищу)->(что нахожу) , т.е. К->(А или В) и А->(В или К)
Например пошарить ушами, найти звук капель... и обнаружить их на стекле машины.
_________________
Годится.
А вот насчёт среды, как-то все тут однообразно(если касается воздушной среды)
_______________
Хм. Мы живем на дне ВоздушногоОкеана.
Облака движутся (шумит ветер, листья летят, ветки/антенны качаются).....-...- рука отмахивает
назад и ощущает трение воздуха.... или на вдохе губы чувствуют прохладу...
_____________________
Тем не менее, это ВеликоеОднообразие создает что-то вроде СоединенияВсего. Ну еще ты можещь себя воодушевить тем, что у кастанеды ДвижениеВоздуха/Ветер - постоянный элемент повседневной мистики. Где-то в поздних книгах женщин-нагвалисток они описывают встречи с Кастанедой, - время от времени постоянно налетают порывы ветра, как ЗнакиСитуации.
Душа - Дыхание - Воздух - Дух.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
У меня в процессе описания еще один вид связывания объектов появился, например если я описываю нечто с характеристикой "блестящее", я с большой вероятностью в этом проходе замечу, а может и сразу укажу эту характеристику у последующего обьекта, например:
блестящая фольга -....- отблескивающие окна
Эдакое ассоциативное связывание, и хотя в примере выше есть неявное указание на свет, объединяющий эти предметы, такое связывание может и не быть завязано на физическом
посреднике, а например на схожей форме предметов.
________________________
И это прямо то что нужно.
Приём (Кинестетика+Видение) : описание контакта тела с обьектом, который затем описывается визуально-аудиально
Пример:
От тела
1. Запястья чувствуют гладкую поверхность стола, стол коричневого цвета и на нём ....
В обратную сторону
2. ..... взгляд опускается вниз и видит серые брюки, которые давят на коленях
_________________
Отлично!
Прием(Ауд.+Виз.): перед описанием.. а в идеале в процессе его, идентифицируется источник звука, и на каком-то шаге прохода в какой-то момент описываем предмет + звук.
Например заметили шум ветилятора и когда дошли до описания компьютера, описываем: белый системный блок из которого доносится ровный шум вентилятора
______________________________
То что надо!
Потренирую свое внимание сразу такие полисенсорные обьекты идентифицировать через
стратегии X->Y (в какой-реп.сист. ищу)->(что нахожу) , т.е. К->(А или В) и А->(В или К)
Например пошарить ушами, найти звук капель... и обнаружить их на стекле машины.
_________________
Годится.
А вот насчёт среды, как-то все тут однообразно(если касается воздушной среды)
_______________
Хм. Мы живем на дне ВоздушногоОкеана.
Облака движутся (шумит ветер, листья летят, ветки/антенны качаются).....-...- рука отмахивает
назад и ощущает трение воздуха.... или на вдохе губы чувствуют прохладу...
_____________________
Тем не менее, это ВеликоеОднообразие создает что-то вроде СоединенияВсего. Ну еще ты можещь себя воодушевить тем, что у кастанеды ДвижениеВоздуха/Ветер - постоянный элемент повседневной мистики. Где-то в поздних книгах женщин-нагвалисток они описывают встречи с Кастанедой, - время от времени постоянно налетают порывы ветра, как ЗнакиСитуации.
Душа - Дыхание - Воздух - Дух.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
У меня в процессе описания еще один вид связывания объектов появился, например если я описываю нечто с характеристикой "блестящее", я с большой вероятностью в этом проходе замечу, а может и сразу укажу эту характеристику у последующего обьекта, например:
блестящая фольга -....- отблескивающие окна
Эдакое ассоциативное связывание, и хотя в примере выше есть неявное указание на свет, объединяющий эти предметы, такое связывание может и не быть завязано на физическом
посреднике, а например на схожей форме предметов.
________________________
И это прямо то что нужно.
Тем не менее, это ВеликоеОднообразие создает что-то вроде СоединенияВсего. Ну еще ты можещь себя воодушевить тем, что у кастанеды ДвижениеВоздуха/Ветер - постоянный элемент повседневной мистики. Где-то в поздних книгах женщин-нагвалисток они описывают встречи с Кастанедой, - время от времени постоянно налетают порывы ветра, как ЗнакиСитуации.
Душа - Дыхание - Воздух - Дух.
-------------------------------------------
Я воодушевился :). "Затылком чувствуется прохладный ветер, который гулко гудит в ушных
раковинах, слышен сухой шелест перекатывающихся по траве листьев и видно, как медленно раскачиваются большие ветки деревьев и внимание переходит на более мелкие ветки и
заметно, как они быстро трепещут под наратающие порывы ветра." Это как бы маленькая
демонстрашка. C погодой сегодня повезло и в парке я качественно потренировался осознавая воздушную среду. Да что там говорить, даже в доме занавески шевелятся :)
Душа - Дыхание - Воздух - Дух.
-------------------------------------------
Я воодушевился :). "Затылком чувствуется прохладный ветер, который гулко гудит в ушных
раковинах, слышен сухой шелест перекатывающихся по траве листьев и видно, как медленно раскачиваются большие ветки деревьев и внимание переходит на более мелкие ветки и
заметно, как они быстро трепещут под наратающие порывы ветра." Это как бы маленькая
демонстрашка. C погодой сегодня повезло и в парке я качественно потренировался осознавая воздушную среду. Да что там говорить, даже в доме занавески шевелятся :)
Тем не менее, это ВеликоеОднообразие создает что-то вроде СоединенияВсего. Ну еще ты можещь себя воодушевить тем, что у кастанеды ДвижениеВоздуха/Ветер - постоянный элемент повседневной мистики. Где-то в поздних книгах женщин-нагвалисток они описывают встречи с Кастанедой, - время от времени постоянно налетают порывы ветра, как ЗнакиСитуации.
Душа - Дыхание - Воздух - Дух.
-------------------------------------------
Я воодушевился :). "Затылком чувствуется прохладный ветер, который гулко гудит в ушных
раковинах, слышен сухой шелест перекатывающихся по траве листьев и видно, как медленно раскачиваются большие ветки деревьев и внимание переходит на более мелкие ветки и
заметно, как они быстро трепещут под наратающие порывы ветра." Это как бы маленькая демонстрашка. C погодой сегодня повезло и в парке я качественно потренировался осознавая воздушную среду. Да что там говорить, даже в доме занавески шевелятся :)
_______________
1 Отлично!
2 Хуан утверждал, что встречать тело сновидения категорически запрещено, но есть фрагмент, когда Карлосу демонстрируют его собственное тело сновидения в борствующем состоянии - тело сновидения все время овевает/окружает ветер.
3 Трансперсональное ощущение умирания/выхода в (настоящее) третье внимание начинается с потока ветра в лицо, постепенно нарастающего до такой силы, что останавливается дыхание (как в авто высунуться на скорости под 100км/час из окна), затем этот поток подхватывает и физически уносит в полете/падении "туда", превращаясь в космический шум/рев/энергию/вибрацию/звук и увлекая в сторону/к Орлу.
Душа - Дыхание - Воздух - Дух.
-------------------------------------------
Я воодушевился :). "Затылком чувствуется прохладный ветер, который гулко гудит в ушных
раковинах, слышен сухой шелест перекатывающихся по траве листьев и видно, как медленно раскачиваются большие ветки деревьев и внимание переходит на более мелкие ветки и
заметно, как они быстро трепещут под наратающие порывы ветра." Это как бы маленькая демонстрашка. C погодой сегодня повезло и в парке я качественно потренировался осознавая воздушную среду. Да что там говорить, даже в доме занавески шевелятся :)
_______________
1 Отлично!
2 Хуан утверждал, что встречать тело сновидения категорически запрещено, но есть фрагмент, когда Карлосу демонстрируют его собственное тело сновидения в борствующем состоянии - тело сновидения все время овевает/окружает ветер.
3 Трансперсональное ощущение умирания/выхода в (настоящее) третье внимание начинается с потока ветра в лицо, постепенно нарастающего до такой силы, что останавливается дыхание (как в авто высунуться на скорости под 100км/час из окна), затем этот поток подхватывает и физически уносит в полете/падении "туда", превращаясь в космический шум/рев/энергию/вибрацию/звук и увлекая в сторону/к Орлу.
2 Делая циклические описания, надо умудриться не застревать на них, не вовлекаться в циклические сравнения и пр.
---------------------------------------------
не застревать на них = не делать их часто, и хотя делать можно, но по мере сил обходить ?
потому что бывает, что возврат на 1 шаг кажется очень естественным.
Важную вещь заметил:
У меня было какое-то сопротивление в тренировке метанойи в течении недели из-за фрустрации по поводу того, что внимание ограничено траэкторией. Как-то вышло так, что я неявно поставил себе ряд ограничений:
1) почему-то посчитал, что опорные обьекты должны быть все выделены сразу же при первом
проходе и нельзя пропускать те обьекты которые похожи на опорные, даже если внимание прямо сейчас привлекается другим обьектом.
2) начал ходить ТОЛЬКО по опорным обьектам, испытывать к ним чувство долга ;)
3) сделал траэкторию прямой, хотя можно описывать ну например хоть синосоидальную траэкторию
от себя.
Хорошо, что хоть сам обнаружил все это.
циклические сравнения - это что ?
---------------------------------------------
не застревать на них = не делать их часто, и хотя делать можно, но по мере сил обходить ?
потому что бывает, что возврат на 1 шаг кажется очень естественным.
Важную вещь заметил:
У меня было какое-то сопротивление в тренировке метанойи в течении недели из-за фрустрации по поводу того, что внимание ограничено траэкторией. Как-то вышло так, что я неявно поставил себе ряд ограничений:
1) почему-то посчитал, что опорные обьекты должны быть все выделены сразу же при первом
проходе и нельзя пропускать те обьекты которые похожи на опорные, даже если внимание прямо сейчас привлекается другим обьектом.
2) начал ходить ТОЛЬКО по опорным обьектам, испытывать к ним чувство долга ;)
3) сделал траэкторию прямой, хотя можно описывать ну например хоть синосоидальную траэкторию
от себя.
Хорошо, что хоть сам обнаружил все это.
циклические сравнения - это что ?
2 Делая циклические описания, надо умудриться не застревать на них, не вовлекаться в циклические сравнения и пр.
---------------------------------------------
не застревать на них = не делать их часто, и хотя делать можно, но по мере сил обходить ?
потому что бывает, что возврат на 1 шаг кажется очень естественным.
1 Циклическими сравнениями я назвал
а) стремление в одном месте множеством прилагательных определить все сенсорные свойства объекта за один раз
и одновременно
б) при попадании на тот же объект в повторном цикле воспринимать не новые свойства, а сравнивать со свойствами из предшествующего цикла
Важную вещь заметил:
У меня было какое-то сопротивление в тренировке метанойи в течении недели из-за фрустрации по поводу того, что внимание ограничено траекторией. Как-то вышло так, что я неявно поставил себе ряд ограничений:
1) почему-то посчитал, что опорные обьекты должны быть все выделены сразу же при первом проходе и нельзя пропускать те обьекты которые похожи на опорные, даже если внимание прямо сейчас привлекается другим обьектом.
Опорные объекты могут выявляться за несколько проходов. Т.е. часть их может ыбть определена сразу, на основе накопленного опыта описаний, а некоторые могут проявиться по мере развития описания как результат работы второго внимания.
2) начал ходить ТОЛЬКО по опорным обьектам, испытывать к ним чувство долга ;)
Хм.
3) сделал траэкторию прямой, хотя можно описывать ну например хоть синосоидальную траэкторию
от себя.
Хорошо, что хоть сам обнаружил все это.
Сам обнаружил.
---------------------------------------------
не застревать на них = не делать их часто, и хотя делать можно, но по мере сил обходить ?
потому что бывает, что возврат на 1 шаг кажется очень естественным.
1 Циклическими сравнениями я назвал
а) стремление в одном месте множеством прилагательных определить все сенсорные свойства объекта за один раз
и одновременно
б) при попадании на тот же объект в повторном цикле воспринимать не новые свойства, а сравнивать со свойствами из предшествующего цикла
Важную вещь заметил:
У меня было какое-то сопротивление в тренировке метанойи в течении недели из-за фрустрации по поводу того, что внимание ограничено траекторией. Как-то вышло так, что я неявно поставил себе ряд ограничений:
1) почему-то посчитал, что опорные обьекты должны быть все выделены сразу же при первом проходе и нельзя пропускать те обьекты которые похожи на опорные, даже если внимание прямо сейчас привлекается другим обьектом.
Опорные объекты могут выявляться за несколько проходов. Т.е. часть их может ыбть определена сразу, на основе накопленного опыта описаний, а некоторые могут проявиться по мере развития описания как результат работы второго внимания.
2) начал ходить ТОЛЬКО по опорным обьектам, испытывать к ним чувство долга ;)
Хм.
3) сделал траэкторию прямой, хотя можно описывать ну например хоть синосоидальную траэкторию
от себя.
Хорошо, что хоть сам обнаружил все это.
Сам обнаружил.
Кришнамурти... эх не стать мне никогда таким просветленным как он, - я нахожу модели и в его описаниях!
------------------------------
Это интересно. А какие у него модели там есть?
------------------------------
Это интересно. А какие у него модели там есть?
Это интересно. А какие у него модели там есть?
_______________________
Декодер. :)
_______________________
Декодер. :)
Я бы еще спросил какого цвета небо.
Как будто посохом огрел :)
Как будто посохом огрел :)