--точнее - сравнить можно - но это как сравнить сон с реальностью - прошлое неадаптивное поведение вспоминается как сон. Если же упорствовать - тогда можно реально вспомнить прошлое, но более позитивное настоящее становится как сон

---

--есть какие-то отдельные периоды жизни, которые целиком осознаются как сон,

---

В этом факте взятом самом по себе нет никакого негатива.

---

хотя поведение сложно сравнить адаптивное/неадаптивное, оно просто другое.

---

Вот именно.

---

любое сильное отклонение от бытовой повседневности вытесняется в какой-то ээ продолжительностью вплоть месяцами ээ транс.

---

--отклонение от бытовой повседневности - звучит слишком неопределенно

---

--"транс" месяцами - тоже непонятно что такое

---

который затягивает.

---

Значит, надо из него вылазить/выбираться.

---

но как-то сложно выбрать, какой же "транс" "позитивнее", в каждом периоде есть какие-то недостатки, непонятно на что ориентироваться.

---

Выбор надо делать не по типу - "из транса в транс", а по типу "из транса - в переходную контролируемую реальность - если так уж угодно то и в другой транс"

Тяжело взять привычку позитивного мышления, какая-то шибко важная референция уплывает. Периодами на негатив переключаюсь.

вот такая хрень постоянно :( надо уже до конца жизни забыть этот сон :(

---

Надо:

---

--перестать гнать волну - отрицательные эмоции. если одного пожелания недостаточно - перерабатывать в этом месте негатив конкретно

---

--правильно отрабатывать доступное осознание по типу моего описания выше - тогда не будет ни "снов", ни эмоц. негатива

Более-менее получается включать З*Л по ходу обычной коммуникации (с теми кого давно не видел или даже не знаю, для тех с кем общаюсь постоянно много проекций). Делаю обычно фокусировкой на контуре субъекта, как только контур удалось "разглядеть" (странное дело, вообще говоря он же постоянно так есть, но как-то глаз "замыливает"), потом само по себе идёт уже, даже когда головой вертишь сильно туда-сюда, и глазами смотришь в разные точки :)

Получаю особенное удовольствие от коммуникации с использованием З*Л. Пока ты смотришь так куда-то параллельно им, они там сбоку реагируют чего-то, сообщают :)) Можно потом взгляд бросить прямо, не столько чтобы разглядеть, сколь какое-то тебе-сообщение направлением собственного взгляда доставить. Не для всех замечаемых реакций есть адекватные варианты поведения, иногда пропускаю чего-то без реакции или слишком грубо/прямолинейно реагирую (прямым метакомментированием тем же), но ничего, будет ещё мудрость :)

Не знаю откуда, подошла похоже метанойя разговорных рефреймингов. Субъекты замечают типа я их смешу/"юморной", а в личной беседе смешки раздаются чуть ли не после каждой моей реплики. Начал применять полуосознанно к их проблемам, для защиты собственной личности в большей степени. Из-за какой-то повышенной чувствительности молча реагировать на чужие проблемы или согласием не получается, поэтому приходится как-то метакомментировать/рефреймировать, и если не хочется полноразмерную скрытую терапию вести, можно отделаться отдним рефреймингом. А я обычно так, высказываю какие-то тезисы просто, даже не думал шутить :))

---

Кажется серия рефреймингов ко всех предъявленным проблемам генерализацию за беседу в хорошее у субъектов САН. Правда, стоит проморгать только одну жалобу, как субъект уже начинает ээ в отместку :)) (шучу) грузить целой серией и сам не замечаешь как погружаешься в негативный даунтайм. Кто кого короче перерефреймирует, либо он тебя затянет в своё болото, либо ты его в светлое будущее, компромисса сложно достичь, поскольку м.б. будущее у меня по сравнению с обычным Чарли ну очень уж яркое и блестящее, они прямо так и хотят потрогать его своими немытыми руками :)))

---

Начал реагировать адекватно на критику, раньше возникала стоп-реакции, сейчас могу отреагировать тем же рефреймингом типа *личная беседа*:

---

— А я вот собираюсь Х...

---

— *невербальное несогласие/критика*

---

— Завидуешь? :)

---

— :-D ну ты вообще даёшь *невербальное ээ смирение*

---

Заметил как у Бандлера идёт серия канареек. Говорит какую-нибудь шутку. Дальше якорь/интонация какая-то, дальше пауза. Аудитория молчит. И Бандлер разворачивает целую мини-историю, доводя таки до смеха. Также начал стараться делать, типа если уж начал так до победного конца :))

---

Ну и вообще по-легче стало с вербальной реакцией на невербальное. Кажется в этом вся суть "обычного" гипноза-то — вербально реагировать/воздействовать на невербальное.

Если пресуппозиции такие сильные, почему же не работает психоанализ с единственной п.с.п. "если понял проблему, решил её"?

http://www.vsetreningi.ru/company/school-lie-detection/

--точнее - сравнить можно - но это как сравнить сон с реальностью - прошлое неадаптивное поведение вспоминается как сон. Если же упорствовать - тогда можно реально вспомнить прошлое, но более позитивное настоящее становится как сон

---

есть какие-то отдельные периоды жизни, котрые целиком осознаются как сон, хотя поведение сложно сравнить адаптивное/неадаптивное, оно просто другое. любое сильное отклонение от бытовой повседневности вытесняется в какой-то ээ продолжительностью вплоть месяцами ээ транс. который затягивает. но как-то сложно выбрать, какой же "транс" "позитивнее", в каждом периоде есть какие-то недостатки, непонятно на что ориентироваться.

Работает он в одно дыхание. В один взгляд.

---

Ага. Но это уже когда навык отзеркаливания является изощренным и подсознательным?

---

Я как-то пробывал, как вы рекомендовали, отзеркаливать людей, сходящих с эскалатора метро. Счет на десятки секунд. Для меня осталось загадкой, как за такой короткий промежуток времени можно войти в раппорт и еще это как-то проверить. Субъект за это время несколько раз повернет головой, сделает десятки шагов, соответствующих движений руками, морганий. Я при этом стоял, отзеркаливая прямо -- пытаясь скопировать покачивания корпуса, шаги отзеркаливая постукиванием ноги, движения головы... Короче, надо дальше практиковаться и получать удовольствие от каждой удачной попытки.