Показаны записи 25751 - 25760 из 56300
</>
Re: "УСТАНАВЛИВАЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ" ОНИ ИЗ ТЕБЕ ТЕРАПИИ
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Вроде все.
</>
Re: "УСТАНАВЛИВАЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ" ОНИ ИЗ ТЕБЕ ТЕРАПИИ
lidenskap в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
То есть, меняю процедуру на:
1. Ставлю в течении дня нересурсное состояние на кинестетический якорь.
2. Ставлю в течении дня нужное мне ресурсное состояние на кинестетический якорь.
3. Во время процедуры, активирую негативный якорь и делаю движения глазами слева направо.
4. Когда чувствую изменения, либо по прошествии некого времени,дополнительно активирую позитивный якорь и продолжаю движения слева направо.
5. Финиш, после достижения изменений, либо по прошествии некого времени.
Все верно?
1. Ставлю в течении дня нересурсное состояние на кинестетический якорь.
2. Ставлю в течении дня нужное мне ресурсное состояние на кинестетический якорь.
3. Во время процедуры, активирую негативный якорь и делаю движения глазами слева направо.
4. Когда чувствую изменения, либо по прошествии некого времени,дополнительно активирую позитивный якорь и продолжаю движения слева направо.
5. Финиш, после достижения изменений, либо по прошествии некого времени.
Все верно?
Чего только не бывает.
Пытай.
Пытай.
Почему именно на мочки ушей? Меньше шансов что якорь затрется потому что к мочкам реже прикасаются?
Вот тут, мне кажется, Метанимуса надо ээ попытать подробнее :) Делал простенькую ситуативную интеграцию якорей племяшке (без движений глаз). Якорил касанием плеч. Она собственными непроизвольными движениями перенесла якори на мочки ушей.
Вот тут, мне кажется, Метанимуса надо ээ попытать подробнее :) Делал простенькую ситуативную интеграцию якорей племяшке (без движений глаз). Якорил касанием плеч. Она собственными непроизвольными движениями перенесла якори на мочки ушей.
Конечно влияет!
Вы можете обнаружить:
--большинство/все внутренние образы меняются от ваших движений закрытых глаз
--после многой практики себе EMDR (перепросмотров) перед вашими глазами начнут/могут появляться образы, которые никак не связаны с положением/движением глаз
...до этого/после ваши сны уже не будут прежними :)
Вы можете обнаружить:
--большинство/все внутренние образы меняются от ваших движений закрытых глаз
--после многой практики себе EMDR (перепросмотров) перед вашими глазами начнут/могут появляться образы, которые никак не связаны с положением/движением глаз
...до этого/после ваши сны уже не будут прежними :)
А EMDR как-нибудь влияет на сны? После первого сеанса мне приснился сон, где мне четко было показано, что будет, если я поддамся эмоциям и совершу поступки, которые хочу под их влиянием совершить. И было большое облегчение, когда я проснулся, и понял что это был просто сон. То есть, та ситуация, которую я обрабатывал, была продемонстрирована в своем развитии.
--Я бы все ставил на мочки ушей
--Почему именно на мочки ушей? Меньше шансов что якорь затрется потому что к мочкам реже прикасаются?
Ну да. Потому что эффект затирания он все же есть.
--А уже потом, непосредственно по ходу, переносил якоря на кончики пальцев
--Тут не понял, если честно. Каким образом осуществляется перенос?
Все просто:
--лег, прикоснулся к мочке
--затем сразу зажал пальцы
...так перенес якорь с мочки на пальцы.
--Я в каком-то месте писал про необходимость изменений направления "подметающих" движений на заключительной части процедуры?
--Вот тут: http://metapractice.livejournal.com/160818.html?thread=3346226#t3346226
Там написано так:
Технический термин "устанавливающие" движения я применил из тебе терапии и они относятся скорее:
--к симметричным движениям (отсутствию эффекта "заметания")
--манипулированию с тейпинг якорем
"--при получении небольшого дополнительного изменения2, негативный якорь убрал и движения глаз изменил на противоположные "устанавливающие"
Аналога устанавливающих движений в исполнении себе терапии я еще не придумал.
--В реальной терапии, в которой я использую тейпинг-якорь
--То есть, якорь держится не все время, а снимается во время возвратных движений?
Вот, из этого постоянного якоря по ходу EMDR я придумал использовать многократных якорь по определенным правилам. Я назвал его тейпинг-якорь. Я его показывал, к моему глубокому сожалению, на одном мероприятии факультета НЛП в Новосибирском пед-университете. Плюс, я более года работал в соседних кабинетах с Александровым и многое постоянно показывал ему. В настоящее время Александров продолжает давать семинары по моему варианту (как он его понимает) исполнения EMDR-методики уже без упоминания, что все в его демонстрациях и исполнении он взял у меня.
--Почему именно на мочки ушей? Меньше шансов что якорь затрется потому что к мочкам реже прикасаются?
Ну да. Потому что эффект затирания он все же есть.
--А уже потом, непосредственно по ходу, переносил якоря на кончики пальцев
--Тут не понял, если честно. Каким образом осуществляется перенос?
Все просто:
--лег, прикоснулся к мочке
--затем сразу зажал пальцы
...так перенес якорь с мочки на пальцы.
--Я в каком-то месте писал про необходимость изменений направления "подметающих" движений на заключительной части процедуры?
--Вот тут: http://metapractice.livejournal.com/160818.html?thread=3346226#t3346226
Там написано так:
Я бы сделал так:
--поставил на негативный якорь текущее состояние
--подумал о сходных ресурсных контекстах, которые являются антиподом к текущему состоянию
--поставил бы ресурсные представления на позитивный якорь
--начал делать стирающие движения с негативным якорем
--когда это хоть чуть чуть подействовало1 (или через достаточное время) включил бы с наложением на негатив позитивный якорь, но движения продолжал бы делать стирающие
--при получении небольшого дополнительного изменения2, негативный якорь убрал и движения глаз изменил на противоположные "устанавливающие"
--получил заметное изменение3
--финал
Технический термин "устанавливающие" движения я применил из тебе терапии и они относятся скорее:
--к симметричным движениям (отсутствию эффекта "заметания")
--манипулированию с тейпинг якорем
"--при получении небольшого дополнительного изменения2, негативный якорь убрал и движения глаз изменил на противоположные "устанавливающие"
Аналога устанавливающих движений в исполнении себе терапии я еще не придумал.
--В реальной терапии, в которой я использую тейпинг-якорь
--То есть, якорь держится не все время, а снимается во время возвратных движений?
метод стирания эмоциональной составляющей травмы
http://www.clubnlp.ru/viewtopic.php?t=2385&highlight=%F2%E5%E9%EF%E8%ED%E3
Вот, из этого постоянного якоря по ходу EMDR я придумал использовать многократных якорь по определенным правилам. Я назвал его тейпинг-якорь. Я его показывал, к моему глубокому сожалению, на одном мероприятии факультета НЛП в Новосибирском пед-университете. Плюс, я более года работал в соседних кабинетах с Александровым и многое постоянно показывал ему. В настоящее время Александров продолжает давать семинары по моему варианту (как он его понимает) исполнения EMDR-методики уже без упоминания, что все в его демонстрациях и исполнении он взял у меня.
Я бы все ставил на мочки ушей
Почему именно на мочки ушей? Меньше шансов что якорь затрется потому что к мочкам реже прикасаются?
А уже потом, непосредственно по ходу, переносил якоря на кончики пальцев
Тут не понял, если честно. Каким образом осуществляется перенос?
Я в каком-то месте писал про необходимость изменений направления "подметающих" движений на заключительной части процедуры?
Вот тут:
http://metapractice.livejournal.com/160818.html?thread=3346226#t3346226
"--при получении небольшого дополнительного изменения2, негативный якорь убрал и движения глаз изменил на противоположные "устанавливающие"
В реальной терапии, в которой я использую тейпинг-якорь
То есть, якорь держится не все время, а снимается во время возвратных движений?
Давай-давай. Марш в поликлинику. :)
EMDR много чего стирает, но это граница, на которой надо действовать очень внимательно/осторожно: ты стираешь симптомы физической болезни/боли, а потом все вылазит в чрезмерном виде.
В общем, и в этом примере/случае нам ориентиром является Эриксон. Который через пример задает определенные правила. Так, если он раза три делает обезболивание живота, но боль возвращается, то он срочно вызовет скорую для пациента.
Так и с зубом.
Конечно, есть хронические боли, которые достойны стирания. Например, у меня с возрастом стали сильно болеть все травмированные в молодости спортом и прочими неумеренностями суставы. И я их лечу под присмотром медиков. И я их/боль от них стираю при каждом удобном случае и с большой пользой. При условии, что я не пропускаю лечение. Либо делаю эти пропуски по спланированному/рассудочно контролируемому на ранних этапах алгоритму.
EMDR много чего стирает, но это граница, на которой надо действовать очень внимательно/осторожно: ты стираешь симптомы физической болезни/боли, а потом все вылазит в чрезмерном виде.
В общем, и в этом примере/случае нам ориентиром является Эриксон. Который через пример задает определенные правила. Так, если он раза три делает обезболивание живота, но боль возвращается, то он срочно вызовет скорую для пациента.
Так и с зубом.
Конечно, есть хронические боли, которые достойны стирания. Например, у меня с возрастом стали сильно болеть все травмированные в молодости спортом и прочими неумеренностями суставы. И я их лечу под присмотром медиков. И я их/боль от них стираю при каждом удобном случае и с большой пользой. При условии, что я не пропускаю лечение. Либо делаю эти пропуски по спланированному/рассудочно контролируемому на ранних этапах алгоритму.
1. Ставлю в течении дня нересурсное состояние на кинестетический якорь - первая фаланга большого пальца левой руки.
2. Ставлю в течении дня нужное мне ресурсное состояние на кинестетический якорь - первая фаланга большого пальца правой руки.
Я бы все ставил на мочки ушей. А уже потом, непосредственно по ходу, переносил якоря на кончики пальцев.
5. Когда чувствую изменения, либо по прошествии некого времени, убираю негативный якорь, оставлю позитивный, и меняю движения глаз на справа налево.
Я бы не менял "подметающие" движения на движения справа-налево. Я такие движения совсем не использую/использую крайне редко.
Я в каком-то месте писал про необходимость изменений направления "подметающих" движений на заключительной части процедуры?
В реальной терапии, в которой я использую тейпинг-якорь, в финальной части я перехожу:
--иногда на полностью симметричные движения, но, при этом тейпинг+движения руки работают в противоположном направлении
--иногда/чаще сохраняю все время "подметающие" движения слева-направо, даже если на заключительной части терапии тейпинг+движения руки работают в другую сторону
2. Ставлю в течении дня нужное мне ресурсное состояние на кинестетический якорь - первая фаланга большого пальца правой руки.
Я бы все ставил на мочки ушей. А уже потом, непосредственно по ходу, переносил якоря на кончики пальцев.
5. Когда чувствую изменения, либо по прошествии некого времени, убираю негативный якорь, оставлю позитивный, и меняю движения глаз на справа налево.
Я бы не менял "подметающие" движения на движения справа-налево. Я такие движения совсем не использую/использую крайне редко.
Я в каком-то месте писал про необходимость изменений направления "подметающих" движений на заключительной части процедуры?
В реальной терапии, в которой я использую тейпинг-якорь, в финальной части я перехожу:
--иногда на полностью симметричные движения, но, при этом тейпинг+движения руки работают в противоположном направлении
--иногда/чаще сохраняю все время "подметающие" движения слева-направо, даже если на заключительной части терапии тейпинг+движения руки работают в другую сторону
Дочитали до конца.