Полное совпадение, включая падежи, без учёта регистра

Искать в:

Можно использовать скобки, & («и»), | («или») и ! («не»). Например, Моделирование & !Гриндер

Где искать
Журналы

Если галочки не стоят — только metapractice

Автор
Показаны записи 1881 - 1890 из 56345
Спасибо за совет.

На здоровье.

Я так понимаю слайд Powerpoint в отличии от комиксов, характеризуется тем что там обычно одна картинка.

Нет, по содержанию что там должно быть это отдельный вопрос. Содержание лучше выбирать на первом шаге тренировок и применения простое: буквальное изображение реакций субъекта + одно или два слова подписи.

А вот предписание использовать материальные носители образов (не нравятся компьютерные картинки, можете сами нарисовать на бумаге) — это вопрос экологичности тренировок.

Например я сделал целевой слайд. На слайде кто-то изображен, в коммуникации с реальным человеком

А зачем на слайде изображён кто-то, кто общается с каким-то другим человеком? Вы хотите научить кого-то коммуникации с третьим человеком?

мне оставлять целевой слайд тем же самым или переформатировать его мысленно уже под этого человека что-бы было понятно что этот человек на слайде?

Сделайте под всех своих значимых субъектов по одной реальной картинке. Если значимых субъектов конечное число. Если вы работаете с потоком незнакомых людей, то сделайте пару-тройку образов, изображающих типовых/стереотипных субъектов.

Это если очень хочется индивидуализировать образы.

Не запрещено использовать один и тот же шаблонный образ для всех.

Или делать образы типа "улыбок чеширского кота" — деперсонализированные, где целевая реакция есть, а индивидуальных черт личности субъекта нет.

В целевом слайде может не быть людей?

На этапе применения освоенной техники/методики Аптайма на целевом образе может быть вообще что угодно.

На этапе начального освоения там должна быть буквальная целевая реакция + лаконичная подпись.

Допустим, вы хотите провести лекцию по матану, и на целевом образе у вас "опорный конспект" (типа как у Шаталова) некоей теоремы про интегралы. Так в дополнение к этой схеме должен прилагаться образ целевого результата.

2019-03-11_21-45-24.png
В животе ощущения, они осознаются просто как ощущения, связаны с проблемой. Вроде ещё ощущения в солнечном, там вроде мышца есть, даёт некоторое ощущение контроля и целенаправленности.

Ощущение контроля и целенаправленности в верхней части живота — что-то вроде "ци-энергии" (ENS-активность):

https://ljsearch.metapractice.ru/?_utf8=%E2%9C%93&q=%D1%86%D0%B8+ens&mode=simple&brief=1&journals%5B%5D=metapractice&user=

И в голове, там идет постоянное именно формулирование проблемы, где-то на грани сознания-предсознания, связанности мышления. В тот момент как проблема сформулирована, происходит как бы плохо осознаваемая вспышка визуализации и есть решение.

Вот похожий (преувеличенно) процесс появления решения во вспышке визуализации описывает Эриксон:
E: Can you image how bewildering it is? Then one day, it’s so amazing, there was a sudden burst of atomic light. I saw the m and I saw the 3. The m was standing on its legs and the 3 was on its side with the legs sticking out. The blinding flash of light! It was so bright! It cast into oblivion every other thing. There was a blinding flash of light and in the center of that terrible outburst of light were the 3 and the m.

Э: Можете ли вы вообразить, насколько это озадачивающе? Затем, однажды, это так изумительно, был внезапный взрыв атомного света. Я увидел m и я увидел 3. m стояла на своих ножках, а 3 была на своём боку с торчащими ножками. Ослепительная вспышка света! Она была такой яркой! Она бросила в забвение все другие вещи. Была ослепительная вспышка света и в центре этого ужасного взрыва света были 3 и m.

https://ljsearch.metapractice.ru/items/87291

А дальше надо просто начать реализовывать, что то делать, например печатать.

Типа "стратегии" из трёх компонентов: "ENS-решительность" + "вспышка-решение" -> действия.
</>
[pic]
Re: Целевые интерфейсы

friendlyatom в посте Metapractice

Условно говоря, "сознательная формулировка" проблемы в животе, а "подсознательное решение" в голове?

В животе ощущения, они осознаются просто как ощущения, связаны с проблемой. Вроде ещё ощущения в солнечном, там вроде мышца есть, даёт некоторое ощущение контроля и целенаправленности. И в голове, там идет постоянное именно формулирование проблемы, где-то на грани сознания-предсознания, связанности мышления. В тот момент как проблема сформулирована, происходит как бы плохо осознаваемая вспышка визуализации и есть решение. А дальше надо просто начать реализовывать, что то делать, например печатать.

Настоятельно рекомендую редактировать эти интерфейсе на материальных носителях – например, на слайдах Powerpoint или любого аналога. Или простого графического редактора.

Спасибо за совет.

Я так понимаю слайд Powerpoint в отличии от комиксов, характеризуется тем что там обычно одна картинка.

Например я сделал целевой слайд. На слайде кто-то изображен, в коммуникации с реальным человеком, мне оставлять целевой слайд тем же самым или переформатировать его мысленно уже под этого человека, что-бы было понятно что этот человек на слайде? В целевом слайде может не быть людей?
</>
[pic]
Целевые интерфейсы

meta_eugzol в посте Metapractice

точно, исхожу из соображений о том что EMDR активизирует взаимодействие между левым и правым полушариями, два полушария лучше чем одно.

По вашему описанию больше похоже, что ключевым фактором для действенности процесса было взаимодействие ENS и ЦНС:

https://ljsearch.metapractice.ru/?_utf8=%E2%9C%93&q=+ens&mode=exact&in=everything&journals%5B%5D=metapractice&user=

https://ljsearch.metapractice.ru/?_utf8=%E2%9C%93&q=%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%BE+%D0%B2%D0%B8%D1%81%D1%86%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B&mode=simple&journals%5B%5D=metapractice&user=

И визуальная реп система - относится больше к подсознательному, а кинестетическая к сознательному (для меня).

Условно говоря, "сознательная формулировка" проблемы в животе, а "подсознательное решение" в голове?

Вопрос: а можно слайды как для Uptime использовать для себя, для вызова определенных видов своего поведения, как подсознательно-сознательный интерфейс?

Да, мы это в общем называем "Целевые интерфейсы" для того, чтобы терминологически отделить от более частных "интерфейсов Uptime".

Одним из таких интерфейсов является, например, интерфейс довольства-богатства-благополучия-здоровья (интерфейс ДББЗ):

https://ljsearch.metapractice.ru/?_utf8=%E2%9C%93&q=%D0%B4%D0%B1%D0%B1%D0%B7&mode=exact&in=everything&journals%5B%5D=metapractice&user=

Например подвешивать в воздухе.

Настоятельно рекомендую редактировать эти интерфейсе на материальных носителях – например, на слайдах Powerpoint или любого аналога. Или простого графического редактора.

Или даже фиксировать/закреплять/рисовать на поверхностях в определенных контекстах, ближайшая ассоциации фрески.

Или таскать с собой на мобильном телефоне/планшете, в который подглядывать время от времени.

Или реально печатать листы и вешать на стены.

То-есть идея в том что бы такие слайды просто были достаточно долго, и в какой-то момент это повлияет на реальное поведение.

Ну а вот после опыта работы с реальными изображениями можно уже и визуализацией заниматься.
</>
[pic]
эмоция намерения, интерфейсы

friendlyatom в посте Metapractice

А, типа лучше думаться стало на фоне снижения интенсивности эмоций?

эмоция - это было намерение решить проблему (если можно это называть эмоциями), EMDR изначально использовал что-бы отменить это намерение

Проще создавать и редактировать устойчивые образы (на тему рассматриваемой технической задачи/системы) на фоне снижения посторонних эмоций?

эмоция была не посторонней

"Ощущение нерешаемости проблемы" — а на что похоже это ощущение?

это связано с ощущениями/привычной стратегией решения проблемы: ощущения в центральной части тела под солнечным сплетением, ощущение в голове в районе лба с постоянной попыткой визуализировать, найти решение.
Выход из стратегии: обычно переход ощущения в руки в районе плеч, появление двигательной активности и начинаю стучать по клавишам.

ощущение нерешаемости это: это когда эти ощущение завязанные на намерение решить проблему по интенсивности увеличиваются, а решения проблемы так и нет.

Т.е. это тоже подсознательно-сознательный интерфейс.

точно, исхожу из соображений о том что EMDR активизирует взаимодействие между левым и правым полушариями, два полушария лучше чем одно.
И визуальная реп система - относится больше к подсознательному, а кинестетическая к сознательному (для меня).

Вопрос: а можно слайды как для Uptime использовать для себя, для вызова определенных видов своего поведения, как подсознательно-сознательный интерфейс? Например подвешивать в воздухе. Или даже фиксировать/закреплять/рисовать на поверхностях в определенных контекстах, ближайшая ассоциации фрески. То-есть идея в том что бы такие слайды просто были достаточно долго, и в какой-то момент это повлияет на реальное поведение.
</>
[pic]
Виды образов Аптайм

meta_eugzol в посте Metapractice

это некоторое моё упрощение, связанное с ограниченной способностью визуализации

Никто не знает полной онтологии вариантов содержания образов Аптайм.

"Схемы" являются законным вариантом Аптайм-интерфейсов.

образ подвешенный справа от человека (право относительно меня) + перефирийное зрение

Понятно.

микродвижения в какой-то момент становятся огромны. Это аптайм ?

Это феномен "зрения лягушки":

https://ljsearch.metapractice.ru/?_utf8=%E2%9C%93&q=%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BB%D1%8F%D0%B3%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8&mode=simple&journals%5B%5D=metapractice&user=

из этих микродвижений есть нужные мне, при появлении их, я на них/на человека или в направлении их фиксирую/перевожу взгляд, в какой-то момент нужных мне микродвижений становится очень много, образ как некоторое напоминание которое помогает/позволяет сортировать микродвижения

Похоже на вариант оперантного формирования:

https://ljsearch.metapractice.ru/?_utf8=%E2%9C%93&q=%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B5+%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5&mode=simple&journals%5B%5D=metapractice&user=
</>
[pic]
Неподвижная плоская картинка

meta_eugzol в посте Metapractice

Что такое слайд?
неподвижная плоская картинка


Грамотный ответ :)

То-есть на слайде может быть и развитие событий? Как в комиксах, где на одной странице-слайде, умещены другие слайды, последовательность которых означает развитие событий ?

Конечно.

https://ljsearch.metapractice.ru/?_utf8=%E2%9C%93&q=%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BC&mode=exact&in=titles&journals%5B%5D=metapractice&user=

https://ljsearch.metapractice.ru/?_utf8=%E2%9C%93&q=%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%81%D1%8B&mode=exact&in=titles&journals%5B%5D=metapractice&user=

На слайде размещаются картинки которые ограничены контекстом коммуникации или могут быть и за границами настоящего контекста?

Мы разделяем:
– упражнения
– тренировки
– жизненное применение методики

Вы для какого контекста вопрос задаёте?

– 2) Наблюдение человека периферийным зрением
– Это необязательный усилитель.
– Сигналы приближения к цели могут наблюдаться без всяких изысканных режимов работы восприятия. Их просто видно (или слышно, или чувствуются тактильно).
– интересно


Иногда сигналы абсолютно очевидны.

– во всех остальных рабочих контекстах – представляемая (воображаемая поверх некоей реальной поверхности) картинка
– я прямо беру и этот воображаемый слайд размещаю на реальной поверхности, что бы одновременно видеть и человека и этот слайд ? Слайд может быть огромным, например во всю стену как на экране кинотеатра?


Да.

слайд подвешивал в воздухе, если смотреть относительно меня то справа и чуть выше головы человека

Никто не знает, где лучше подвешивать слайд относительно субъекта. Например, Эриксон разглядывал "пятнышки на полу".

Из соображений упрощения визуализации слайд лучше не подвешивать в воздухе – проецировать на реальную поверхность. Или ставить "ребром" на реальную поверхность.

1) В качестве слайда может быть схематический образ

В слове "схематичный" тоже скрыты некие правила компоновки и репрезентации смысла и цели общения.


это некоторое моё упрощение, связанное с ограниченной способностью визуализации

3) В качестве коммуникации может выступать даже частота контакта глазами

Здесь, как можно угадать, вы пытаетесь ухватить несколько вещей, как минимум:
– прямые взгляды СУБЪЕКТА + слова, которые он/она В ЭТОТ МОМЕНТ ПРОИЗНОСИТ является сигналом обратной связи, который может быть вовлечён в Аптайм
– прямые взгляды ОПЕРАТОРА + слова, которые он в этот момент произносит – является приёмом нейро-лингвистического программирования ("мозгов"/подсознания субъекта)


образ подвешенный справа от человека (право относительно меня) + перефирийное зрение

микродвижения в какой-то момент становятся огромны. Это аптайм ?

, из этих микродвижений есть нужные мне, при появлении их, я на них/на человека или в направлении их фиксирую/перевожу взгляд, в какой-то момент нужных мне микродвижений становится очень много, образ как некоторое напоминание которое помогает/позволяет сортировать микродвижения
Что такое слайд?
неподвижная плоская картинка

Слово "слайд" ещё мы используем, указывая на то, что целевой образ должен быть по определённым правилам скомпонован/составлен. В качестве таких правил можно взять правила составления хороших презентаций. Или рисования кадров комиксов. Или что-то подобное.

То-есть на слайде может быть и развитие событий? Как в комиксах, где на одной странице-слайде, умещены другие слайды, последовательность которых означает развитие событий ?
На слайде размещаются картинки которые ограничены контекстом коммуникации или могут быть и за границами настоящего контекста?

2) Наблюдение человека периферийным зрением

Это необязательный усилитель.

Сигналы приближения к цели могут наблюдаться без всяких изысканных режимов работы восприятия. Их просто видно (или слышно, или чувствуются тактильно).


интересно

– во всех остальных рабочих контекстах – представляемая (воображаемая поверх некоей реальной поверхности) картинка
я прямо беру и этот воображаемый слайд размещаю на реальной поверхности, что бы одновременно видеть и человека и этот слайд ? Слайд может быть огромным, например во всю стену как на экране кинотеатра?

Ну, предполагаем, что вы находитесь на первом шаге освоения/практики Аптайма.

слайд подвешивал в воздухе, если смотреть относительно меня то справа и чуть выше головы человека
техническая проблема связанная с программированием, в которую довольно сильно вложился эмоционально, а когда понял что не получится её сделать решил отвлечься с помощью EMDR

А, типа лучше думаться стало на фоне снижения интенсивности эмоций?

"Интересные" решения – на что это похоже?
некоторое более образное понимание ситуации


Проще создавать и редактировать устойчивые образы (на тему рассматриваемой технической задачи/системы) на фоне снижения посторонних эмоций?

Как конкретно вы применяете EMDR?
двигаю глазами вправо и влево, внимание удерживаю на ощущении нерешаемости проблемы


"Ощущение нерешаемости проблемы" — а на что похоже это ощущение?

иногда на каких нибудь связанных с этим образах

Тогда получается не улучшение "когниции" за счёт снижения посторонних эмоций — а "прокачка" подсознательной информации из этого чувства в предсознательные образы и т.д.

Т.е. это тоже подсознательно-сознательный интерфейс.

Дочитали до конца.