ЦИ и автосубмодальности
agens в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Лаборатория автотехник, выпуск 31
| Лаборатория автотехник | |||||
| 32. Три тренировки Uptime | 76 | eugzol | |||
| 31. ЦИ и автосубмодальности | 25 | agens | |||
| 30. ЦИ | 37 | agens | |||
| 29. ЦИ на спецматериале и автосубмодальности | 44 | agens | |||
| 28. Авторефрейминг | 37 | agens | |||
| 27. Авторефрейминг | 7 | agens | |||
| 26. Автосубмодальности | 7 | meta_eugzol | |||
| 25. Оперантное формирование | 23 | meta_eugzol | |||
| 24. Продолжаем занятия | 23 | meta_eugzol | |||
| 23. Автокалибровка субмодальностей | 32 | metanymous | |||
| 22. Упражнения из лягушек в принцессы | 68 | eugzol | |||
| 21. Лаборатория автотехник | 5 | agens | |||
| 20. Лаборатория автотехник | 4 | agens | |||
| 19. Лаборатория автотехник | 23 | agens | |||
| 18. Лаборатория автотехник | 145 | agens | |||
| 17. Лаборатория автотехник | 11 | agens | |||
| 16. Лаборатория автотехник | 78 | agens | |||
| 15. Метамодель | 54 | agens | |||
| 14. АОС | 5 | agens | |||
| 12. АОС | 16 | agens | |||
| 11. АОС | 16 | agens | |||
| 10. АОС | 25 | vseslavrus | |||
| Лаборатория автотехник | |||||
| 30. ЦИ | agens | ||||
| Лаборатория автотехник | |||||
| 32. Три тренировки Uptime | eugzol | ||||
Следующее занятие в среду 1-го июня в 19-00 ,
метро Международная, Пресненская наб. д 10 блок C в "Башне на набережной"
25 комментариев
сначала старые сначала новые
Время хватило только на ЦИ:
выявили ЦИ для проблемной альтернативы,
пронаблюдали за ощущениями "точки бифуркации", за ощущениями решений по альтернативам,
Выявили как меняются ощущения выбора альтернативы 1 и 2 на каждом уровне.
выявили ЦИ для проблемной альтернативы,
пронаблюдали за ощущениями "точки бифуркации", за ощущениями решений по альтернативам,
Выявили как меняются ощущения выбора альтернативы 1 и 2 на каждом уровне.
Опиши, пожалуйста эту "точку бифуркации". Не надо указывать КТО испытывал нечто. Опиши, пожалуйста, ЧТО ОН ИСПЫТЫВАЛ.
Ощущение в районе живота, "колыхающееся" вправо-влево.
Когда принимается альтернатива 1, это ощущение концентрируется и опускается немного ниже.
Когда принимается альтернатива 1, это ощущение концентрируется и опускается немного ниже.
Где в животе?
На что похоже ощушение/какими словами описывается?
На что похоже ощушение/какими словами описывается?
внутри, на уровне чуть ниже солнечного сплетения.
А внутри чувствуется ЧТО?
ощущения в диафрагме "Как при задержке дыхания"
О! Это самое конкретное в этом месте, что можно найти. Типа аналогии.
Здесь достаточно трудный момент.
Контекст - я проснулся, выключил будильник и - тут наступает точка бифуркации - либо спать идти обратно, либо пробуждаться совсем.
Так вот, я смутно лишь могу вспомнить ощущения при моменте выбора. Допускаю, что это может не быть "как при задержке дыхания"
Но, во фрейме "как если бы" это ощущение таково.
Контекст - я проснулся, выключил будильник и - тут наступает точка бифуркации - либо спать идти обратно, либо пробуждаться совсем.
Так вот, я смутно лишь могу вспомнить ощущения при моменте выбора. Допускаю, что это может не быть "как при задержке дыхания"
Но, во фрейме "как если бы" это ощущение таково.
Настоящая альтернатива вставать полностью - спать далее.
Так вот, "задержка дыхания" она связана со вставанием или с дальнейшим сном?
Так вот, "задержка дыхания" она связана со вставанием или с дальнейшим сном?
Задержка дыхания - это ощущение_при_бифуркации. У меня такая метафора по этому поводу - типа мир остановился и ждет моего решения.
Со вставанием связано описанное ниже тоническое напряжение в виде "конуса".
А с дальнейшим сном интересная кинестетическая последовательность:
- сначала приятное, очень приятное расслабление икр, даже, скорее, расширение сосудов в икрах;
- а потом словно сущностное ощущение тепла-расслабления по всему телу накатывает.
К слову, это же ощущение иногда вообще препятствует тому, чтобы из постели с утра вылезать. Даже иногда будильник лень выключать.
Со вставанием связано описанное ниже тоническое напряжение в виде "конуса".
А с дальнейшим сном интересная кинестетическая последовательность:
- сначала приятное, очень приятное расслабление икр, даже, скорее, расширение сосудов в икрах;
- а потом словно сущностное ощущение тепла-расслабления по всему телу накатывает.
К слову, это же ощущение иногда вообще препятствует тому, чтобы из постели с утра вылезать. Даже иногда будильник лень выключать.
Нет, про сон мы здесь не рассуждаем. У тебя же нет проблем со сном. У тебя есть проблемы со вставанием.
Нет, про сон мы здесь не рассуждаем.
Это я привел то ощущение, которое возникает после выбора альтернативы "продолжать сон".
Я просто так понял Агенса, что нужно описать ощущения от выбора обеих альтернатив.
Это я привел то ощущение, которое возникает после выбора альтернативы "продолжать сон".
Я просто так понял Агенса, что нужно описать ощущения от выбора обеих альтернатив.
Да, - обеих альтернатив. Но, с акцентом на пробуждение. Этого требует жизненный контекст.
В каком месте находится вначале, в какое место опускается потом?
Потом спускается ниже, на уровень пупка.
А ЧТО за ощущение опускается?
ресурсное мышечное напряжение, направленное "конусом вниз".
Понял.
У меня это ощущение ассоциируется с "решимостью", "направленностью" на какое-то действие.
А это ощущение ресурсное или эээ антиресурсное?
Ресурсное. Такое локальное тоническое\тонизирующее напряжение.
Не неприятное.
Не неприятное.
Ну, это хорошо.
Делали 6шр, авто 6ШР.
Уточняли ЦИ, выявленную в прошлый раз.
Уточняли ЦИ, выявленную в прошлый раз.
Очень любопытно. Делали Р. с проблемой "хочу пробуждаться, но не могу".
Встретились семантически-окрашенные сигналы:
- сильный, глубокий такой зевок на "Да"
- почти погружение в сон (глаза закрываются самопроизвольно) на "Нет"
Встретились семантически-окрашенные сигналы:
- сильный, глубокий такой зевок на "Да"
- почти погружение в сон (глаза закрываются самопроизвольно) на "Нет"