отчет  ↑

Ощущение в районе живота, "колыхающееся" вправо-влево.

Когда принимается альтернатива 1, это ощущение концентрируется и опускается немного ниже.

Здесь достаточно трудный момент.
Контекст - я проснулся, выключил будильник и - тут наступает точка бифуркации - либо спать идти обратно, либо пробуждаться совсем.

Так вот, я смутно лишь могу вспомнить ощущения при моменте выбора. Допускаю, что это может не быть "как при задержке дыхания"

Но, во фрейме "как если бы" это ощущение таково.

Задержка дыхания - это ощущение_при_бифуркации. У меня такая метафора по этому поводу - типа мир остановился и ждет моего решения.

Со вставанием связано описанное ниже тоническое напряжение в виде "конуса".

А с дальнейшим сном интересная кинестетическая последовательность:
- сначала приятное, очень приятное расслабление икр, даже, скорее, расширение сосудов в икрах;
- а потом словно сущностное ощущение тепла-расслабления по всему телу накатывает.

К слову, это же ощущение иногда вообще препятствует тому, чтобы из постели с утра вылезать. Даже иногда будильник лень выключать.

Нет, про сон мы здесь не рассуждаем.

Это я привел то ощущение, которое возникает после выбора альтернативы "продолжать сон".
Я просто так понял Агенса, что нужно описать ощущения от выбора обеих альтернатив.