Небольшая цитата от Бендлера:Женщина: В одном из моих воспоминаний я, кажется, и внутри, и снаружи.О'кей. Тут две возможности. Одна состоит в том, что вы быстро переключаетесь туда-обратно. Если дело в этом, просто отметьте, каковы отличия, когда вы переключаетесь. Возможно, вам придется немного замедлить мелькание, чтобы сделать это хорошо.Другая возможность заключается в том, что вы были диссоциированы в первоначальном переживании. Например, самокритичность обычно предполагает точку зрения, отличную от вашей собственной. Это как если бы вы находились вне собственных пределов, наблюдая и критикуя себя. Если дело в этом, то, вспоминая переживание и “видя то, что вы видели тогда”, вы тоже будете диссоциированы. Какое-либо из этих описаний соответствует вашему опыту?Женщина: Оба соответствуют. В тот момент я себя критиковала и, думаю, прыгала туда-сюда между наблюдением за собой и ощущением критикуемой.Есть даже третья возможность, но весьма редкая. Некоторые создают диссоциированное изображение себя во время ассоциированного первоначального переживания. У одного парня было полномерное зеркало, которое он постоянно таскал с собой. Так что если он входил в комнату, то мог тут же увидеть в своем зеркале себя, входящего в комнату. У другого парня был маленький телемонитор, который он ставил на полку или вешал на стену поблизости, так что всегда мог видеть, как он выглядит для других людей.
ассоциация и диссоциация, как частный случай (даже не знаю кто ввел - по-моему Андреас) включенное время vs вне времени (имеет отношение к "линии времени". Ассоциация - диссоциация можгут быть выражены в субмодальностях, но к линии времени отношения не имеют. Но, некоторые индивидуальные линии времени могут обыгрывать ассоциацию-диссоциацию.
внутреннее vs внешнее (аптайм и даунтайм)Даунтайм на границе может быть чуть-чуть внешним. Аптайм даже на своей границе только внешний.- осознаваемые vs неосознаваемыеАптайм vs Глубокая Рефлексия - только осознаваемые.- вербальное vs невербальноеДа.- аналоговое vs дискретноеИ аналоговое, и дискретное.
Вами указана метанойя якорения.Для её отработки следует:(1) Делать академические упражнения по постановке и интеграции двух якорей в группе по три человека и ролевом раскладе - оператор, субъект, контроллер, - со сменой ролей.(2) ...
(1) Следует иметь 100% уверенность в крепости собственного умственного здоровья.(2) Слушать записи.Заметных сразу результатов не заметите никаких, потому что все результаты проявляются на подсознательном и глубоком бессознательном уровне.Требование к записи: запись должна воспроизводить некий монолог/ диалог Эриксона от самого начала до самого конца соответствующей темы/ тематического контекста.В случае Бандлера следует выбирать законченные демонстрационные и учебные записи.
Какая ценность может быть от прослушивания в полу/глубоком сне аудиозаписей Эриксона, Бендлера при условии, что я понимаю не все, что они говорят.50-60 %