Только в твоей модели сдачи экзамена неправильным является зашкаливающий стресс. Я понимаю, что ты его использовал для увеличения общей неспецифической ресурсности.

---

Усиления вполне специфичных ресурсов - осознания предвиденья/предчувстия необходимых для успеха конкретных экономных шагов. Ну вы мне в очередной раз скажете, что надо учиться доверять подсознанию, и будете правы :)

Значит, с тебя надо учить/моделировать других/неумелых.

---

чтение большого количества литературы на тему экзамена, за некоторое количество месяцев...

---

Это эриксонианский вариант. Это равноценно довольно приличной подготовке.

---

Но, большинство по тем или иным причинам не готовится своевременно к экзаменам. Или же готовится неэффективно. И они выходят на экзамен с заметной НЕПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ.

---

(9) Уф, наговорили уже много. Теперь, все это по предписанию Эриксона требуется максимально сжать. И мы выразим все то же самое всего в двух фразах:

---

(а) В метапрактике мы занимаемся моделированием "в живую".

---

(б) Главным объектом моделирования для нас является РЕСУРСНЫЙ ФЕНОМЕН ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ".

---

ОБЪЕКТ МОДЕЛИРОВАНИЯ ЕСТЬ РЕСУРСНЫЙ ФЕНОМЕН ЧА

---

http://metapractice.livejournal.com/346418.html?thread=8940082#t8940082

---

Ранее мы указали, что занимаемся в метапрактике обучением моделированию. И обучаемся мы ему в значительной мере, в каждый момент полагаясь на самих себя. Что значит, - мы на самом деле каждый занимаемся самообучением. Мы делаем акцент, в большей мере, на практике, даже если мы решаем вопросы чисто теоретические. Все наши разговоры в метапрактике укладываются в три генеральные темы. Мы не ждем/не ищем готовых совершенно готовых подсказок. Мы используем явно/неявно специальные технологии ведения диалогов.

---

(8) Самой желанной нашей целью является потенциально ресурсные феномены в рамках указанных трех генеральных тем. На пути обучения моделированию и поиску ресурсных феноменов мы продвигаемся/стремимся продвинуться по определенным шагам/этапам. Их названия следующие: феномен - паттерн - модель - техника (шаблон – методика) - упражнение – тренировка

---

феномен паттерн модель техника упражнение

---

http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%D1%84%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD+%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD+%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C+%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5&ft=blog%2Ccomments%2Cmicro&server=livejournal.com&author=metanymous&holdres=mark

ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ДИАЛОГИ

---

http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%D0%9C%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F&ft=blog%2Ccomments%2Cmicro&server=livejournal.com&author=metanymous&holdres=mark&p=1

---

(7) Итак, теперь пришло время указать, КАК - с помощью каких процессов мы ведем наши бесконечные диалоги в повторяющихся постоянных темах метапрактика в поиске решений старых головоломок, феноменов под перспективные новые модели и для развития теории моделирования:

---

20 Модели Познавательных Диалогов

---

http://community.livejournal.com/openmeta/37584.html?thread=420048

---

а) Модель Познавательного Вопрошания

---

http://www.livejournal.com/community/openmeta/38121.html?replyto=418025

---

Является развитием вопросов мета моделирования первого кода. Используя известный набор мета вопросов, Модель Познавательного Вопрошания содержит более развитый алгоритм выбора Последовательности Вопросов, что позволяет извлекать обширную познавательную информацию для целей моделирования, например, проводить Метамоделирование/Вопрошание понятий и ментальной лексики.

---

б) Метамоделирование Про

---

http://www.livejournal.com/community/openmeta/38121.html?replyto=418025

---

Является расширением Модели Вопрошания в том, что она дополнительно учитывает Языкоидные Ответы. Иными словами, диалог в этой модели ведется на уровне Сознания и на уровне подсознания, причем оба уровня уравнены в правах. В дополнение к возможностям применения Вопрошания, Метамоделирование Про позволяет "извлекать" готовые модели из подсознания диалогера.

---

в) Метаэкстрим

---

Метаэкстрим является комбинацией Метамоделирования и адаптированного шестишагового Рефрейминга. В отличие от Метамоделирования, Языкоидные ответы подсознания в этой модели фиксированы в значениях Да/Нет. Кроме того, в Субстрате формируется специальный Познавательный Интерфейс - Сущностное/Референтное Чувство. Наличие Познавательного Интерфейса позволяет резко увеличить сложность решаемых задач; вести непрерывный процесс Метаэкстрима длительное время; переключать Метаэкстрим в полуавтоматический/автоматический режимы; проводить Метаэкстрим в отсутствии реального партнера по диалогу; вовлекать в Метаэкстрим Внешний Субстрат (окружающий мир).

---

г) Модель Пофразового Диалога

---

http://www.livejournal.com/community/openmeta/35260.html?replyto=351932

---

Формат Пофразового Диалога используется:

---

1 В качестве условно-приемлемой замены необходимого непрерывного Вопрошания - техники формального использования вопросов метамодели (безо всяких языкоидов) - единственного средства извлечения объективной информации.

---

2 Для двустороннего контроля за перечнем (и процессом) употребляемых номинализаций (являющихся неотъемлемой частью ГИПНОТИЧЕСКИХ техник!) Иными словами, - для частичного предотвращения неконтролируемого процесса взаимовнушений.

---

3 Для двустороннего контроля (путем их выставления на вид) над Длинными/Длительными/Дальними Пресуппозициями (являющимися САМЫМ мощным средством гипнотических техник) - Иными словами - для частичного предотвращения другого типа неконтролируемого процесса взаимовнушений. ПофразовыйДиалог специально приспособлен для интернет-общения.

---

д) Биокомпьютинг

---

http://www.livejournal.com/community/openmeta/38121.html?replyto=411625

---

Биокопьютинг - информационный процесс/обмен всегда спонтанно происходящий между подсознаниями нескольких субъектов. Основной информацией, передаваемой в ходе естественного Биокомпьютинга, является различный подсознательный "даунлод", много "шума"/фона. Модель Биокомпьютинга предполагает вовлечение объединенных подсознаний нескольких субъектов в решение какой-либо специальной задачи. По своему устройству Биокомпьютинг является комбинацией всех вышеперечисленных моделей.

(6) Раскрываем тему вопросов решения авторского права в метапрактике:

---

--Аааа, совсем совсем забыл, а теперь сей момент вспомнил! У меня есть уникальная разработка: Мантра Core Transformation. Читаешь некоторую формулу риторических вопросов сущностной трансформации как мантру + некий субстратный сигнал и получаешь в итоге сущностное ощущение.

---

--Ух ты! :) Поделитесь? :))

---

--У нас есть золотое правило. Никакой халявной раздачи нет. Хочешь иметь лося - иди в лесники - так говаривал Райкин. Хочешь иметь модель/технику - поработай ради этого.

---

--Понятно. Поработать, насколько я понял, что вы имели в виду в других случаях, = самому с использованием наводящих указаний прийти к этому (этой модели)?

---

--Поработать - открыть "проект" создания этой техники. Участвовать в нем. Проделать определенную работу. И по совокупности: -либо получить прямую передачу -либо достроить недостающие звенья самому

---

http://metapractice.livejournal.com/71068.html?thread=1012892

(5) Итак, что бы мы ни писали в метапрактике, мы рассматриваем в наших темах и дискуссиях три постоянные общие темы:

---

(а) мы постоянно рассматриваем "старые темы" - старые головоломки, которые остались в нам в наследство от, буквально, недобросовестных БиГов (см. реплику уровнем выше).

---

(б) Однако, метапрактик, изначально, мыслился/задавался как проект, который функционирует за пределами других известных подходов. Поэтому, для нас старые заморочки из контекста НЛП подобны тренировочной полосе для десантника. :) Но, настоящее/генеральное направление нашей деятельности есть САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ПОИСК НОВЫХ МОДЕЛЕЙ. Об этом гласят заголовки многих постоянных тем, об этом мы ведем, в том или иной виде, размышления во многих наших постах.

---

(в) Поскольку, для моделирования человеческой активности не существует унитарной теории и практики, поскольку за более чем сорок лет существования НЛП стало юридически ясно, что ни Гриндер и др. столь необходимую теорию-практику моделирования НЕ ПРЕДЪЯВЯТ НИКОГДА, то отсюда вытекает необходимость самим для себя разрабатывать эту недостающую теорию-практике моделирования. И это есть наша третья постоянная тема дискуссий, вопросов и ответов в метапрактике.

Например, Белое солнце пустыни, Штирлиц, ..., ..., ..., :)

Поскольку мой тренерский стаж уже переходит в градус замшелости (это гораздо более чем нежели только 20 лет :)), то я даже не понял, что же рекомендовал вам мой эээ младший коллега :)

---

Если серьезно - что же вам такое рекомендовали?

С экзаменами мне всегда везло. Либо билет попадался всегда легкий/который знаю, либо если не знаю, такова реакция после прочтения всех 3 вопросов, то я знал, что все равно отвечу, садился и некоторое время (до 5 минут) сидел расслабленно, не думая о билете, но зная, что отвечу и ждал...., потом брал ручку и писал, писал и писал, когда мысли заканчивались, то вставал и не читая отдавал преподу, если требовалось отвечать устно, то просто отвечал (Скажу, что не знание вопросов, такого не могло быть в принципе, поэтому было ожидание ответа - я ведь что-то читал, за все года)(Помню, как на одном экзамене для меня было большой неожиданностью, что так любимый нашими психологами Выготский - не всеми ими читался в полном объеме, а только как ссылки и цитаты из его работ)

---

Второй подход, когда вообще был не готов, пару раз было такое. Я садился и слушал ответы других и вопросы препода им и ответа и замечания на эти вопросы, которые он сам и давал зачастую. 20--40 минут такой "лекции" я был готов к экзамену. Да, эти 20-40 минут тотальное отзеркаливание препода. Эти два экзамена сданы на хорошо.

---

И в целом подготовка это чтение большого количества литературы на тему экзамена, за некоторое количество месяцев и знание того, что все равно отвечу. (Специального запоминания не было, просто чтение. До сих пор думаю, что у меня память специфически работает, по сути плохо запоминаю, поэтому привык верить, что если я это читал, то в нужный момент информация будет доступна) Любая подготовка заканчивалась за 2-3 дня до экзамена, тотально переключался на другой экзамен, предмет. Не было ни одной перездачи. И как уже сказал, всегда был билет очень легкий, порой до неприличия.

---

На счет стресса, стресс был, но заканчивался как только заходил в аудиторию или брал билет, там начинались другие процессы