Показаны записи 41641 - 41650 из 56261
Вроде как болтовня изнутри переносится наружу, особенно заметно по ходу упражнений. Чтобы не выходить из сенсорного опыта - говорю/напеваю/восклицаю вслух. Ещё бы её чутка уменьшить в количестве и прибавить в качестве :))
Во время тренировок "на улице". После вовлечения подсознания субъектов в некую активность, как правило/часто через некоторое время они бросают сознательный взгляд на оператора. Вроде как если ответить на него прямым сознательным взглядом - сознательное внимание субъекта будет часто возвращаться к оператору. Если продолжать наблюдать его переферией - вроде как его подсознание - не будет больше привлекать сознание к протекающему процессу.
Драконовский регламент упражнений - залог продуктивно проведённого времени. Когда при недостаточной наработке навыка начинается попытка сделать тренировку - получается тупка :) При хорошо поставленном упражнении время летит незаметно, с предельной концентрацией, с минимальными напряжениями, позволяя сознанию быстро войти/привыкнуть/приручить навык.
II. Обход контура "вторым вниманием"/переферическим"взглядом". Точка фиксации примерно посередине обходимой фигуры (внутри неё).
1. Простой обход
2. Водя палочкой
3. Водя палочкой вне поля собственного зрения
Глаза надёжно зафиксированы. Иногда СигналВнимания = непроизвольные сверхбыстрые микроскачки глаз туда и обратно. Другие сигналы - непроизвольные движения/рывки головы, плеч, предплечий, кистей, наклоны корпуса.
В роли субъекта у меня наблюдалось сильно расширенное поле зрения - плоскость виделась целиком.
Товарищ сделал противоположное наблюдение - виделись отдельные части плоскости как если бы вёл прямым взглядом. Удивлялся - не двигались ли глаза - в этот момент вероятно делали малозаметные скачки.
В роли моделиста наблюдал сильное/предельное расширение зрачков субъекта. Меня начало сразу утягивать вслед во внешний транс (похожие ощущения/видение в роли субъекта).
1. Простой обход
2. Водя палочкой
3. Водя палочкой вне поля собственного зрения
Глаза надёжно зафиксированы. Иногда СигналВнимания = непроизвольные сверхбыстрые микроскачки глаз туда и обратно. Другие сигналы - непроизвольные движения/рывки головы, плеч, предплечий, кистей, наклоны корпуса.
В роли субъекта у меня наблюдалось сильно расширенное поле зрения - плоскость виделась целиком.
Товарищ сделал противоположное наблюдение - виделись отдельные части плоскости как если бы вёл прямым взглядом. Удивлялся - не двигались ли глаза - в этот момент вероятно делали малозаметные скачки.
В роли моделиста наблюдал сильное/предельное расширение зрачков субъекта. Меня начало сразу утягивать вслед во внешний транс (похожие ощущения/видение в роли субъекта).
I. Обход контура прямым взглядом/вниманием/движениями глаз
1. Простой обход глазами/вниманием
Глаза обучены двигаться рывками. Внимание вслед за ними также.
2. Обход держа/водя перед собой рукой с палочкой/её кончиком. Воспринимались два изображения палочки (для разных глаз), контур обводился одним из них.
Глаза следуют плавно/прилипше, внимание продолжает двигаться рывками, опережая глаза.
3. Обход держа палочку внизу вне поля собственного зрения.
Движения палочки чётко синхронизированы с движениями глаз.
1. Простой обход глазами/вниманием
Глаза обучены двигаться рывками. Внимание вслед за ними также.
2. Обход держа/водя перед собой рукой с палочкой/её кончиком. Воспринимались два изображения палочки (для разных глаз), контур обводился одним из них.
Глаза следуют плавно/прилипше, внимание продолжает двигаться рывками, опережая глаза.
3. Обход держа палочку внизу вне поля собственного зрения.
Движения палочки чётко синхронизированы с движениями глаз.
Пытались отследить сигналы внимания в двух ролях. РольА/Субъект на расстоянии около двух метров очерчивал чётко заметный прямоугольный контур со стороной примерно два метра. РольБ/Моделист наблюдал двигательную активность субъекта. Моделист сидел сбоку-перед субъектом, своим контуром рядом не соприкасаясь с наблюдаемым контуром.
Цели упражнения -
Субъект обучается управлению вниманием
Моделист обучается замечать (переставать отрицательно галлюцинировать) сигналы внимания
Упражнение/исследование выполнялось последовательно в следующих вариациях:
I. Обход контура прямым взглядом/вниманием/движениями глаз
1. Простой обход глазами/вниманием
2. Обход держа/водя перед собой рукой с палочкой/её кончиком. Воспринимались два изображения палочки (для разных глаз), контур обводился одним из них.
3. Обход держа палочку внизу вне поля собственного зрения.
II. Обход контура "вторым вниманием"/переферическим"взглядом". Точка фиксации примерно посередине обходимой фигуры (внутри неё).
1. Простой обход
2. Водя палочкой
3. Водя палочкой вне поля собственного зрения
Роль субъекта начала учить/обучила:
-- длительной фиксации внимания наружу
-- осознанию/замечанию собственных отвлечений внимания внутрь
-- плавному ведению внимания
В роли моделиста были полуинтуитивно замечены сигналы, так, что в контрольной проверке моделист как бы угадывал направление фиксации внимания субъекта.
Цели упражнения -
Субъект обучается управлению вниманием
Моделист обучается замечать (переставать отрицательно галлюцинировать) сигналы внимания
Упражнение/исследование выполнялось последовательно в следующих вариациях:
I. Обход контура прямым взглядом/вниманием/движениями глаз
1. Простой обход глазами/вниманием
2. Обход держа/водя перед собой рукой с палочкой/её кончиком. Воспринимались два изображения палочки (для разных глаз), контур обводился одним из них.
3. Обход держа палочку внизу вне поля собственного зрения.
II. Обход контура "вторым вниманием"/переферическим"взглядом". Точка фиксации примерно посередине обходимой фигуры (внутри неё).
1. Простой обход
2. Водя палочкой
3. Водя палочкой вне поля собственного зрения
Роль субъекта начала учить/обучила:
-- длительной фиксации внимания наружу
-- осознанию/замечанию собственных отвлечений внимания внутрь
-- плавному ведению внимания
В роли моделиста были полуинтуитивно замечены сигналы, так, что в контрольной проверке моделист как бы угадывал направление фиксации внимания субъекта.
</>
Re: естественное разделение на темы - их три, а не две
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
пока рано
</>
Re: естественное разделение на темы - их три, а не две
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
OK. Выкладывать следующий фрагмент?
</>
Re: естественное разделение на темы - их три, а не две
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
(вам = вами)
</>
Re: естественное разделение на темы - их три, а не две
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
я не могу отвлекаться от основной/первой вашей задачи. сейчас надо решить как на нее будет работать структура многозначительных пауз. пока это не понятно. по причине очень неподходящей для поставленной вам задачи структуры чередования исходных тем текста. но, кое-что придумаем
Дочитали до конца.