Показаны записи 27231 - 27240 из 56300
--Опишите, нечто, что сильнее вышеописанного и что способно выключить ваше вышеуказанное ощущение, связанное с настоящим списком ваших реальных дел.
--Предчувствие/необходимость неприятного разговора.
Что, где и как вы чувствуете, предчувствуя неприятный разговор?
--Предчувствие/необходимость неприятного разговора.
Что, где и как вы чувствуете, предчувствуя неприятный разговор?
--Тогда уж сразу составьте целый ранжированных список приемов личной эффективности, которые требуют эээ перенастройки, потому что они у вас со временем теряют свою эффективность. Потому что в вашей первой формулировке возникает впечатление, что таких приемов очень очень много.
--Я только недавно начал интересоваться повышением своей эффективности в целом, раньше интересовался скорее знаниями/навыками по специальности. Периоды нетипичной для меня активности происходили в пределах последнего года (первая началась в феврале 11-го, по-моему), их не успело много набраться.
Ну, тогда вам совсем нетрудно будет их перечислить по порядку.
За последний год еще перестал работать "ресурс последнего шанса", как описывалось в прошлой ветке. Т.е. создание сложных жизненных ситуаций перестало мотивировать прилагать сверхусилия и находить из них выход. Хотя может возрастное. В 34 года хочется уже спать по ночам.
Какое место по рейтингу он займет в общем списке Приемов Личной Эффективности, которые почему-то перестали работать?
Кстати, все/большинство активных ресурсов с каждым возрастным рубежом приходится перенастраивать, иначе они совершенно не работают. И для этого есть все физиологические основания.
--Опишите ощущение, которое связано с настоящим списком ваших реальных дел.
--Если смотреть на список в целом, не выделяя элементы, ощущение похоже на ощущение в первом пункте, тепло и давление в нижней части горла, верхней части груди. Если выделить отдельный пункт и пытаться его понять, возникает ощущение давления в висках и затылке и холод/давление в желудке.
Простите, я немного запутался:
--тепло и давление в нижней части горла, верхней части груди - это для вас ресурсное или нет ощущение?
--ощущение давления в висках и затылке и холод/давление в желудке - это для вас есть нересурсное ощущение?
--Я только недавно начал интересоваться повышением своей эффективности в целом, раньше интересовался скорее знаниями/навыками по специальности. Периоды нетипичной для меня активности происходили в пределах последнего года (первая началась в феврале 11-го, по-моему), их не успело много набраться.
Ну, тогда вам совсем нетрудно будет их перечислить по порядку.
За последний год еще перестал работать "ресурс последнего шанса", как описывалось в прошлой ветке. Т.е. создание сложных жизненных ситуаций перестало мотивировать прилагать сверхусилия и находить из них выход. Хотя может возрастное. В 34 года хочется уже спать по ночам.
Какое место по рейтингу он займет в общем списке Приемов Личной Эффективности, которые почему-то перестали работать?
Кстати, все/большинство активных ресурсов с каждым возрастным рубежом приходится перенастраивать, иначе они совершенно не работают. И для этого есть все физиологические основания.
--Опишите ощущение, которое связано с настоящим списком ваших реальных дел.
--Если смотреть на список в целом, не выделяя элементы, ощущение похоже на ощущение в первом пункте, тепло и давление в нижней части горла, верхней части груди. Если выделить отдельный пункт и пытаться его понять, возникает ощущение давления в висках и затылке и холод/давление в желудке.
Простите, я немного запутался:
--тепло и давление в нижней части горла, верхней части груди - это для вас ресурсное или нет ощущение?
--ощущение давления в висках и затылке и холод/давление в желудке - это для вас есть нересурсное ощущение?
--И в этом случае вам требуется исследование других эффективных приемов по контролю своего сознания и действий во время пребывания в интернете. Читали нашу публикацию "Временные дыры"?
--Нет, я поищу.
--Нет, я поищу.
Временные дыры
http://openmeta.org/64942
Владельцы жж есть дети самки-собаки.
Они опять отключили заголовки даже в платном аккаунте. В развернутой ветке заголовки есть. Но, в развернутой ветке и так видно что к чему.
Заголовки каждого поста наиболее ценны В СВЕРНУТОЙ ВЕТКЕ. И эти дети самки-собаки таки их отключили для свернутой ветки.
Они опять отключили заголовки даже в платном аккаунте. В развернутой ветке заголовки есть. Но, в развернутой ветке и так видно что к чему.
Заголовки каждого поста наиболее ценны В СВЕРНУТОЙ ВЕТКЕ. И эти дети самки-собаки таки их отключили для свернутой ветки.
--Ну, сознательными ресурсами могут быть, например, знание более эффективных технологий.
--По моему я делал эту технику, после того, как прослушал аудиозапись с ее описанием (вроде на английском). Можно попробовать найти и прослушать еще раз. Не совсем сознательный ресурс, но как технический прием может сойти?
Конечно, это техника и в этом смысле есть настоящий технический прием.
--Кстати, мы не выяснили, а насколько вы легко/просто умеете визуализировать?
--Обычно это полупрозрачное кино, изображение отчасти видится, отчасти угадывается. Неподвижную картину или насыщенные цвета иногда удается получить сознательным усилием. Изображение может неконтролируемо вращаться или ускоряться время. Себя вижу обычно со стороны. Что-бы удерживать вид из глаз нужно отдельное усилие.
Таким образом, по вашему описанию вы не относитесь к даже к средним визуализаторам. Вы не можете генерировать произвольно большие объемы изображений. И кроме того, ваша визуализация вам не полностью подчиняается. Таким образом, техника визуализации, на которую вы сослались, вам эээ не по силам.
Вам надо:
--либо работать над развитием навыков визуализации (это много работы и на этом пути есть мало надежных техник)
--либо использовать такие техники, которые требуют вашего уровня визуализации. Или имитируют визуализацию. Кстати, это нисколько не сказывается на качестве/эффективности общего личностного изменения
---либо использовать техники автокалибровки субмодальностей, которые мы разработали в метапрактике. Это рефрейминго-подобные техники.
--вообще не использовать визуализацию. М.б. использовать аудиальный канал.
--...
--По моему я делал эту технику, после того, как прослушал аудиозапись с ее описанием (вроде на английском). Можно попробовать найти и прослушать еще раз. Не совсем сознательный ресурс, но как технический прием может сойти?
Конечно, это техника и в этом смысле есть настоящий технический прием.
--Кстати, мы не выяснили, а насколько вы легко/просто умеете визуализировать?
--Обычно это полупрозрачное кино, изображение отчасти видится, отчасти угадывается. Неподвижную картину или насыщенные цвета иногда удается получить сознательным усилием. Изображение может неконтролируемо вращаться или ускоряться время. Себя вижу обычно со стороны. Что-бы удерживать вид из глаз нужно отдельное усилие.
Таким образом, по вашему описанию вы не относитесь к даже к средним визуализаторам. Вы не можете генерировать произвольно большие объемы изображений. И кроме того, ваша визуализация вам не полностью подчиняается. Таким образом, техника визуализации, на которую вы сослались, вам эээ не по силам.
Вам надо:
--либо работать над развитием навыков визуализации (это много работы и на этом пути есть мало надежных техник)
--либо использовать такие техники, которые требуют вашего уровня визуализации. Или имитируют визуализацию. Кстати, это нисколько не сказывается на качестве/эффективности общего личностного изменения
---либо использовать техники автокалибровки субмодальностей, которые мы разработали в метапрактике. Это рефрейминго-подобные техники.
--вообще не использовать визуализацию. М.б. использовать аудиальный канал.
--...
--Результат1. К этому ощущению надо применить любые какие вы знаете техники НЛП и изменить его.
--Техники знаю в пределах стандартного курса практиков, пройденного года полтора назад.
Я это понимаю. И в этом месте мы можем обсуждать что вы можете сделать, исходя из своего наличного опыта, а можем обсуждать какие-то новые техники. С этого рубежа начинает то, что в данном случае можно условно назвать терапией.
Внутри этой терапии может быть свое мета моделирование.
--Техники знаю в пределах стандартного курса практиков, пройденного года полтора назад.
Я это понимаю. И в этом месте мы можем обсуждать что вы можете сделать, исходя из своего наличного опыта, а можем обсуждать какие-то новые техники. С этого рубежа начинает то, что в данном случае можно условно назвать терапией.
Внутри этой терапии может быть свое мета моделирование.
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Результат1. К этому ощущению надо применить любые какие вы знаете техники НЛП и изменить его.
Техники знаю в пределах стандартного курса практиков, пройденного года полтора назад.
Ну, сознательными ресурсами могут быть, например, знание более эффективных технологий.
По моему я делал эту технику, после того, как прослушал аудиозапись с ее описанием (вроде на английском). Можно попробовать найти и прослушать еще раз. Не совсем сознательный ресурс, но как технический прием может сойти?
Кстати, мы не выяснили, а насколько вы легко/просто умеете визуализировать?
Обычно это полупрозрачное кино, изображение отчасти видится, отчасти угадывается. Неподвижную картину или насыщенные цвета иногда удается получить сознательным усилием. Изображение может неконтролируемо вращаться или ускоряться время. Себя вижу обычно со стороны. Что-бы удерживать вид из глаз нужно отдельное усилие.
И в этом случае вам требуется исследование других эффективных приемов по контролю своего сознания и действий во время пребывания в интернете. Читали нашу публикацию "Временные дыры"?
Нет, я поищу.
Тогда уж сразу составьте целый ранжированных список приемов личной эффективности, которые требуют эээ перенастройки, потому что они у вас со временем теряют свою эффективность.
Потому что в вашей первой формулировке возникает впечатление, что таких приемов очень очень много.
Я только недавно начал интересоваться повышением своей эффективности в целом, раньше интересовался скорее знаниями/навыками по специальности. Периоды нетипичной для меня активности происходили в пределах последнего года (первая началась в феврале 11-го, помоему), их не успело много набраться.
За последний год еще перестал работать "ресурс последнего шанса", как описывалось в прошлой ветке. Т.е. создание сложных жизненных ситуаций перестало мотивировать прилагать сверхусилия и находить из них выход. Хотя может возрастное. В 34 года хочется уже спать по ночам.
Опишите ощущение, которое связано с настоящим списком ваших реальных дел.
Если смотреть на список в целом, не выделяя элементы, ощущение похоже на ощущение в первом пункте, тепло и давление в нижней части горла, верхней части груди.
Если выделить отдельный пункт и пытаться его понять, возникает ощущение давления в висках и затылке и холод/давление в желудке.
Опишите, нечто, что сильнее вышеописанного и что способно выключить ваше вышеуказанное ощущение, связанное с настоящим списком ваших реальных дел.
Предчуствие/необходимость неприятного разговора.
Техники знаю в пределах стандартного курса практиков, пройденного года полтора назад.
Ну, сознательными ресурсами могут быть, например, знание более эффективных технологий.
По моему я делал эту технику, после того, как прослушал аудиозапись с ее описанием (вроде на английском). Можно попробовать найти и прослушать еще раз. Не совсем сознательный ресурс, но как технический прием может сойти?
Кстати, мы не выяснили, а насколько вы легко/просто умеете визуализировать?
Обычно это полупрозрачное кино, изображение отчасти видится, отчасти угадывается. Неподвижную картину или насыщенные цвета иногда удается получить сознательным усилием. Изображение может неконтролируемо вращаться или ускоряться время. Себя вижу обычно со стороны. Что-бы удерживать вид из глаз нужно отдельное усилие.
И в этом случае вам требуется исследование других эффективных приемов по контролю своего сознания и действий во время пребывания в интернете. Читали нашу публикацию "Временные дыры"?
Нет, я поищу.
Тогда уж сразу составьте целый ранжированных список приемов личной эффективности, которые требуют эээ перенастройки, потому что они у вас со временем теряют свою эффективность.
Потому что в вашей первой формулировке возникает впечатление, что таких приемов очень очень много.
Я только недавно начал интересоваться повышением своей эффективности в целом, раньше интересовался скорее знаниями/навыками по специальности. Периоды нетипичной для меня активности происходили в пределах последнего года (первая началась в феврале 11-го, помоему), их не успело много набраться.
За последний год еще перестал работать "ресурс последнего шанса", как описывалось в прошлой ветке. Т.е. создание сложных жизненных ситуаций перестало мотивировать прилагать сверхусилия и находить из них выход. Хотя может возрастное. В 34 года хочется уже спать по ночам.
Опишите ощущение, которое связано с настоящим списком ваших реальных дел.
Если смотреть на список в целом, не выделяя элементы, ощущение похоже на ощущение в первом пункте, тепло и давление в нижней части горла, верхней части груди.
Если выделить отдельный пункт и пытаться его понять, возникает ощущение давления в висках и затылке и холод/давление в желудке.
Опишите, нечто, что сильнее вышеописанного и что способно выключить ваше вышеуказанное ощущение, связанное с настоящим списком ваших реальных дел.
Предчуствие/необходимость неприятного разговора.
</>
тень за спиной на Россию, как птица на рощу, кричит
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Сжимающий пайку изгнанья
в обнимку с гремучим замком,
прибыв на места умиранья,
опять шевелю языком.
Сияние русского ямба
упорней - и жарче огня,
как самая лучшая лампа,
в ночи освещает меня.
Перо поднимаю насилу,
и сердце пугливо стучит.
Но тень за спиной на Россию,
как птица на рощу, кричит,
да гордое эхо рассеян
засело по грудь в белизну.
Лишь ненависть с Юга на Север
спешит, обгоняя весну.
Сжигаемый кашлем надсадным,
все ниже склоняясь в ночи,
почти обжигаюсь. Тем самым
от смерти подобье свечи
собой закрываю упрямо,
как самой последней стеной.
И это великое пламя
колеблется вместе со мной.
25 марта 1964, Архангельская пересыльная тюрьма
в обнимку с гремучим замком,
прибыв на места умиранья,
опять шевелю языком.
Сияние русского ямба
упорней - и жарче огня,
как самая лучшая лампа,
в ночи освещает меня.
Перо поднимаю насилу,
и сердце пугливо стучит.
Но тень за спиной на Россию,
как птица на рощу, кричит,
да гордое эхо рассеян
засело по грудь в белизну.
Лишь ненависть с Юга на Север
спешит, обгоняя весну.
Сжигаемый кашлем надсадным,
все ниже склоняясь в ночи,
почти обжигаюсь. Тем самым
от смерти подобье свечи
собой закрываю упрямо,
как самой последней стеной.
И это великое пламя
колеблется вместе со мной.
25 марта 1964, Архангельская пересыльная тюрьма
Тем не менее мы с китайцами как-то друг друга понимаем(предположу).
Потому, что в китайской и нашенской жизни есть множество общих/общечеловеческих контекстов.
Если так, то потому что часть информации об эмоции выводится из внешней ситуации.
Совершенно верно! Помнишь, мы вели тщательную разборку "про универсальные эмоции" в теме:
И там это "выведение эмоций из внешней ситуации" многократно звучало.
Проще, об этом можно сказать так. Эмоции выучиваются. Во всей своей основе они есть процесс социальный, а никакой не генетический.
И мб воспринимаются не эмоции, а более широкие классы сигналов? Какое-нибудь принятие/непринятие.
Да, да, да - воспринимаются более широкие классы сигналов. А из этих широких классов сигналов происходит/есть возможность сделать культуральную выборку с конвенциальными номинализациями эмоций.
Точно так и с восприятием. Нас уверяют, что древние греки наполовину мореплаватели не различали синий и голубой, потому что в языке у них не было нужной лексики. С моей точки зрения это чушь. Конечно различали. Глазами, руками (в связи с мореплавательской деятельностью), потому что за тем или иным оттенком этих цветов, могла последовать мель, или буря или еще чего-то такое же жизненно важное.
А в межличностном общении все равно даст себя знать межкультурная разница.
И тогда, в отношении описанного эксперимента можно сделать следующее расширение. Как испытуемые различали эмоции. Это надо было регистрировать не в их вербальных отчетах. А по их физиологическим неосознаваемым реакциям. Типа, подключить каждого к полиграфу. А полиграф к компу. Вот, пусть он и считает.
Потому, что в китайской и нашенской жизни есть множество общих/общечеловеческих контекстов.
Если так, то потому что часть информации об эмоции выводится из внешней ситуации.
Совершенно верно! Помнишь, мы вели тщательную разборку "про универсальные эмоции" в теме:
He can always tell the truth (5) Пcихологам не бывает стыдно. (Metanymous)
http://metapractice.livejournal.com/192344.html
И там это "выведение эмоций из внешней ситуации" многократно звучало.
Проще, об этом можно сказать так. Эмоции выучиваются. Во всей своей основе они есть процесс социальный, а никакой не генетический.
И мб воспринимаются не эмоции, а более широкие классы сигналов? Какое-нибудь принятие/непринятие.
Да, да, да - воспринимаются более широкие классы сигналов. А из этих широких классов сигналов происходит/есть возможность сделать культуральную выборку с конвенциальными номинализациями эмоций.
Точно так и с восприятием. Нас уверяют, что древние греки наполовину мореплаватели не различали синий и голубой, потому что в языке у них не было нужной лексики. С моей точки зрения это чушь. Конечно различали. Глазами, руками (в связи с мореплавательской деятельностью), потому что за тем или иным оттенком этих цветов, могла последовать мель, или буря или еще чего-то такое же жизненно важное.
А в межличностном общении все равно даст себя знать межкультурная разница.
И тогда, в отношении описанного эксперимента можно сделать следующее расширение. Как испытуемые различали эмоции. Это надо было регистрировать не в их вербальных отчетах. А по их физиологическим неосознаваемым реакциям. Типа, подключить каждого к полиграфу. А полиграф к компу. Вот, пусть он и считает.
--Что мешает захотеть?
--Есть какое-то неприятное ощущение, когда я думаю о технике и ожидаемом результате. Локализовано как давление в горле и верхней части груди.
Результат1. К этому ощущению надо применить любые какие вы знаете техники НЛП и изменить его. Потому, что на языке НЛП это ощущение есть "внутреннее" возражение. К чему оно приложено мы точно не знаем:
--м.б. к самому процессу визуализации
--м.б. к идее быть более эффективным
Что случиться, если вы вдруг захотите сами по себе без усилий? Видимо сделаю. Но тогда уж проще захотеть самому без усилий сделать ту работу, на которую я себя хочу мотивировать. Какие сознательные ресурсы нужны, чтобы захотеть визуализировать "лично эффективную" (как прием) визуализацию? Какие бывают сознательные ресурсы?
Ну, сознательными ресурсами могут быть, например, знание более эффективных технологий. В данном конкретном случае с визуализацией ее можно делать эээ "не делая" - не создавая обязательно таких точных и многоплановых картинок, которые вы описывали.
Другой вариант - использовать не композиционные визуализации, а субмодальные.
Кстати, мы не выяснили, а насколько вы легко/просто умеете визуализировать?
--Тогда, я не пойму к чему этот пример относится.
--Я в предыдущем сообщении пояснял, как оно вообще работало и частично сейчас работает. Снижение эффективности (восстановление эффективности антиресурса) произошло, когда часть, отвечающая за компульсивное поведение, научилось отключать технические ограничения для себя. Теперь последовательность действий растягивается, включает в себя больше действий и ее проще прервать усилием воли до завершения, но отвлекает от работы все равно очень сильно. Видимо концентрация на "прерывании" поведения мешает ресурсному забыванию.
И в этом случае вам требуется исследование других эффективных приемов по контролю своего сознания и действий во время пребывания в интернете. Читали нашу публикацию "Временные дыры"?
--А нам сейчас нужен пример, КАК ЗАБЫВАЕТСЯ НЕКИЙ ПРИЕМ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
--Найти еще пример?
Тогда уж сразу составьте целый ранжированных список приемов личной эффективности, которые требуют эээ перенастройки, потому что они у вас со временем теряют свою эффективность.
Потому что в вашей первой формулировке возникает впечатление, что таких приемов очень очень много.
--Пожалуйста, в этом месте чуть подробнее. Каким именно образом этап сортировки и выбора важных/текущих данных (планов) в роли приема личной эффективности перестает быть эффективным?
--Раньше при наличии списка актуальных дел передо мной я быстро делал выбор и начинал дело исполнять. Сейчас, когда я на него смотрю на список дел, я не делаю выбор. Нет ощущения, что это список именно дел, просто какой-то текст, от которого легко отвлечься.
Опишите ощущение, которое связано с настоящим списком ваших реальных дел.
Опишите, нечто, что сильнее вышеописанного и что способно выключить ваше вышеуказанное ощущение, связанное с настоящим списком ваших реальных дел.
--Есть какое-то неприятное ощущение, когда я думаю о технике и ожидаемом результате. Локализовано как давление в горле и верхней части груди.
Результат1. К этому ощущению надо применить любые какие вы знаете техники НЛП и изменить его. Потому, что на языке НЛП это ощущение есть "внутреннее" возражение. К чему оно приложено мы точно не знаем:
--м.б. к самому процессу визуализации
--м.б. к идее быть более эффективным
Что случиться, если вы вдруг захотите сами по себе без усилий? Видимо сделаю. Но тогда уж проще захотеть самому без усилий сделать ту работу, на которую я себя хочу мотивировать. Какие сознательные ресурсы нужны, чтобы захотеть визуализировать "лично эффективную" (как прием) визуализацию? Какие бывают сознательные ресурсы?
Ну, сознательными ресурсами могут быть, например, знание более эффективных технологий. В данном конкретном случае с визуализацией ее можно делать эээ "не делая" - не создавая обязательно таких точных и многоплановых картинок, которые вы описывали.
Другой вариант - использовать не композиционные визуализации, а субмодальные.
Кстати, мы не выяснили, а насколько вы легко/просто умеете визуализировать?
--Тогда, я не пойму к чему этот пример относится.
--Я в предыдущем сообщении пояснял, как оно вообще работало и частично сейчас работает. Снижение эффективности (восстановление эффективности антиресурса) произошло, когда часть, отвечающая за компульсивное поведение, научилось отключать технические ограничения для себя. Теперь последовательность действий растягивается, включает в себя больше действий и ее проще прервать усилием воли до завершения, но отвлекает от работы все равно очень сильно. Видимо концентрация на "прерывании" поведения мешает ресурсному забыванию.
И в этом случае вам требуется исследование других эффективных приемов по контролю своего сознания и действий во время пребывания в интернете. Читали нашу публикацию "Временные дыры"?
--А нам сейчас нужен пример, КАК ЗАБЫВАЕТСЯ НЕКИЙ ПРИЕМ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
--Найти еще пример?
Тогда уж сразу составьте целый ранжированных список приемов личной эффективности, которые требуют эээ перенастройки, потому что они у вас со временем теряют свою эффективность.
Потому что в вашей первой формулировке возникает впечатление, что таких приемов очень очень много.
--Пожалуйста, в этом месте чуть подробнее. Каким именно образом этап сортировки и выбора важных/текущих данных (планов) в роли приема личной эффективности перестает быть эффективным?
--Раньше при наличии списка актуальных дел передо мной я быстро делал выбор и начинал дело исполнять. Сейчас, когда я на него смотрю на список дел, я не делаю выбор. Нет ощущения, что это список именно дел, просто какой-то текст, от которого легко отвлечься.
Опишите ощущение, которое связано с настоящим списком ваших реальных дел.
Опишите, нечто, что сильнее вышеописанного и что способно выключить ваше вышеуказанное ощущение, связанное с настоящим списком ваших реальных дел.
Дочитали до конца.