Можно показать эти и другие подобные замеры врачу и получить рекомендацию на профилактический приём калия+магния, например, аспаркама или панангина.
Спасибо. Продолжу дальше собирать замеры.

Формат изменения Нового Кода

1. Выберите с 3-ей позиции (метапозиции, то есть со стороны) некоторый контекст, в котором вы переживаете то поведение, которое хотите изменить (или на которое хотите повлиять).

2. (1-ая позиция):

(а) Ассоциируйтесь с вашим собственным образом (1-ая позиция): локализуйте физически этот галлюцинируемый контекст, с вашим собственным образом и звуками в этом контексте, исполняя поведение, которое вы хотите изменить, или на которое хотите повлиять, и, ничего не пытаясь изменить.
(б) Затем калибруйте самого себя (то есть заметьте и запомните ваше состояние); это самокалибровка.
(в) В это же время, помогающий вам человек (тренер) также калибрует вашу нынешнюю реакцию на этот контекст.

3. 3.1-я общая позиция –> 3.2-я ресурсная позиция:

(а) Диссоциируйтесь от безресурсного состояния (1-ая позиция), перейдя в другое физическое место:
(б) Приведите себя в ресурсное состояние и ассоциируйтесь с ним, без содержания, с помощью игры Нового Кода (например, игры «Алфавит», «NASA» и т. д.). Играйте в эту игру 15 минут, чтобы вполне активировать цепи, допускающие высокопроизводительное состояние. 10

4. Возвращение в 1-ю позицию:

(а) Вернитесь физически в место представления проблемной ситуации и снова ассоциируйтесь с собственным образом. (В конце игры 15 минут и не пытаясь как-либо сознательно повлиять на свое переживание.)
(б) Заметьте, как изменилось ваше восприятие этой ситуации, вследствие вашего ресурсного состояния,
(в) и, если пожелаете, прорепетируйте некоторые из новых, желательных для вас форм поведения.

Примечание: игры нового кода есть ПЕРЕМЕННЫЕ.

Видим: 13 замеров верхнее давление ВЫШЕ 120 мм./рт.ст. А по новым требованиям должно быть не выше 120.

Далее, 19 замеров, в которых пульс выше 80. Если только они не приходятся на интенсивную физическую работу, то это высокий пульс.

Лекарства пью только когда простужаюсь, а так кроме компливита или аскорбиновой кислоты ничего не принимаю.

Можно показать эти и другие подобные замеры врачу и получить рекомендацию на профилактический приём калия+магния, например, аспаркама или панангина.

Изложение паттернирования

а. Описание паттерна: это относительно сенсорно обоснованное описание элементов паттерна и их существенного упорядочения (то есть последовательности, в которой эти элементы должны быть применены – исторически, в НЛП, это приняло форму шагов формата, определяющего, что практик должен делать на первом, втором шаге и т. д.).

б. Последствия использования паттерна: это относительно сенсорно обоснованное описание, какие последствия практик может предвидеть при конгруэнтном применении паттерна.

в. Критерии отбора: это относительно сенсорно обоснованное установление условий или контекстов, в которых уместен отбор и применение этого паттерна – например, в области работы изменения это различение между уместностью этого паттерна для изменений 1-го и 2-го порядка. Это описание должно включать любые противопоказания (условия, при которых паттерн определенно НЕ должен быть выбран и применен).

5. Внимательный читатель уже заметил, что выражение относительно сенсорно обоснованное описание встречается как часть каждого элемента предложенного формата изложения. Это выражение указывает на тот факт, что крайне сомнительно, существует ли адекватный словарь для описания в сенсорно обоснованных терминах чего-нибудь значительного в человеческих паттернах. 1

Остается в полной силе практический вопрос – как представлять результаты нашего моделирования и паттернирования, чтобы другие могли понять и оценить то, что мы в действительности предлагаем? Можно предположить, что одно из главных приложений уже имеющихся в НЛП паттернов – это приложение к эффективной коммуникации. Есть весьма практичное и привлекательное решение этого вопроса – предположим, что вдобавок к представлению трех минимальных элементов, предложенных выше, мы, как сообщество, принимаем требование, чтобы практик НЛП, предлагающий новую модель или новое образование паттернов, представлял наряду с указанными выше элементами словесного описания видеозапись, где практик демонстрирует один или более конкретных примеров предлагаемой им модели или паттернирования. Это создало бы опорные переживания, представляющие (с помощью видеозаписи через интернет) каждому заинтересованному в использовании или испытании паттерна прямой доступ к примеру его модели или паттернирования. Конечно, пример модели или паттернирования – это не то же самое, что сама модель или паттернирование, однако он подойдет к ним значительно ближе, чем это случается при обычной многозначной интерпретации, неизбежно связанной с одним только словесном описанием.

Эта стратегия обеспечения эффективного сообщения моделей и паттернов ставит добавочную задачу – дело в том, что в настоящее время имеется довольно ограниченное число различий, из которых конструируются модели и паттерны НЛП, что неудивительно при синтаксическом подходе к образованию паттернов НЛП. Мы предлагаем устроить библиотеку таких видеофильмов (опять-таки, доступных через интернет). Такая библиотека весьма облегчила бы понимание и координацию исследований в сообществе НЛП, поскольку были бы конкретные примеры якорения, фрейминга, словесных паттернов, калибровки и т. д., как пункты отсчета, вокруг которых могла бы развиваться дальнейшая дискуссия и уточнение паттернов. При устройстве этой библиотеки надо проявить особую заботливость, поскольку она станет буквально центральной точкой отсчета для определения основных терминов во всей области НЛП. Поэтому было бы разумно пригласить большое число самых компетентных практиков присылать, например, видеофильмы по технологии якорения, и включить в библиотеку эти множественные представления. Здесь надо уравновесить два стремления:

Для тренера НЛП

1. Тройное Описание (1-ая, 2-ая и 3-я позиции) = множественная позиция восприятия.

2. Определение: результата -> намерения -> следствия, с проверкой соответствия заданной проблеме = явный фрейминг.

3. Неполный перечень иерархий в НЛП:

• Логические Уровни Рассела
• Метамодель
• Мета комментирование
• Мета состояния
• ТОТЕ
• Шестишаговый рефрейминг
• Нейрологические уровни Дилтса
• Цепочка превосходства Нового Кода
• ФРЕЙМИНГ
• Системы Модальностей и Субмодальностей

4. Временные границы (первоначально развитые в виде упражнения на совместном семинаре Гриндера и Дилтса в начале 80-х годов)(?)

5. Последовательность: описание – интерпретация – оценка.
[Словесная Упаковка с сокращенными вопросами, явным фреймингом и более утонченными словесными различиями, называемыми в обычных терминах описанием, интерпретацией и оценкой.]

6. Единственный формат изменения в четыре шага, с переменным 3-им шагом (игры, порождающие высокопроизводительные состояния). В эти игры входят игра «Алфавит», игра «NASA», варианты упражнений с батутом Роджера Табба9 , и т. д.

7. Отслеживание (толчки, автоматическое движение к желательному состоянию)(?)

8. Различные формы непроизвольных сигналов между сознанием и подсознанием.

9. Прилагательные, определяющие личностные и характерологические особенности субъекта: = характерологические прилагательные.

(2) Как проводилось измерение (а) 15 минутная пауза неподвижности - измерение (б) сразу сходу?
Измерения проводились сходу.

(3) Сколько и каких препаратов для контроля давления и контроля ритма сердца принимается в сутки? Кто их назначил (а) некий врач (б) никто.
Экстракт пустырника в таблетках, последний раз в марте этого года, по 1 шт. 3 раза в день.
Глицин последний раз в ноябре-декабре 2017г., тоже где-то 3 шт. в день.
Пустырник и глицин когда-то давно назначали врачи.
Лекарства пью только когда простужаюсь, а так кроме компливита или аскорбиновой кислоты ничего не принимаю.

(4) Какое самочувствие сопровождает верхнее давление в 111 мм/рт. ст.?
(5) Какое самочувствие соответствует верхнему давлению в 115-120 мм/рт. ст.?
Я не ощущал разницу в самочувствии при таких давлениях, в обоих случаях оно обычное/нормальное.

(6) Какой активности соответствует замер от 14.05.18?
Вроде обычный понедельник :) На работе слегка стрессовое состояние, в остальное время более-менее спокойное.

(1) ПЕРЕМЕННЫЕ ПРОЕКТИРОВАНИЯ первого кода Бандлер использовал в ДХЕ, а Гриндер в новом коде.

(2) ДХЕ и Новый код в значительной мере есть САМО МОДЕЛИРОВАНИЕ.

(3) Само моделирование есть отдельная форма деятельности только частично являющаяся моделированием. Нет явной модели для имитации.

(4) Подсознательное манипулирование переменными проектирования приводит к желаемым результатам само моделирования.