Показаны записи 17421 - 17430 из 56297
http://metapractice.livejournal.com/418409.html
Оригинал взят у meta_eugzol в Тревожность
Оригинал взят у meta_eugzol в Тревожность
Никак не могу избавиться от тревожности. Если слишком настойчиво делаю себе терапию тревожности, то она переходит в некую ээ скрытую ээ фобию. Да и вообще теряю какие-то важные жизненные ориентиры, здоровое ощущение целостности и хотя бы минимальной согласованности своих стремлений. Похоже, единственное, что с ней можно сделать, это смягчить неким сортом специального оптимизма. Потому что, так выходит, это чувство является сжатым объективным отражением окружающей действительности, в которой нет каких-то автоматических гарантий благополучия и т.д.
Спасибо. Пока получается вставлять в этой программе только постранично по URL адресу.
http://metapractice.livejournal.com/421545.html
http://meta-eugzol.livejournal.com/8531.html
1. Сформулировать функцию стираемой части (исполнение которой более в жизни не требуется). Это должна быть нейтральная формулировка.
2. Выявить части, которые ПОДДЕРЖИВАЮТ стирание рассматриваемой части. Составить полный список функций/намерений/мотивов_согласия таких частей (в зависимости от того что очередная часть согласилась сообщить сознанию — пытаться выяснить в указанном порядке и останавливаться как только содержание получено; допустимо добавлять в список части, которые отказываются сообщать каждое из трёх содержаний).
3. Выявить части, которые ВОЗРАЖАЮТ против стирания рассматриваемой части (кроме самой стираемой части). Составить полный список функций/намерений/мотивов_возражения таких частей.
4. Для каждого возражения из списка п.3 найти часть из списка п.2, которая согласилась бы взять на себя ответственность за исполнение необходимой фукнции/намерения/удовлетворение возражения. Если всё ещё остались не удовлетворённые возражения — провести с каждой оставшейся возражающей частью шестишаговый рефрейминг.
5. Спросить стираемую часть, имеет ли ОНА САМА возражения к собственному стиранию. Если имеет, то какого рода "последнее желание" может их удовлетворить. Переформулировать к позитивной для личности/организма в целом форме, если сразу формулировка не такая. Взять ответственность за выполнение этого действия на себя/сознание, или передать ответственность какой-либо одной части из списка п.2
6. Выявить части, которые способны выполнить стирание. Выбрать одну такую часть. Альтернативный вариант: сразу выбрать на этом шаге «подсознание в целом».
7. Произнести процессуальную инструкцию, выполнить ритуал, или провести технику непосредственного стирания части.
8. Произвести проверку того, что часть стёрта.
Все шаги выполняются стандартными средствами из других вариантов рефрейминга: использованием сигналов от отдельных частей или подсознания в целом с соответствующими процессуальными инструкциями (соответственно делая п.6), метамоделирующими вопросами (включая выявление и при необходимости домоделирование до позитивного намерения), возвращениями на предыдущий шаг и повторным исполнением шагов в нужных случаях и т.д.
http://www.youtube.com/watch?v=KygTBcgcmLo
http://meta-eugzol.livejournal.com/8531.html
1. Сформулировать функцию стираемой части (исполнение которой более в жизни не требуется). Это должна быть нейтральная формулировка.
2. Выявить части, которые ПОДДЕРЖИВАЮТ стирание рассматриваемой части. Составить полный список функций/намерений/мотивов_согласия таких частей (в зависимости от того что очередная часть согласилась сообщить сознанию — пытаться выяснить в указанном порядке и останавливаться как только содержание получено; допустимо добавлять в список части, которые отказываются сообщать каждое из трёх содержаний).
3. Выявить части, которые ВОЗРАЖАЮТ против стирания рассматриваемой части (кроме самой стираемой части). Составить полный список функций/намерений/мотивов_возражения таких частей.
4. Для каждого возражения из списка п.3 найти часть из списка п.2, которая согласилась бы взять на себя ответственность за исполнение необходимой фукнции/намерения/удовлетворение возражения. Если всё ещё остались не удовлетворённые возражения — провести с каждой оставшейся возражающей частью шестишаговый рефрейминг.
5. Спросить стираемую часть, имеет ли ОНА САМА возражения к собственному стиранию. Если имеет, то какого рода "последнее желание" может их удовлетворить. Переформулировать к позитивной для личности/организма в целом форме, если сразу формулировка не такая. Взять ответственность за выполнение этого действия на себя/сознание, или передать ответственность какой-либо одной части из списка п.2
6. Выявить части, которые способны выполнить стирание. Выбрать одну такую часть. Альтернативный вариант: сразу выбрать на этом шаге «подсознание в целом».
7. Произнести процессуальную инструкцию, выполнить ритуал, или провести технику непосредственного стирания части.
8. Произвести проверку того, что часть стёрта.
Все шаги выполняются стандартными средствами из других вариантов рефрейминга: использованием сигналов от отдельных частей или подсознания в целом с соответствующими процессуальными инструкциями (соответственно делая п.6), метамоделирующими вопросами (включая выявление и при необходимости домоделирование до позитивного намерения), возвращениями на предыдущий шаг и повторным исполнением шагов в нужных случаях и т.д.
http://www.youtube.com/watch?v=KygTBcgcmLo
http://www.youtube.com/watch?v=wRgQGpWH-W4&start=3064
Не знаю, понравится вам этот мужик или нет — но какая-то у него очень примечательная жестикуляция. Обычно люди как бы "ставят" некие воображаемые объекты перед собой. А здесь у него эти объекты как если бы находятся не в фиксированных положениях, а "плавают" по инерции. Как в невесомости. Такая плавная округлая жестикуляция, которая не останавливается, а как бы затухает в конце отдельного движения.
Не знаю, понравится вам этот мужик или нет — но какая-то у него очень примечательная жестикуляция. Обычно люди как бы "ставят" некие воображаемые объекты перед собой. А здесь у него эти объекты как если бы находятся не в фиксированных положениях, а "плавают" по инерции. Как в невесомости. Такая плавная округлая жестикуляция, которая не останавливается, а как бы затухает в конце отдельного движения.
Раз есть рефрейминг создания части должен быть типа рефрейминг удаления части
http://metapractice.livejournal.com/271136.html?thread=6301728
http://metapractice.livejournal.com/271136.html?thread=6301728
Ну, здесь все честно. Но, это комплекс у взрослого человека, а не у его ребенка.
А вот обсуждение идет в разделе "Рефрейминг" -- вы указываете на возможность рефреймирования честолюбия мамы?
А вот обсуждение идет в разделе "Рефрейминг" -- вы указываете на возможность рефреймирования честолюбия мамы?
Ага, сейчас и у меня звук появился! :)
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Перенес в яндекс.видео - metapractice1.
Можно, наверное, всю эту ветку удалить, а оставить видео из метапрактик1 яндекс.видео
Можно, наверное, всю эту ветку удалить, а оставить видео из метапрактик1 яндекс.видео
Ну то есть возникает тема честолюбия, да? С тренером все понятно. С самим Сашей тоже все достаточно просто: как бы так не работать, но чтоб в турнирах грамоты и медали. Самая, на мой взгляд, интересная тема - это честолюбие родителей. У родителей с хорошо развитым честолюбием не возникает вопросов, заставлять ли пахать ребенка. У них возникает вопрос, как заставить ребенка пахать побольше. Честолюбивый родитель - мечта любого хорошего тренера.
Честолюбием пропущенные уроки усердия не скомпенсировать ни у маленького мальчика, ни у взрослого человека.
На этом месте стоит хорошенько покопаться в себе. Да, я честолюбива, мне бы хотелось не только развития мозгов, но и объективных подтверждений этого процесса. И когда они есть, я с удовольствием тут хвастаюсь. С другой стороны, я понимаю, что заставлять ребенка пахать, обслуживая собственное честолюбие - не очень-то честно. "Если у вас есть амбиции по поводу достижений вашего ребенка, то это ваши непролеченные комплексы, прорабатывайте их самостоятельно, не трогайте детей", - говорят психологи, и я признаю их правоту. Поэтому я готова приложить усилия и притоптать свое шахматное рвение.
Ну, здесь все честно. Но, это комплекс у взрослого человека, а не у его ребенка.
Потому что если я их не притопчу - то я начну прививать ребенку амбициозность. А надо ли? С точки зрения психологии, амбициозность - это некий перекос здоровой психики. Начнется потом постоянное сравнение себя с другими, комплекс отличника, переживания, если вдруг кто лучше тебя, потребность постоянно кому-то что-то доказывать.
Ну, вопрос поставлен несколько кокетливо/не правильно.
Мамаша не может не перекашивать психику своего ребенка, непроизвольно прививая ему некую амбициозность.
С другой стороны, мне кажется, есть некая здоровая амбициозность, которая на пользу. Которая заставляет двигаться вперед, достигать чего-то. А то индивидуумы с неперекошенной здоровой психикой так и сидят спокойно в 40 лет на почетной должности старшего помощника младшего секретаря, и норм. Амбициозность, которая заставляет иногда пахать, а не заниматься только тем, что приятно. Которая позволяет достигать успехов в том, что интересно - и от этого становится еще интереснее. Потому что у меня есть знакомые, которые даже в том, что жутко увлекает, не могут преодолеть неких рубежей, требующих приложения сил.
И это истинно так. В совковые времена в многолетнем исследовании психологических параметров, которые коррелируют с повышенной успеваемостью в НГУ был найдет только один такой показатель. Скорее, он социологический. Студенты из неполной семьи при матерях с незаконченным высшим/техническим средним образованием - вот кто в 86% процентах учился только на отлично. Они исполняли материнские амбиции.
Честолюбием пропущенные уроки усердия не скомпенсировать ни у маленького мальчика, ни у взрослого человека.
На этом месте стоит хорошенько покопаться в себе. Да, я честолюбива, мне бы хотелось не только развития мозгов, но и объективных подтверждений этого процесса. И когда они есть, я с удовольствием тут хвастаюсь. С другой стороны, я понимаю, что заставлять ребенка пахать, обслуживая собственное честолюбие - не очень-то честно. "Если у вас есть амбиции по поводу достижений вашего ребенка, то это ваши непролеченные комплексы, прорабатывайте их самостоятельно, не трогайте детей", - говорят психологи, и я признаю их правоту. Поэтому я готова приложить усилия и притоптать свое шахматное рвение.
Ну, здесь все честно. Но, это комплекс у взрослого человека, а не у его ребенка.
Потому что если я их не притопчу - то я начну прививать ребенку амбициозность. А надо ли? С точки зрения психологии, амбициозность - это некий перекос здоровой психики. Начнется потом постоянное сравнение себя с другими, комплекс отличника, переживания, если вдруг кто лучше тебя, потребность постоянно кому-то что-то доказывать.
Ну, вопрос поставлен несколько кокетливо/не правильно.
Мамаша не может не перекашивать психику своего ребенка, непроизвольно прививая ему некую амбициозность.
С другой стороны, мне кажется, есть некая здоровая амбициозность, которая на пользу. Которая заставляет двигаться вперед, достигать чего-то. А то индивидуумы с неперекошенной здоровой психикой так и сидят спокойно в 40 лет на почетной должности старшего помощника младшего секретаря, и норм. Амбициозность, которая заставляет иногда пахать, а не заниматься только тем, что приятно. Которая позволяет достигать успехов в том, что интересно - и от этого становится еще интереснее. Потому что у меня есть знакомые, которые даже в том, что жутко увлекает, не могут преодолеть неких рубежей, требующих приложения сил.
И это истинно так. В совковые времена в многолетнем исследовании психологических параметров, которые коррелируют с повышенной успеваемостью в НГУ был найдет только один такой показатель. Скорее, он социологический. Студенты из неполной семьи при матерях с незаконченным высшим/техническим средним образованием - вот кто в 86% процентах учился только на отлично. Они исполняли материнские амбиции.
Дочитали до конца.