metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Не для простого обывателя.
Повдых сидя практикуют для медитации. И остановку ВД.
Это хорошее дело.
Да, простая физзарядка на горке будет более сильной.
Это здорово. Но, это не для обывателя.
Ну так а в итоге, что получилось - в зрительной сфере ты функциональный левша или нет?
--ты даешь себе команду что-то определённое вспомнить в зрительнйо сфере
--затем ты определяешь в каком направлении тебе удобнее двигать глазами/седалать КГД
...в каком направлении удОбнее двигать глазами - то на правление и будет твоим направлением КГД. Это тест свободного предпочтения КГД.
Дочитали до конца.