Воля тренируется в "квантовании". ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Ну, так не интересно! А где всякое там лежание на гвоздях, задержки дыхания по 30 минут?
Это типичный взгляд - тренировка воли через различные "преодоления", по ходу которых требуется генерировать некое "терпение". Т.е. получается, что "воля" есть "терпение".
Если серьёзно, то практически любая деятельность "по расписанию" даст требуемый эффект.
Потому что любая деятельность по расписанию включает в себя "квантование" времени и деятельности.
Просто коллеги из Стэнфорда решили совместить полезное с приятным и дали способы, укрепляющие нервную систему. Тоже верно, а то, как говорится, заставь дурака Богу молиться: можно ведь и, тренируясь, надорваться.
Хм.
Невозможно надорваться, тренируясь в "квантовании" времени/деятельности.
8 комментариев
сначала старые сначала новые
А <квантовать> и переключать внимание -
то одно и то же или нет?
то одно и то же или нет?
Квантовать включает в себя переключение внимания.
Плюс что ещё?
Переключать, когда надо, и не переключать, когда не надо, или ещё что-то?
Переключать, когда надо, и не переключать, когда не надо, или ещё что-то?
Плюс что ещё? Переключать, когда надо, и не переключать, когда не надо, или ещё что-то?
Конечно. Квантовать это значит переключать по алгоритму. "Что ещё" - это см алгоритм.
Конечно. Квантовать это значит переключать по алгоритму. "Что ещё" - это см алгоритм.
Воля = "квантование" времени и деятельности ?
Воля = "квантование" времени и деятельности ?
Да!
По варианту воля=терпение для развития большей воли требуется терпеть БОЛЬШИМИ порциями! Прямо пропорциональная зависимость.
А по варианту/модели, в которой воля=квантование (воля способность организовывать и реализовывать алгоритмические последовательности) для тренировки большей воли требуется запускать квантование МЕНЬШЕГО масштаба. Обратно пропорциональная зависимость.
Да!
По варианту воля=терпение для развития большей воли требуется терпеть БОЛЬШИМИ порциями! Прямо пропорциональная зависимость.
А по варианту/модели, в которой воля=квантование (воля способность организовывать и реализовывать алгоритмические последовательности) для тренировки большей воли требуется запускать квантование МЕНЬШЕГО масштаба. Обратно пропорциональная зависимость.
По-моему, тут прямая зависимость от трудности переключения/удержания внимания. ВременнЫе характеристики вторичны.
И, кстати, терпение - это тоже внимание.
И, кстати, терпение - это тоже внимание.
По-моему, тут прямая зависимость от трудности переключения/удержания внимания.
От трудности переключения внимания:
--когда внимание требуется переключить, а оно застряло и не переключается
--когда внимание требуется УДЕРЖАТЬ от переключения, а оно стремиться переключиться само по себе
--когда требуется держать внимание под контролем в целом, а оно куда-то эээ произвольно дрейфует
ВременнЫе характеристики вторичны.
Ну, как сказать. Там у нас недавно был пост про то, что получается, ежели фиксировать внимание на лице. И контрольные рубежи времени, задающие пороги, просто указывают на пороги трансформации.
И, кстати, терпение - это тоже внимание.
Зафиксированно на чем-либо.
От трудности переключения внимания:
--когда внимание требуется переключить, а оно застряло и не переключается
--когда внимание требуется УДЕРЖАТЬ от переключения, а оно стремиться переключиться само по себе
--когда требуется держать внимание под контролем в целом, а оно куда-то эээ произвольно дрейфует
ВременнЫе характеристики вторичны.
Ну, как сказать. Там у нас недавно был пост про то, что получается, ежели фиксировать внимание на лице. И контрольные рубежи времени, задающие пороги, просто указывают на пороги трансформации.
И, кстати, терпение - это тоже внимание.
Зафиксированно на чем-либо.