Re: Процесс релаксации в стр. контексте.  ↑

Могу предложить отказ от противопоставлений. Проблемы нет, пока нет противоставлений. Противопоставления - продукт сознания, на них, кстати, построен весь язык. Собственно говоря, противоставления - это и есть то самое познание добра и зла, которое привело к утрате Рая. Так вот, самое удивительное - что об этом можно сказать (на языке, построенном на противопоставлениях), и ещё удивительнее, что это можно сделать - мыслить единство каких-нибудь двух противоположностей, причём без борьбы.
Правда, для этого требуется отрешиться от ситуации, а ответ на мой вопрос, видимо, в том, чтобы в социально-приемлемом контесте социально-приемлемым способом применить стратегию, описанную ранее, - ту, которая в экстремальном пределе даёт "Солнце духа".

Думаю, что никак: достаточно отказаться на уровне мышления, хотя бы на время. При этом, естественно, попытка выразить это привычным языком приводит к формальному противоречию. Забыл, как в буддизме называют парадоксы, приводящие к расширению сознания при попытке их осознать.

Другой вариант - создавать новый язык на принципиально иных основаниях. Научиться этому языку можно будет только через особый опыт.

Могу ответить только за себя. У меня получилось сделать это при помощи формулы "Единство А и анти-А". Само противопоставление, к которому я это применял, максимально жёсткое. Первый раз сделал в ситуации сильного стресса. Возможно, это и помогло.

Если четно, лично мне не понятно ничего.

М.б. ты попробуешь описывать типа инструкции/рецепта кухонного приготовления блюда?

Взять продукты, сначала с ними сделать одно, потому другое, третье и т.д.

Мы умеем сознательно оперировать разными понятиями, значит мы способны осознавать их смысл. Как - не спрашивайте: никто этого не знает.
1. Берём понятие. Осознаём его смысл.
2. Берём противоположное понятие. Осознаём его смысл.
3. Осознаём смысл этих двух понятий одновременно.

(1) Понятие1 подвергаем деноминализации.

(2) Антонимическое2 (к понятию1) понятие подвергаем деноминализации.

(3) Замечаем, что неноминализированные антонимические понятия1,2 представляют собой единое целое.

(4) Испытываем законную заработанную спонтанную релаксацию.