Re: Процесс релаксации в стр. контексте.  ↑

Могу ответить только за себя. У меня получилось сделать это при помощи формулы "Единство А и анти-А". Само противопоставление, к которому я это применял, максимально жёсткое. Первый раз сделал в ситуации сильного стресса. Возможно, это и помогло.

Если четно, лично мне не понятно ничего.

М.б. ты попробуешь описывать типа инструкции/рецепта кухонного приготовления блюда?

Взять продукты, сначала с ними сделать одно, потому другое, третье и т.д.

Мы умеем сознательно оперировать разными понятиями, значит мы способны осознавать их смысл. Как - не спрашивайте: никто этого не знает.
1. Берём понятие. Осознаём его смысл.
2. Берём противоположное понятие. Осознаём его смысл.
3. Осознаём смысл этих двух понятий одновременно.

(1) Понятие1 подвергаем деноминализации.

(2) Антонимическое2 (к понятию1) понятие подвергаем деноминализации.

(3) Замечаем, что неноминализированные антонимические понятия1,2 представляют собой единое целое.

(4) Испытываем законную заработанную спонтанную релаксацию.