На четырех опорных конечностях
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Модель тайцзицюань от MetaPractice, выпуск 15
| Модель тайцзицюань от MetaPractice | |||||
| 20. Походка тайцзи | 6 | metanymous | |||
| 19. Роль ENS в тайцзи. Язык - интерфейс ENS | 8 | metanymous | |||
| 18. Представленность тайцзицюань в наукометрических базах Web of | 6 | metanymous | |||
| 16. Тайзци против послеоперационных спаек | 2 | metanymous | |||
| 15. На четырех опорных конечностях | 9 | metanymous | |||
| 14.2. Пример мышления Мэня | 33 | metanymous | |||
| 14.1. Пример мышления Мэня | 30 | metanymous | |||
| 13. Задача про координаты движений | 18 | metanymous | |||
| Модель тайцзицюань от MetaPractice | |||||
| 14.2. Пример мышления Мэня | metanymous | ||||
| Калибровка эффективности модели тайцзицюань от MetaPractice | |||||
| 10. Фактор здорового образа жизни | metanymous | ||||
| Re: Как учить тайцзы по видео: | metanymous | ||||
| dongyue.ru | |
| http://www.dongyue.ru/My_articles/8_Maier_Tk_TQ4_LiWest.html | |
| google.ru | |
| http://www.google.ru/search?hl=ru&newwindow=1&q= | |
| livejournal.com | |
| http://kajhe.livejournal.com/72099.html | |
| Модель тайцзицюань от MetaPractice | |||||
| 20. Походка тайцзи | metanymous | ||||
| ... | ext_983104 | ||||
| 16. Тайзци против послеоперационных спаек | metanymous | ||||
| Темы MetaPractice (20/09/13) | |||||
| Темы MetaPractice (20/09/13) | metanymous | ||||
Оригинал взят у kajhe в Китай. Шаньдун, 2013 - Утром на стадионе
Апрель 2013 года, 6 часов утра, стадион г. Тайаня (Китай, Шаньдун) - ходьба на четвереньках.
Когда-то в 2005 г. была опубликована статья Майер Б.О., Ткачев А.В. Тайцзицюань — путь к счастью, гармонии и здоровью. 4. Паттерн движения «четвероногих предков» в тайцзицюань (находится по такому адресу: http://www.dongyue.ru/My_articles/8_Maier_Tk_TQ4_LiWest.html).
Прошло 8 лет и мне пришлось лично убедиться, как в Китае реализуют буквально паттерн ходьбы на четвереньках.
Когда-то в 2005 г. была опубликована статья Майер Б.О., Ткачев А.В. Тайцзицюань — путь к счастью, гармонии и здоровью. 4. Паттерн движения «четвероногих предков» в тайцзицюань (находится по такому адресу: http://www.dongyue.ru/My_articles/8_Maier_Tk_TQ4_LiWest.html).
Прошло 8 лет и мне пришлось лично убедиться, как в Китае реализуют буквально паттерн ходьбы на четвереньках.
9 комментариев
сначала старые сначала новые
Нужно ли непременно ходить на четвереньках для освоения премудростей восточного тайцзи? Вовсе не нужно. Хотя, такое хождение неплохая тренировка. Но, прямо сейчас я подумал о многих субъектах, которые НИКОГДА не будут тренироваться таким способом. И по очень разным соображениям.
А что тогда делать? Ходить "походкой тайцзи". Для нее нет необходимости становится на четвереньки. И нет даже необходимости постоянно заниматься стандартным тайцзи. Что я лично и делаю уже в течении многих лет.
А что это за походка? Поиском не нашел.
Вот интересно, можно ли наработать и использовать силу "брюшного мозга", например для жима штанги лежа?
А что это за походка? Поиском не нашел.
--первое соображение - тайцзи создавалось для его непосредственного погружения в жизнь. Т.е. им "положено" заниматься не в какой-то особой школе, а на селе. Типа, крестьянин позанимался тайцзи, а потом пошел "пахать" свой тяжелый крестьянский труд. Со всеми присущими ему - труду - аэробными и силовыми нагрузками. :)
--сами комплексы движений-тайцзи они являются как бы мета-настройкой всяких других обычных движений. Типа, комплексом настроил себя, а потом пошел делать тайцзи со всем другим окружающим миром/другими жизненными контекстами движений
...сходные мысли можно найти в книге:
Так что "походка тайцзи" есть реальная походка или даже аллюр бега, отличающаяся тем, что в ней верхний плечевой пояс и руки движутся синхронно с движения ног следующим образом: вперед идет плечо/рука с противоположной стороны от толчковой ноги.
--первое соображение - тайцзи создавалось для его непосредственного погружения в жизнь. Т.е. им "положено" заниматься не в какой-то особой школе, а на селе. Типа, крестьянин позанимался тайцзи, а потом пошел "пахать" свой тяжелый крестьянский труд. Со всеми присущими ему - труду - аэробными и силовыми нагрузками. :)
--сами комплексы движений-тайцзи они являются как бы мета-настройкой всяких других обычных движений. Типа, комплексом настроил себя, а потом пошел делать тайцзи со всем другим окружающим миром/другими жизненными контекстами движений
...сходные мысли можно найти в книге:
Обнимая тигра, возвращаюсь к горе
http://www.google.ru/search?hl=ru&newwindow=1&q="обнимая+тигра+возвращаюсь+к+горе"&btnG=Поиск&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
http://metapractice.livejournal.com/256667.html?thread=5702811#t5702811
Так что "походка тайцзи" есть реальная походка или даже аллюр бега, отличающаяся тем, что в ней верхний плечевой пояс и руки движутся синхронно с движения ног следующим образом: вперед идет плечо/рука с противоположной стороны от толчковой ноги.
Вот интересно, можно ли наработать и использовать силу "брюшного мозга", например для жима штанги лежа?
Совершенно точно можно. Двумя путями:
--учиться, учиться, учиться стандартному тайцзи, а потом сделать "обнимая тигра, возвращаясь к горе", - только со штангой
--на втором пути вы вольны использовать любые новшества и хитрости, которые моделист может извлечь из тайцзи.
...например, поэкспериментируйте с движениями языка. Я уже где-то описывал "сапоги-скороходы", - использование движений языка в качестве ресурса для ходьбы и/или бега. Еще я упоминал использование движений языка для борьбы. Броски синхронизированные с движениями языка в плотно закрытом рту становятся необычайно мощными.
По этой же логике, жим штанги синхронно с движением языка должен дать заметный прирост.
Почему язык? Потому что язык в роли органа есть физический интерфейс между ENS и ЦНС:
-- Язык состоит из быстрых поперечно полосатых мышц, которые на 100% контролируются сознанием
--проекция языка в двигательной и чувственной коре просто огромна
--и, в то же самое время, язык есть анатомическое продолжение пищеварительной трубки со всеми вытекающими из этого последствиями
Почему именно паттерны движения наших эволюционных предков несут в себе ресурс.
Почему именно паттерны движения наших эволюционных предков несут в себе ресурс.
Потому, что паттерны движений наших предков являются врожденными. И они всегда активны. Они подобны различным программам на компьютере, которые загружаются автозапуском, но в дело не идут, а только грузят процессор и диск.
Паттерны движений наших предков мы не можем "выгрузить" из нашей нервной системы. Остается только привести их К ЕДИНОЙ СИСТЕМЕ, которая согласованно/конгруэнтно постоянно работает на все повседневные потребности.
Вот так образуется некий системный ресурс из различных двигательных программ.
Потому, что паттерны движений наших предков являются врожденными. И они всегда активны. Они подобны различным программам на компьютере, которые загружаются автозапуском, но в дело не идут, а только грузят процессор и диск.
Паттерны движений наших предков мы не можем "выгрузить" из нашей нервной системы. Остается только привести их К ЕДИНОЙ СИСТЕМЕ, которая согласованно/конгруэнтно постоянно работает на все повседневные потребности.
Вот так образуется некий системный ресурс из различных двигательных программ.
Казалось бы, если эволюция непрерывна, то и паттерны должны эволюционировать непрерывно. Понятно, что могут возникать новые паттерны, а старые ("предковые") замораживаются именно в силу того, что больше не используются. Неужели до сих пор не существует специфически человеческого паттерна, обладающего искомой ресурсностью?
Казалось бы, если эволюция непрерывна, то и паттерны должны эволюционировать непрерывно.
Они эволюционируют непрерывно, надстраиваясь один над другим.
Понятно, что могут возникать новые паттерны, а старые ("предковые") замораживаются
Они не замораживаются, старые паттерны погружаются в новые паттерны.
именно в силу того, что больше не используются.
Все старые паттерны постоянно используются, но с разной эффективностью. Иногда, с отрицательной эффективностью.
Неужели до сих пор не существует специфически человеческого паттерна, обладающего искомой ресурсностью?
Специфический человеческий ресурсный паттерн является сложностоставным.
Они эволюционируют непрерывно, надстраиваясь один над другим.
Понятно, что могут возникать новые паттерны, а старые ("предковые") замораживаются
Они не замораживаются, старые паттерны погружаются в новые паттерны.
именно в силу того, что больше не используются.
Все старые паттерны постоянно используются, но с разной эффективностью. Иногда, с отрицательной эффективностью.
Неужели до сих пор не существует специфически человеческого паттерна, обладающего искомой ресурсностью?
Специфический человеческий ресурсный паттерн является сложностоставным.