... ↑
lidenskap_frost в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
1 комментарий
Вот интересно, можно ли наработать и использовать силу "брюшного мозга", например для жима штанги лежа?
Совершенно точно можно. Двумя путями:
--учиться, учиться, учиться стандартному тайцзи, а потом сделать "обнимая тигра, возвращаясь к горе", - только со штангой
--на втором пути вы вольны использовать любые новшества и хитрости, которые моделист может извлечь из тайцзи.
...например, поэкспериментируйте с движениями языка. Я уже где-то описывал "сапоги-скороходы", - использование движений языка в качестве ресурса для ходьбы и/или бега. Еще я упоминал использование движений языка для борьбы. Броски синхронизированные с движениями языка в плотно закрытом рту становятся необычайно мощными.
По этой же логике, жим штанги синхронно с движением языка должен дать заметный прирост.
Почему язык? Потому что язык в роли органа есть физический интерфейс между ENS и ЦНС:
-- Язык состоит из быстрых поперечно полосатых мышц, которые на 100% контролируются сознанием
--проекция языка в двигательной и чувственной коре просто огромна
--и, в то же самое время, язык есть анатомическое продолжение пищеварительной трубки со всеми вытекающими из этого последствиями