[userpic]

Якоря, ожидания, вербализация 

wake_ в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)

Проход/пробежка по текстам нагвализма.
  Проход/пробежка по текстам нагвализма. anglerhood
    Re: Ассоциации и вопросы. metanymous
Сегодня я отметил, что именно по понедельникам, когда я еду из деревни домой в город, я особенно плодотворно мыслю/вопрошаю по ОпенМетски,именно в это время я всегда немного не выспавшийся, и мб поэтому не такой дерганый, и смотрящий на приятные пейзажи, что тоже способствует плавному и плодотворному мышлению. К чему это я ? А к тому, что не пойму, где здесь Якорь, запускающий всё это. Это очень стабильное проявление. Из недели в неделю уже почти 4 месяца. То ли это потому что на самой первой неделе я активно читал Лягушек, думал, склеивал с миром + природа сдвинула Режим Субстрата и потом визиты это подкрепляли....а потом уже и временной якорь проставился.
Собственно, про якоря я сегодня и думал. Про то, как на действие СебеЯкоря влияют ожидания.
Итак, схема СебеЯкорения:
1. Я чувствую себя Иксово. Хочу это заякорить. Полезное ощущение.
2. Якорю.
3. Проходит время. Хочу быть иксовым.
4. Активирую якорь.
4. Либо замечаю эффект либо нет.
1. Насколько я понимаю, здесь важна вербальная состявляющая. Как я это состояние обозвал.
Называя - я как правило отрезаю некоторые оттенки этого состояния, которые могут быть не менее важными, чем сама Иксовость. То есть хотел спокойствия, заякорил, а спокойствие не появляется. А надо просто заметить, что появлился Баланс. Я на пике, я машу руками, я но сбалансирован! Вот. В общем надо выбирать точнее название, для того, что я якорю ?
2. Про ожидание эффекта от активации якоря. Поскольку активацией заведует бессознательное, то оно
а. может выбрать время включения ответа на якорь не прямо сейчас, а скажем через полчаса. это как в рефрейминге, где со временем время ответа Субстрата "выравнивается". Так ведь ?
б. сам ответ может быть в неявной форме. заказал спокойствие, а захотелось спать или включился только один из атридутов спокойствия (руки ноги уже спокойны, а сердце продолжает стучать). то есть важно уметь замечать ответ. так ?
в. и вот тут как бы не начать заниматься самообманом и не называть ответом на якорь какие-то проявления субстрата уже к этому якорю отношения не имеющие, ну выдал субстрат картинку - но где гарантия что это ответ, а не фоновый шум ?

22 комментария

сначала старые сначала новые