![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
И опять из эзотериков:-) ↑
retif в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
http://www.guzmanmedia.com/gm2/mag04.php4
И я вспомнил золотые слова старого душанбинского мастера Анатолия Игнатьевича Мерзлякова: "В йоге как? Не знаешь броду - не лезь в воду!"
Психотические эксцессы на почве йоги Рам объяснял следующим образом. Систематические и, тем более, продолжительные занятия хатха-йогой повышают внутренний стресс организма, усиливают кровообращение и обмен веществ. Этот стресс одновременно является средством выявления слабых мест в организме или нервной системе. В наиболее слабых местах жизненной цепи человека могут пробить болезни, развиться патологии. Для того, чтобы снимать излишний стресс, в йоге предусмотрены медитации, но это должна быть действительно расслабляющая интуицию дхьяна. Если пар не выпускается, то йога превращается в средство накачивания шизы, повышения стресса, агрессивности, вплоть до полного разрушения личности. В самой технике хатха-йоги тоже есть свои секреты и особенности. Например, выполняя стойку на голове, т. н. ширшасану, никогда не следует вставать на темя. Исключительно - на лобную кость. Стояние на темени, даже непродолжительное, может вызвать деформацию черепа и спровоцировать опасное давление на мозг с непредсказуемыми последствиями. При этом классические тексты рекомендуют продвинутым йогинам стоять в ширшасане ежедневно минимум по четыре часа.
11 комментариев
сначала старые сначала новые
XIX. 2. Пярнуский театр. Каждое утро мы ходили в город. Ирина - в пансионат на репетицию, я - в драмтеар на тренировку. По просьбе Велло и Мати я занялся с театральной труппой тац-ци-цюанем - для общего развития пластики. И за хороший гонорар. Но это было не главное. Главное состояло в том, что я разработал практический метод быстрого и эффективного обучения длинной формы небесного бокса из 108 позиций, причем как в прямом, так и зеркальном исполнении.
Особенность моего метода состояла в следующем. Обычно, изучая боевые искусства, люди акцентируют стойки и позы. А потом, исполняя кату или сет, как бы переходят от одной статической позы к другой. Я же сделал упор на движении. Мне удалось вычленить в тай-ци несколько ключевых движений, в основном круговых, для рук, ног и корпуса, комбинируя которые возможно плавно переходить от одной "боксерской" позиции к другой, и так прогонять весь цикл, практически, в любом направлении: вперед, назад, вдоль и поперек. Главное - научиться двигать разными конечностями в противоположных направлениях. Например, левая рука вращается против часовой стрелки, правая - по. Потом - в обратном направлении, на разных скоростях, с дополнительным вращением ладоней, движением пальцев, ног, ступней корпуса, головы, с периодической переменой направления движений. Четко расписанная стереометрия движений позволяет быстро узнавать в сете те или иные элементарные фигуры и их комбинации. Например, мы выучили, как я уже говорил, длинную форму небесного бокса из 108 фигур, причем в прямом и зеркальном варианте, всего за десять занятий, по полтора часа каждое.
Особенность моего метода состояла в следующем. Обычно, изучая боевые искусства, люди акцентируют стойки и позы. А потом, исполняя кату или сет, как бы переходят от одной статической позы к другой. Я же сделал упор на движении. Мне удалось вычленить в тай-ци несколько ключевых движений, в основном круговых, для рук, ног и корпуса, комбинируя которые возможно плавно переходить от одной "боксерской" позиции к другой, и так прогонять весь цикл, практически, в любом направлении: вперед, назад, вдоль и поперек. Главное - научиться двигать разными конечностями в противоположных направлениях. Например, левая рука вращается против часовой стрелки, правая - по. Потом - в обратном направлении, на разных скоростях, с дополнительным вращением ладоней, движением пальцев, ног, ступней корпуса, головы, с периодической переменой направления движений. Четко расписанная стереометрия движений позволяет быстро узнавать в сете те или иные элементарные фигуры и их комбинации. Например, мы выучили, как я уже говорил, длинную форму небесного бокса из 108 фигур, причем в прямом и зеркальном варианте, всего за десять занятий, по полтора часа каждое.
я занялся с театральной труппой тац-ци-цюанем
_________________
"Я" - это кто? :)
_________________
"Я" - это кто? :)
ВЛАДИМИР ВИДЕМАН (ГУЗМАН)
http://www.guzmanmedia.com/
http://www.guzmanmedia.com/
Психотические эксцессы на почве йоги Рам объяснял следующим образом. Систематические и, тем более, продолжительные занятия хатха-йогой повышают внутренний стресс организма, усиливают кровообращение и обмен веществ. Этот стресс одновременно является средством выявления слабых мест в организме или нервной системе.
Ну, в контексте первоначального постинга, слабые места как раз и есть «зажимы». У зажимов есть «содержание», «функциональное предназначение», «вторичная выгода» из-за которых прямое расслабление похоже на тришкин кафтан.
В наиболее слабых местах жизненной цепи человека могут пробить болезни, развиться патологии.
Потому что в местах зажимов накапливается избыток энергии, либо она там бесцельно рассеивается.
Для того, чтобы снимать излишний стресс, в йоге предусмотрены медитации, но это должна быть действительно расслабляющая интуицию дхьяна.
Вот такой медитацией для современного человека и является эээ, прости, господи, рефрейминг. Который конкретно и целенаправленно сублимирует с одновременной редакцией внутренние зажимы во внешнее поведение. Метанойя медитации длинная, как и прямого расслабления. Метанойя рефрейминга типично – средняя. В отдельных случаях короткая.
Если пар не выпускается, то йога превращается в средство накачивания шизы, повышения стресса, агрессивности, вплоть до полного разрушения личности.
Ну лучше в принципе:
--исключить «кипение»
--устранить «емкости для накопления пара»
Ну, в контексте первоначального постинга, слабые места как раз и есть «зажимы». У зажимов есть «содержание», «функциональное предназначение», «вторичная выгода» из-за которых прямое расслабление похоже на тришкин кафтан.
В наиболее слабых местах жизненной цепи человека могут пробить болезни, развиться патологии.
Потому что в местах зажимов накапливается избыток энергии, либо она там бесцельно рассеивается.
Для того, чтобы снимать излишний стресс, в йоге предусмотрены медитации, но это должна быть действительно расслабляющая интуицию дхьяна.
Вот такой медитацией для современного человека и является эээ, прости, господи, рефрейминг. Который конкретно и целенаправленно сублимирует с одновременной редакцией внутренние зажимы во внешнее поведение. Метанойя медитации длинная, как и прямого расслабления. Метанойя рефрейминга типично – средняя. В отдельных случаях короткая.
Если пар не выпускается, то йога превращается в средство накачивания шизы, повышения стресса, агрессивности, вплоть до полного разрушения личности.
Ну лучше в принципе:
--исключить «кипение»
--устранить «емкости для накопления пара»
похожая метафора, которую я иногда использую для иллюстрации подобных идей - мяч с дырочками. Практически любые реальные практики "накачивают воздух и из дыр начинает свистеть" :). Если прорывает - это дыра в трансперсональное, если раскрывает - "второе рождение". Происхождение "дырочек" структурно просто - это негативные и позитивные отождествления (я и не-я). "Заклеенные дырочки" - компенсаторные механизмы, перестают работать на высокой интенсивности.
Если нет кипения - постоянного поступания воздуха - нет и жизни, смысла, энергии и т.д.
Если нет кипения - постоянного поступания воздуха - нет и жизни, смысла, энергии и т.д.
Если нет кипения - постоянного поступания воздуха - нет и жизни, смысла, энергии и т.д.
________________
Ну можно и так. Но столь разнообразны взгляды/представления об утилизацию энергии, что можно запутаться в спорах. Я сторонник эээ, в этой метафоре вариантов кипения, планомерного достижение состояний, в которых граница фаз вода-насышенный пар исчезает скачком/разом во всем объеме. :)
________________
Ну можно и так. Но столь разнообразны взгляды/представления об утилизацию энергии, что можно запутаться в спорах. Я сторонник эээ, в этой метафоре вариантов кипения, планомерного достижение состояний, в которых граница фаз вода-насышенный пар исчезает скачком/разом во всем объеме. :)
согласен - метанойя как из опыта, так и логически кажется "точным" - реальным/чудесным - способом изменения, хотя и не единственным
жизнь всегда более непредсказуема
в искусстве изменения многое определяется степенью "пораненности" - количеством и ролью "слабых мест". Т.е. сначала все-таки инвентаризация (осознание, самовспоминание и т.д.), а потом выбор оптимальной стратегии. Йога укрепляет структуру, но жесткое становится хрупким.
жизнь всегда более непредсказуема
в искусстве изменения многое определяется степенью "пораненности" - количеством и ролью "слабых мест". Т.е. сначала все-таки инвентаризация (осознание, самовспоминание и т.д.), а потом выбор оптимальной стратегии. Йога укрепляет структуру, но жесткое становится хрупким.
Мда.
одновременной редакцией внутренние зажимы во внешнее поведение
-----------------------------------
Надо отметить, что после выполнения рефрейминга в течении некоторого времени я стал лучше спать. При этом без прямой работы с бессонницей.
-----------------------------------
Надо отметить, что после выполнения рефрейминга в течении некоторого времени я стал лучше спать. При этом без прямой работы с бессонницей.