Психотические эксцессы на почве йоги Рам объяснял следующим образом. Систематические и, тем более, продолжительные занятия хатха-йогой повышают внутренний стресс организма, усиливают кровообращение и обмен веществ. Этот стресс одновременно является средством выявления слабых мест в организме или нервной системе.Ну, в контексте первоначального постинга, слабые места как раз и есть «зажимы». У зажимов есть «содержание», «функциональное предназначение», «вторичная выгода» из-за которых прямое расслабление похоже на тришкин кафтан. В наиболее слабых местах жизненной цепи человека могут пробить болезни, развиться патологии. Потому что в местах зажимов накапливается избыток энергии, либо она там бесцельно рассеивается. Для того, чтобы снимать излишний стресс, в йоге предусмотрены медитации, но это должна быть действительно расслабляющая интуицию дхьяна. Вот такой медитацией для современного человека и является эээ, прости, господи, рефрейминг. Который конкретно и целенаправленно сублимирует с одновременной редакцией внутренние зажимы во внешнее поведение. Метанойя медитации длинная, как и прямого расслабления. Метанойя рефрейминга типично – средняя. В отдельных случаях короткая. Если пар не выпускается, то йога превращается в средство накачивания шизы, повышения стресса, агрессивности, вплоть до полного разрушения личности. Ну лучше в принципе:--исключить «кипение»--устранить «емкости для накопления пара»
похожая метафора, которую я иногда использую для иллюстрации подобных идей - мяч с дырочками. Практически любые реальные практики "накачивают воздух и из дыр начинает свистеть" :). Если прорывает - это дыра в трансперсональное, если раскрывает - "второе рождение". Происхождение "дырочек" структурно просто - это негативные и позитивные отождествления (я и не-я). "Заклеенные дырочки" - компенсаторные механизмы, перестают работать на высокой интенсивности.Если нет кипения - постоянного поступания воздуха - нет и жизни, смысла, энергии и т.д.
Если нет кипения - постоянного поступания воздуха - нет и жизни, смысла, энергии и т.д.________________Ну можно и так. Но столь разнообразны взгляды/представления об утилизацию энергии, что можно запутаться в спорах. Я сторонник эээ, в этой метафоре вариантов кипения, планомерного достижение состояний, в которых граница фаз вода-насышенный пар исчезает скачком/разом во всем объеме. :)
согласен - метанойя как из опыта, так и логически кажется "точным" - реальным/чудесным - способом изменения, хотя и не единственнымжизнь всегда более непредсказуемав искусстве изменения многое определяется степенью "пораненности" - количеством и ролью "слабых мест". Т.е. сначала все-таки инвентаризация (осознание, самовспоминание и т.д.), а потом выбор оптимальной стратегии. Йога укрепляет структуру, но жесткое становится хрупким.
одновременной редакцией внутренние зажимы во внешнее поведение-----------------------------------Надо отметить, что после выполнения рефрейминга в течении некоторого времени я стал лучше спать. При этом без прямой работы с бессонницей.