1) Надо выделить список повторяющихся контекстов.Выписал первые 20.Отлично.(2) Затем, выделить из первого списка значимые в позитивном/негативном смысле контексты.Получилось так: - некоторые контексты однозначно положительные \ негативные;Давай будем здесь и далее говорить о переживательных контекстах так:--ресурные--нересурсные...посмотри еще раз на эту часть списка, в которой содержатся "значимые в позитивном смысле" и "значимые в негативном смысле" переживательные контексты. И, теперь, выдели из них только те, которые являются ресурсными.При ЭТОМ, контексты могут быть как "позитивными", так и "негативными" в переживательном смысле.
Оцифровка в буквальном понимании - переложение эмм аналогового континуума жизни и деятельности в дискретные единицы для того, чтобы отслеживать изменения. Но сама "квантизация" и есть пресуппозиция того, что эти изменения возможны.А вообще, у меня сразу возникла аналогия с дневниками \ отчетами в бихевиоральной терапии.
(1) Надо выделись список повторяющихся контекстов.Выписал первые 20.(2) Затем, выделить из первого списка значимые в позитивном/негативном смысле контексты. Получилось так:- некоторые контексты однозначно положительные \ негативные;- некоторые контексты, в которых осуществляется взаимодействие (с человеком \ животным \ книгой) могут быть и положительными, а могут, и негативными, в зависимости от информации, которую они передают мне в обратной связи;- некоторые контексты просто нейтральные.Да, и еще. Как-то бедновато с контекстами получилось.
Мне кажется, что в вашем случае делать ставку на единственную технику будет неверно.Требуется некая системная переработка памяти такого опыта.Соответственно, потребуется задействовать набор совершенно разных техник.
И подскажите, пожалуйста, реально ли Сущностной проработать симптомы, предположительно вызванные частью, связанной с 7-летним религиозным программированием?
Хорошо. Можно вообще и не рассматривать :).Просто такие штуки они не только в фейсбуке, но и в других соцсетях и средствах общения. Вот только в ЖЖ их нет. Но того гляди будут :). Я и подумал, что это релевантно теме.