[userpic]

Re: Не выявлен ВАКОГ 

zoroastp в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Пробовал выявить для себя ЦИ.











































АктивностьПредВакогВакогЦенность
1+ занимаюсь йогой физические ощущения в теле, нехватака движенияВижу видео, где люди двигаются(ролики на ютубе) Вижу фотки в соц.сетях с физических тренировок своих друзей, знакомых. Быть здоровым
1- не занимаюсь йогойнеудобно заниматьсяВ комнате много предметов(диван, стол, и пр), которые занимают почти все пространство комнаты (тесно). Короткий коврик, нельзя вытянуться в полный рост на нем.Удобство
2+ занимаюсь йогой внутренняя заряженность, прилив силПопить вкусный китайский чай, рассказы конкретного специалиста(видео-ролик) о том, как йога помогает в разных аспектах здоровьяДостичь цели=Удовлетворенность самим собой
2- не занимаюсь йогойлень, сильная усталостьМоргание с паузами длиннее обычных, грудная клетка закручена внутрь, а не расправлена вперед, периодические глубокие вздохи и выдохиСохранить энергию=Восстановить силы
3+ занимаюсь йогой публичное обещание и денежный штраф за не выполнениеОкошко общего чата в мессенджере, где написано мое обещание заниматься Х раз в неделю и размер денежного штрафа за невыполнениеНе потерять просто так деньги = не быть дурачком = быть умным = быть самоценным
3- не занимаюсь йогойзаболеваниеВысокая температура (38>), кашель, чтение и просмотр видео усиливают головную боль.Сохранить здоровье

Сразу первый вопрос:
насколько важно сразу установить контекст активности?
Когда это нужно делать обязательно, а когда нет?
Где-то в темах по ЦИ я читал, что контекст может как бы сам собой вырисовываться по ходу опроса.
Пояснение к картинке: знаки "=" указывают на то, что я задавал себе повторно вопрос "Чем эта ценность Х внутренее важна/значима для тебя". То что выделено жирным - это последний ответ.

23 комментария

сначала старые сначала новые