Волшебная сила Тетриса
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Моделируем EMDR, выпуск 26
| Моделируем EMDR | |||||
| 25. Дизайн техник, якори-усилители, себе-применение и прочее | meta_eugzol | ||||
| 6. Тетрис стирает воспоминания | metanymous | ||||
Знаменитая игра помогает сделать неприятные воспоминания менее навязчивыми.
Плохие воспоминания часто укореняются в памяти и делаются бесконтрольными – если с нами произошло что-то очень плохое, то постоянное эмоциональное возвращение к этому событию приводит к посттравматическому синдрому. Психологи и нейробиологи пытаются найти способ, который позволял бы редактировать память, ослаблять силу и влияние эмоционального «негатива».
https://nkj.ru/news/26650/
15 комментариев
сначала старые сначала новые
Моделируем EMDR (6) тетрис стирает воспоминания
https://metapractice.livejournal.com/275569.html
https://metapractice.livejournal.com/275569.html
Психологи и нейробиологи пытаются найти способ, который позволял бы редактировать память, ослаблять силу и влияние эмоционального «негатива».
Тетрис показывает, что психологам и нейробиологам стоит думать скорее не об "ослаблении", сколько о "реструктурировании"?
Впрочем, эта идея заложена прямо в название EMDR - "eye movement desensitization and reprocessing".
Тетрис показывает, что психологам и нейробиологам стоит думать скорее не об "ослаблении", сколько о "реструктурировании"?
Впрочем, эта идея заложена прямо в название EMDR - "eye movement desensitization and reprocessing".
--Психологи и нейробиологи пытаются найти способ, который позволял бы редактировать память, ослаблять силу и влияние эмоционального «негатива».
--Тетрис показывает, что психологам и нейробиологам стоит думать скорее не об "ослаблении", сколько о "реструктурировании"?
--Впрочем, эта идея заложена прямо в название EMDR - "eye movement desensitization and reprocessing".
Тетрис является образцом некоей ментальной техники, которая отличается сочетанием трёх свойств:
--интенсивным задействованием (хотя и малых) движений глаз
--интенсивным задействованием моторики пальцев рук
--достаточно интенсивной загрузкой пространственного мышления определённым типом задач, синхронизированных с движениями глаз и пальцев
...идеальная техника "eye movement desensitization and reprocessing" должна обладать тем же сочетанием тех же трёх свойств.
--Тетрис показывает, что психологам и нейробиологам стоит думать скорее не об "ослаблении", сколько о "реструктурировании"?
--Впрочем, эта идея заложена прямо в название EMDR - "eye movement desensitization and reprocessing".
Тетрис является образцом некоей ментальной техники, которая отличается сочетанием трёх свойств:
--интенсивным задействованием (хотя и малых) движений глаз
--интенсивным задействованием моторики пальцев рук
--достаточно интенсивной загрузкой пространственного мышления определённым типом задач, синхронизированных с движениями глаз и пальцев
...идеальная техника "eye movement desensitization and reprocessing" должна обладать тем же сочетанием тех же трёх свойств.
Тогда следует при себе-исполнении EMDR не ладонями касаться плеч, а пальцами? И еще лучше пальцами один за другим? И еще что-то придумать в виде пространственной задачи...
Тогда следует при себе-исполнении EMDR не ладонями касаться плеч, а пальцами? И еще лучше пальцами один за другим?
Ну, чем касаться и чего казаться показывает схема/ гомункулус Пенфилда:
Получается, что лучше всего пальцами касаться пальцев.
И еще что-то придумать в виде пространственной задачи...
"Пространственные задачи" могут быть частью неких прикладных компьютерных программ.
Ну, чем касаться и чего казаться показывает схема/ гомункулус Пенфилда:
Получается, что лучше всего пальцами касаться пальцев.
И еще что-то придумать в виде пространственной задачи...
"Пространственные задачи" могут быть частью неких прикладных компьютерных программ.
И еще что-то придумать в виде пространственной задачи...
Взять картинку лабиринта и мысленно пытаться прочертить траекторию из центра к выходу (или наоборот)? :)
Взять картинку лабиринта и мысленно пытаться прочертить траекторию из центра к выходу (или наоборот)? :)
--интенсивным задействованием (хотя и малых) движений глаз
--интенсивным задействованием моторики пальцев рук
--достаточно интенсивной загрузкой пространственного мышления определённым типом задач, синхронизированных с движениями глаз и пальцев
Под эти критерии подходят практически все компьютерные игры ведь.
--интенсивным задействованием моторики пальцев рук
--достаточно интенсивной загрузкой пространственного мышления определённым типом задач, синхронизированных с движениями глаз и пальцев
Под эти критерии подходят практически все компьютерные игры ведь.
Получается, что лучше всего пальцами касаться пальцев.
https://www.youtube.com/watch?v=iwNwGNAdd-E
Типа такого "перебора пальцев"?
https://www.youtube.com/watch?v=iwNwGNAdd-E
Типа такого "перебора пальцев"?
Получается типа йоги пальцев (мудры):
https://www.google.com/search?q=%D0%BC%D1%83%D0%B4%D1%80%D1%8B+%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0+%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%B5%D0%B2&tbm=isch&ved=2ahUKEwi9kJPe-ZTzAhUKBncKHaBGDNYQ2-cCegQIABAA&oq=%D0%BC%D1%83%D0%B4%D1%80%D1%8B&gs_lcp=CgNpbWcQARgCMgQIABBDMgQIABBDMgQIABBDMgQIABBDMggIABCABBCxAzIFCAAQgAQyCAgAEIAEELEDMggIABCABBCxAzILCAAQgAQQsQMQgwEyCAgAEIAEELEDUPOSBljzkgZgycQGaABwAHgAgAHPAYgBzwGSAQMyLTGYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ8ABAQ&sclient=img&ei=eF9MYb30H4qM3AOgjbGwDQ&bih=704&biw=1316&client=firefox-b-d
Правда, это больше соответствует статическим якорям.
https://www.google.com/search?q=%D0%BC%D1%83%D0%B4%D1%80%D1%8B+%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0+%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%B5%D0%B2&tbm=isch&ved=2ahUKEwi9kJPe-ZTzAhUKBncKHaBGDNYQ2-cCegQIABAA&oq=%D0%BC%D1%83%D0%B4%D1%80%D1%8B&gs_lcp=CgNpbWcQARgCMgQIABBDMgQIABBDMgQIABBDMgQIABBDMggIABCABBCxAzIFCAAQgAQyCAgAEIAEELEDMggIABCABBCxAzILCAAQgAQQsQMQgwEyCAgAEIAEELEDUPOSBljzkgZgycQGaABwAHgAgAHPAYgBzwGSAQMyLTGYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ8ABAQ&sclient=img&ei=eF9MYb30H4qM3AOgjbGwDQ&bih=704&biw=1316&client=firefox-b-d
Правда, это больше соответствует статическим якорям.
Вчера смотрел долгую передачу про историю педагогики Монтессори. В ней была придумана такая фишка.
Малым детям дают листы типа картона, на которые наклеены большие буквы алфавита, вырезанные из наждачной бумаги. Дети получают инструкцию проводить кончиками пальцев по буквам-наждачке.
Далее следует уверение, что только такая обводка-ощупывание букв приводит к тому, что дети САМИ НАУЧАЮТСЯ ЧИТАТЬ.
Тогда, лабиринты для десенсибилизации должны быть на манер Монтессори.
Только вот вопрос: весь лабиринт следует делать шероховатым или делать шероховатым только трек на выход.
Малым детям дают листы типа картона, на которые наклеены большие буквы алфавита, вырезанные из наждачной бумаги. Дети получают инструкцию проводить кончиками пальцев по буквам-наждачке.
Далее следует уверение, что только такая обводка-ощупывание букв приводит к тому, что дети САМИ НАУЧАЮТСЯ ЧИТАТЬ.
Тогда, лабиринты для десенсибилизации должны быть на манер Монтессори.
Только вот вопрос: весь лабиринт следует делать шероховатым или делать шероховатым только трек на выход.
Под эти критерии подходят практически все компьютерные игры ведь.
В этом месте рассуждений надо иметь в виду такие соображения:
--наилучшим содержанием компьютерных приложений для десенсибилизации является конкретное личное содержание переживаний субъекта
--в случае тетриса или чего-то подобного срабатывает "противоположность", - некая "проекционность", выражающаяся в неопределенности и бессодержательности происходящего процесса
В этом месте рассуждений надо иметь в виду такие соображения:
--наилучшим содержанием компьютерных приложений для десенсибилизации является конкретное личное содержание переживаний субъекта
--в случае тетриса или чего-то подобного срабатывает "противоположность", - некая "проекционность", выражающаяся в неопределенности и бессодержательности происходящего процесса
Фоновую картинку в тетрисе ставить из набора пользовательских фотографий или иную связанную ассоциативно с перерабатываемым контентом.
Это невозможно совмещать с "похлопыванием по плечам". Каким образом в этом "тактильном лабиринте" реализовать билатеральную стимуляцию?
1) БС в таком тактильном лабиринте осуществляется в виде поочерёдного тейпинга пальцами по двум траекториям входа в лабиринт: левого и правого.
2) Траектории встречаются/ сходятся в центре.
2) Траектории встречаются/ сходятся в центре.
Ну, это будет "гордиево решение"! )