Тогда следует при себе-исполнении EMDR не ладонями касаться плеч, а пальцами? И еще лучше пальцами один за другим? Ну, чем касаться и чего казаться показывает схема/ гомункулус Пенфилда:Получается, что лучше всего пальцами касаться пальцев.И еще что-то придумать в виде пространственной задачи..."Пространственные задачи" могут быть частью неких прикладных компьютерных программ.
Получается типа йоги пальцев (мудры):https://www.google.com/search?q=%D0%BC%D1%83%D0%B4%D1%80%D1%8B+%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0+%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%B5%D0%B2&tbm=isch&ved=2ahUKEwi9kJPe-ZTzAhUKBncKHaBGDNYQ2-cCegQIABAA&oq=%D0%BC%D1%83%D0%B4%D1%80%D1%8B&gs_lcp=CgNpbWcQARgCMgQIABBDMgQIABBDMgQIABBDMgQIABBDMggIABCABBCxAzIFCAAQgAQyCAgAEIAEELEDMggIABCABBCxAzILCAAQgAQQsQMQgwEyCAgAEIAEELEDUPOSBljzkgZgycQGaABwAHgAgAHPAYgBzwGSAQMyLTGYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ8ABAQ&sclient=img&ei=eF9MYb30H4qM3AOgjbGwDQ&bih=704&biw=1316&client=firefox-b-dПравда, это больше соответствует статическим якорям.