Посмотрел. Упр. Левое-Левое---Правое-Правое (2мячами в полете)-----ЕСТЬ в коротком варианте :( Блин, я даже не смотрел эту ссылку, там похоже на нем все завязано. Все равно приятно, что сами на него вышли. Оно, как фундамент.
Других упражнений нет. Ладно. Что-то есть в "стене", пока не пойму. Когда отскок от стены начал делать показалось, что, что-то есть в нем. Начал продолжать и проверять. После 15-20 мин. тренировки, начал ж. 2 мячами ОДНОЙ рукой, четкость ДВИЖЕНИЙ меня удивила. Поэтому и написал предыдущий тред.
--вносит замедление в процесс как и плоскость и это очень ценно --но, дает полетную фазу и за счет этого возможность тренировать бросание-схватывание --но, усложняет траекторию
...со стеной - так же как и с плоскостью - не следует искать полного подобия натуральному жонглированию.
Отскок можно даже усложнит и добавить ДВА ОТСКОКА - ОТ ПОЛА И ОТ СТЕНЫ. И на большом расстоянии. И вот тогда вопрос: можно ли запустить в эту эээ отскоковую систему - два мяча, три, четыре и т.п. При этом, их можно бросать и одной ведущей рукой.
Или так: может ли хорошо играющий теннисист посылать по циклу боле одного мяча в удаленную стенку с двумя отскоками?
Да, большое расстояние добавляет сложности(чем ближе стена тем легче(может это только у меня). А в 2 отскока расстояние имеет значение. Эти ДВА ОТСКОКА, я давно пробовал. Мне тогда показалось, что это сложнее чем ж. в пол(под ноги) Ж. в стену это 1этап, ж. под ноги 2этап, а в ДВА ОТСКОКА это ээээ 3этап по сложности.
И вот тогда вопрос: можно ли запустить в эту эээ отскоковую систему - два мяча, три, четыре и т.п. При этом, их можно бросать и одной ведущей рукой.
2мяча правой рукой в правую руку, я делал, но не отрабатывал до навыка. Сегодня ближе к вечеру буду запускать ОС.
Или так: может ли хорошо играющий теннисист посылать по циклу боле одного мяча в удаленную стенку с двумя отскоками?
Такое ж. с ракеткой. Хорошая тренировка для него. Думаю 2 мяча не проблема для него. Для 3м. нужны знания паттерна и навык. На настольном теннисе делают легко 2 шарика, сам видел.
Да, большое расстояние добавляет сложности (чем ближе стена тем легче (может это только у меня). А в 2 отскока расстояние имеет значение. Эти ДВА ОТСКОКА, я давно пробовал. Мне тогда показалось, что это сложнее чем ж. в пол(под ноги) Ж. в стену это 1этап, ж. под ноги 2этап, а в ДВА ОТСКОКА это ээээ 3этап по сложности.
Я думаю тут дело в том, что НС не имеет генетической предрасположенности делать прогноз/экстраполировать более одного движущегося объекта. А жонглирование требует накоротке отслеживать движения более чем одного объекта. Вот и надо создавать тренировочные ситуации, в которых движутся более чем один объект и при этом с ними надо что-то делать.
Кстати, отсюда вытекает ожидаемая польза от тренировки жонглирования в некоем софтовом варианте на мониторе.
--И вот тогда вопрос: можно ли запустить в эту эээ отскоковую систему - два мяча, три, четыре и т.п. При этом, их можно бросать и одной ведущей рукой. --2мяча правой рукой в правую руку, я делал, но не отрабатывал до навыка. Сегодня ближе к вечеру буду запускать ОС.
Хм, что же получится?
--Или так: может ли хорошо играющий теннисист посылать по циклу боле одного мяча в удаленную стенку с двумя отскоками? --Такое ж. с ракеткой. Хорошая тренировка для него. Думаю 2 мяча не проблема для него. Для 3м. нужны знания паттерна и навык. На настольном теннисе делают легко 2 шарика, сам видел.
Ага, если настольщики могут стучать двумя шариками (в стенку?), то и большие теннисисты смогут.
Ну, и не только это. В другом месте я указал на возможный софт для тренировки глаз в отслеживании нескольких движущихся объектов.
А еще я бы обязательно привязал бы какие-то шарики на какие-то длинные и тягучие резинки сверху и попробовал бы наладить имитацию жонглирования этими шариками на резинках.
Что это за софт, не встречал при чтении. Я одно время ставил сначала 2 монитора, слева и справа и отслеживал движения, потом разводил их и ставил еще 2 и отслеживал 4, потом 5 посередине. Отслеживал невербалику Бэндлера по 4-5 мониторам.
Может в ж. важно не "отслеживание", а "НЕотслеживание" Мозг ПЫТАЕТСЯ следить/контролировать, а навыка нет. Если и контролирует, паттерн в целом. ПЛОСКОСТЬ решает эту задачу. Замедление и понимание принципа.
Или идея не в отслеживании 2-х и более, а в РАЗДЕЛЬНОМ действии двух рук. Мы как бы разделяем симметричное движение. И учим руки действовать самостоятельно. Игра на гитаре, на ударных и т.д.
С резинками, пока не представляю. М. должны быть тяжелыми и висеть на резинках так, что бы при броске резинка контролировала полет, и не было свободного падения м. Идея мне нравится.
Имеется ввиду специально сделанный софт. Я его тоже не видал :)
Идея с резинками более чем. Ежели заставить качаться вверх вниз в противофазе два мяча - это уже есть механическая модель жонглирования с упрощенной чисто вертикальной траекторией. И три ситуации тренировки:
--мячики качаются сами по себе, а руки (снизу) только имитируют их схватывание-бросание --руки их слегка схватывают и слегка бросают в самой нижней точке их естественной траектории --руки их реально хватают и бросают, находясь ВЫШЕ самой нижней точки свободной траектории качания мячей на резинке
Я думаю тут дело в том, что НС не имеет генетической предрасположенности делать прогноз/экстраполировать более одного движущегося объекта. А жонглирование требует накоротке отслеживать движения более чем одного объекта. Вот и надо создавать тренировочные ситуации, в которых движутся более чем один объект и при этом с ними надо что-то делать.
Хм. Тренировки одинаковые, с более чем одним объектом, а лучше 2-3-4. Но я предположил, что это для обучения НЕотслеживания. Когда ж. 3м. не отслеживаешь количество мячей, отслеживаешь ЦЕЛОСТНЫЙ паттерн-движение. Предположение с моей стороны ложное, забираю слова назад. А над этими тренировочными ситуациями я и думаю (одно из них отскок пол-стена)
Кстати, отсюда вытекает ожидаемая польза от тренировки жонглирования в некоем софтовом варианте на мониторе.
И диагональ побольше.
--И вот тогда вопрос: можно ли запустить в эту эээ отскоковую систему - два мяча, три, четыре и т.п. При этом, их можно бросать и одной ведущей рукой. --2мяча правой рукой в правую руку, я делал, но не отрабатывал до навыка. Сегодня ближе к вечеру буду запускать ОС.
Хм, что же получится?
Не привычно. Одной рукой 2 мяча можно сказать легко. Двумя руками 3 мяча(но не стабильно и через промежуток времени). Нужен пол с хорошей поверхностью и мячи с хорошим отскоком. У меня мячи не сильно прыгучие, пришлось сильно бросать. Сильное упражнение для ЛЕВОЙ руки(не ведущей) отрабатывается бросок и хватание. Это упр. не на точность, а именно на ПОНИМАНИЕ/обучения силы броска или соразмерности силы броска. 2мя руками с отскоком всего 2мяча в стену, даже на маленькой дистанции тяжело. Увеличение дистанции мячи разлетаются.По 2мяча в руки будь-то никогда и не жонглировал. Это упр. где движутся более чем один объект. То о чем писали выше.
--Или так: может ли хорошо играющий теннисист посылать по циклу боле одного мяча в удаленную стенку с двумя отскоками? --Такое ж. с ракеткой. Хорошая тренировка для него. Думаю 2 мяча не проблема для него. Для 3м. нужны знания паттерна и навык. На настольном теннисе делают легко 2 шарика, сам видел.
Ага, если настольщики могут стучать двумя шариками (в стенку?), то и большие теннисисты смогут.
Подумаю. Надо найти резину. В детстве мы самолеты делали, для пропеллера резинка была(не знаю есть сейчас такая. Очень эластичная и крепкая. Забыл как называется) Шарики можно взять детские тяжелые. Тогда и качание будет. Буду мастерить.
Интересно. Обучающая программа ж.(Фантазии, но что-то в этом есть) 1. От первого лица. (Здесь повторение своими руками. движений на мониторе) 2. Прохождение через основные циклы/паттерны. 3. Отработка/отслеживание сложности траекторий. 4. Прохождение через связующие паттерны (см.пп1) 5. Возможная отработка через а)наклонную плоскость б)отскок в)резинки и все это виртуальное. Или отработка только а)паттерна отслеживания и б)связующих паттернов а затем переход в реальный режим.
Угу, для программиста. Осталось только сына замотивировать:) Сейчас отсматриваю видео ж5мячами, на предмет начального паттерна. И минимального/необходимого/оптимального количества циклов/паттернов в ж. + набираю различные упражнения в воздушном ж.
Метроном, который обсуждался в метапрактике (http://www.yapfiles.ru/files/70175/metronome1.swf) частично может помочь. Заводим 5-10 объектов с разными частотами и реальной моторикой следуем за ними. Как такой тренажер?
Моторикой рук через поймал-бросил. Выбрал 3/5 мячей поставил ритмы и начал отслеживание нижнего отскока. Проблема - а)мячи находятся постоянно в поле зрения б)падают в одно и тоже место(траектории предсказуемые). Но для частичного обучения могут помочь, через увеличения различия в частотах и количества мячей. Что-то подсказывает мне, что я далеко в сторону ушел от заявленной темы топика.