А зачем? ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
-Все что написали здесь и ранее я уже прочитал
-Монографию Шапиро по ДПДГ уже начал читать
На какие главы следует обратить внимание, на чем лучше сконцентрироваться?
Теория Шапиро интереса никакого не представляет. Можно необременительно почитать главы по применению. Имейте ввиду. То что мы делаем здесь с подходом Шапиро никак не связано. Никак.
Насколько я понимаю полезно выявлять пресуппозиции на которых основана эта техника.
Полезно выявлять пресуппозиции "изменений", которые использует всякая техника.
Как это лучше делать?
Путем прямого анализа описаний применения этой/любой техники.
Выбирать куски текста которые важны для понимания? Записывать пресуппозиции которые я выявляю?
...?
Текст Шапиро может быть проанализирован на предмет наличия в нем таких пресуппозиций. Но, с пониманием того, что сама Шапиро ничего про "такие" пресуппозиции и думать не думала.
Исследовать воздействие движений глаз на мои ощущения в повседневной жизни...
А с какой целью - воздействовать?
уже сейчас или лучше подождать 3 -10 дневный срок со сном пока так хорошо засыпать я не стану автоматически?
Сначала надо понять зачем вам это надо.
10 комментариев
сначала старые сначала новые
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Теория Шапиро интереса никакого не представляет. Можно необременительно почитать главы по применению. Имейте ввиду. То что мы делаем здесь с подходом Шапиро никак не связано. Никак.
Ок. Главы по применению- это насколько я понимаю главы с протоколами ДПДГ? Или описание конкретных случаев применения данной техники?
Текст Шапиро может быть проанализирован на предмет наличия в нем таких пресуппозиций. Но, с пониманием того, что сама Шапиро ничего про "такие" пресуппозиции и думать не думала.
Для себя я наверно проведу такой анализ.
А с какой целью - воздействовать?
Ну список целей примерно такой:
А исследовать: это метод обучение контролю субъективного опыта посредством движениям глаз ,наподобие упражнению по по исследованию субмодальностей- меняем одну субмодальность- исследуем как это изменение влияет на другие субмодальности,ощущения. Так обучаемся влиянию на свой субъективный опыт...
Или EMDR следует изучать каким-то другим способом?
А с какой целью - воздействовать?
Ну список целей примерно такой:
* Переработка негативного опыта,
* Хорошее самочуствие
* Снижение уровня стресса
* Обретение позитивного, веселого настроения
* Высокая работоспособность.
А исследовать: это метод обучение контролю субъективного опыта посредством движениям глаз ,наподобие упражнению по по исследованию субмодальностей- меняем одну субмодальность- исследуем как это изменение влияет на другие субмодальности,ощущения. Так обучаемся влиянию на свой субъективный опыт посредством субмодальностей...
Или EMDR следует изучать каким-то другим способом?
Ок. Главы по применению- это насколько я понимаю главы с протоколами ДПДГ? Или описание конкретных случаев применения данной техники?
Текст Шапиро может быть проанализирован на предмет наличия в нем таких пресуппозиций. Но, с пониманием того, что сама Шапиро ничего про "такие" пресуппозиции и думать не думала.
Для себя я наверно проведу такой анализ.
А с какой целью - воздействовать?
Ну список целей примерно такой:
- Переработка негативного опыта,
- Хорошее самочуствие
- Снижение уровня стресса
- Обретение позитивного, веселого настроения
- Высокая работоспособность.
А исследовать: это метод обучение контролю субъективного опыта посредством движениям глаз ,наподобие упражнению по по исследованию субмодальностей- меняем одну субмодальность- исследуем как это изменение влияет на другие субмодальности,ощущения. Так обучаемся влиянию на свой субъективный опыт...
Или EMDR следует изучать каким-то другим способом?
А с какой целью - воздействовать?
Ну список целей примерно такой:
* Переработка негативного опыта,
* Хорошее самочуствие
* Снижение уровня стресса
* Обретение позитивного, веселого настроения
* Высокая работоспособность.
А исследовать: это метод обучение контролю субъективного опыта посредством движениям глаз ,наподобие упражнению по по исследованию субмодальностей- меняем одну субмодальность- исследуем как это изменение влияет на другие субмодальности,ощущения. Так обучаемся влиянию на свой субъективный опыт посредством субмодальностей...
Или EMDR следует изучать каким-то другим способом?
--Теория Шапиро интереса никакого не представляет. Можно необременительно почитать главы по применению. Имейте ввиду. То что мы делаем здесь с подходом Шапиро никак не связано. Никак.
--Ок. Главы по применению- это насколько я понимаю главы с протоколами ДПДГ? Или описание конкретных случаев применения данной техники?
И то, и то. И/или.
--Текст Шапиро может быть проанализирован на предмет наличия в нем таких пресуппозиций. Но, с пониманием того, что сама Шапиро ничего про "такие" пресуппозиции и думать не думала.
--Для себя я наверно проведу такой анализ.
О.К.
--А с какой целью - воздействовать?
--Ну список целей примерно такой:
* Переработка негативного опыта,
* Хорошее самочуствие
* Снижение уровня стресса
* Обретение позитивного, веселого настроения
* Высокая работоспособность.
Ну да.
А исследовать: это метод обучение контролю субъективного опыта посредством движениям глаз, наподобие упражнению по по исследованию субмодальностей- меняем одну субмодальность- исследуем как это изменение влияет на другие субмодальности,ощущения. Так обучаемся влиянию на свой субъективный опыт...
Типов/нюансов движений глаз все же меньше чем число возможных переменных, порождаемых в субмодальностями.
Или EMDR следует изучать каким-то другим способом?
Метапрактик занимается одним способом изучения чего-либо. И способ этот называется "моделирование".
--Ок. Главы по применению- это насколько я понимаю главы с протоколами ДПДГ? Или описание конкретных случаев применения данной техники?
И то, и то. И/или.
--Текст Шапиро может быть проанализирован на предмет наличия в нем таких пресуппозиций. Но, с пониманием того, что сама Шапиро ничего про "такие" пресуппозиции и думать не думала.
--Для себя я наверно проведу такой анализ.
О.К.
--А с какой целью - воздействовать?
--Ну список целей примерно такой:
* Переработка негативного опыта,
* Хорошее самочуствие
* Снижение уровня стресса
* Обретение позитивного, веселого настроения
* Высокая работоспособность.
Ну да.
А исследовать: это метод обучение контролю субъективного опыта посредством движениям глаз, наподобие упражнению по по исследованию субмодальностей- меняем одну субмодальность- исследуем как это изменение влияет на другие субмодальности,ощущения. Так обучаемся влиянию на свой субъективный опыт...
Типов/нюансов движений глаз все же меньше чем число возможных переменных, порождаемых в субмодальностями.
Или EMDR следует изучать каким-то другим способом?
Метапрактик занимается одним способом изучения чего-либо. И способ этот называется "моделирование".
Метапрактик занимается одним способом изучения чего-либо. И способ этот называется "моделирование".
Какие действия подразумевает под собой моделирование EMDR?
Какие действия подразумевает под собой моделирование EMDR?
--Метапрактик занимается одним способом изучения чего-либо. И способ этот называется "моделирование".
--Какие действия подразумевает под собой моделирование EMDR?
Стоит отметить, что для навыка ЕМДР нет никакой возможности иметь какой-то образец "гениальности". Следовательно, моделирование ЕМДР реализуется по типу моделирования сложного комплексного навыка.
--Какие действия подразумевает под собой моделирование EMDR?
Стоит отметить, что для навыка ЕМДР нет никакой возможности иметь какой-то образец "гениальности". Следовательно, моделирование ЕМДР реализуется по типу моделирования сложного комплексного навыка.
стала лучше высыпаться :) на работе сделала всю работу, так что всех на выходные вызвали на работу, а меня нет...осталось только подлечиться, а так больше сил появилось, потому что ночью нормально сплю. В выходные поделаю еще упражнение и днем, посмотрю какой будет эффект :)
стала лучше высыпаться :)
угм.
на работе сделала всю работу, так что всех на выходные вызвали на работу, а меня нет...
(хихикаю :)
осталось только подлечиться,
лечиться надо у медиков
а так больше сил появилось, потому что ночью нормально сплю.
угм.
В выходные поделаю еще упражнение и днем, посмотрю какой будет эффект :)
хорошо. правильно
угм.
на работе сделала всю работу, так что всех на выходные вызвали на работу, а меня нет...
(хихикаю :)
осталось только подлечиться,
лечиться надо у медиков
а так больше сил появилось, потому что ночью нормально сплю.
угм.
В выходные поделаю еще упражнение и днем, посмотрю какой будет эффект :)
хорошо. правильно
Разбиваем сложный навык на маленькие просто усваиваемые части. Тренируем каждую часть до автоматизма. Добавляем следующую часть-тренируем. И так до полного освоения навыка. Так?
Если я понял правильно, что будет первой частью?
Если я понял правильно, что будет первой частью?
поводила глазами днем, сразу появилось ощущение телоты, как будто пьешь горячий чай и уснула...проснулась бодрой и в то же время спокойной.. вообще раньше я просыпалась вялой и весь день тянуло в сон, сейчас гораздо легче и бодрее себя чувствую :) сегодня весь день рисовала картины и это первый раз за последние полтора года.. очень давно не занималась творчеством... все не находилось времени или не было вдохновения, когда постоянно вялая и сонная, то ни до чего...кажеться даже давление пришло в норму, правда не мерила, но раньше все время пониженное было... теперь ..приятное чувство, как будто стала видеть мир по другому :)
Разбиваем сложный навык на маленькие просто усваиваемые части.
Здесь ход в обратную сторону. Никто не знает что такое есть "сложный навык" в отношении ЕМДР. Вот этим мы и занимаемся.
Тренируем каждую часть до автоматизма.
Нет. Мы не знаем на что похоже целое. Поэтому найденный части мы только лишь испробываем/тестируем.
Добавляем следующую часть-тренируем. И так до полного освоения навыка. Так?
Нет. См. строчкой выше.
Если я понял правильно, что будет первой частью?
Да мы уже давно занимаемся даже и не первой, а энной частью. Только с другого конца.
Здесь ход в обратную сторону. Никто не знает что такое есть "сложный навык" в отношении ЕМДР. Вот этим мы и занимаемся.
Тренируем каждую часть до автоматизма.
Нет. Мы не знаем на что похоже целое. Поэтому найденный части мы только лишь испробываем/тестируем.
Добавляем следующую часть-тренируем. И так до полного освоения навыка. Так?
Нет. См. строчкой выше.
Если я понял правильно, что будет первой частью?
Да мы уже давно занимаемся даже и не первой, а энной частью. Только с другого конца.
поводила глазами днем, сразу появилось ощущение телоты, как будто пьешь горячий чай и уснула...
хорошо
проснулась бодрой и в то же время спокойной..
угм
вообще раньше я просыпалась вялой и весь день тянуло в сон, сейчас гораздо легче и бодрее себя чувствую :)
здесь важно постепенно приступить/формировать новые привычки использования этих спокойствия, легкости и бодрости
сегодня весь день рисовала картины и это первый раз за последние полтора года..
ого
очень давно не занималась творчеством... все не находилось времени или не было вдохновения, когда постоянно вялая и сонная, то ни до чего...
зимняя спячка заканчивается
кажеться даже давление пришло в норму, правда не мерила, но раньше все время пониженное было...
надо мерить объективно
теперь ..приятное чувство, как будто стала видеть мир по другому :)
так оно и есть :)
хорошо
проснулась бодрой и в то же время спокойной..
угм
вообще раньше я просыпалась вялой и весь день тянуло в сон, сейчас гораздо легче и бодрее себя чувствую :)
здесь важно постепенно приступить/формировать новые привычки использования этих спокойствия, легкости и бодрости
сегодня весь день рисовала картины и это первый раз за последние полтора года..
ого
очень давно не занималась творчеством... все не находилось времени или не было вдохновения, когда постоянно вялая и сонная, то ни до чего...
зимняя спячка заканчивается
кажеться даже давление пришло в норму, правда не мерила, но раньше все время пониженное было...
надо мерить объективно
теперь ..приятное чувство, как будто стала видеть мир по другому :)
так оно и есть :)