--Теория Шапиро интереса никакого не представляет. Можно необременительно почитать главы по применению. Имейте ввиду. То что мы делаем здесь с подходом Шапиро никак не связано. Никак.--Ок. Главы по применению- это насколько я понимаю главы с протоколами ДПДГ? Или описание конкретных случаев применения данной техники?И то, и то. И/или.--Текст Шапиро может быть проанализирован на предмет наличия в нем таких пресуппозиций. Но, с пониманием того, что сама Шапиро ничего про "такие" пресуппозиции и думать не думала.--Для себя я наверно проведу такой анализ.О.К.--А с какой целью - воздействовать?--Ну список целей примерно такой:* Переработка негативного опыта,* Хорошее самочуствие* Снижение уровня стресса* Обретение позитивного, веселого настроения* Высокая работоспособность.Ну да.А исследовать: это метод обучение контролю субъективного опыта посредством движениям глаз, наподобие упражнению по по исследованию субмодальностей- меняем одну субмодальность- исследуем как это изменение влияет на другие субмодальности,ощущения. Так обучаемся влиянию на свой субъективный опыт...Типов/нюансов движений глаз все же меньше чем число возможных переменных, порождаемых в субмодальностями.Или EMDR следует изучать каким-то другим способом?Метапрактик занимается одним способом изучения чего-либо. И способ этот называется "моделирование".
Метапрактик занимается одним способом изучения чего-либо. И способ этот называется "моделирование".Какие действия подразумевает под собой моделирование EMDR?
--Метапрактик занимается одним способом изучения чего-либо. И способ этот называется "моделирование".--Какие действия подразумевает под собой моделирование EMDR?Стоит отметить, что для навыка ЕМДР нет никакой возможности иметь какой-то образец "гениальности". Следовательно, моделирование ЕМДР реализуется по типу моделирования сложного комплексного навыка.
Разбиваем сложный навык на маленькие просто усваиваемые части. Тренируем каждую часть до автоматизма. Добавляем следующую часть-тренируем. И так до полного освоения навыка. Так?Если я понял правильно, что будет первой частью?
Разбиваем сложный навык на маленькие просто усваиваемые части.Здесь ход в обратную сторону. Никто не знает что такое есть "сложный навык" в отношении ЕМДР. Вот этим мы и занимаемся.Тренируем каждую часть до автоматизма.Нет. Мы не знаем на что похоже целое. Поэтому найденный части мы только лишь испробываем/тестируем.Добавляем следующую часть-тренируем. И так до полного освоения навыка. Так?Нет. См. строчкой выше.Если я понял правильно, что будет первой частью?Да мы уже давно занимаемся даже и не первой, а энной частью. Только с другого конца.
стала лучше высыпаться :) на работе сделала всю работу, так что всех на выходные вызвали на работу, а меня нет...осталось только подлечиться, а так больше сил появилось, потому что ночью нормально сплю. В выходные поделаю еще упражнение и днем, посмотрю какой будет эффект :)
стала лучше высыпаться :)угм.на работе сделала всю работу, так что всех на выходные вызвали на работу, а меня нет...(хихикаю :)осталось только подлечиться,лечиться надо у медикова так больше сил появилось, потому что ночью нормально сплю.угм.В выходные поделаю еще упражнение и днем, посмотрю какой будет эффект :)хорошо. правильно
поводила глазами днем, сразу появилось ощущение телоты, как будто пьешь горячий чай и уснула...проснулась бодрой и в то же время спокойной.. вообще раньше я просыпалась вялой и весь день тянуло в сон, сейчас гораздо легче и бодрее себя чувствую :) сегодня весь день рисовала картины и это первый раз за последние полтора года.. очень давно не занималась творчеством... все не находилось времени или не было вдохновения, когда постоянно вялая и сонная, то ни до чего...кажеться даже давление пришло в норму, правда не мерила, но раньше все время пониженное было... теперь ..приятное чувство, как будто стала видеть мир по другому :)
поводила глазами днем, сразу появилось ощущение телоты, как будто пьешь горячий чай и уснула...хорошопроснулась бодрой и в то же время спокойной..угмвообще раньше я просыпалась вялой и весь день тянуло в сон, сейчас гораздо легче и бодрее себя чувствую :)здесь важно постепенно приступить/формировать новые привычки использования этих спокойствия, легкости и бодростисегодня весь день рисовала картины и это первый раз за последние полтора года..огоочень давно не занималась творчеством... все не находилось времени или не было вдохновения, когда постоянно вялая и сонная, то ни до чего...зимняя спячка заканчиваетсякажеться даже давление пришло в норму, правда не мерила, но раньше все время пониженное было...надо мерить объективнотеперь ..приятное чувство, как будто стала видеть мир по другому :)так оно и есть :)