Картинка вверх ногами
http://dslava.livejournal.com/417760.html

Этюд моделирования
http://community.livejournal.com/metapractice/5679.html

Собрали "контр-примеры", т.е. примеры "фиолетового" поведения. Выделили одну группу примеров и начали их трансформацию:
а) взяв один из наиболее "фиолетовых" примеров, пробовали изменить его, подгоняя субмодальности под структуру позитивного качества. Без особого результата
б) взяв четыре примера "оранжевого" качества в виде образов, помещали образ контр-примера в середину коллажа из них. Эффект был, но незначительный
в) провели поиск бОльшего кол-ва "оранжевых" примеров, нашли их не менее 15 (соответствует кол-ву примеров в позитивном качестве при первых опытах), привели их в структуру позитивного качества по субмодальностям (один побольше в центре, остальные вокруг, короткие последовательности событий, наличие 2-ой и 3-ей позиции).
затем аккуратно передвигали один образ контр-примера к этому коллажу. При этом он распадался на два образа - как оно было в тот раз (с объяснением возможных причин) и как можно было бы поступить "оранжевым" способом в этой ситуации
таким образом контр-пример становился частью коллажа "оранжевых" примеров. Процесс повторялся для всех контр-примеров этой группы.
Когда в группе не осталось не трансформированных контр-примеров, возникло ощущение более тонкой дифференциации "оранжевого" поведения: его уместность и желательность зависит от реакции других людей, находящихся в ситуации (удивительное открытие!)
К этому моменту прошло 2 часа, и я решил ограничится контекстом этой группы контр-примеров.
Получилась структура примеров "оранжевого" поведения, подобная позитивному качеству. Суммарной репрезентацией "оранжевого" качества оказалось ощущение тепла, распространяющегося из центра груди (см. сигнал, упоминаемый выше).
Вопрос о частях, возражающих против "оранжевого" поведения, дал множество сигналов, которые я воспринимал как необычные. Выбрав один такой сигнал, мы провели с ним СТ. Остальные сигналы о наличии возражений пришлось оставить для самостоятельной проработки.

Очень интересная методика/техника переработки. Побольше бы вы приводили примеров ее применения.

Я выбрал качество, условно обозначенное как "фиолетовое", которое я регулярно проявляю, и которое мне не нравится. Я хотел бы значительно чаще проявлять обратное качество, условно обозначенное как "оранжевое".
Понятно. У тебя как бы изменение "значения" качества по содержанию. Типа рефрейминг содержания качества.

Анатолий anglerhood начал с выяснения позитивного намерения "фиолетового" поведения. Оказалось, что для некоторых контекстов это очень ценное поведение, которое в них обозначается другим словом, условно "синее".
А у Анатолия типа рефрейминга контекста (уточнение границ контекста) для своего качества.

Выяснили структуру позитивного качества (делалось уже много раз).
Затем мы долго прикидывали, как же пойти дальше: сначала хотели делать 6-шаговый рефрейминг "синей" части, потом была идея договора между частями, в конце концов остановились на рефрейминге "оранжевой" части с формулировкой "хочу делать, но не делаю".
Ага, в таком раскладе 6-шаговый раздвигает/изменяет/уточняет контексты.

Сигналом "оранжевой" части было ощущение в центре груди. Возражения на шестом шаге были, сигнал части, имевшей возражения, был похож на сигнал "синей" части
Никаких "похож". Эх, вам бы проникнуться полностью "идеологией" 6-шагового. В данном случае никаких непроверенных догадок. Как только появилась догадка, что это "синяя" часть, сразу же ей вопрос: "ты есть именно "синяя" часть"?. Да/нет и никаких догадок не надо. Как говорили об этом отцеположники: люди играют с собою в психиатрию, потому что стоят НЕПРОВЕРЕННЫЕ догадки о значении того, что происходит у них внутри. Рефрейминг же избавляет от необходимости такие догадки строить.

(пока прикидывали, мы получили сигналы обеих частей, но почему-то не сигнал "фиолетовой").
Ты хотел написать: "но почему-то не сигнал ОДНОЙ только фиолетовой части"? Почему двух частей одновременно? А вот посмотри, по вашей логике:
--фиолетовая часть есть негатив
--но в некоторых контекстах она позитив, становясь при этом другою синей частью! Если это действительно две разные части, тогда должна быть еще треться часть, которая делает прерывание синей.
--либо частей только две. Синяя и, прерывающая ее некая часть, а фиолетовая часть есть просто заторможенное состояние синей. Типа того. Но тогда лучше было бы начать с синей части. В конце рефрейминга, она была бы значительно укреплена, ее укрепление вызвало бы отчетливые возражения некоей ее прерывающей части.

В моем случае для перехода к такому представлению мы сделали "Взмах" для смены примера поведения и СТ для проработки возражения. О результатах будет сообщено дополнительно :)

Будет очень интересно узнать как идет и что получилось.

2. У Толи "не добрый" оказалось представлено примерами проявления негативного качества "злой". Проработкой этого случая автор собирается заняться в главе 12 "Transforming an Unwanted Quality". Stay tuned! :>

Посмотрим.

У меня представление качества "не добрый" состояло из воспоминаний ситуаций, где я хотел бы и мог бы проявлять качество "добрый", но не делал этого. Рекомендация автора - переход к представлению и ожиданию того, что я _буду_ проявлять качество "добрый".

Если исходное "не добрый" представлено в виде примеров "жестокий", то кажется, требуется два этапа:
--заменить негативные примеры "жестокий" на позитивные примеры потенциальной "доброты"
--сделать плавным переход от "жестокости" к "доброте" за счет промежуточного "буду проявлять качества "добрый""

Рекомендация автора в подобной ситуации - представление качества "не злой" в виде примеров проявления позитивного качества "добрый".

Ежели исходное качество "злой", а желаемое "не злой", то возможны четыре варианта репрезентации:

--исходное "злой" через репрезентации недостигнутой/нереализованной "доброты"
--исходное "злой" через репрезентации примеров применения "зла" в действии

--желаемое "не злой" через репрезентации примеров желаемой "доброты"
--желаемое "не злой" через отвержение репрезентаций все тех же примеров применения "зла" в действии. В этом случае, ежели не использовать подход Андреаса, получить желаемое изменение будет очень очень непросто.

Мне кажется, я использую этот прием достаточно часто, со следующим результатом: снаружи видны действительно позитивные поступки и их результаты, но субъективно я переживаю и негативные последствия того "отрицательного" поведения, которое фактически не происходило. Это делает результат менее приятным для меня.

Не только менее приятным. Такая внутренняя структура имеет тенденцию к порождению дополнительных частей/бинарностей и всяческого вида других сложностей.

(Комментарий Толи: по схожей причине плохо работает мотивация через наказание - см. "Science and Human Behavior", Section II, Punishment page 182)

Это он очень точно подметил! Фактически, при такой сруктуре мотивация через наказание может вообще не работать!

Что было:
1. У Толи anglerhood качество "не жестокий" оказалось представлено в виде примеров проявления противоположного позитивного качества "добрый" (без отрицания), что по мнению автора книги является полезным способом репрезентации.

Негативное качество, заданное через свое отрицание в позитивных примерах.

У меня же в репрезентации присутствовало представление качества "не жестокий" в виде примеров, где я проявлял качество "жестокий", или же представлял себе такую возможность, и лишь пережив/представив неприятные последствия этого проявлял качество "добрый", как бы отталкиваясь от этих неприятных последствий, избегая их.

Позитивное качество, заданное через отрицание негатива "того, что не должно быть". + Процесс. Хм, мысль интересная.

К сегодняшнему дню добрались до главы 11 Changing the "Not-Self", в которой исследуются два способа представлять себе качества, которыми человек НЕ обладает:

Ну, т.е. схема такая, если я правильно понял. Возможны два варианта:

--нет качества <> позитивное качество
--негативное качество <> "противоположное" негативному позитивное качество

1. Я не "жестокий", качество "злой" мне не нравится
2. Я не "добрый", качество "добрый" мне нравится
(в кавычках - кодовое обозначение качества, чтобы работать с закрытым содержанием)

Расширением схемы будет:

--нет качества <> позитивное качество, заданное позитивной репрезентацией или позитивное качество, заданное негативной репрезентацией (через отрицание)

--негативное качество, заданное негативной же репрезентацией или, что реже, заданное позитивной репрезентацией (через свое отрицание) <> желаемое позитивное качество, заданное позитивной репрезентацией или негативной репрезентацией (через отрицание негатива)

Гриндер и Кармен-сталкер -- третий день
http://community.livejournal.com/openmeta/46262.html
Тренинг Гриндера и Бостик -- день первый
http://www.livejournal.com/community/openmeta/45541.html
Сверим наши языки-1
http://www.livejournal.com/community/openmeta/35260.html
Навыки vs метанойя
http://www.livejournal.com/community/openmeta/33585.html
Семинар Брайен Ван дер Хорста
http://www.livejournal.com/community/openmeta/26034.html
Переписка 28 августа: поверхностное дыхание, йог-модельер и определение 100 ...
http://community.livejournal.com/openmeta/23390.html
Августовские письма M&A -- паттерны, идеи по Платону, ощущения нового и ...
http://www.livejournal.com/community/openmeta/22061.html
Фиксация моделей: общие замечания
http://community.livejournal.com/openmeta/16321.html
Калибровка а) делается, б) несознательно "на автомате" и в) всеми, а не только ...
http://community.livejournal.com/openmeta/15755.html
Как организовывать проекты (start up) в условиях полной неопределенности
http://community.livejournal.com/openmeta/15178.html
Мета-мета: временный "стоп-машина". Думаем.
http://www.livejournal.com/community/openmeta/14667.html
Субстрат: дайджест июля-августа
http://community.livejournal.com/openmeta/13100.html
Остановка внутреннего диалога -- августовский дайджест
http://www.livejournal.com/community/openmeta/11845.html
Моделирование, метамоделирование, программирование, кодирование
http://community.livejournal.com/openmeta/8056.html
Внутренний диалог и я, любимый
http://community.livejournal.com/openmeta/6929.html

(ВнутреннийДиалог)

Вопросы Демонического онтогенеза
http://community.livejournal.com/openmeta/149204.html
Фиксация моделей - 2
http://www.livejournal.com/community/openmeta/16970.html

(ВД - внутренний диалог)

Тренировка и пресуппозиции при работе с сигналами
http://community.livejournal.com/metapractice/81482.html
Прогуливаясь по прежним местам, кое-что прихватил9
http://community.livejournal.com/metapractice/55888.html
Заметки по моделированию развития -2
http://community.livejournal.com/openmeta/112624.html

(ОВД - остановка внутреннего диалога)

Моделирование мантр
http://www.livejournal.com/community/openmeta/55488.html
Переписка М&A -- 28 августа. Моделирование эпистемологии. Новая наука о человеке
http://community.livejournal.com/openmeta/22599.html
Фиксация моделей - 4
http://www.livejournal.com/community/openmeta/18981.html
Познавательный рефрейминг
http://community.livejournal.com/openmeta/7744.html

Значение ОстановкиВнутреннегоДиалога споры
http://www.livejournal.com/community/openmeta/6171.html?thread=27163#t27163
Остановка внутреннего диалога -- августовский дайджест
http://community.livejournal.com/openmeta/11845.html
ШкалаРазвитияМышления: Мышление-Немышление
http://community.livejournal.com/openmeta/37584.html?thread=627152#t627152
Конаны, ОВД и языки программирования
http://ailev.livejournal.com/88795.html?thread=437211