Re: Совет Э. для больных и старых. А с утра - контрастный д ↑

metanymous 11 марта 2011, 17:08 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Да зачем обязательно на пределе. Я 11 лет занимался водными лыжами в Сибири я много чего знаю про контрастные температуры воды :) Слишком сильные контрасты гонят огромную энергию. Это можно делать при условии, что есть куда утилизировать эту энергию.

</>

Re: Совет Э. для больных и старых. А с утра - контрастный д

meta_eugzol 11 марта 2011, 17:16 (оригинал в ЖЖ)

А. Ну да. С балансом энергии сложности у меня есть. То могу днями буквально валяться на диване/кровати. То пару-тройку дней поделал элементарную не силовую гимнастику утром и хоть на месте прыгай часами (прыгать скучно - приходится ходить гулять).

</>

Re: Совет Э. для больных и старых. А с утра - контрастный д

metanymous 11 марта 2011, 17:19 (оригинал в ЖЖ)

Вот, вот. Все жаждут получить доступ к бОльшей энергии. А фишка в том, как эта бОльшая энергия будет тратится. Потому что средний человек не может долго хранить в себе вызванную энергию.

</>

Re: Совет Э. для больных и старых. А с утра - контрастный д

meta_eugzol 11 марта 2011, 17:22 (оригинал в ЖЖ)

Ух ты, а как и зачем её хранить?

А не получается - просто внутри мышц такое ощущение ээ щекотки что ли, которое начинает неимоверно раздражать если нет активности.

</>

Re: Совет Э. для больных и старых. А с утра - контрастный д

metanymous 11 марта 2011, 17:25 (оригинал в ЖЖ)

Так вот, умение хранить в себе физическую энергию вызывает множество эффектов. Этому хранению учат все восточные учения. Вся йога. Нагвализм. Все просветленцы. И т.п.