![[userpic]](/media/13d872ec9f767ad8008e6f82e03d7d42b2046c53f7eed93d1d56b0786c852e74)
Да уж, после контрастного душа на пределе температур остальные задачи дня и не кажутся больше таким уж серьёзным подвигом, как выглядели по-первой.
5 комментариев
сначала старые сначала новые
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
Да зачем обязательно на пределе. Я 11 лет занимался водными лыжами в Сибири я много чего знаю про контрастные температуры воды :) Слишком сильные контрасты гонят огромную энергию. Это можно делать при условии, что есть куда утилизировать эту энергию.
А. Ну да. С балансом энергии сложности у меня есть. То могу днями буквально валяться на диване/кровати. То пару-тройку дней поделал элементарную не силовую гимнастику утром и хоть на месте прыгай часами (прыгать скучно - приходится ходить гулять).
Вот, вот. Все жаждут получить доступ к бОльшей энергии. А фишка в том, как эта бОльшая энергия будет тратится. Потому что средний человек не может долго хранить в себе вызванную энергию.
Ух ты, а как и зачем её хранить?
А не получается - просто внутри мышц такое ощущение ээ щекотки что ли, которое начинает неимоверно раздражать если нет активности.
А не получается - просто внутри мышц такое ощущение ээ щекотки что ли, которое начинает неимоверно раздражать если нет активности.
Так вот, умение хранить в себе физическую энергию вызывает множество эффектов. Этому хранению учат все восточные учения. Вся йога. Нагвализм. Все просветленцы. И т.п.