Надо устранять внутренние возражения, у меня от одного представления как я так буду говорить возникает оцепенение (с онемением).Ну, так вот и надо с этим работать. Пока это оцепенение не переработаешь – не видать тебе никакого пикапа как своих ушей без зеркала.
Оно перерабатывается наработкой технических навыков и успешным их применением :)Ты не правильно понимаешь композицию. Надо так:--ты начинаешь техническую наработку навыков--это усиливает твое проблемное переживание--проблемное переживание перерабатывается с терапевтической тщательностью--затем навык доводится до успешного применения
Ты не правильно понимаешь композицию. Надо так:--ты начинаешь техническую наработку навыковнавыков1--это усиливает твое проблемное переживание--проблемное переживание перерабатывается с терапевтической тщательностьюпереработка с терапевтической тщательностью = наработка в общем случае отличных навыков2 (тоже тебе-навыков) — и лишь в малой мере какие-то там себе-техники. Себе-техники приводят к тебе-навыкам, в рефрейминге это почти прямо прописано (разве что там новое поведение в общем случае может не быть коммуникацией).--затем навык доводится до успешного применениязатем навык1 желательно дошлифовать и проверить, даже если необходимость этого на предыдущем шаге отпала