Оно перерабатывается наработкой технических навыков и успешным их применением :)
Ты не правильно понимаешь композицию. Надо так: --ты начинаешь техническую наработку навыков --это усиливает твое проблемное переживание --проблемное переживание перерабатывается с терапевтической тщательностью --затем навык доводится до успешного применения
переработка с терапевтической тщательностью = наработка в общем случае отличных навыков2 (тоже тебе-навыков) — и лишь в малой мере какие-то там себе-техники. Себе-техники приводят к тебе-навыкам, в рефрейминге это почти прямо прописано (разве что там новое поведение в общем случае может не быть коммуникацией).
--затем навык доводится до успешного применения
затем навык1 желательно дошлифовать и проверить, даже если необходимость этого на предыдущем шаге отпала