![[userpic]](/media/13d872ec9f767ad8008e6f82e03d7d42b2046c53f7eed93d1d56b0786c852e74)
Надо устранять внутренние возражения, у меня от одного представления как я так буду говорить возникает оцепенение (с онемением).
5 комментариев
сначала старые сначала новые
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
Надо устранять внутренние возражения, у меня от одного представления как я так буду говорить возникает оцепенение (с онемением).
Ну, так вот и надо с этим работать. Пока это оцепенение не переработаешь – не видать тебе никакого пикапа как своих ушей без зеркала.
Ну, так вот и надо с этим работать. Пока это оцепенение не переработаешь – не видать тебе никакого пикапа как своих ушей без зеркала.
Оно перерабатывается наработкой технических навыков и успешным их применением :)
Ты не правильно понимаешь композицию. Надо так:
--ты начинаешь техническую наработку навыков
--это усиливает твое проблемное переживание
--проблемное переживание перерабатывается с терапевтической тщательностью
--затем навык доводится до успешного применения
Ты не правильно понимаешь композицию. Надо так:
--ты начинаешь техническую наработку навыков
--это усиливает твое проблемное переживание
--проблемное переживание перерабатывается с терапевтической тщательностью
--затем навык доводится до успешного применения
Ты не правильно понимаешь композицию. Надо так:
--ты начинаешь техническую наработку навыков
навыков1
--это усиливает твое проблемное переживание
--проблемное переживание перерабатывается с терапевтической тщательностью
переработка с терапевтической тщательностью = наработка в общем случае отличных навыков2 (тоже тебе-навыков) — и лишь в малой мере какие-то там себе-техники. Себе-техники приводят к тебе-навыкам, в рефрейминге это почти прямо прописано (разве что там новое поведение в общем случае может не быть коммуникацией).
--затем навык доводится до успешного применения
затем навык1 желательно дошлифовать и проверить, даже если необходимость этого на предыдущем шаге отпала
--ты начинаешь техническую наработку навыков
навыков1
--это усиливает твое проблемное переживание
--проблемное переживание перерабатывается с терапевтической тщательностью
переработка с терапевтической тщательностью = наработка в общем случае отличных навыков2 (тоже тебе-навыков) — и лишь в малой мере какие-то там себе-техники. Себе-техники приводят к тебе-навыкам, в рефрейминге это почти прямо прописано (разве что там новое поведение в общем случае может не быть коммуникацией).
--затем навык доводится до успешного применения
затем навык1 желательно дошлифовать и проверить, даже если необходимость этого на предыдущем шаге отпала