систему надо разработать  ↑

--Тебе проще/лучше/быстрее задействовать по ходу протяженного по времени дела специальную систему оперантного формирования - ОФ. Чтобы она/ты на каждом специальном шаге выполнения протяженного во времени дела получал соответствующие ОФ-поощрения.
--Соответствующие чему?

Соответствующие наличной проблеме типа потери мотивации/некоего ее качества при длительных действиях.

Как подобрать ОФ, которое будет адекватно усилиям по достижению уже достигнутой (:)) цели?

Адекватное ОФ это вовсе не самое "сильное" ОФ. Прежде надо решить вопрос:
--стимулы такой ОФ должны быть связаны с неким определенным длительным делом
--не связаны - стимулы вообще какие-то "левые"

А то, чувствую я, зефиринки одной будет мало за то, что я, скажем, успешно поменял работу..

Нет не так. Процесс: "меняю работу" надо превратить на уровне "плана" в такой многошаговый процесс. А далее, к каждому шагу подбирать стимулы/систему ОФ.