Коучинг vs терапия; EMDR
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Определения для моделирования, выпуск 20
| Определения для моделирования | |||||
| 20. Коучинг vs терапия; EMDR | 17 | metanymous | |||
| 19. Моделирование - это практическая философия | 147 | metanymous | |||
| 18. Определение терапии в модели ЦИ | 6 | meta_eugzol | |||
| 18. Н, Л, П | 5 | meta_eugzol | |||
| 17. Талант/ талантливость – Гений/ гениальность | 3 | metanymous | |||
| 15. Фоновые определения | 1 | metanymous | |||
| 14. Первичное моделирование | 5 | metanymous | |||
| 11. Экспрессивное Считывание Интерфейса. | 110 | metanymous | |||
| 10. Experience (определение Эриксона) | 11 | metanymous | |||
| 9. Феномен; Паттерн; Модель; Техника; Методика; Шаблон | 64 | metanymous | |||
| Определения для моделирования | |||||
| 19. Моделирование - это практическая философия | metanymous | ||||
| Кунсткамера MetaPractice | |||||
| 38. Гриндер, ноябрь 2015, Коучинг | metanymous | ||||
| Этюды моделирования | |||||
| 15. Не идеомоторика поведения и не воронка пресуппозиций (2) | metanymous | ||||
| А ЗАЧЕМ ВАМ ЗАПИСЫВАТЬ МОДЕЛИ? | metanymous | ||||
| 14. Идеомоторика поведения или воронка пресуппозиций? | metanymous | ||||
| Отзыв на семинар ДГ и КБС по коучингу | immergent | ||||
А -- Терапия/ процесс терапии должен быть:
1. По БиГам:
В процессе психотерапии всегда имеют место определенные элементы, присутствие которых обязательно. Другие элементы тоже могут встречаться, но вот эти, которые я сейчас назову, присутствуют всегда:
а) Вторичная выгода всегда должна быть учтена в любом терапевтическом изменении.
б) Манипуляция частями личности/ субличностями будут очевидны в каждом терапевтическом изменении.
Вы должны либо:
— изменять поведение части
—либо создать часть
—либо заключить договор между частями
б) Обобщение может быть:
— сделано или
—разрушено
—обобщения могут объединяться в пару
—либо одно обобщение может расколоться надвое
Эти три процесса:
—ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА
—МАНИПУЛЯЦИЯ ЧАСТЯМИ ЛИЧНОСТИ/ СУБЛИЧНОСТЯМИ и
—ИЗМЕНЕНИЕ ОБОБЩЕНИЙ
...будут/ ДОЛЖНЫ присутствовать в КАЖДОМ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ СЕАНСЕ
(из книги Рефрейминг)
E -- Мне кажется это неверно – например некоторые виды коучинга не подразумевают учёт вторичной выгоды, при этом не являясь какой-то "сломанной" или "некачественной" терапией. Что-то вроде обучения предметным (когнитивно-поведенческим) навыкам. Теоретически по ходу обучения навыкам вторичная выгода куда-то там девается, но на практике ни терапевт, ни клиент могут так на процесс обучения-терапии не смотреть.
16 комментариев
сначала старые сначала новые
Алиса. Коучинг и психотерапия имеют разные подходы и цели, хотя оба направления направлены на повышение качества жизни человека.
mpsy.ru
Направленность.
Коучинг ориентирован на будущее, помогает понять, что человек может сделать сейчас, чтобы достичь желаемой жизни. Психотерапия помогает клиенту понять, что произошло в прошлом, что мешает жить и радоваться сейчас.
Границы и компетенции.
В коучинге человека ведут к достижению поставленной цели, подразумевают сознательную работу и выполнение чётких шагов. В психотерапии предлагают помощь в решении проблемы через изменение мышления, убеждений, проработку травм детства, пересмотр ценностей с помощью специальных упражнений и техник.
Глубина работы и длительность.
Коучинг может длиться несколько месяцев, если задача сложная. Психотерапия может быть краткосрочной и долгосрочной, её продолжительность зависит от многих факторов: метода терапии, сложности проблемы, психологической подготовленности клиента, времени на установление доверительных отношений, индивидуальных особенностей.
Роль специалиста.
Коуч — партнёр и союзник в достижении целей, помогает осознать потребности, ресурсы, возможности. В психотерапии терапевт играет активную роль в направлении процесса, использует различные техники и подходы, чтобы, например, помочь человеку разобраться в чувствах и эмоциях.
mpsy.ru
Направленность.
Коучинг ориентирован на будущее, помогает понять, что человек может сделать сейчас, чтобы достичь желаемой жизни. Психотерапия помогает клиенту понять, что произошло в прошлом, что мешает жить и радоваться сейчас.
Границы и компетенции.
В коучинге человека ведут к достижению поставленной цели, подразумевают сознательную работу и выполнение чётких шагов. В психотерапии предлагают помощь в решении проблемы через изменение мышления, убеждений, проработку травм детства, пересмотр ценностей с помощью специальных упражнений и техник.
Глубина работы и длительность.
Коучинг может длиться несколько месяцев, если задача сложная. Психотерапия может быть краткосрочной и долгосрочной, её продолжительность зависит от многих факторов: метода терапии, сложности проблемы, психологической подготовленности клиента, времени на установление доверительных отношений, индивидуальных особенностей.
Роль специалиста.
Коуч — партнёр и союзник в достижении целей, помогает осознать потребности, ресурсы, возможности. В психотерапии терапевт играет активную роль в направлении процесса, использует различные техники и подходы, чтобы, например, помочь человеку разобраться в чувствах и эмоциях.
https://www.psychologies.ru/standpoint/kouching-i-psikhoterapiya-5-osnovnykh-razlichii/
Различие № 1. Взгляд на природу человека
Первым психологическим направлением была психоаналитическая теория. Она утверждала тотальную зависимость развития взрослого человека от опыта его детства. Это значит, что в течение жизни человек разрешает внутренние конфликты, которые возникли в детстве. На этом основана работа в психоаналитической психотерапии.
В основе коучинга лежат идеи гуманистической и позитивной психологии — развитие взрослого не тотально определено его детством. Человек может развиваться и изменяться в течение жизни. Его глубинные потребности — самореализация, самоактуализация, стремление создать что-то значимое в своей жизни.
Различие № 2. Продолжительность работы
Психотерапия длится от 1 года до нескольких лет. Коучинг — это более краткосрочная работа — от 2 до 6 месяцев. Хотя иногда коучинговое сопровождение клиента может идти до 1 года.
Различие № 3. Темы и запросы
Если вы находитесь в ситуации острого горя, жизненного или семейного кризиса, в состоянии депрессии, апатии, чувствуете неконтролируемый страх и безысходность или не имеете жизненных ресурсов — эффективна будет психотерапевтическая помощь.
Если у вас есть цели в различных областях жизни — создать или развить бизнес, занять новую должность или преодолеть карьерный потолок, больше зарабатывать, изменить образ жизни, сделать важный жизненный выбор, развить лидерские и профессиональные компетенции, приобрести уверенность в себе — тогда именно коучинг будет максимально полезен.
Различие № 4. Фокус внимания
Психотерапия работает с настоящим и прошлым клиента, анализируя семейные и родовые сценарии, отношения с родителями, прошлые психологические травмы. То есть исследует причины проблем, с которыми клиент столкнулся в настоящем.
Различие № 5. Результаты
Психотерапия направлена на отсроченные результаты, глубокие психологические изменения клиента, восстановление его жизненных ресурсов. Коучинг — на получение конкретных результатов, достижение амбициозных целей и видимых изменений. Также важной особенностью коучинга является стимулирование активных действий клиента между встречами — в конце каждой сессии он берет на себя обязательства, планирует шаги и апробирует новые стратегии поведения, мышления и эмоционального реагирования.
Несмотря на различия коучинга и психотерапии, конечная цель обоих направлений — сделать жизнь человека счастливей и гармоничнее. Тем более что можно видеть укрепление связи между этими профессиями: многие коучи углубляются в изучение психологии, а психотерапевты обучаются коучинговым инструментам работы с будущим клиентов.
Коучинг же всегда работает с настоящим и будущим, в котором клиент хочет оказаться. В прошлое коучинг может обращаться для того, чтобы помочь клиенту понять, где и в каких ситуациях он максимально эффективен, где у него зоны успеха, где у него успешные стратегии и сильные стороны, как он может это усилить в дальнейшем.
И наоборот: в каких ситуациях он неэффективен, какие есть повторяющиеся ошибки, повторяющиеся ситуации, в которых он не справляется, неэффективные паттерны поведения. И вопрос здесь не в том, почему это происходит, а как это происходит и что нужно изменить, чтобы дойти до цели.
Различие № 1. Взгляд на природу человека
Первым психологическим направлением была психоаналитическая теория. Она утверждала тотальную зависимость развития взрослого человека от опыта его детства. Это значит, что в течение жизни человек разрешает внутренние конфликты, которые возникли в детстве. На этом основана работа в психоаналитической психотерапии.
В основе коучинга лежат идеи гуманистической и позитивной психологии — развитие взрослого не тотально определено его детством. Человек может развиваться и изменяться в течение жизни. Его глубинные потребности — самореализация, самоактуализация, стремление создать что-то значимое в своей жизни.
Различие № 2. Продолжительность работы
Психотерапия длится от 1 года до нескольких лет. Коучинг — это более краткосрочная работа — от 2 до 6 месяцев. Хотя иногда коучинговое сопровождение клиента может идти до 1 года.
Различие № 3. Темы и запросы
Если вы находитесь в ситуации острого горя, жизненного или семейного кризиса, в состоянии депрессии, апатии, чувствуете неконтролируемый страх и безысходность или не имеете жизненных ресурсов — эффективна будет психотерапевтическая помощь.
Если у вас есть цели в различных областях жизни — создать или развить бизнес, занять новую должность или преодолеть карьерный потолок, больше зарабатывать, изменить образ жизни, сделать важный жизненный выбор, развить лидерские и профессиональные компетенции, приобрести уверенность в себе — тогда именно коучинг будет максимально полезен.
Различие № 4. Фокус внимания
Психотерапия работает с настоящим и прошлым клиента, анализируя семейные и родовые сценарии, отношения с родителями, прошлые психологические травмы. То есть исследует причины проблем, с которыми клиент столкнулся в настоящем.
Различие № 5. Результаты
Психотерапия направлена на отсроченные результаты, глубокие психологические изменения клиента, восстановление его жизненных ресурсов. Коучинг — на получение конкретных результатов, достижение амбициозных целей и видимых изменений. Также важной особенностью коучинга является стимулирование активных действий клиента между встречами — в конце каждой сессии он берет на себя обязательства, планирует шаги и апробирует новые стратегии поведения, мышления и эмоционального реагирования.
Несмотря на различия коучинга и психотерапии, конечная цель обоих направлений — сделать жизнь человека счастливей и гармоничнее. Тем более что можно видеть укрепление связи между этими профессиями: многие коучи углубляются в изучение психологии, а психотерапевты обучаются коучинговым инструментам работы с будущим клиентов.
Коучинг же всегда работает с настоящим и будущим, в котором клиент хочет оказаться. В прошлое коучинг может обращаться для того, чтобы помочь клиенту понять, где и в каких ситуациях он максимально эффективен, где у него зоны успеха, где у него успешные стратегии и сильные стороны, как он может это усилить в дальнейшем.
И наоборот: в каких ситуациях он неэффективен, какие есть повторяющиеся ошибки, повторяющиеся ситуации, в которых он не справляется, неэффективные паттерны поведения. И вопрос здесь не в том, почему это происходит, а как это происходит и что нужно изменить, чтобы дойти до цели.
Кунсткамера MetaPractice (38) Гриндер, ноябрь 2015, Коучинг
https://metapractice.livejournal.com/415247.html
https://metapractice.livejournal.com/415247.html
https://metapractice.livejournal.com/279624.html?thread=6143048#t6143048
Этюды моделирования (15) не идеомоторика поведения и не воронка пресуппозиций (2)
metanymous пишет в metapractice
19 декабря, 2010
http://community.livejournal.com/metapractice/230540.html
отзыв, 2010 года:
http://community.livejournal.com/metapractice/230540.html?thread=6096780#t6096780
Путевые и непутевые заметки по Англии: подготовка
http://sudarkin.livejournal.com/6743.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 1
http://sudarkin.livejournal.com/6953.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 2
http://sudarkin.livejournal.com/7353.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 3
http://sudarkin.livejournal.com/7496.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 4
http://sudarkin.livejournal.com/7761.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 5
http://sudarkin.livejournal.com/8087.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 6
http://sudarkin.livejournal.com/8658.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 7
http://sudarkin.livejournal.com/9126.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 8, последний
http://sudarkin.livejournal.com/9444.html
Этюды моделирования (15) не идеомоторика поведения и не воронка пресуппозиций (2)
metanymous пишет в metapractice
19 декабря, 2010
http://community.livejournal.com/metapractice/230540.html
отзыв, 2010 года:
http://community.livejournal.com/metapractice/230540.html?thread=6096780#t6096780
Путевые и непутевые заметки по Англии: подготовка
http://sudarkin.livejournal.com/6743.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 1
http://sudarkin.livejournal.com/6953.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 2
http://sudarkin.livejournal.com/7353.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 3
http://sudarkin.livejournal.com/7496.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 4
http://sudarkin.livejournal.com/7761.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 5
http://sudarkin.livejournal.com/8087.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 6
http://sudarkin.livejournal.com/8658.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 7
http://sudarkin.livejournal.com/9126.html
Англия. Коучинг и не только. Путевые заметки. День 8, последний
http://sudarkin.livejournal.com/9444.html
https://metapractice.livejournal.com/230540.html
Этюды моделирования (14) идеомоторика поведения или воронка пресуппозиций?
Основоположники коучинга. У. Тимоти Голви (W. Timothy Gallwey) — автор концепции внутренней игры, лежащей в основе коучинга. Впервые концепция изложена в книге «Внутренняя игра в теннис» (The Inner Game of Tennis), изданной в 1974 г.
http://community.livejournal.com/ru_nlp/522630.html?thread=4513158#t4513158
Заголовки
Два типа коучей
Некоторые характеристики превосходного коучинга
Цели коуча
Этапы коучинга
Модель коучинга Бостик-Гриндера
Цель постановки задач
Некоторые конкретные упражнения
Аккредитация
Два типа коучей
Некоторые коучеры являются экспертами в том, что они делают, и их мнение о том, что работает является неоценимым; а некоторые не являюся экспертами, и поэтому должны управлять процессом - что другим образом, но тожем может стать значительным преимуществом.
Знание контекста или статус 'Эксперта' могут дать дополнительный раппорт
Некоторые характеристики превосходного коучинга
Это процесс обучения, как для клиента так и для коуча
Вы не строите зависимость
Заключите соглашение, что коучингуемому человеку может быть предложено выполнить задачу без понимания зачем
Ничего не происходит без раппорта - определенного в данном случае как владение полностью сознательным и, что более важно, бессознательным вниманием человека, проходящего коучинг
Эффективные изменения происходят скорее на уровне "состояния", нежели "поведения".
Объяснение может препятствовать изменению
Цели коуча
Выявить
Определить
Совершенствовать
Испытать
Содействовать, помогать, но (обязательно) не давать решений
Этюды моделирования (14) идеомоторика поведения или воронка пресуппозиций?
Основоположники коучинга. У. Тимоти Голви (W. Timothy Gallwey) — автор концепции внутренней игры, лежащей в основе коучинга. Впервые концепция изложена в книге «Внутренняя игра в теннис» (The Inner Game of Tennis), изданной в 1974 г.
http://community.livejournal.com/ru_nlp/522630.html?thread=4513158#t4513158
Заголовки
Два типа коучей
Некоторые характеристики превосходного коучинга
Цели коуча
Этапы коучинга
Модель коучинга Бостик-Гриндера
Цель постановки задач
Некоторые конкретные упражнения
Аккредитация
Два типа коучей
Некоторые коучеры являются экспертами в том, что они делают, и их мнение о том, что работает является неоценимым; а некоторые не являюся экспертами, и поэтому должны управлять процессом - что другим образом, но тожем может стать значительным преимуществом.
Знание контекста или статус 'Эксперта' могут дать дополнительный раппорт
Некоторые характеристики превосходного коучинга
Это процесс обучения, как для клиента так и для коуча
Вы не строите зависимость
Заключите соглашение, что коучингуемому человеку может быть предложено выполнить задачу без понимания зачем
Ничего не происходит без раппорта - определенного в данном случае как владение полностью сознательным и, что более важно, бессознательным вниманием человека, проходящего коучинг
Эффективные изменения происходят скорее на уровне "состояния", нежели "поведения".
Объяснение может препятствовать изменению
Цели коуча
Выявить
Определить
Совершенствовать
Испытать
Содействовать, помогать, но (обязательно) не давать решений
Этапы коучинга
Обретите раппорт/контакт
Установите рамку (фрейм)
Извлеките информацию
Создайте план действий
Получите приверженность
Проследите [имеется в виду контрольное интервью\встреча через некоторое время - прим. пер.]
Модель коучинга Бостик-Гриндера (как путеводитель)
Извлеките информацию
Выработайте цель
Цель является экологичной для коуча или клиента?
Намерение цели
Сколькими способами это может быть исполнено?
Графически или пространственно репрезентируйте варианты
Если клиенту пришлось выбирать Х, будут ли они приверженны плану действий
Отрицательные и положительные последствия Х
Сенсорная репрезентация X
Проверка - обобщить и проверить конгруэнтность
Приверженность к действию для планирования (можно использовать Умные цели)
Приверженность (можно использовать бессознательные сигналы)
Цель постановки задач
Набор задач, поставленных коучем которые обеспечат контрпример к ограничивающим убеждениям/ценностям клиента
Например, мужчине стесняющемуся разговаривать с женщинами может быть предложено выполнить маркетинговое исследование в женском магазине; задача может быть игрой или конкретныой техникой НЛП
Некоторые конкретные упражнения в 3-ках
Клиент говорит слишком много - как много прерываний паттернов вы можете использовать?
Клиент не знает, чего он/она хочет - как много вмешательств вы можете использовать?
Клиент не хочет объяснять содержание - согласуйте метафору с клиентом; обсудите возможные варианты и решения, используя метафору
Коуч и наблюдатель работают как один - Наблюдатель говорит коучу, какую технику (или часть техники) использовать в режиме реального времени и коуч исполняет эту технику. Наблюдатель несёт ответственность за "стратегию", коуч за "исполнение".
Аккредитация
В 3-ках клиент и коуч рассказывали [о сессии] отдельно, наблюдатель писал краткий отчёт о том, что произошло. Результаты сверялись с наблюдениями Джона и Кармен. Делегаты были либо аккредитованы либо должны были возвратиться, чтобы продемонстрировать владение чем-то, в чем они не показали пока владения.
Мысли впоследствии
Великолепный опыт обучения; я рекомендую Джона (и Ричарда) для всех, кто хочет развивать свои навыки НЛП, умения моделирования и техники.
Самым любопытным было слушать как Джон рассказывает историю, которую я обычно связываю с Ричардом, и я уверен, что голос был таким же...
http://www.nlp-pro.com/john-grinder.htm
http://community.livejournal.com/ru_nlp/522630.html?thread=4513414#t4513414
Коучинг (англ. Coaching) — инструмент личностного и профессионального развития, формирование которого началось в 70-х годах XX века. Истоки коучинга лежат в спортивном тренерстве, позитивной, когнитивной и организационной психологии, в представлениях об осознанной жизни и возможностях постоянного и целенаправленного развития человека.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B3
Обретите раппорт/контакт
Установите рамку (фрейм)
Извлеките информацию
Создайте план действий
Получите приверженность
Проследите [имеется в виду контрольное интервью\встреча через некоторое время - прим. пер.]
Модель коучинга Бостик-Гриндера (как путеводитель)
Извлеките информацию
Выработайте цель
Цель является экологичной для коуча или клиента?
Намерение цели
Сколькими способами это может быть исполнено?
Графически или пространственно репрезентируйте варианты
Если клиенту пришлось выбирать Х, будут ли они приверженны плану действий
Отрицательные и положительные последствия Х
Сенсорная репрезентация X
Проверка - обобщить и проверить конгруэнтность
Приверженность к действию для планирования (можно использовать Умные цели)
Приверженность (можно использовать бессознательные сигналы)
Цель постановки задач
Набор задач, поставленных коучем которые обеспечат контрпример к ограничивающим убеждениям/ценностям клиента
Например, мужчине стесняющемуся разговаривать с женщинами может быть предложено выполнить маркетинговое исследование в женском магазине; задача может быть игрой или конкретныой техникой НЛП
Некоторые конкретные упражнения в 3-ках
Клиент говорит слишком много - как много прерываний паттернов вы можете использовать?
Клиент не знает, чего он/она хочет - как много вмешательств вы можете использовать?
Клиент не хочет объяснять содержание - согласуйте метафору с клиентом; обсудите возможные варианты и решения, используя метафору
Коуч и наблюдатель работают как один - Наблюдатель говорит коучу, какую технику (или часть техники) использовать в режиме реального времени и коуч исполняет эту технику. Наблюдатель несёт ответственность за "стратегию", коуч за "исполнение".
Аккредитация
В 3-ках клиент и коуч рассказывали [о сессии] отдельно, наблюдатель писал краткий отчёт о том, что произошло. Результаты сверялись с наблюдениями Джона и Кармен. Делегаты были либо аккредитованы либо должны были возвратиться, чтобы продемонстрировать владение чем-то, в чем они не показали пока владения.
Мысли впоследствии
Великолепный опыт обучения; я рекомендую Джона (и Ричарда) для всех, кто хочет развивать свои навыки НЛП, умения моделирования и техники.
Самым любопытным было слушать как Джон рассказывает историю, которую я обычно связываю с Ричардом, и я уверен, что голос был таким же...
http://www.nlp-pro.com/john-grinder.htm
http://community.livejournal.com/ru_nlp/522630.html?thread=4513414#t4513414
Коучинг (англ. Coaching) — инструмент личностного и профессионального развития, формирование которого началось в 70-х годах XX века. Истоки коучинга лежат в спортивном тренерстве, позитивной, когнитивной и организационной психологии, в представлениях об осознанной жизни и возможностях постоянного и целенаправленного развития человека.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B3
Все эти ритуальные сравнения сводятся главным образом к отстройке коучинга от медицинских контекстов (доминирующих над психотерапией). В том числе в плане необходимости получения соответствующих лицензий в тех странах, где это требуется.
Первым психологическим направлением была психоаналитическая теория. Она утверждала тотальную зависимость развития взрослого человека от опыта его детства. Это значит, что в течение жизни человек разрешает внутренние конфликты, которые возникли в детстве. На этом основана работа в психоаналитической психотерапии.
Это так: психоаналитический взгляд доминирует в популярной культуре в контексте психотерапии.
В основе коучинга лежат идеи гуманистической и позитивной психологии — развитие взрослого не тотально определено его детством. Человек может развиваться и изменяться в течение жизни. Его глубинные потребности — самореализация, самоактуализация, стремление создать что-то значимое в своей жизни.
Словарное значение слова "coaching" это "тренировка/тренерство" (спортивная). В исторической основе психологического коучинга (а ссылкой на психоанализ заданно именно такое историческое сопоставление) лежит книга "Inner Game" (Timothy Gallwey), где он описывает некоторые приёмы идеомоторной тренировки для оттачивания игры в теннис. Гуманисты уже потом, вдохновившись этой работой, начали развивать вопрос в сторону чисто психологической работы.
Это так: психоаналитический взгляд доминирует в популярной культуре в контексте психотерапии.
В основе коучинга лежат идеи гуманистической и позитивной психологии — развитие взрослого не тотально определено его детством. Человек может развиваться и изменяться в течение жизни. Его глубинные потребности — самореализация, самоактуализация, стремление создать что-то значимое в своей жизни.
Словарное значение слова "coaching" это "тренировка/тренерство" (спортивная). В исторической основе психологического коучинга (а ссылкой на психоанализ заданно именно такое историческое сопоставление) лежит книга "Inner Game" (Timothy Gallwey), где он описывает некоторые приёмы идеомоторной тренировки для оттачивания игры в теннис. Гуманисты уже потом, вдохновившись этой работой, начали развивать вопрос в сторону чисто психологической работы.
Различие № 2. Продолжительность работы
Психотерапия длится от 1 года до нескольких лет. Коучинг — это более краткосрочная работа — от 2 до 6 месяцев. Хотя иногда коучинговое сопровождение клиента может идти до 1 года.
В контексте РФ это всё не имеет никакого смысла и значения из-за остутствия юридических определений психотерапии и коучинга.
Различие № 3. Темы и запросы
Если вы находитесь в ситуации острого горя, жизненного или семейного кризиса, в состоянии депрессии, апатии, чувствуете неконтролируемый страх и безысходность или не имеете жизненных ресурсов — эффективна будет психотерапевтическая помощь.
Если у вас есть цели в различных областях жизни — создать или развить бизнес, занять новую должность или преодолеть карьерный потолок, больше зарабатывать, изменить образ жизни, сделать важный жизненный выбор, развить лидерские и профессиональные компетенции, приобрести уверенность в себе — тогда именно коучинг будет максимально полезен.
Тоже самое.
Различие № 4. Фокус внимания
Психотерапия работает с настоящим и прошлым клиента, анализируя семейные и родовые сценарии, отношения с родителями, прошлые психологические травмы. То есть исследует причины проблем, с которыми клиент столкнулся в настоящем.
И здесь различия придумываются для того чтобы не конкурировать с психоаналитиками и т.п.
Различие № 5. Результаты
Психотерапия направлена на отсроченные результаты, глубокие психологические изменения клиента, восстановление его жизненных ресурсов.
"Психотерапия" – нет такой штуки, сто модальностей сто разных взглядов на цели и задачи, отслеживание успеха процесса и т.п. будут иметь.
Коучинг — на получение конкретных результатов, достижение амбициозных целей и видимых изменений.
Конкретные внешние результаты – да, есть такая содержательная коннотация в коучинге.
Также важной особенностью коучинга является стимулирование активных действий клиента между встречами — в конце каждой сессии он берет на себя обязательства, планирует шаги и апробирует новые стратегии поведения, мышления и эмоционального реагирования.
Не думаю что это отличает коучинг от психотерапии.
Несмотря на различия коучинга и психотерапии, конечная цель обоих направлений — сделать жизнь человека счастливей и гармоничнее.
Мне не кажется это замечание корректным. Цель психоанализа и последующих направлений психотерапии – вылечивание неврозов и психозов. Цель современной психотерапии – что-то вроде смягчения клинических проявлений симптомов некоторых психологических болезней (в соответствии со справочником). По крайней мере на таком взгляде свысока, на котором сопоставление с коучингом возможно начать делать.
"Сделать жизнь человека счастливей и гармоничней" это цель каких-то конкретных модальностей психотерапии и коучинга.
Коучинг же всегда работает с настоящим и будущим, в котором клиент хочет оказаться. В прошлое коучинг может обращаться для того, чтобы помочь клиенту понять, где и в каких ситуациях он максимально эффективен, где у него зоны успеха, где у него успешные стратегии и сильные стороны, как он может это усилить в дальнейшем.
Как будто это продолжается критическое сопоставление именно с психоанализом. Но вообще-то это нарушение логики сравнений. Модальности идут перпендикулярно формату и психоаналитическую терапию надо сравнивать с... психоаналитическим коучингом.
И наоборот: в каких ситуациях он неэффективен, какие есть повторяющиеся ошибки, повторяющиеся ситуации, в которых он не справляется, неэффективные паттерны поведения. И вопрос здесь не в том, почему это происходит, а как это происходит и что нужно изменить, чтобы дойти до цели.
Коучинг обязательно содержит совместную с клиентом работу с письменными планами изменений (в том или ином виде).
Психотерапия длится от 1 года до нескольких лет. Коучинг — это более краткосрочная работа — от 2 до 6 месяцев. Хотя иногда коучинговое сопровождение клиента может идти до 1 года.
В контексте РФ это всё не имеет никакого смысла и значения из-за остутствия юридических определений психотерапии и коучинга.
Различие № 3. Темы и запросы
Если вы находитесь в ситуации острого горя, жизненного или семейного кризиса, в состоянии депрессии, апатии, чувствуете неконтролируемый страх и безысходность или не имеете жизненных ресурсов — эффективна будет психотерапевтическая помощь.
Если у вас есть цели в различных областях жизни — создать или развить бизнес, занять новую должность или преодолеть карьерный потолок, больше зарабатывать, изменить образ жизни, сделать важный жизненный выбор, развить лидерские и профессиональные компетенции, приобрести уверенность в себе — тогда именно коучинг будет максимально полезен.
Тоже самое.
Различие № 4. Фокус внимания
Психотерапия работает с настоящим и прошлым клиента, анализируя семейные и родовые сценарии, отношения с родителями, прошлые психологические травмы. То есть исследует причины проблем, с которыми клиент столкнулся в настоящем.
И здесь различия придумываются для того чтобы не конкурировать с психоаналитиками и т.п.
Различие № 5. Результаты
Психотерапия направлена на отсроченные результаты, глубокие психологические изменения клиента, восстановление его жизненных ресурсов.
"Психотерапия" – нет такой штуки, сто модальностей сто разных взглядов на цели и задачи, отслеживание успеха процесса и т.п. будут иметь.
Коучинг — на получение конкретных результатов, достижение амбициозных целей и видимых изменений.
Конкретные внешние результаты – да, есть такая содержательная коннотация в коучинге.
Также важной особенностью коучинга является стимулирование активных действий клиента между встречами — в конце каждой сессии он берет на себя обязательства, планирует шаги и апробирует новые стратегии поведения, мышления и эмоционального реагирования.
Не думаю что это отличает коучинг от психотерапии.
Несмотря на различия коучинга и психотерапии, конечная цель обоих направлений — сделать жизнь человека счастливей и гармоничнее.
Мне не кажется это замечание корректным. Цель психоанализа и последующих направлений психотерапии – вылечивание неврозов и психозов. Цель современной психотерапии – что-то вроде смягчения клинических проявлений симптомов некоторых психологических болезней (в соответствии со справочником). По крайней мере на таком взгляде свысока, на котором сопоставление с коучингом возможно начать делать.
"Сделать жизнь человека счастливей и гармоничней" это цель каких-то конкретных модальностей психотерапии и коучинга.
Коучинг же всегда работает с настоящим и будущим, в котором клиент хочет оказаться. В прошлое коучинг может обращаться для того, чтобы помочь клиенту понять, где и в каких ситуациях он максимально эффективен, где у него зоны успеха, где у него успешные стратегии и сильные стороны, как он может это усилить в дальнейшем.
Как будто это продолжается критическое сопоставление именно с психоанализом. Но вообще-то это нарушение логики сравнений. Модальности идут перпендикулярно формату и психоаналитическую терапию надо сравнивать с... психоаналитическим коучингом.
И наоборот: в каких ситуациях он неэффективен, какие есть повторяющиеся ошибки, повторяющиеся ситуации, в которых он не справляется, неэффективные паттерны поведения. И вопрос здесь не в том, почему это происходит, а как это происходит и что нужно изменить, чтобы дойти до цели.
Коучинг обязательно содержит совместную с клиентом работу с письменными планами изменений (в том или ином виде).
А у Гриндера книга есть какая-то по коучингу? Серия тренингов то есть.
Скука, скука, скука.
Не понятно, какой книги заголовки?
И тут непонятно откуда цитата
Впервые концепция изложена в книге «Внутренняя игра в теннис» (The Inner Game of Tennis), изданной в 1974 г.
Разбираем, так что же такое - Когнитивный коучинг?
https://dzen.ru/a/aK2f4pEMcEXfKLHQ
https://dzen.ru/a/aK2f4pEMcEXfKLHQ
Заголовки не из неё