[userpic]

Направленность*Границы и Компетент.*Глубина и Длит.*Ро 

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Алиса. Коучинг и психотерапия имеют разные подходы и цели, хотя оба направления направлены на повышение качества жизни человека.
mpsy.ru
Направленность.
Коучинг ориентирован на будущее, помогает понять, что человек может сделать сейчас, чтобы достичь желаемой жизни. Психотерапия помогает клиенту понять, что произошло в прошлом, что мешает жить и радоваться сейчас.
Границы и компетенции.
В коучинге человека ведут к достижению поставленной цели, подразумевают сознательную работу и выполнение чётких шагов. В психотерапии предлагают помощь в решении проблемы через изменение мышления, убеждений, проработку травм детства, пересмотр ценностей с помощью специальных упражнений и техник.
Глубина работы и длительность.
Коучинг может длиться несколько месяцев, если задача сложная. Психотерапия может быть краткосрочной и долгосрочной, её продолжительность зависит от многих факторов: метода терапии, сложности проблемы, психологической подготовленности клиента, времени на установление доверительных отношений, индивидуальных особенностей.
Роль специалиста.
Коуч — партнёр и союзник в достижении целей, помогает осознать потребности, ресурсы, возможности. В психотерапии терапевт играет активную роль в направлении процесса, использует различные техники и подходы, чтобы, например, помочь человеку разобраться в чувствах и эмоциях.

1 комментарий