Показаны записи 341 - 350 из 350
Я чувствую, как мои ступни прикасаются к ковру.
Я слышу звук вентилятора системного блока.
В этом нет последовательности.
Ага - мне казалось, что последовательность есть - следовал по траектории внимания...
Упорядоченное/последовательное опясание помогает упорядочивать/избавляться от прыжков траектории внимания?
Я слышу звук вентилятора системного блока.
В этом нет последовательности.
Ага - мне казалось, что последовательность есть - следовал по траектории внимания...
Упорядоченное/последовательное опясание помогает упорядочивать/избавляться от прыжков траектории внимания?
Я чувствую, как мои пальцы прикасаются к клавишам.
Я слышу постукивания, когда нажимаю клавиши.
Я чувствую, как мои предплечья опираются на стол.
Я вижу клавиатуру перед собой.
Я чувствую, как мои ступни прикасаются к ковру.
Я слышу звук вентилятора системного блока.
Я вижу микрофон, лежащий на системном блоке.
Я вижу перед собой монитор.
Я вижу справа от монитора на столе телефон.
Я вижу коврик для мышки рядом с телефоном.
Перед выполнением упражнения была идея описать то, что я вижу прямо перед собой – свое рабочее место. Сначала внимание постоянно перескакивало – пытался выбрать, о чем писать, о чем – нет. Где-то после 3-го прдложения наступил легкий транс, тянуло описывать все подряд, не останавливаясь. Трудно поначалу везде вставлять «Я» - бум продолжать.
Я слышу постукивания, когда нажимаю клавиши.
Я чувствую, как мои предплечья опираются на стол.
Я вижу клавиатуру перед собой.
Я чувствую, как мои ступни прикасаются к ковру.
Я слышу звук вентилятора системного блока.
Я вижу микрофон, лежащий на системном блоке.
Я вижу перед собой монитор.
Я вижу справа от монитора на столе телефон.
Я вижу коврик для мышки рядом с телефоном.
Перед выполнением упражнения была идея описать то, что я вижу прямо перед собой – свое рабочее место. Сначала внимание постоянно перескакивало – пытался выбрать, о чем писать, о чем – нет. Где-то после 3-го прдложения наступил легкий транс, тянуло описывать все подряд, не останавливаясь. Трудно поначалу везде вставлять «Я» - бум продолжать.
По плану работы: поймал себя на том, что погружаюсь в чтение архивов опенметы и метапрактика все глубже и глубже, поэтому решил сначала выбрать несколько направлений, более-менее «понятных» и тренировать их, параллельно вычитывая архивы.
Перечень пока такой:
- метамодель;
- ЗрениеЛягушки;
- ТебеЭкспрессия;
- Декодер.
Вопросы.
У Вас написано:
«VII Отзеркаливание
--аналоговое вербальное/невербальное
--дигитальное
--Аптайм
--Зрение лягушки»
Значит ли это, что сначала лучше тренировать отзеркаливание, потом аптайм, потом ЗЛ?
КАК лучше тренировать отзеркаливание (про ЗЛ достаточно много вариантов описано)?
В смысле «ожидания управляют событиями»?
Совершенно верно - и событиями и грядущими пониманиями.
**************
Какие еще ожидания полезно иметь в процессе обучения?
Простите за назойливость – еще я хочу читать ПоПлану: http://community.livejournal.com/openmeta/33585.html?thread=272689#t272689
Перечень пока такой:
- метамодель;
- ЗрениеЛягушки;
- ТебеЭкспрессия;
- Декодер.
Вопросы.
У Вас написано:
«VII Отзеркаливание
--аналоговое вербальное/невербальное
--дигитальное
--Аптайм
--Зрение лягушки»
Значит ли это, что сначала лучше тренировать отзеркаливание, потом аптайм, потом ЗЛ?
КАК лучше тренировать отзеркаливание (про ЗЛ достаточно много вариантов описано)?
В смысле «ожидания управляют событиями»?
Совершенно верно - и событиями и грядущими пониманиями.
**************
Какие еще ожидания полезно иметь в процессе обучения?
Простите за назойливость – еще я хочу читать ПоПлану: http://community.livejournal.com/openmeta/33585.html?thread=272689#t272689
--Это закономерно. Сороконожка не может контролировать на осознанном уровне всех своих ног. А в отношении сложности/многомерности процесса коммуникации каждый их нас не то что "сороко" - стоножка.
--Тут всплыло из памяти эриксоновское описание обучения ребенка ходьбе.
Вот это не понял.
Читал у Эриксона (не помню где) описание того, как ребенок учится ходить. Прочитал Ваш комментарий – вспомнил.
И в месте с тем, наша генеральная линия:
--достичь полноценного заочного обучения, так чтобы никакие тренеру-гуру и я в том числе совершенно не требовались
--на промежуточных этапах - что-то вроде гибридных форм заочно-очного обучения
А как же обучение через отзеркаливание?
--но вы глубоко заблуждаетесь, ожидая каких-то традиционных откровений очного семинара. Окажись вы на таком моем, - мы все равно бы танцевали от тех практических наработок, которые каждый принес с собою. А ежели бы не принес - значит, занялись бы отработками прямо на семинаре. И мне совершенно по барабану насколько эти отработки развлекательны/скучны.
А я и не ожидаю откровений и развлечений! Слов нет описать, как надоело назойливое бормотание всяческих НЛП мастеров/тренеров, что только на тренинге возможно научиться чему-либо, что самостоятельные занятия ничего не дают и т.п.
А тренинги в свою очередь превращаются в развлекаловку, после которой большинство ничерта не умеет, зато помнит, «как было круто». Видел людей, прошедших НЛП-практик 3 (Три!) раза у одного и того же тренера.
но как только задумываюсь об этом – речь замедляется, поскольку не успеваю сообразить, «куда» сказать очередное слово или фразу.
Это закономерно. Сороконожка не может контролировать на осознанном уровне всех своих ног. А в отношении сложности/многомерности процесса коммуникации каждый их нас не то что "сороко" - стоножка.
************
Тут всплыло из пямяти эриксоновское описание обучения ребенка ходьбе.
Хорошо. В разделе паттернам структуры магии уделяется ведущее значение:
Магия появления моделиста8
http://community.livejournal.com/metapractice/75606.html
*********
Понемногу появляются вопросы – напишу в соответств. топике.
Все. Но вы можете:
--использовать план типа такого - http://community.livejournal.com/metapractice/81115.html?thread=1016027#t1016027
--обсудить выработать свой индивидуальный план. Что даже лучше.
************
Понятно. Для начала попробую подобрать к каждому пункту плана упражнения – может, будет яснее, как их можно распределить/сгруппировать…
Какова оптимальная продолжительность тренировок в течение дня?
Из общих соображений минимум времени на тренировку типа 40 минут. Верхней границы нет.
*************
Тут еще будут вопросы по конкретным упражнениям.
Как часто можно/нужно/полезно тренироваться в течении недели, месяца, квартала, года?
(1) Чем больше, тем лучше при мотивации сравнимой с ажитацией.
********
По поводу мотивации отвечу письмом.
(2) Хорошо в неделю несколько раз при выраженной устойчивой мотивации.
(3) Одни раз в неделю подходит при умеренной мотивации или наличию тех или иных жизненных ограничений.
(4) Один раз в месяц можно брать/посещать тренинг.
(5) Раз в квартал ежели доступен, то допустим длительный тренинг.
(6) Раз в год при доступе к соответствующим ресурсам хорошо посещать тренинг той или иной зарубежной знаменитости.
*****************
Вопрос давно созрел )
Очень хочу посетить тренинг А.В. Ткачева!!!
Это закономерно. Сороконожка не может контролировать на осознанном уровне всех своих ног. А в отношении сложности/многомерности процесса коммуникации каждый их нас не то что "сороко" - стоножка.
************
Тут всплыло из пямяти эриксоновское описание обучения ребенка ходьбе.
Хорошо. В разделе паттернам структуры магии уделяется ведущее значение:
Магия появления моделиста8
http://community.livejournal.com/metapractice/75606.html
*********
Понемногу появляются вопросы – напишу в соответств. топике.
Все. Но вы можете:
--использовать план типа такого - http://community.livejournal.com/metapractice/81115.html?thread=1016027#t1016027
--обсудить выработать свой индивидуальный план. Что даже лучше.
************
Понятно. Для начала попробую подобрать к каждому пункту плана упражнения – может, будет яснее, как их можно распределить/сгруппировать…
Какова оптимальная продолжительность тренировок в течение дня?
Из общих соображений минимум времени на тренировку типа 40 минут. Верхней границы нет.
*************
Тут еще будут вопросы по конкретным упражнениям.
Как часто можно/нужно/полезно тренироваться в течении недели, месяца, квартала, года?
(1) Чем больше, тем лучше при мотивации сравнимой с ажитацией.
********
По поводу мотивации отвечу письмом.
(2) Хорошо в неделю несколько раз при выраженной устойчивой мотивации.
(3) Одни раз в неделю подходит при умеренной мотивации или наличию тех или иных жизненных ограничений.
(4) Один раз в месяц можно брать/посещать тренинг.
(5) Раз в квартал ежели доступен, то допустим длительный тренинг.
(6) Раз в год при доступе к соответствующим ресурсам хорошо посещать тренинг той или иной зарубежной знаменитости.
*****************
Вопрос давно созрел )
Очень хочу посетить тренинг А.В. Ткачева!!!
Стоит напомнить, что запланирована полная линейка продуктов на эту тему:
*********
А когда это все можно будет приобрести?
(2) Относительно запаздывания. Ежели запаздывание идет с небольшим допустимым интервалом/смещением, то оно не является препятствием для моделирования. Более того, стоит задать вопросы: а в каких-таких условиях требуется совершенно синхронное отзеркаливание и какими техническими средствами оно может быть обеспечено? Стопроцентно синхронное отзеркаливание легко реализуется в аптайме. С другой стороны получить к нему доступ возможно используя техники *Зрения лягушки:
*ЗрениеЛягушки6
http://community.livejournal.com/metapractice/64750.html
************
Ага – бум изучать/тренировать
Вместе с тем, *Зл требует задействования периферического зрения. Получился парадокс, потому как для начального ознакомления с материалом на диске ЛевоПраваяСебеЭкспрессия1 достаточно и, даже лучше всего, использовать обычное "центральное" зрение/отслеживание.
**************
А я пробовал отслеживать периферическим зрением – опишу в топике ЗЛ, понаблюдаю «центральным» зрением.
- в разговоре с «живым» человеком и во время просмотра телепередач периодически
«включается» осознание (или «замечание») того, как именно данный Чарли сортирует
сообщения налево/направо;
Очень важно, чтобы в разговоре с живым человеком (да и при просмотре телепередач) это, "включающееся осознание" ни на секунду не прерывало, в первом варианте, - поток дискурса, а во втором, - непрерывное отслеживание происходящего на экране. И упаси бог, от того, чтобы "включающееся осознание" увлекало внимание куда-то во внутрь к всяческим внутренним образам, диалогам и пр.
************
Вроде бы не прерывает – просто включается осознание замеченных категорий экспрессии.
- если сначала (после 10 – 20 просмотров) я просто забывал, что «нужно» наблюдать,
что именно говорится налево, а что направо, то сейчас такая наблюдательность
включается сама, но не всегда – есть некое чувство, что следует просто продолжать
тренировки для «постоянного включения».
С этим я бы не согласился. Я бы на вашем месте остановился на достижении пропорции 50 на 50. Т.е. примерно в половине случаев/времени включается отслеживание какие смысловые категории в какую сторону экспрессируются, а в остальных случаях/времени я бы да же радовался, что отслеживание связи смысловых категорий и направлений экспрессии:
--забыто
--не получается даже вопреки волевому усилию
В таком раскладе заключаются гарантии: того, что вы формируете для себя полноценный навык = навык, котрый имеет двойной сознательно/подсознательный контроль.
**********
До пропорции 50х50 еще далековато (тут же подумал, как я это замерил ? )))
Плюс, я обнаружил, что маловато обращал внимание на описание категорий экспрессии на диске – часто «сигнал» вижу, а что он означает, не понимаю – проработаю дополнительно.
- периодически в разговоре с Чарли «тянет» на ТебеЭкспрессию
Этой тяге надо поддаваться. Это важно.
– замечаю, что как-то по-новому начинаю сортировать собственные слова,
Отлично. Ключевое слово здесь - "как-то":
--это значить вам следует не задумываться над процессом пространственной сортировки смысловых категорий/слов
**********
Может, просто продолжать диалог, «удерживая краешком внимания» намеренье делать ТебеЭкспрессию и не заморачиваться над тем, «куда какое слово говорить»?
--вне контекста живой коммуникации начинать ожидание откровений осознания в отношении содержания процесса, которое в данном случае есть связь точных категорий и направлений.
*************
В смысле «ожидания управляют событиями»?
*********
А когда это все можно будет приобрести?
(2) Относительно запаздывания. Ежели запаздывание идет с небольшим допустимым интервалом/смещением, то оно не является препятствием для моделирования. Более того, стоит задать вопросы: а в каких-таких условиях требуется совершенно синхронное отзеркаливание и какими техническими средствами оно может быть обеспечено? Стопроцентно синхронное отзеркаливание легко реализуется в аптайме. С другой стороны получить к нему доступ возможно используя техники *Зрения лягушки:
*ЗрениеЛягушки6
http://community.livejournal.com/metapractice/64750.html
************
Ага – бум изучать/тренировать
Вместе с тем, *Зл требует задействования периферического зрения. Получился парадокс, потому как для начального ознакомления с материалом на диске ЛевоПраваяСебеЭкспрессия1 достаточно и, даже лучше всего, использовать обычное "центральное" зрение/отслеживание.
**************
А я пробовал отслеживать периферическим зрением – опишу в топике ЗЛ, понаблюдаю «центральным» зрением.
- в разговоре с «живым» человеком и во время просмотра телепередач периодически
«включается» осознание (или «замечание») того, как именно данный Чарли сортирует
сообщения налево/направо;
Очень важно, чтобы в разговоре с живым человеком (да и при просмотре телепередач) это, "включающееся осознание" ни на секунду не прерывало, в первом варианте, - поток дискурса, а во втором, - непрерывное отслеживание происходящего на экране. И упаси бог, от того, чтобы "включающееся осознание" увлекало внимание куда-то во внутрь к всяческим внутренним образам, диалогам и пр.
************
Вроде бы не прерывает – просто включается осознание замеченных категорий экспрессии.
- если сначала (после 10 – 20 просмотров) я просто забывал, что «нужно» наблюдать,
что именно говорится налево, а что направо, то сейчас такая наблюдательность
включается сама, но не всегда – есть некое чувство, что следует просто продолжать
тренировки для «постоянного включения».
С этим я бы не согласился. Я бы на вашем месте остановился на достижении пропорции 50 на 50. Т.е. примерно в половине случаев/времени включается отслеживание какие смысловые категории в какую сторону экспрессируются, а в остальных случаях/времени я бы да же радовался, что отслеживание связи смысловых категорий и направлений экспрессии:
--забыто
--не получается даже вопреки волевому усилию
В таком раскладе заключаются гарантии: того, что вы формируете для себя полноценный навык = навык, котрый имеет двойной сознательно/подсознательный контроль.
**********
До пропорции 50х50 еще далековато (тут же подумал, как я это замерил ? )))
Плюс, я обнаружил, что маловато обращал внимание на описание категорий экспрессии на диске – часто «сигнал» вижу, а что он означает, не понимаю – проработаю дополнительно.
- периодически в разговоре с Чарли «тянет» на ТебеЭкспрессию
Этой тяге надо поддаваться. Это важно.
– замечаю, что как-то по-новому начинаю сортировать собственные слова,
Отлично. Ключевое слово здесь - "как-то":
--это значить вам следует не задумываться над процессом пространственной сортировки смысловых категорий/слов
**********
Может, просто продолжать диалог, «удерживая краешком внимания» намеренье делать ТебеЭкспрессию и не заморачиваться над тем, «куда какое слово говорить»?
--вне контекста живой коммуникации начинать ожидание откровений осознания в отношении содержания процесса, которое в данном случае есть связь точных категорий и направлений.
*************
В смысле «ожидания управляют событиями»?
Это очень простые, наглядные и действенные критерии.
Опять же, сертификация для меня – механизм, позволяющий убедиться в приобретении некоего навыка, не более того. С другой стороны понятно, что как маркетинговый инструмент сертификат весьма ценен.
(2) Это обсуждение будет заново начистовую инициировано в метапрактике.
Очень интересно.
Теперь нам предстоит из взаимного интереса извлечь взаимную пользу. К слову, ответ на ваши вопросы инициировал в метапрактике создание механизма/процесса сертификации.
Какую еще пользу я могу принести проекту?
Опять же, сертификация для меня – механизм, позволяющий убедиться в приобретении некоего навыка, не более того. С другой стороны понятно, что как маркетинговый инструмент сертификат весьма ценен.
(2) Это обсуждение будет заново начистовую инициировано в метапрактике.
Очень интересно.
Теперь нам предстоит из взаимного интереса извлечь взаимную пользу. К слову, ответ на ваши вопросы инициировал в метапрактике создание механизма/процесса сертификации.
Какую еще пользу я могу принести проекту?
...приобрел тренинг ЛПЭкспрессии.
Промежуточные результаты (после примерно 50-ти просмотров диска) пока такие:
- во время просмотра непроизвольно пытаюсь отзеркаливать движения актеров, но делаю это с запаздыванием;
- в разговоре с «живым» человеком и во время просмотра телепередач периодически «включается» осознание (или «замечание») того, как именно данный Чарли сортирует сообщения налево/направо;
- если сначала (после 10 – 20 просмотров) я просто забывал, что «нужно» наблюдать, что именно говорится налево, а что направо, то сейчас такая наблюдательность включается сама, но не всегда – есть некое чувство, что следует просто продолжать тренировки для «постоянного включения».
- периодически в разговоре с Чарли «тянет» на ТебеЭкспрессию – замечаю, что как-то по-новому начинаю сортировать собственые слова, но как только задумываюсь об этом – речь замедляется, поскольку не успеваю сообразить, «куда» сказать очередное слово или фразу.
Понятно, что в основе обучения моделированию лежит практика метамоделирования – сейчас конспектирую т1 «Структуры магии» чтобы заняться такими тренировками.
Хочется как-то систематизировать обучение, поэтому возникла потребность составить план тренировок на ближайший год и следующие вопросы:
Какие навыки(метанойи) можно/нужно тренировать параллельно?
Какова оптимальная продолжительность тренировок в течение дня?
Как часто можно/нужно/полезно тренироваться в течении недели, месяца, квартала, года?
Не забегаю ли я вперед с тренировкой ЛПЭкспресии, которою я начал до практики метамоделирования?
Промежуточные результаты (после примерно 50-ти просмотров диска) пока такие:
- во время просмотра непроизвольно пытаюсь отзеркаливать движения актеров, но делаю это с запаздыванием;
- в разговоре с «живым» человеком и во время просмотра телепередач периодически «включается» осознание (или «замечание») того, как именно данный Чарли сортирует сообщения налево/направо;
- если сначала (после 10 – 20 просмотров) я просто забывал, что «нужно» наблюдать, что именно говорится налево, а что направо, то сейчас такая наблюдательность включается сама, но не всегда – есть некое чувство, что следует просто продолжать тренировки для «постоянного включения».
- периодически в разговоре с Чарли «тянет» на ТебеЭкспрессию – замечаю, что как-то по-новому начинаю сортировать собственые слова, но как только задумываюсь об этом – речь замедляется, поскольку не успеваю сообразить, «куда» сказать очередное слово или фразу.
Понятно, что в основе обучения моделированию лежит практика метамоделирования – сейчас конспектирую т1 «Структуры магии» чтобы заняться такими тренировками.
Хочется как-то систематизировать обучение, поэтому возникла потребность составить план тренировок на ближайший год и следующие вопросы:
Какие навыки(метанойи) можно/нужно тренировать параллельно?
Какова оптимальная продолжительность тренировок в течение дня?
Как часто можно/нужно/полезно тренироваться в течении недели, месяца, квартала, года?
Не забегаю ли я вперед с тренировкой ЛПЭкспресии, которою я начал до практики метамоделирования?
К слову, ответ на ваши вопросы инициировал в метапрактике создание механизма/процесса сертификации.
*****************
Ага - тут мы сразу должны формализовать критерии усвоения навыков, необходимых/достаточных для получения серификатов.
Не смог найти, где это обсуждается...
*****************
Ага - тут мы сразу должны формализовать критерии усвоения навыков, необходимых/достаточных для получения серификатов.
Не смог найти, где это обсуждается...
ОК, понятно – это было мое письмо.
В любом варианте выбора или их сочетании, мы заинтересованы в как можно более быстром отходе начинающего от позиции новичка.
Уж а я-то как заинтересован!
В любом варианте выбора или их сочетании, мы заинтересованы в как можно более быстром отходе начинающего от позиции новичка.
Уж а я-то как заинтересован!
Дочитали до конца.