Методика тренировок ↑
sibirjak в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
| Лево -правая экспрессия | |||||
| 6. Иерархия параллельных сигналов | metanymous | ||||
| Ассоциации к основной теме данного поста | metanymous | ||||
| Лево -Правая ТебеЭкспрессия, развитие навыка | |||||
| 2. Лево -Правая ТебеЭкспрессия, развитие навыка | metanymous | ||||
Промежуточные результаты (после примерно 50-ти просмотров диска) пока такие:
- во время просмотра непроизвольно пытаюсь отзеркаливать движения актеров, но делаю это с запаздыванием;
- в разговоре с «живым» человеком и во время просмотра телепередач периодически «включается» осознание (или «замечание») того, как именно данный Чарли сортирует сообщения налево/направо;
- если сначала (после 10 – 20 просмотров) я просто забывал, что «нужно» наблюдать, что именно говорится налево, а что направо, то сейчас такая наблюдательность включается сама, но не всегда – есть некое чувство, что следует просто продолжать тренировки для «постоянного включения».
- периодически в разговоре с Чарли «тянет» на ТебеЭкспрессию – замечаю, что как-то по-новому начинаю сортировать собственые слова, но как только задумываюсь об этом – речь замедляется, поскольку не успеваю сообразить, «куда» сказать очередное слово или фразу.
Понятно, что в основе обучения моделированию лежит практика метамоделирования – сейчас конспектирую т1 «Структуры магии» чтобы заняться такими тренировками.
Хочется как-то систематизировать обучение, поэтому возникла потребность составить план тренировок на ближайший год и следующие вопросы:
Какие навыки(метанойи) можно/нужно тренировать параллельно?
Какова оптимальная продолжительность тренировок в течение дня?
Как часто можно/нужно/полезно тренироваться в течении недели, месяца, квартала, года?
Не забегаю ли я вперед с тренировкой ЛПЭкспресии, которою я начал до практики метамоделирования?
1 комментарий