Показаны записи 30761 - 30770 из 30957
Кстати по поводу давать себе обещание. Уже думаю над этим несколько дней.
Если кто-то заводит правило, по которому данное себе обещание неотменимо, -- то у него есть шанс получить (эх, в этом месте это только метанойей можно назвать) метанойю: "что себе не пожелаешь -- все исполняется само по себе."
Сначала я понял, что английский просто так отдельно учить нельзя. Это такая глобальная штука, что ее надо интегрировать в жизнь, чтоб она совершенствовалась, часть использовать ее. Ну например читать книги, которые все равно будешь читать, но на английском. Так и с мета-навыками. Если взялся за них, то надо ими пропитать жизнь. Дать себе обещание их использовать. Отмазка типа нет времени - не пойдет. Надо убрать что-то ненужное или менее эффективное из жизни, и поместить туда этот мета-навык.
Точно, звездные формулировки.
Если кто-то заводит правило, по которому данное себе обещание неотменимо, -- то у него есть шанс получить (эх, в этом месте это только метанойей можно назвать) метанойю: "что себе не пожелаешь -- все исполняется само по себе."
Сначала я понял, что английский просто так отдельно учить нельзя. Это такая глобальная штука, что ее надо интегрировать в жизнь, чтоб она совершенствовалась, часть использовать ее. Ну например читать книги, которые все равно будешь читать, но на английском. Так и с мета-навыками. Если взялся за них, то надо ими пропитать жизнь. Дать себе обещание их использовать. Отмазка типа нет времени - не пойдет. Надо убрать что-то ненужное или менее эффективное из жизни, и поместить туда этот мета-навык.
Точно, звездные формулировки.
Блин, ну и смутил ты меня :)))
Чччёртт...
Смущается, -- значит искренний и внутренне честный.
--"не своим", одним и тем же новым/ресурсным голосом. Так ты обеспечиваешь быстроту/силу длЯ внутреннего моделирования.
--Отлично. Теперь все ясно.
Ну да, я просто показал тебе какие такие внутренние СебеКанарейки ты можешь делать, и это вам не шутки :)
--Один рефрейминг в день - почти предел.
--Тише едешь -- дальше будешь!
--Не пойму, сарказм-не сарказм... скорее сарказм, я вчера отловил одну довольно опасную фразу, которую я раз в два дня повторяю или пресуппозирию невольно, зафиксировал ваког ее, затем откалибровал элемент вакога на да-нет, но сам рефрейминг оставил на потом. А штука серьезная, блин, все, надо переработать.
А сарказма никакого не было -- в варианте народной мудрости эта фраза вариант призыва к осторожности/постепенности.
--На рефрейминг времени точно не хватит.
--О какой обстоятельный, молодец!
--Стыдно :).
Опс -- но ведь в написанном нет никакого сарказма, а? А не присущь ли тебе какой-нубудь постоянный внутренний голосок с эдаким сарказмом в ТОНЕ, который весь позитив только одним тоном превращает в негатив?
--Хотя...может это я отмазываюсь
--Это замечательно, что ты отмазываешься -- верный признак чувства ответственности/надежности!
--Недавно думалось, что я склонен перерабатывать проблемы на периферии, боясь подступиться к чему-то более существенному. С другой стороны разнообразие тренируемых мной навыков само по себе преобразуется в нечто большее. Зачатки ВММ у меня уже точно есть, как следы обстоятельных тренировок рефрейминга, интеграции якорей, метамоделирования.
Ну да, поэтому и отмазываешься/не торопишься, что этим примериваешься к еще большей обстоятельной работе!
--и не хочу систематически с негативом поработать,
--Это хорошо, что ты не хочешь систематически работать с негативом -- м.б. на подходе подсознательное озарение, как его переработать оптом/до кучи?!
--Все идет к тому.
Замечательной!
--наверняка некоторые множественные проявления идут от малого количества частей.
--О, а ими заправляет одна часть -- "крестный отец негатива" и ты ищешь к ней "подходы"?
--Да, где-то так.
"Что этот "крестный отец" хочет хорошего для меня?"
--Кстати у внутреннего моделиста тоже есть свои параметры голоса. У меня он довольно бесцветный, голос робота или бюрократа.
--А РБ требует энергичного/веселого/заводного звучания внутреннего метамоделиста... ну ты и крут, сам РБ тебе не указ!
--А с другой стороны, в последнее время бывает у меня проявляется и симпатичный голос, как только я берусь за трансформацию сиюминутного проблемного контекста. Убедил, не зря этот голос проявлялся. Голос благожелательно-ироничного дзэновского мастера :).
Смотри, оттенки иронии имеют острую как бритва грань -- по одну сторону благожелательная/стимулирующая ирония, по другую...
--Какое бесстрашие -- перед лицом проблем жизни он хладнокровно создает ВММ с плавным и расслабленным голосом!
--Елки-палки, достал ты меня :) Буду действовать :)
В написаном нет уничижительной иронии. Она может появляться только в результате озвучивания написанного некоторым ограничительно-ироничным ВД-голоском.
Чччёртт...
Смущается, -- значит искренний и внутренне честный.
--"не своим", одним и тем же новым/ресурсным голосом. Так ты обеспечиваешь быстроту/силу длЯ внутреннего моделирования.
--Отлично. Теперь все ясно.
Ну да, я просто показал тебе какие такие внутренние СебеКанарейки ты можешь делать, и это вам не шутки :)
--Один рефрейминг в день - почти предел.
--Тише едешь -- дальше будешь!
--Не пойму, сарказм-не сарказм... скорее сарказм, я вчера отловил одну довольно опасную фразу, которую я раз в два дня повторяю или пресуппозирию невольно, зафиксировал ваког ее, затем откалибровал элемент вакога на да-нет, но сам рефрейминг оставил на потом. А штука серьезная, блин, все, надо переработать.
А сарказма никакого не было -- в варианте народной мудрости эта фраза вариант призыва к осторожности/постепенности.
--На рефрейминг времени точно не хватит.
--О какой обстоятельный, молодец!
--Стыдно :).
Опс -- но ведь в написанном нет никакого сарказма, а? А не присущь ли тебе какой-нубудь постоянный внутренний голосок с эдаким сарказмом в ТОНЕ, который весь позитив только одним тоном превращает в негатив?
--Хотя...может это я отмазываюсь
--Это замечательно, что ты отмазываешься -- верный признак чувства ответственности/надежности!
--Недавно думалось, что я склонен перерабатывать проблемы на периферии, боясь подступиться к чему-то более существенному. С другой стороны разнообразие тренируемых мной навыков само по себе преобразуется в нечто большее. Зачатки ВММ у меня уже точно есть, как следы обстоятельных тренировок рефрейминга, интеграции якорей, метамоделирования.
Ну да, поэтому и отмазываешься/не торопишься, что этим примериваешься к еще большей обстоятельной работе!
--и не хочу систематически с негативом поработать,
--Это хорошо, что ты не хочешь систематически работать с негативом -- м.б. на подходе подсознательное озарение, как его переработать оптом/до кучи?!
--Все идет к тому.
Замечательной!
--наверняка некоторые множественные проявления идут от малого количества частей.
--О, а ими заправляет одна часть -- "крестный отец негатива" и ты ищешь к ней "подходы"?
--Да, где-то так.
"Что этот "крестный отец" хочет хорошего для меня?"
--Кстати у внутреннего моделиста тоже есть свои параметры голоса. У меня он довольно бесцветный, голос робота или бюрократа.
--А РБ требует энергичного/веселого/заводного звучания внутреннего метамоделиста... ну ты и крут, сам РБ тебе не указ!
--А с другой стороны, в последнее время бывает у меня проявляется и симпатичный голос, как только я берусь за трансформацию сиюминутного проблемного контекста. Убедил, не зря этот голос проявлялся. Голос благожелательно-ироничного дзэновского мастера :).
Смотри, оттенки иронии имеют острую как бритва грань -- по одну сторону благожелательная/стимулирующая ирония, по другую...
--Какое бесстрашие -- перед лицом проблем жизни он хладнокровно создает ВММ с плавным и расслабленным голосом!
--Елки-палки, достал ты меня :) Буду действовать :)
В написаном нет уничижительной иронии. Она может появляться только в результате озвучивания написанного некоторым ограничительно-ироничным ВД-голоском.
То есть: Сказал внутри себя пару предложений на тему Икс другим голосом. Прометамоделировал.
Да.
В ответ на метамодельные вопросы - ответ новым голосом.
Погоди, каким-таким другим голосом? Я предложил четкую инструкцию -- в ответ на любые/свои/прежние внутренние голоса с НЕГАТИВНЫМ содержанием:
--проводить метамоделирование
--краткое контекст/содержание рефреймирование
"не своим", одним и тем же новым/ресурсным голосом. Так ты обеспечиваешь быстроту/силу длЯ внутреннего моделирования.
На рефрейминг времени точно не хватит.
О какой обстоятельный, молодец!
Один рефрейминг в день - почти предел.
Тише едешь -- дальше будешь!
Хотя...может это я отмазываюсь
Это замечательно, что ты отмазываешься -- верный признак чувства отвественности/надежности!
и не хочу систематически с негативом поработать,
Это хорошо, что ты не хочешь систематически работать с негативом -- м.б. на подходе подсознательное озарение, как его переработать оптом/до кучи?!
наверняка некоторые множественные проявления идут от малого количества частей.
О, а ими заправляет одна часть -- "крестный отец негатива" и ты ищешь к ней "подходы"?
Кстати у внутреннего моделиста тоже есть свои параметры голоса. У меня он довольно бесцветный, голос робота или бюрократа.
А РБ требует энергичного/веселого/заводного звучания внутреннего метамоделиста... ну ты и крут, сам РБ тебе не указ!
Эта нейтральность в чем-то хороша, но есть желание поменять.
Какая выдержка -- он так неторопливо способен выбирать сиюминутно жизненно важные вещи!
Можно было бы сохраняя эмоциональную нейтральность ММ-голоса придать голосу больше плавности или расслабленности.
Какое бесстрашие -- перед лицом проблем жизни он хладнокровно создает ВММ с плавным и расслабленным голосом!
:)))))
Да.
В ответ на метамодельные вопросы - ответ новым голосом.
Погоди, каким-таким другим голосом? Я предложил четкую инструкцию -- в ответ на любые/свои/прежние внутренние голоса с НЕГАТИВНЫМ содержанием:
--проводить метамоделирование
--краткое контекст/содержание рефреймирование
"не своим", одним и тем же новым/ресурсным голосом. Так ты обеспечиваешь быстроту/силу длЯ внутреннего моделирования.
На рефрейминг времени точно не хватит.
О какой обстоятельный, молодец!
Один рефрейминг в день - почти предел.
Тише едешь -- дальше будешь!
Хотя...может это я отмазываюсь
Это замечательно, что ты отмазываешься -- верный признак чувства отвественности/надежности!
и не хочу систематически с негативом поработать,
Это хорошо, что ты не хочешь систематически работать с негативом -- м.б. на подходе подсознательное озарение, как его переработать оптом/до кучи?!
наверняка некоторые множественные проявления идут от малого количества частей.
О, а ими заправляет одна часть -- "крестный отец негатива" и ты ищешь к ней "подходы"?
Кстати у внутреннего моделиста тоже есть свои параметры голоса. У меня он довольно бесцветный, голос робота или бюрократа.
А РБ требует энергичного/веселого/заводного звучания внутреннего метамоделиста... ну ты и крут, сам РБ тебе не указ!
Эта нейтральность в чем-то хороша, но есть желание поменять.
Какая выдержка -- он так неторопливо способен выбирать сиюминутно жизненно важные вещи!
Можно было бы сохраняя эмоциональную нейтральность ММ-голоса придать голосу больше плавности или расслабленности.
Какое бесстрашие -- перед лицом проблем жизни он хладнокровно создает ВММ с плавным и расслабленным голосом!
:)))))
Вот подумал, что говорить голосом другого внутри себя - это настоящая трансформация.
У РБ было множество таких тренингов -- утилизирующих "другое" звучание ВД.
Если это делать длительно. Ну все мы пробовали это делать по нескольку минут.
Да, величина порога неизвестна.
Но вот чтобы хоть день или два... Соблюдая правила МетаПрактика: Даю себе обещание все свои негативные внутренние вещи говорить внутри себя другим голосом на выходных, послушаем, что выйдет.
Так делать ни в коем случае не надо!!!!
Надо так: Даю себе обещание все свои негативные внутренние вещи подвергать рефреймингам и метамоделированию и говорить ЭТО внутри себя другим голосом...
У РБ было множество таких тренингов -- утилизирующих "другое" звучание ВД.
Если это делать длительно. Ну все мы пробовали это делать по нескольку минут.
Да, величина порога неизвестна.
Но вот чтобы хоть день или два... Соблюдая правила МетаПрактика: Даю себе обещание все свои негативные внутренние вещи говорить внутри себя другим голосом на выходных, послушаем, что выйдет.
Так делать ни в коем случае не надо!!!!
Надо так: Даю себе обещание все свои негативные внутренние вещи подвергать рефреймингам и метамоделированию и говорить ЭТО внутри себя другим голосом...
То есть сила именно в том, что голоса были на периферии... Похоже на правду.
Если быть протокольно точным 90% было воспринято "боковым" восприятием.
Я когда посмотрел серий 200-300 Санта-Барбары, напрямую, и хоть и узнавал в других фильмах голоса озучивавших актеров, но проблем с восприятием не помню.
Стоит еще отметить, что вызывающие "переключение" голоса какие-то особенные:
--своеобразная/чуть необычная дикция
--особенное (зацепляющее внимание) звучание отдельных фонем
Если быть протокольно точным 90% было воспринято "боковым" восприятием.
Я когда посмотрел серий 200-300 Санта-Барбары, напрямую, и хоть и узнавал в других фильмах голоса озучивавших актеров, но проблем с восприятием не помню.
Стоит еще отметить, что вызывающие "переключение" голоса какие-то особенные:
--своеобразная/чуть необычная дикция
--особенное (зацепляющее внимание) звучание отдельных фонем
А, ну да, конечно :)
В США 64,5% граждан имеют избыточный вес
BBC. 04:15:39
Американцы продолжают набирать вес с небывалой скоростью. Об этом свидетельствует доклад Треста национального здоровья. Только за последний год количество тучных среди взрослых американцев возросло с 23,7% до 24,5%. В 10-ти американских штатах более четверти взрослого населения имеют избыточный вес. Больше всего их в Миссисипи, за ним следуют Алабама и Западная Виргиния.
В докладе говорится, что ситуация достигла кризисной точки и что принимаемые сейчас меры борьбы с тучностью оказались неэффективными. В настоящее время 64,5% или 119 млн американцев имеют избыточный вес. Авторы доклада считают, что к 2008 г. уже 73% американцев будут весить выше нормы. Это означает, что число больных такими хроническими заболеваниями как диабет и стенокардия, возрастет на несколько миллионов, что обойдется национальной системе здравоохранения в миллиарды долларов.
Ранее Министерство здравоохранения США поставило задачу сократить к 2010 г. число тучных американцев до 15% взрослого населения. Однако авторы доклада Треста национального здоровья считают, что выполнить эту задачу не удастся. По словам директора Треста Шелли Хирна, страна испытывает полный паралич в отношении мер борьбы с тучностью. Необходимы одновременное наступление на привычку к лености и неподвижности, и работа по изменению привычки к жирной и сладкой еде.
http://www.utro.ru/news/2005/08/26/471283.shtml
BBC. 04:15:39
Американцы продолжают набирать вес с небывалой скоростью. Об этом свидетельствует доклад Треста национального здоровья. Только за последний год количество тучных среди взрослых американцев возросло с 23,7% до 24,5%. В 10-ти американских штатах более четверти взрослого населения имеют избыточный вес. Больше всего их в Миссисипи, за ним следуют Алабама и Западная Виргиния.
В докладе говорится, что ситуация достигла кризисной точки и что принимаемые сейчас меры борьбы с тучностью оказались неэффективными. В настоящее время 64,5% или 119 млн американцев имеют избыточный вес. Авторы доклада считают, что к 2008 г. уже 73% американцев будут весить выше нормы. Это означает, что число больных такими хроническими заболеваниями как диабет и стенокардия, возрастет на несколько миллионов, что обойдется национальной системе здравоохранения в миллиарды долларов.
Ранее Министерство здравоохранения США поставило задачу сократить к 2010 г. число тучных американцев до 15% взрослого населения. Однако авторы доклада Треста национального здоровья считают, что выполнить эту задачу не удастся. По словам директора Треста Шелли Хирна, страна испытывает полный паралич в отношении мер борьбы с тучностью. Необходимы одновременное наступление на привычку к лености и неподвижности, и работа по изменению привычки к жирной и сладкой еде.
http://www.utro.ru/news/2005/08/26/471283.shtml
--Сама-то идея не бесполезная отнюдь.
--Не знаю - что-то мешает... Конфликт частей :)
Нууу, бывает :)
--Чтобы захватывало? Это?
--Да.
О.К.
--Контекст -- работа за компьютером. Временные границы контекста 0,5 - 3 часа.
--Угу.
Зафиксировано.
--Ни, ни, -- не надо торопиться. Это уже самодеятельность.
--Сорри - больше не буду :)
Хорошо.
--Не, не -- будем работать с моделированием "захвата". Так?
--Да.
Зафиксировано.
--Не знаю - что-то мешает... Конфликт частей :)
Нууу, бывает :)
--Чтобы захватывало? Это?
--Да.
О.К.
--Контекст -- работа за компьютером. Временные границы контекста 0,5 - 3 часа.
--Угу.
Зафиксировано.
--Ни, ни, -- не надо торопиться. Это уже самодеятельность.
--Сорри - больше не буду :)
Хорошо.
--Не, не -- будем работать с моделированием "захвата". Так?
--Да.
Зафиксировано.
--Мне это не понятно: почему не пойти и не переделать интерфейс/шкалу указателя, чтобы исключить неоднозначность
--Не сообразил сразу...
Ну вот.
--почему не сделать интерфейсы, которые управляют непосредственно ощущениями от тела в рабочей ситуации и рабочими настроями
--Не знаю... Интерфейс с загрузкой мозга как-то сразу "захватил" :) , а с этим с ходу не получается...
Сама-то идея не бесполезная отнюдь.
--"Захватывающе" -- точнее всего характеризует/определяет то что вы собираетесь моделировать?
--Пожалуй, да. Да.
Ага. Зафиксировали.
--эмоции - блокируется сознанием...
--Ммм, я бы с этим не торопился.
--Это у меня наверно от попыток моделирования знакомых психологов - а они же обожают с содержанием работать...
Понятно :)
--что вы хотите?
--Думал, что лучше - чтобы время летело, или чтобы захватывало... Наверное время все же вторично...
Чтобы захватывало? Это?
Чтобы рабочий процесс захватывал крепко и надолго :) Крепкость - наверное критерием хорошим степени захвата, его крепкости, может быть "незаметность времени".
Захватывал?
Ммм, одна кинестетика...
Это нормально.
--Что мы собираемся моделировать?
--Человека, погруженного в сидячий процесс работы за компьютером. Захваченного им...
Допустим, периодами от 0,5-1 часа до 2-3 часов. Но и полчаса - уже будет хороший результат, разные скучно-обязательные виды деятельности обычно укладываются в него.
Контекст -- работа за компьютером. Временные границы контекста 0,5 - 3 часа.
Искал различия между захваченным и незахваченным состояниями -
а) есть какой-то порог, когда внешние раздражители перестают восприниматься, не могу пока сформулировать точнее... воспринимаются конечно, но как-то их отвлекающая значимость снижается, что ли...
Ни, ни, -- не надо торопиться. Это уже самодеятельность.
б) когда очень сильный захват - ощущается поток энергии по позвоночнику вверх и через затылок. вопрос, нужна ли такая сила... Довольно давно уже не было хороших захватов, нужно в реальном времени понаблюдать, но пока не...
Не, не -- будем работать с моделированием "захвата". Так?
--Не сообразил сразу...
Ну вот.
--почему не сделать интерфейсы, которые управляют непосредственно ощущениями от тела в рабочей ситуации и рабочими настроями
--Не знаю... Интерфейс с загрузкой мозга как-то сразу "захватил" :) , а с этим с ходу не получается...
Сама-то идея не бесполезная отнюдь.
--"Захватывающе" -- точнее всего характеризует/определяет то что вы собираетесь моделировать?
--Пожалуй, да. Да.
Ага. Зафиксировали.
--эмоции - блокируется сознанием...
--Ммм, я бы с этим не торопился.
--Это у меня наверно от попыток моделирования знакомых психологов - а они же обожают с содержанием работать...
Понятно :)
--что вы хотите?
--Думал, что лучше - чтобы время летело, или чтобы захватывало... Наверное время все же вторично...
Чтобы захватывало? Это?
Чтобы рабочий процесс захватывал крепко и надолго :) Крепкость - наверное критерием хорошим степени захвата, его крепкости, может быть "незаметность времени".
Захватывал?
Ммм, одна кинестетика...
Это нормально.
--Что мы собираемся моделировать?
--Человека, погруженного в сидячий процесс работы за компьютером. Захваченного им...
Допустим, периодами от 0,5-1 часа до 2-3 часов. Но и полчаса - уже будет хороший результат, разные скучно-обязательные виды деятельности обычно укладываются в него.
Контекст -- работа за компьютером. Временные границы контекста 0,5 - 3 часа.
Искал различия между захваченным и незахваченным состояниями -
а) есть какой-то порог, когда внешние раздражители перестают восприниматься, не могу пока сформулировать точнее... воспринимаются конечно, но как-то их отвлекающая значимость снижается, что ли...
Ни, ни, -- не надо торопиться. Это уже самодеятельность.
б) когда очень сильный захват - ощущается поток энергии по позвоночнику вверх и через затылок. вопрос, нужна ли такая сила... Довольно давно уже не было хороших захватов, нужно в реальном времени понаблюдать, но пока не...
Не, не -- будем работать с моделированием "захвата". Так?
Зафиксировали.
Дочитали до конца.