В одиночку достаточно одного невнятного бормотания, но полной внутренней сосредоточенности на содержании.

:)

С выдачей текущей инструкции все ясно, а вот в ожидании сигнала - тут оператор и все участвующие в процессе установки участники ДОЛЖНЫ ГОВОРИТЬ на очень узко/четко заданные темы и в жестко фиксированной последовательности. Она на слайде.

---

При проведение процедуры в одиночку тоже надо проговаривать указанные темы пока сигнал ждешь? Даже попробовать интересно стало. Вслух-то самому себе описывать. Не знаю как у других, но пока этот опыт у меня отличается от проговаривания внутри. А обычно я именно, что про себя все инструкции говорю.

Так-с. Да, про частоту сердце — это хорошо напомнили. Спасибо. А вот с воронкой пресуппозиций — вроде слайды остались: надо будет написать. Заодно подумаю о двух-уровненой коммуникации — практикуя и Эриксон читается с большей отдачей. Ну так в общем везде. Только вопрос: там ведь для рефрейминга воронка о рефрейминге соответственно. А если мне бы о сигналах — можно включить туда что-нибудь о идеомоторике. Ну я вижу это сейчас примерно так: какие-то общие слова, как в популистких статья, потом поконкретнее что-нибудь из науки, а потом еще конкретнее можно из Эриксона примеры.

---

воронка, кстати, сама пресуппозирует такое «фьють» :)

Частота колебания предмета должна быть равна частоте ритма сердца.

---

В автопроцедурах МЫ НАМЕРЕННО ИСПОЛЬЗУЕМ ПОЛУПРОИЗВОЛЬНЫЙ СИГНАЛ, КОТОРЫЙ ЗА СЧЕТ ВОРОНКИ ПРЕСУППОЗИЦИЙ СТАНОВИТСЯ НАСТОЯЩИМ НЕПРОИЗВОЛЬНЫМ СИГНАЛОМ.

---

Далее, вместо предмета колеблется само тело.

---

Далее, на выбор:

---

--либо субъект идет в сторону разработки кинестетических непроизвольных сигналов

---

--либо в "йогическую сторону" - ему не нужны сигналы, потому что его сознание имеет прямой контакт с подсознанием.

Давно хотел написать. Практиковали мы как-то в том вроде году с ребятами на лаборатории калибровку сигнала части с помощью предметов на ниточке. Ну по программе авторефрейминга или автосубмодальностей. В качестве сигнал предмет на нитке — это очень интересно. И пару раз все было окей. Но, наверное, на третий раз я вдруг понял, что могу ээ силой мысли раскручивать предмет как угодно: взад-вперед, кругами в любую сторону… Сразу соответственно пропало доверие к сигналу. И все это меня в общем останавливает от продолжения экспериментов с этими автотехниками. Отмечу, что предмет был не только не мой, но еще и не существенный — типа такой канцелярский зажим для бумаг. Как-то я и не знал, что свои предметы лучше искать и пользовать.

---

Давно хотел написать и написал :).

Стоп-стоп. Картографирование мы будем делать в специальных темах.

Да, подтверждаю, голова до сих пор не болит! Ни при каких обстоятельствах.

---

Даже при тяжелых заболеваниях иной природы она типа делается тяжелой на некоторое время. Потом, эта тяжесть быстро проходит.

---

Прошло много десятков лет с того одного сеанса.

Раз о сигналах, тогда отмечу, последнее время при себе-рефрейминге сигналы на пальцах в основном получаются. Хм. Вспоминается еще рекомендация сигналы получать в разных модальностях. Но подавляющее большинство — кинестетика. Грубо говоря: там, тут, колит, немеет, подергивается, холодеет — одна кинестетика. Ну то есть две кинестетики: движения и как там… висцеральная вроде. Было когда-то на визуальном образе — но я даже вроде до конца не довел. Да и в любом случае пару раз всего. Хм. А вот иногда я типа сигнала не получаю — ну то есть затруднения бывают — переспрашиваешь-переспрашиваешь и откладываешь в итоге. Может они там визуальные — а я внимания не обращаю. Такие дела.

metanymous--Я еще в начале знакомства с НЛП навсегда избавился от головной боли.

---

agens--Пятишаговым рефреймингом? :)

---

metanymousАга, ты помнишь, что все начиналось в самом самом начале с пятишагового рефрейминга :) Но голову свою я вылечил несколько позже. Хотя, с расстояния нынешнего времени это тоже выглядит самым началом. :)

---

Конкретно делал я так:

---

-- я не так уж много практиковал себе рефрейминг, но очень очень много делал тебе рефрейминг

---

--к тому времени мне мой студент из зарубежной поездки по меж студенческим обменам привез кн. "Используйте свой мозг для изменений" Бандлера. Я аккуратно проделал все тренировки/упражнения и техники из нее и поставил все это на один обобщенный якорьСТ (СТ - субмодальные техники) .

---

--затем запустил конкретный рефрейминг для устранения головной боли и на шаге создания новых вариантов поведения включил обобщенный якорьСТ.

---

Когда я начинал делать рефрейминг дело было к вечеру и у меня реально болела голова. Перегрузка на работе по десятку клиентов в день, дома малые дети и пр. - причины для головной боли объективные. У меня даже не было толком времени на себе сеанс. Я вышел на балкон якобы для перекура и за минут десять все проделал. Через пару часов голова прошла. Потом я закрутился плотно в делах на несколько дней и только спустя время сообразил, что голова перестала реагировать на традиционные негативные стимулы и совсем не болит.

---

Это очень интересная тема: гибридизация различных техник с помощью якорей. Сколько я знаю, ей никто не занимается. В опенмета мы как-то поднимали тему создания одной мега техники, которая включает в себя все/большинство известных техник НЛП. Тогда кто-то мог подумать, что это мы эээ зафантазировались. :) Но это реальная тема. Так вот, то что я описал выше это один, но не единственный вариант как собирать эту мега технику.

---

http://metapractice.livejournal.com/94804.html?thread=1298772#t1298772