ОК. Начал собирать якоря негативных ощущений/эмоций/воспоминаний проявляющихся в течении дня. Буду их перерабатывать ЕМДР вечером перед сном.

Не О.К. Еще раз повторяю - мы не ищем специальных негативных "концентратов" для вечерней отработки. А что мы отрабатываем вечером - а движения глаз мы отрабатываем.

Возник вопрос: Каждый день у меня есть 2 часа для езды на/с работы. Еду я в метро, и обычно все это время провожу в полудреме. Некий нейтральный ментальный фон в этом состоянии есть. Нет 2 условия- выполнять ЕМДР перед сном. Я могу использовать это время для выполнения ЕМДР или мне лучше занять свой мозг другим процессом?

Ниче не понял. Если нет условий выполнять ЕМДР перед засыпанием - не выполняйте. Про метро я ничего не знаю.

Возник еще один вопрос: По аналогии с негативом мы же можем в течении дня собирать на якоря позитивные ресурсы для того чтобы вечером загружать их с помощью ЕМДР?

Повторяю в последний раз - мы работаем с фактическим нейтральным фоном или слабым негативом - таким какой он сам сложился к отходу на сон. Мы ничего не преувеличиваем ни в позитив, ни в негатив. Нам надо исследовать разнообразие движения глаз НА НЕЙТРАЛЬНОМ ФОНЕ КИНЕСТЕТИКИ. Точка.

Но, ежели дневная жизнь так сложилась и к вечернему засыпанию есть более фонового негатив - тогда вы его стираете как вам это нравится. Но этот опыт в зачет исследований... блин - РАЗНООБРАЗИЯ ДВИЖЕНИЙ ГЛАЗ - не идет.

Еще раз: это не место для удаленной терапии с помощью ЕМДР. В метапрактике мы не лечим по заказу. Мы констультируем ежели припрет/приспичит. Но и только. Все люди, все человеки. Приведя же в себя в порядок, мы настраиваемся как взрослые ответственные за самих себя люди на самообучение и эксперименты.

--А я вам со всею наивозможной вежливостью рекомендую изучать базовую мат часть. Так вот.
--Я то ее изучал:

Мне еще в начальной школе учителка говорила: учил и ВЫУЧИЛ - вещи разные.

Книги первого кода+Андреасы+некоторые книги Эриасона перечитаны уже раз по 5-10... Некоторые куски могу пересказать чуть ли не наизусть...

Ну, как это "наизусть", когда не помните, например, постоянные ссылки Бандлера на издержки гештальтерапии.

Только качество обучения что-то хромает- использовать описанные навыки в жизни как-то у меня не получается...

Значит, навыки те невыучены.

Вы где то писали по поводу того как стоит изучать книги по НЛП:
1. Начать систематически читать книги вслух

Это в специальных контекстах:
--осваивания речёвок
--включения разговорного аптайм
--и т.п.

2. Начать анализировать книги на предмет прессупозиций, проводить разметку текста книги по общим темам содержанию 3. Как нибудь еще?

Ну, вообще-то в книгах даны упражнения. С них-то и надо начинать.

Возможно, первоначально стоит пройти метанойю метамодели

А метамодель вообще то первое что переводится на автомат в самом начале вне зависимости от чтения/не чтения.

перед таким чтением- метамодель я знаю и частенько применяю, но не всегда гладко- иногда приходится думать какой вопрос задать, вопрос не вертится "на кончике языка" Что вы можете посоветовать?

Магия появления моделиста (13)
http://community.livejournal.com/metapractice/148384.html

Там внутри много о метамодели.

:)

делаю также движения глазами на ночь, на работе не получается, седня начала делать, но все отвлекает, толком ничего не получается... на ночь тоже как-то сбилось, вот 2 дня уже повторяю несколько раз и не получается того же эффекта как до этого.. там происходил особый щелчок, после которого наступало расслабление и засыпала... может сейчас из-за простуды болят глаза и от этого труднее..

да, простуда дело осложняет

посоветуйте пожалуйста, как лучше, на время прекратить движения глазами до полного выздоровления

это хорошо

или продолжать их делать но потихоньку

так можно - чуть -чуть обозначая движение

или делать также?

нет

видимо мне нужно будет еще какое-то время, чтобы найти этот щелчок или что-то заменяющее его...

это после выздоровления

--Далее - ни одна болезнь, на самом деле, болезнью не является.
--Вот этой мысли я вообще не понял - я привык считать что болезнь, она и в Африке болезнь, что есть болезненное состояние и здоровое.

А я вам со всею наивозможной вежливостью рекомендую изучать базовую мат часть. Так вот.

Идея/пресуппозиция переноминирования/отказа от негативного названия болезней/болей/и пр. берет корни в эриксонианском походе. Ибо ее наиболее мощно, полно и последовательно выразил в своей работе именно Милтон Эриксон.

Сходных установок придерживались Перлс, Сатир, Коржибсий (который вовсе не затхлый теоретик, а разработчик первой версии энелпи-подобной системы, которая проверена на практике за чуть менее четверти века до НЛП).

Конкретный пример, - Эриксон, славящийся методами элиминации боли, говорил (и этому соответствуют более подробные разработки) - "боль это конструкция".

Так вот, в НЛП это стало моделью рефрейминга, которой соответствует множество (более десятка техник) и разработок, типа дилтсовской "ловкости/фокусов языка".

Возможно, учитывая свойства нашей психики и воздействие на нее пресуппозиций, более полезно считать некое состояние организма не "болезнью", а неЗдоровьем/временным отсутствием Здоровья?

Вот именно.

Применил ЕМДР для снятия головной боли после похмелья.

(напоминаю - здесь нам интересно изучение влияния разных движений глаз на некий около нейтральный повседневный фон)

Офтоп. Из общеметодических/терапевтических соображений, я бы на вашем месте стирал не "головную боль похмелья", а - "головную дурь, приведшую к неумеренному употреблению и похмелью".

--Так есть же четкая техника. В ней стоит потренироваться. Но это применение техники. Это не моделирование.
--Будет ли моделированием изучение связи между противоположными к-последовательностями ("От любви до ненависти один шаг")

Для моделирования с использованием техники нужно владеть филигранным и ограничивающим различные художественные вариации воспроизведением техники.

Понимаете, даже если мы моделируем некую гениальную "вариабельность" - для исполнения конкретного моделирования нам потребуется задействовать нечто противоположное - ограничения и фиксации.

Есть воспоминание , которое вызывает К- реакцию.

В данной теме: есть некий непозитивный К фон.

Якорим воспоминание- Я1.

Я.

И отдельно якорим К- реакцию на данное воспоминание Я2.

К - фон текущий, так что никаких "воспоминаний" у нас нет.

Активируем Я и делаем ЕМДР перед засыпанием. И все.

Ведь при моделировании исследуются и выявляются пресуппозиции,

При моделировании в первую голову выявляются:
--феномены чел. активности
--паттерны, в которые феномены обобщаются
--модели, которые те паттерны еще четче формализуют
--техники, которые позволяют любому постороннему человеку воспроизвести один к одному практическое приложение конкретной модели к той или иной конкретной проблеме
--упражнения
--тренировки
--(методики)
--(шаблоны)

Для каждого указанного выше уровня/этапа задействуются свои пресуппозиции, но они существенно отличаются друг от друга.

Т.е. прессупозиции:
-- неизбежно возникающие/используемые при описании исходного феномена (ПФ) заметно отличаются от
--пресуппозиций, конструируемых для фиксации феномена в паттерн (ПП)
--а для описания модели нужно точно шесть типов разных пресуппозиций (ПМ)
--в технике в дело идут четыре из шести пресуппозиций от моделей, но появляются еще два типа новых (ПТ)

Фактически, создается программа для человеческого мозга...

Никогда модель человеческой активности не является "программой для мозга".

В отличии от ПФ, ПП, ПМ и ПТ - пресуппозиции исполнения самого процесса нейролингвистического программирования не являются жестко фиксированными. Они ближе к пресуппозициям естественного языка.

--До их сортировки их неплохо бы выявить.
--Ок. Я готов этим заняться.

Хорошо.

Только вопрос: Откуда мне выявлять пресуппозиции?

Откуда хотите.

--процесс нейро лингвистического программирования (его исполнение)
--Так и не понял чем программирование отличается от моделирования.

НЛ_Программирование vs Моделирование
http://community.livejournal.com/metapractice/124859.html