Показаны записи 17261 - 17270 из 30984
http://metapractice.livejournal.com/294631.html
В противовес Фрейду современные специалисты обращаются к американской системе, уже получившей название "психотерапия третьего поколения" или G3 (Generation 3). Данный подход не принимает во внимание прошлое, а основывается на настоящем и будущем. То есть именно чувства человека, а не его память (о детских событиях, к примеру) обуславливают поведение.
Также в основу G3 кладутся три принципа. Во-первых, нужно забыть о прошлом. Во-вторых, необходимо отслеживать эмоции человека, при этом полностью их приняв и проанализировав. И последнее – следует найти позитивные моменты в себе, дабы на них можно было опереться и идти вперед.
http://www.mk.ru/science/article/2011/06/20/598667-freyd-umer.html
http://www.poltava-trening.narod2.ru/news/?news=8
В противовес Фрейду современные специалисты обращаются к американской системе, уже получившей название "психотерапия третьего поколения" или G3 (Generation 3). Данный подход не принимает во внимание прошлое, а основывается на настоящем и будущем. То есть именно чувства человека, а не его память (о детских событиях, к примеру) обуславливают поведение.
Также в основу G3 кладутся три принципа. Во-первых, нужно забыть о прошлом. Во-вторых, необходимо отслеживать эмоции человека, при этом полностью их приняв и проанализировав. И последнее – следует найти позитивные моменты в себе, дабы на них можно было опереться и идти вперед.
http://www.mk.ru/science/article/2011/06/20/598667-freyd-umer.html
http://www.poltava-trening.narod2.ru/news/?news=8
Транс включает в себя сосредоточение внимания
В отличие от обычного состояния сознания, которому свойственно постоянное изменение фокусировки внимания, гипнотическое состояние связано с устойчивым сосредоточением внимания и исключением всего, что отвлекает внимание. Однако это отнюдь не забвение или отсутствие реагирования, как это бывает во время сна, а особое состояние, в котором нормальная “гиперактивность” сознания снижается, а внимание направлено на отдельную совокупность или категорию стимулов.
Гипноз — это устранение множественности фокусов внимания.
(Erickson & Rossi, 1981, p. 187)
Транс — это сосредоточение на чем-то одном... отбрасывание всех периферических объектов фокусировки внимания, а также сужение внимания лишь до одной точки фокусировки.
(Erickson & Rossi 1979, р. 369)
Я не позволяю беседе перескакивать на посторонние вещи. Да, транс — это сосредоточение на чем-то одном. Уоткинс написал статью, в которой описывает транс как отбрасывание всех периферических объектов фокусировки и сужение внимания на одной точке. Я полностью согласен с ним.
(Erickson & Rossi, 1979, р. 369)
Утрата множественных точек концентрации внимания в измененном состоянии сознания подобна той ситуации, когда вы поглощены чтением книги, и когда жена обращается к вам, вы не сразу откликаетесь.
(Erickson & Rossi, 181, p. 188)
Один пациент говорил: “Вопрос не в том, что мы не осознаем внешние раздражители, а в том, что мы уделяем все наше внимание определенным раздражителям или их аспектам, не воспринимая в то же время другие” [1944].
(Erickson, 1980, Vol, II, 4, p. 34)
Если бы мой водитель должен был везти меня по опасной дороге, я бы погрузил его в глубокий транс. Я бы хотел, чтобы он уделял все свое внимание дорожному движению, чтобы его не отвлекали никакие посторонние вещи и кроме управления машиной ничто не занимало бы его сознание.
(Zeig, 1980, pp. 227—228)
Гипноз связан с особым, очень специфическим состоянием сознания и типом восприятия. Загипнотизированных субъектов ни в коей мере нельзя назвать находящимися в бессознательном состоянии. Скорее можно сказать, что они прекрасно осознают огромное количество различных вещей и могут не воспринимать столь же большое количество иных вещей. Способность при этом направлять и фокусировать свое внимание, произвольно изменяя направленность данной фокусировки, значительно превосходит такую же способность в бодрствующем состоянии, напоминая чем-то состояние сна, который также является особым видом деятельности мозга. Субъекты способны делать то, что они делают в обычном бодрствующем состоянии, но часто более целеустремленным и управляемым образом.
(Erickson, 1980, Vol. II, 33, p. 347)
МУДРОСТЬ
МИЛТОНА ЭРИКСОНА
Ronald A. Havens
В отличие от обычного состояния сознания, которому свойственно постоянное изменение фокусировки внимания, гипнотическое состояние связано с устойчивым сосредоточением внимания и исключением всего, что отвлекает внимание. Однако это отнюдь не забвение или отсутствие реагирования, как это бывает во время сна, а особое состояние, в котором нормальная “гиперактивность” сознания снижается, а внимание направлено на отдельную совокупность или категорию стимулов.
Гипноз — это устранение множественности фокусов внимания.
(Erickson & Rossi, 1981, p. 187)
Транс — это сосредоточение на чем-то одном... отбрасывание всех периферических объектов фокусировки внимания, а также сужение внимания лишь до одной точки фокусировки.
(Erickson & Rossi 1979, р. 369)
Я не позволяю беседе перескакивать на посторонние вещи. Да, транс — это сосредоточение на чем-то одном. Уоткинс написал статью, в которой описывает транс как отбрасывание всех периферических объектов фокусировки и сужение внимания на одной точке. Я полностью согласен с ним.
(Erickson & Rossi, 1979, р. 369)
Утрата множественных точек концентрации внимания в измененном состоянии сознания подобна той ситуации, когда вы поглощены чтением книги, и когда жена обращается к вам, вы не сразу откликаетесь.
(Erickson & Rossi, 181, p. 188)
Один пациент говорил: “Вопрос не в том, что мы не осознаем внешние раздражители, а в том, что мы уделяем все наше внимание определенным раздражителям или их аспектам, не воспринимая в то же время другие” [1944].
(Erickson, 1980, Vol, II, 4, p. 34)
Если бы мой водитель должен был везти меня по опасной дороге, я бы погрузил его в глубокий транс. Я бы хотел, чтобы он уделял все свое внимание дорожному движению, чтобы его не отвлекали никакие посторонние вещи и кроме управления машиной ничто не занимало бы его сознание.
(Zeig, 1980, pp. 227—228)
Гипноз связан с особым, очень специфическим состоянием сознания и типом восприятия. Загипнотизированных субъектов ни в коей мере нельзя назвать находящимися в бессознательном состоянии. Скорее можно сказать, что они прекрасно осознают огромное количество различных вещей и могут не воспринимать столь же большое количество иных вещей. Способность при этом направлять и фокусировать свое внимание, произвольно изменяя направленность данной фокусировки, значительно превосходит такую же способность в бодрствующем состоянии, напоминая чем-то состояние сна, который также является особым видом деятельности мозга. Субъекты способны делать то, что они делают в обычном бодрствующем состоянии, но часто более целеустремленным и управляемым образом.
(Erickson, 1980, Vol. II, 33, p. 347)
МУДРОСТЬ
МИЛТОНА ЭРИКСОНА
Ronald A. Havens
</>
![[pic]](http://pix.academ.org/img/2011/06/19/150x120_ca2c5ba85bd19ccd859b8d8a4c4fad8c.jpg)
Концентрация внимания (1) концентрация против лекарственной деконцентрации
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Есть какие-нибудь хорошие способы концентрации внимания? Мне для программирования. Сегодня выбил из себя два часа ясного воображения только с помощью тыщи чашек настоящего кофе, зашлифованных периодическими физупражнениями, тонной витаминок и пирацетама. Это становится проблемой :(
http://metanymous.livejournal.com/197220.html?thread=2213476#t2213476
</>
Re: ЛС есть сфокусированная способность делать разные в
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Точно! А что ему еще оставалось? Но, это его и спасло в первый раз.
ЭГО для ребенка есть инструмент для СОЦИАЛЬНЫХ МАНИПУЛЯИЦЙ. ЭГО это как такая "социальная" рука.
Не сознание появляется, а ЭГО.
Но в данном случае все проще: соединительный паттерн есть ОДНОВРЕМЕННОЕ нажатие на педали и поворот руля в сторону падения.
![[pic]](http://pix.academ.org/img/2011/06/17/150x120_e5888fad65b8c692c10ce07ebe3b308c.jpg)
</>
![[pic]](http://pix.academ.org/img/2011/06/16/150x120_43982b1ac7d0c0b47b0cc9a281bc3275.jpg)
Mobilis in mobile (15) как замедление во время отзеркаливания
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
http://metapractice.livejournal.com/277170.html
Забудем на время про бег. Вот тебе вопрос: как ты замедляешь дыхание другого человека в перекрестном присоединении? Например, ты двигаешь рукой в ритме дыхания другого человека, но твоя цель есть именно замедлить его дыхание?
Правильно, ты делаешь примерно следующее:
--во время ваз вдоха и/или выдоха ты ЯВНО ОТСТАЕШЬ ОТ ТЕМПА ДЫШАЩЕГО
--но в крайних точках - на "самых" вершинах" вдоха или выдоха ты как бы "догоняешь" отставание и твое движение руки соответствует точно "пикам" вдоха или выдоха
Вообще говоря, это есть метафора к универсальной модели невербального присоединения, когда нам надо УСКОРИТЬ/ЗАМЕДЛИТЬ этот некий основной ритм некоего ритмического невербального процесса.
Говоря по-проще - в некоторых случаях выполнить это ОЧЕНЬ НЕПРОСТО. Но, это выполнимо. Натренироваться этому можно.
Возвращаемся к бегу. "Вехрним" точкам дыхания или "пикам" соответствуют касания стопой земли. А вот, выполнение "бегового шага" с имитацией/реальным исполнением его замедления потребует определенной тренировки.
Кстати, от себя могу добавить, поскольку, в большинстве случаев, бегать учат "на скорость", то паттерны вашего "бегового шага" настроены сейчас на явное ускорение. Но, никакое ускорение,в то же время, вам сейчас не нужно. Вам нужен особенный паттерн бега, в котором "беговой шаг" выполняется как бы с замедлением (все рассуждение мы ведем для формальной ПОСТОЯННОЙ СКОРОСТИ БЕГА).
Вы меня хоть смутно, понимаете? И вот, когда вы начнете бежать с замедлением "бегового шага" - ваше сердце перестанет "разгоняться" при фиксированной формальной скорости бега.
http://dslava.livejournal.com/560697.html?thread=4289593#t4289593
Забудем на время про бег. Вот тебе вопрос: как ты замедляешь дыхание другого человека в перекрестном присоединении? Например, ты двигаешь рукой в ритме дыхания другого человека, но твоя цель есть именно замедлить его дыхание?
Правильно, ты делаешь примерно следующее:
--во время ваз вдоха и/или выдоха ты ЯВНО ОТСТАЕШЬ ОТ ТЕМПА ДЫШАЩЕГО
--но в крайних точках - на "самых" вершинах" вдоха или выдоха ты как бы "догоняешь" отставание и твое движение руки соответствует точно "пикам" вдоха или выдоха
Вообще говоря, это есть метафора к универсальной модели невербального присоединения, когда нам надо УСКОРИТЬ/ЗАМЕДЛИТЬ этот некий основной ритм некоего ритмического невербального процесса.
Говоря по-проще - в некоторых случаях выполнить это ОЧЕНЬ НЕПРОСТО. Но, это выполнимо. Натренироваться этому можно.
Возвращаемся к бегу. "Вехрним" точкам дыхания или "пикам" соответствуют касания стопой земли. А вот, выполнение "бегового шага" с имитацией/реальным исполнением его замедления потребует определенной тренировки.
Кстати, от себя могу добавить, поскольку, в большинстве случаев, бегать учат "на скорость", то паттерны вашего "бегового шага" настроены сейчас на явное ускорение. Но, никакое ускорение,в то же время, вам сейчас не нужно. Вам нужен особенный паттерн бега, в котором "беговой шаг" выполняется как бы с замедлением (все рассуждение мы ведем для формальной ПОСТОЯННОЙ СКОРОСТИ БЕГА).
Вы меня хоть смутно, понимаете? И вот, когда вы начнете бежать с замедлением "бегового шага" - ваше сердце перестанет "разгоняться" при фиксированной формальной скорости бега.
http://dslava.livejournal.com/560697.html?thread=4289593#t4289593
Зачем тебе - руки во сне? Для развлечения? Отсюда и проблемы.
Дочитали до конца.